Давайце разбярэмся, як менавіта кроў цыркулюе ў нашым целе? (Крываносная сістэма)

Прывітанне! Як справы? Сёння мы пагаворым пра вельмі дзіўную і важную сістэму ў нашым целе. Гэта наша крывяносная сістэма, або, як некаторыя яе называюць, «крывяносная сістэма». Часам вы таксама маглі чуць яе пад назвай «сардэчна-сасудзістая сістэма». Абедзве гэтыя назвы — адна і тая ж сістэма. Такім чынам, давайце паглядзім, што гэта такое, як яна працуе і як падтрымліваць яе здароўе.

Што такое крывяносная сістэма? Проста кажучы...

Проста кажучы, крывяносная сістэма вашага цела складаецца з сэрца і крывяносных сасудаў . Разам гэтыя два органы выкарыстоўваюць кроў для пераносу пажыўных рэчываў да кожнай клеткі нашага цела і выдалення прадуктаў жыццядзейнасці з гэтых клетак.

Уявіце сабе сваё сэрца як вадзяны помпа. Гэты помпа перапампоўвае кроў праз складаную сетку крывяносных сасудаў па ўсім целе. Гэтыя крывяносныя сасуды называюцца артэрыямі і венамі . Гэтая кроў пераносіць кісларод — жыватворны газ, якім мы дыхаем, — і пажыўныя рэчывы да вашых цягліц, тканак і органаў. Гэта таксама тая ж сістэма, якая збірае прадукты жыццядзейнасці і пераносіць іх да органаў, дзе яны могуць быць выведзеныя.

Якія асноўныя функцыі гэтай сістэмы?

Наша крывяносная сістэма выконвае тры асноўныя функцыі:

1. Перанос крыві па ўсім целе.

2. Перанос кіслароду і пажыўных рэчываў да нашых органаў, цягліц і тканак.

3. Вуглякіслы газ — газ, які больш не патрэбны нашаму арганізму і вылучаецца пры выдыху, — гэта працэс вывядзення прадуктаў жыццядзейнасці і хімічных адходаў з нашых органаў.

Днём і ноччу, нават калі вы спіце, ваша сэрца пастаянна перапампоўвае кроў па ўсім целе, быццам яно круціцца па крузе. Калі мы ідзем па гэтым шляху крыві, яна пачынаецца ў сэрцы і праходзіць праз буйныя крывяносныя пасудзіны, якія называюцца «артэрыямі», каб разносіць кроў па нашых органах і тканках.

Унутры нашых тканін, у сетцы вельмі тонкіх крывяносных сасудаў, якія называюцца капілярамі , кісларод з крыві аддаецца, а прадукты жыццядзейнасці вяртаюцца ў кроў. Пасля таго, як гэтая кроў пакідае гэтыя тканіны і органы, яна вяртаецца ў сэрца праз крывяносныя сасуды, якія называюцца венамі. Затым гэтая кроў праходзіць праз сэрца ў лёгкія, дзе зноў насычаецца кіслародам, і падарожжа пачынаецца. Гэта адбываецца тысячы разоў на дзень, кожную секунду, пакуль б'ецца ваша сэрца.

Ці можаце вы сабе ўявіць, ваша сэрца штодня перапампоўвае каля 2000 галонаў (больш за 7500 літраў) крыві па ўсім целе! У такія моманты, калі вы займаецеся спортам, ваша сэрца перапампоўвае яшчэ больш крыві. Гэта азначае, што наша крывяносная сістэма падладжваецца пад колькасць крыві і кіслароду, неабходных нашаму арганізму.

Адной з галоўных функцый нашай крывяноснай сістэмы з'яўляецца бесперапыннае забеспячэнне крывёю мозгу і сэрца.Таму што, калі мозг не атрымлівае патрэбную колькасць крыві, ён можа страціць прытомнасць на працягу некалькіх секунд. Калі прыток крыві спыніцца на чатыры хвіліны, мозг можа быць пашкоджаны. Аналагічна, калі сэрца не атрымлівае дастаткова крыві, яго помпавая функцыя хутка пачне адмаўляцца.

Дык як жа гэтая кроў трапляе па ўсім целе?

Наша крывяносная сістэма, або «сардэчна-сасудзістая сістэма», працуе з дапамогай крывяносных сасудаў. Некаторыя крывяносныя сасуды («вены») вяртаюць кроў да сэрца, а іншыя крывяносныя сасуды («артэрыі») адводзяць кроў ад сэрца.

Вашы крывяносныя сасуды разам з сэрцам і лёгкімі бесперапынна перапампоўваюць кроў па ўсім целе. Вось як гэта працуе:

1. Правы страўнічак сэрца перапампоўвае бедную кіслародам кроў у лёгкія. Гэтая кроў праходзіць праз лёгачны ствол (галоўную лёгачную артэрыю).

2. Да гэтай крыві ўнутры лёгкіх дадаецца кісларод.

3. Лёгачныя вены пераносяць гэтую насычаную кіслародам кроў з лёгкіх у левае перадсэрдзе сэрца.

4. З левага перадсэрдзя гэтая насычаная кіслародам кроў накіроўваецца ў левы страўнічак. Гэтая мышачная частка сэрца перапампоўвае кроў па астатніх органах цела праз артэрыі.

5. Па меры таго, як кроў цыркулюе па целе і органах, яна дастаўляе пажыўныя рэчывы, размяркоўвае гармоны і збірае прадукты жыццядзейнасці.

6. Затым вены нясуць бедную кіслародам, багатую вуглякіслым газам кроў назад да сэрца. З сэрца кроў накіроўваецца назад у лёгкія.

7. У лёгкіх вылучаецца вуглякіслы газ, а ў кроў назапашваецца кісларод. Затым, калі вы выдыхаеце, гэты вуглякіслы газ вызваляецца.

Працэс паглынання крывёю кіслароду з лёгкіх і вяртання яго да сэрца называецца лёгачным кровазваротам . Працэс забеспячэння ўсяго цела насычанай кіслародам крывёю называецца сістэмным кровазваротам .

Дзе знаходзіцца гэтая сістэма?

Ваша сэрца знаходзіцца ў цэнтры грудной клеткі. Яно злучана з крывяноснымі сасудамі, якія пераносяць кроў па ўсім целе.

Якія часткі крывяноснай сістэмы?

Ваша сэрца і крывяносныя сасуды ўтвараюць крывяносную сістэму. Кожная з гэтых частак выконвае пэўную функцыю, дапамагаючы перамяшчаць кроў па ўсім целе. Гэта дазваляе нашым клеткам атрымліваць кісларод і пажыўныя рэчывы, а таксама выдаляць прадукты жыццядзейнасці.

Якія чатыры асноўныя часткі крывяноснай сістэмы?

Асноўнымі часткамі крывяноснай сістэмы з'яўляюцца:

• Сэрца: гэта орган, які складаецца з цягліц. Ён перапампоўвае кроў па ўсім целе. Сэрца — адзіны орган у крывяноснай сістэме. Лёгкія адносяцца да дыхальнай сістэмы.
• Артэрыі: гэта тонкія, мускулістыя трубкі, якія пераносяць насычаную кіслародам кроў ад сэрца да ўсіх частак цела. Найбуйнейшая артэрыя ў нашым целе — гэтаАорта. Каранарныя артэрыі адгаліноўваюцца ад аорты, а затым па меры аддалення ад сэрца раздзяляюцца на меншыя артэрыі (артэрыёлы).
• Вены: Гэтыя крывяносныя пасудзіны нясуць дэаксігенаваную кроў назад да сэрца. Вены спачатку маленькія (венулы), а затым павялічваюцца па меры набліжэння да сэрца. Дзве асноўныя вены (верхняя полая вена і ніжняя полая вена) нясуць кроў да сэрца. Вены ў вашых нагах маюць клапаны, якія перашкаджаюць крыві цячы назад.
• Капіляры: гэтыя крывяносныя пасудзіны злучаюць вельмі дробныя артэрыі (артэрыёлы) і вены (венулы). Сценкі капіляраў вельмі тонкія, што дазваляе кіслароду, вуглякісламу газу, пажыўным рэчывам і прадуктам жыццядзейнасці пераходзіць з крыві ў клеткі і з клетак у кроў.

Як выглядае крывяносная сістэма? Які яе памер?

Сэрца можна лічыць цэнтрам перапампоўвання крыві ў целе. Яно звязана з сеткай крывяносных сасудаў, якія распасціраюцца па ўсім целе.

Калі вы калі-небудзь бачылі вадаправодныя або каналізацыйныя трубы пад дарогай, вы ведаеце, што яны велізарныя. Гэтыя трубы разгаліноўваюцца на меншыя, якія прыносяць ваду ў дамы і адводзяць сцёкавыя воды. Падобным чынам крывяносныя сасуды, якія пераносяць кроў да сэрца і ад яго, падобныя на вялікія трубы пад дарогай. Гэта найбуйнейшыя крывяносныя сасуды ў целе. Па меры аддалення ад сэрца яны разгаліноўваюцца на меншыя крывяносныя сасуды, якія дапамагаюць размеркаваць кісларод па ўсім целе і выдаліць прадукты жыццядзейнасці.

Крывяносныя сасуды складаюцца з слаёў злучальнай тканкі, цягліц і эластычных валокнаў. Мышцы ў вашых крывяносных сасудах кантралююць іх шырыню. Гэта таксама ўплывае на артэрыяльны ціск . Калі крывяносныя сасуды пашыраюцца, гэта называецца «вазадылатацыяй», і артэрыяльны ціск зніжаецца. Калі крывяносныя сасуды звужаюцца, гэта называецца «вазаканстрыкцыяй», і артэрыяльны ціск павышаецца.

Ваша сэрца складаецца з мышцаў і іншых тканак. Кроў працякае праз чатыры камеры.

