Ці адчуваеце вы часам, што забываеце ўсё, не можаце засяродзіцца і адчуваеце, што вам занадта лянота што-небудзь рабіць са сваім мозгам? Мы часта думаем, што гэта звязана з ператамленнем або стрэсам у жыцці. Але ці задумваліся вы калі-небудзь, што здароўе вашай печані таксама можа быць прычынай гэтага? Нядаўнія даследаванні паказалі, што пашкоджанне печані непасрэдна ўплывае на функцыянаванне нашага мозгу. Сёння давайце пагаворым пра гэтую дзіўную сувязь.
Спачатку давайце разбярэмся, што гэта за печань? Якая яе функцыя?
Падумайце толькі, печань — гэта самая вялікая і самая загружаная фабрыка ў нашым целе. Насамрэч, гэта самы вялікі орган у нашым целе. Праца, якую яна выконвае, — не дробязь.
- Ачышчэнне крыві: дапамагае адфільтраваць таксіны з ежы, напояў і лекаў, якія мы ўжываем, і вывесці іх з арганізма.
- Спрыяе страваванню: печань выпрацоўвае вадкасць пад назвай «жоўць», якая дапамагае пераварваць такія рэчы, як тлушч.
- Захоўванне энергіі: лішні цукар, які мы атрымліваем з ежы, захоўваецца ў выглядзе глюкозы і вызваляецца, калі нам патрэбна энергія.
- Вытворчасць бялку: гэтая фабрыка вырабляе розныя бялкі, неабходныя для згусання крыві і барацьбы з хваробамі.
Проста кажучы, калі печань перастане працаваць, парушыцца функцыянаванне ўсяго нашага арганізма.
Дык што ж такое фіброз печані?
Гэта вельмі лёгка зразумець. Калі ў вас на скуры рана, пасля яе гаення застаецца рубец, ці не так? Тое ж самае адбываецца і з печанню. Калі печань пастаянна пашкоджваецца па розных прычынах, спрабуючы загаіць пашкоджаныя ўчасткі, там утвараецца патаўшчэнне, рубцовая тканіна. Першая стадыя рубцовай тканіны ў печані — гэта тое, што мы называем фіброзам печані, або фіброзам печані .
Важна тое, што калі гэты стан, які называецца фіброзам, выявіць на ранніх стадыях, мы можам яго змяніць, гэта значыць аднавіць здаровы стан печані. Але калі гэта працягваецца, печань амаль цалкам запаўняецца рубцовай тканінай, становячыся цвёрдай, як камень. Мы называем гэта цырозам . Цыроз — вельмі сур'ёзны і незваротны стан.
Якія асноўныя прычыны пашкоджання печані і фіброзу?
Ёсць некалькі прычын, якія бачаць многія людзі ў нашай краіне. Вельмі важна ведаць пра іх.
| Прычына | Простае тлумачэнне |
|---|---|
| Неалкагольная тлушчавая хвароба печані (НАЖХП) | Вельмі распаўсюджанае захворванне ў нашай краіне. Гэты стан выкліканы назапашваннем тлушчу ў печані з-за такіх фактараў, як павелічэнне вагі (атлусценне), дыябет і высокі ўзровень халестэрыну. |
| Празмернае ўжыванне алкаголю | Доўгатэрміновае ўжыванне алкаголю непасрэдна пашкоджвае печань і з'яўляецца адной з асноўных прычын фіброзу і цырозу. |
| Вірусныя інфекцыі (вірусны гепатыт) | Вірусныя інфекцыі гепатыту В і С могуць выклікаць працяглае запаленне і пашкоджанне печані. |
| Іншыя прычыны | Некаторыя аўтаімунныя захворванні, працяглы прыём пэўных лекаў і спадчынныя фактары таксама могуць адыгрываць пэўную ролю. |
Добра, а цяпер скажыце мне, якая гэта сувязь паміж печанню і мозгам?
Вось у чым справа. Найноўшыя даследаванні паказалі, што па меры прагрэсавання фіброзу печані кагнітыўныя функцыі чалавека зніжаюцца. Што гэта за кагнітыўная функцыя?
- Аператыўная памяць: здольнасць запамінаць некалькі фрагментаў інфармацыі адначасова і выконваць задачу.
- Праспектыўная памяць: здольнасць памятаць, што трэба зрабіць нешта пазней (напрыклад, не забываць забраць прадукты з крамы ўвечары).
- Хуткасць апрацоўкі: час, неабходны для таго, каб убачыць, зразумець і адрэагаваць на нешта.
Даследчыкі выявілі, што ў людзей з фіброзам печані таксама назіраўся памяншэнне аб'ёму шэрага рэчыва, якое кантралюе памяць і мысленне.
