Хіба не добра павышаць узровень «добрага» халестэрыну (ЛПВП)? Новая гісторыя пра дэменцыю!

Вы калі-небудзь глядзелі на аналіз крыві ці ліпідны профіль? Калі вы яго глядзіце, мы адчуваем вялікую радасць, калі бачым, што ўзровень «добрага халестэрыну» (ЛПВП) вышэйшы за нармальны ўзровень, ці не так? «А... з сэрцам усё ў парадку, у мяне шмат добрага халестэрыну», — думаем мы. Мы ўсе лічым, што чым вышэй гэты ўзровень ЛПВП, тым лепш для нашага арганізма, асабліва для сэрца. Аднак вы можаце здзівіцца, даведаўшыся, што ёсць і іншы бок гісторыі, якога мы не ведаем.

Што гэта за новае адкрыццё?

Нядаўна група даследчыкаў з Універсітэта Монаша ў Аўстраліі правялі маштабнае даследаванне, якое выявіла вельмі важную рэч. У ім прынялі ўдзел больш за 18 000 чалавек старэйшых за 65 гадоў. Таму да гэтага нельга ставіцца легкадумна.

У гэтым даследаванні яны выявілі, што людзі з анамальна высокім узроўнем «карыснага халестэрыну» (ЛПВП) мелі больш высокі рызыка развіцця дэменцыі . Проста кажучы, хоць мы раней лічылі яго добрым, здаецца, што яго празмернае ўтрыманне не абавязкова карысна для здароўя мозгу.

Што такое халестэрын ЛПВП? Чаму яго называюць «добрым»?

Каб правільна гэта зразумець, нам спачатку трэба ведаць, што такое ЛПВП. Уявіце сабе крывяносныя сасуды ў нашым целе як дарогі. Часам «дрэнны халестэрын» (ЛПНП) можа назапашвацца ў гэтых дарогах і блакаваць іх. Гэта з'яўляецца першапрычынай такіх захворванняў, як хваробы сэрца.

Звычайна аптымальным лічыцца ўзровень ЛПВП паміж 40-60 мг/дл для здаровага дарослага мужчыны і 50-60 мг/дл для жанчыны.

Сувязь паміж «высокім» узроўнем ЛПВП і дэменцыяй

Зараз давайце паглядзім на некаторыя дадзеныя гэтага даследавання. У іх гаворыцца, што ўзровень ЛПВП больш за 80 мг/дл лічыцца «высокім». Сувязь паміж гэтымі ўзроўнямі і рызыкай дэменцыі вельмі відавочная.

Дык што ж такое дэменцыя?

Проста кажучы, дэменцыя — гэта агульны тэрмін для шэрагу захворванняў, якія ўзнікаюць з узростам і паступова парушаюць функцыі мозгу. Асноўныя сімптомы:

• Страта памяці
• Цяжкасці з маўленнем
• Зніжэнне здольнасці вырашаць праблемы
• Цяжкасці з мысленнем да такой ступені, што немагчыма выконваць паўсядзённыя задачы

Найбольш распаўсюджаным тыпам дэменцыі сярод іх з'яўляецца хвароба Альцгеймера .

Чаму павышэнне ўзроўню ЛПВП з'яўляецца праблемай?

Вы можаце задацца пытаннем: «Як павышэнне ўзроўню чагосьці добрага можа быць праблемай?» Даследчыкі тлумачаць гэта тым, што гэты анамальна высокі ўзровень ЛПВП выкліканы не правільным харчаваннем, як мы маглі б падумаць. Замест гэтага ён можа быць сімптомам іншай метабалічнай праблемы ў арганізме, напрыклад, дыябету.

Гэтак жа, як занадта шмат вады можа выклікаць паводку, занадта шмат чаго добрага можа парушыць баланс арганізма. Высокі ўзровень ЛПВП можа сведчыць аб тым, што метабалізм халестэрыну ў арганізме працуе няправільна.

Дык што ж мне цяпер рабіць?

Пасля прачытання гэтага вам можа быць страшна. Але не хвалюйцеся. Давайце разбярэмся ў гэтым як след.

1. Не панікуйце: гэта толькі адно даследаванне. Навукоўцы кажуць, што для пацверджання гэтага патрэбныя дадатковыя даследаванні. Таму не хвалюйцеся пра ўзровень ЛПВП толькі таму, што вы бачыце гэта.

2. Звярніцеся да лекара: калі ваш апошні аналіз крыві паказвае, што ўзровень ЛПВП значна вышэйшы за 80 мг/дл, не панікуйце і звярніцеся да сямейнага лекара .Сустрэньцеся і абмяркуйце гэта. Ён улічыць ваш агульны стан здароўя (іншыя захворванні, лекі, якія вы прымаеце, сямейны анамнез) і дасць вам неабходныя парады.

3. Не прымайце рашэнняў самастойна: ніколі не чытайце падобны артыкул і не прымайце рашэнняў самастойна, не спыняйце прыём лекаў, прызначаных лекарам, або не змяняйце лячэнне. Гэта вельмі небяспечна .

4. Збалансаваны лад жыцця: Нарэшце, найлепшым для здароўя сэрца, а таксама мозгу з'яўляецца падтрыманне збалансаванага ладу жыцця. Для гэтага вельмі важныя добрае пажыўнае харчаванне, рэгулярныя фізічныя практыкаванні, дастатковы сон і псіхічнае дабрабыт.