Ваша сэрца звычайна памерам з кулак. Але калі ў вас хвароба сэрца, яно можа быць значна большым. Вашы крывяносныя сасуды праходзяць па ўсім целе, зверху ўніз. Такім чынам, гэтая сетка такая ж вялікая, як ваш рост і шырыня. Насамрэч, у нашым целе больш за 60 000 міль крывяносных сасудаў!

Сярэднестатыстычная вага сэрца складае ад 8 да 12 унцый, але гэтая лічба можа адрознівацца ў залежнасці ад полу, агульнай масы цела і захворвання.

Якія распаўсюджаныя захворванні і парушэнні, якія ўплываюць на крывяносную сістэму?

Шмат якія праблемы, якія закранаюць часткі крывяноснай сістэмы, выкліканыя павольным або заблакіраваным крывацёкам у крывяносных сасудах. Паколькі нашы крывяносныя сасуды забяспечваюць кіслародам увесь арганізм, калі які-небудзь з крывяносных сасудаў заблакуецца, дастаўка гэтага кіслароду становіцца цяжкай.

Вось некаторыя распаўсюджаныя праблемы, якія ўплываюць на крывяносную сістэму:

• Высокі крывяны ціск
• Высокі ўзровень халестэрыну
• Арытмія (парушэнне сардэчнага рытму)
• Сардэчны прыступ
• Дысфункцыя сардэчнага клапана
• Сардэчная недастатковасць («сардэчная недастатковасць» — слабасць сардэчнай мышцы)
• Анеўрызма часцей за ўсё можа ўзнікнуць у аорце або галаўным мозгу.
• Інсульт
• Атэрасклероз - назапашванне бляшак у артэрыях
• Хваробы сэрца
• Сасудзістыя захворванні ( напрыклад, тромбоз глыбокіх вен і лёгачная эмболія)

Простыя змены ладу жыцця і парады для падтрымання здароўя крывяноснай сістэмы

Ёсць шмат рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб падтрымліваць здароўе сэрца і сасудаў. Вось некаторыя з іх:

• Рэгулярна займайцеся фізічнымі практыкаваннямі. Імкніцеся да гэтага не менш за 150 хвілін на тыдзень.
• Атрымлівайце патрэбную колькасць сну кожную ноч.
• Кантроль высокага крывянага ціску.
• Кантроль высокага ўзроўню халестэрыну.
• Адмова ад тытунёвых вырабаў.
• Карысная для сэрца дыета. Напрыклад, дыета з высокім утрыманнем клятчаткі і нізкім утрыманнем насычаных тлушчаў.
• Падтрыманне здаровай вагі для вас.
• Падтрыманне нармальнага ўзроўню цукру ў крыві.
• Знайдзіце здаровыя спосабы зніжэння стрэсу.

Ці праўдзівая гісторыя пра чырвоную і блакітную кроў? Ці заўсёды артэрыі пераносяць насычаную кіслародам кроў?

Некаторыя людзі думаюць, што блакітная кроў цячэ па венах у некаторых частках нашага цела. Але на самой справе кожная кропля нашай крыві чырвоная. Кроў атрымлівае свой чырвоны колер ад багатага на жалеза бялку пад назвай гемаглабін . Ён змяшчаецца ў эрытрацытах. Некаторыя людзі называюць кроў, багатую кіслародам, «чырвонай крывёй».

Па венах цячэ кроў з нізкім утрыманнем кіслароду. Часам яе называюць «блакітнай крывёю», таму што пад скурай вены могуць выглядаць сінімі. Але насамрэч кроў чырвоная. Вены цёмна-сінія з-за нізкага ўзроўню кіслароду.

Артэрыі пераносяць у асноўным насычаную кіслародам кроў. Аднак ёсць два выключэнні: лёгачная артэрыя і лёгачная вена. Лёгачная артэрыя нясе дэаксігенаваную кроў у лёгкія. Лёгачная вена нясе насычаную кіслародам кроў назад да сэрца.

Нарэшце, што трэба памятаць! (Паведамленне на вынас)

Ваша крывяносная сістэма — гэта дзіўная сістэма, якая выконвае жыццёва важную функцыю, каб падтрымліваць ваша жыццё, забяспечваючы пастаяннае паступленне кіслароду і пажыўных рэчываў. Вы маеце сілу падтрымліваць моцнае сэрца і крывяносныя сасуды.Адмова ад курэння, здаровае харчаванне, фізічная актыўнасць, кантроль артэрыяльнага ціску і ўзроўню халестэрыну — усё гэта добра ўплывае на вашу крывяносную сістэму. Спытайце ў лекара, што вы можаце зрабіць, каб абараніць і ўмацаваць сваё сэрца і крывяносныя сасуды. Будзьце здаровымі!

сардэчна -сасудзістая сістэма, крывяносная сістэма, крывяносныя сасуды, артэрыі, вены, капіляры, здароўе сэрца