Дык як жа гэта адбываецца?
Проста кажучы, пашкоджаная печаньВыпрацоўваюцца запаленчыя рэчывы. Гэтак жа, як калі пажар узнікае ў адной частцы нашага цела, дым ад яго распаўсюджваецца па ўсім целе і ўплывае на іншыя органы, гэтыя хімічныя рэчывы праходзяць праз кроў і дасягаюць мозгу. Калі яны дасягаюць мозгу, яны пашкоджваюць далікатныя клеткі і выклікаюць запаленне ў мозгу. Гэта выклікае страту памяці і цяжкасці з мысленнем.
Як даведацца, ці ёсць у мяне фіброз печані? Якія сімптомы?
Гэта самае небяспечнае, і пра гэта нам усім трэба ведаць.
Фіброз печані — гэта ціхае захворванне . Гэта азначае, што на ранніх стадыях яно часта не праяўляецца ніякімі сімптомамі . Вы можаце жыць нармальным жыццём без якіх-небудзь праблем.
Сімптомы пачынаюць праяўляцца пасля таго, як печань атрымала сур'ёзнае пашкоджанне, гэта значыць, калі яна дасягае стадыі цырозу. У гэты час назіраюцца такія сімптомы, як:
- Празмерная стомленасць і знясіленне
- Пажаўценне вачэй і скуры (жаўтуха)
- Уздуцце жывата (з-за затрымкі вадкасці)
- Ацёк ног і шчыкалатак
- Сверб скуры
- Лёгкія сінякі або крывацёкі
Таму пры наяўнасці фактараў рызыкі лепш звярнуцца па медыцынскую дапамогу як мага раней, а не чакаць з'яўлення сімптомаў.
Дык што ж нам рабіць, каб выратаваць і печань, і мозг?
Найлепшым рашэннем гэтай праблемы з'яўляецца прафілактыка захворвання і выяўленне яго на ранняй стадыі.
1. Ранняе выяўленне і медыцынская кансультацыя
Калі ў вас ёсць фактары рызыкі, такія як дыябет, высокі ўзровень халестэрыну, атлусценне або вы ўжываеце алкаголь, абавязкова пагаворыце з лекарам пра гэта . Ён ці яна можа прызначыць аналізы крыві (тэсты функцыі печані) і ультрагукавое даследаванне. Часам для дакладнага вымярэння ступені фіброзу печані можа быць рэкамендавана спецыяльнае сканаванне пад назвай FibroScan .
2. Здаровы лад жыцця
Гэта самае галоўнае. Гэта лепшае, што мы можам зрабіць, каб абараніць нашу печань.
- Здаровае харчаванне: максімальна скараціце спажыванне цукру, падсалоджаных напояў, тлустай ежы, мучных страў і апрацаваных прадуктаў. Замест гэтага дадайце ў свой рацыён свежую гародніну, садавіну, бабовыя, прадукты, багатыя клятчаткай, і нятлустыя бялкі, такія як мяса і рыба.
- Кантроль вагі: старайцеся падтрымліваць здаровую вагу для вашага росту. Атлусценне з'яўляецца адной з асноўных прычын тлушчавай дыстрафіі печані.
- Рэгулярна займайцеся фізічнымі практыкаваннямі: займайцеся такімі практыкаваннямі, як хада, бег або язда на ровары, не менш за 30 хвілін у дзень.
- Пазбяганне алкаголю:Калі вы ўжываеце алкаголь, неабходна цалкам адмовіцца ад яго або ўжываць яго ў вельмі абмежаваных колькасцях.
- Не прымайце лекі без кансультацыі з лекарам: не прымайце ніякіх лекаў, асабліва абязбольвальных, якія не былі прызначаныя лекарам. Некаторыя лекі могуць быць шкоднымі для печані.
Паведамленне на вынас
- Існуе прамая сувязь паміж здароўем печані і здароўем мозгу. Здаровая печань азначае здаровы мозг.
- Фіброз печані — гэта ранняя стадыя рубцавання печані. Ён можа незаўважна паўплываць на вашу памяць і навыкі мыслення.
- Гэта захворванне часта не праяўляецца сімптомамі на ранніх стадыях, таму вельмі важна звярнуцца да лекара для абследавання, калі ў вас ёсць фактары рызыкі.
- Самае лепшае, што фіброз печані, калі яго выявіць на ранніх стадыях, — гэта стан, які амаль цалкам зварачальны пры змене ладу жыцця.
- Калі ў вас ёсць якія-небудзь праблемы з нагоды здароўя, ніколі не бойцеся адкрыта пагаварыць пра гэта са сваім сямейным лекарам.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар