Цалкам нармальна, калі вашы рукі мерзнуць у халодны дзень або калі вы працуеце ў офісе з кандыцыянерам. Звычайна гэта проста азначае, што ваш арганізм рэагуе на тэмпературу навакольнага асяроддзя, і няма прычын для турботы. Аднак, калі вашы рукі адчуваюцца халоднымі, як лёд, нават калі вы знаходзіцеся ў цёплым асяроддзі — і без бачных прычын, — гэта можа быць спосабам вашага арганізма сігналізаваць пра тое, што нешта не так.
Чаму ў нас мерзнуць рукі?
Простымі словамі, гэта адзін з натуральных ахоўных механізмаў вашага арганізма. Калі вы падвяргаецеся ўздзеянню холаду, ваш арганізм надае прыярытэт падтрыманню цяпла ў жыццёва важных органах, такіх як сэрца і лёгкія. Каб дасягнуць гэтага, ён памяншае прыток крыві да канечнасцяў, такіх як рукі і ногі. Крывяносныя пасудзіны ў вашых руках звужаюцца, абмяжоўваючы кровазварот. Паколькі кроў пераносіць цяпло па ўсім целе, зніжэнне прытоку крыві непазбежна прыводзіць да таго, што вашы рукі адчуваюцца халоднымі.
Аднак часам гэтыя крывяносныя сасуды могуць раптоўна звужацца, нават без якіх-небудзь знешніх холаду. Лекары называюць гэтую з'яву вазаспазмам.Вось чаму вашы рукі могуць быць халоднымі нават у цёплым асяроддзі. Калі гэта здараецца часта, гэта можа пашкодзіць тканіны вашых рук або прывесці да язваў на скуры, хоць такія выпадкі сустракаюцца адносна рэдка.
Калі вашы рукі пастаянна халодныя, або калі вы заўважылі, што ім патрабуецца незвычайна шмат часу, каб зноў сагрэцца, лепш за ўсё звярнуцца да лекара ў Nirogi Lanka, каб абмеркаваць вашы сімптомы.
Ці адчуваеце вы таксама гэтыя сімптомы?
Звычайна, халодныя рукі самі па сабе не з'яўляюцца падставай для трывогі. Аднак, калі вы адчуваеце наступныя сімптомы разам з халоднымі рукамі, вельмі важна звярнуцца па медыцынскую дапамогу.
| Сімптом | Што вы можаце адчуць |
|---|---|
| Язвы | Пастаянныя, балючыя язвы або раны на кончыках пальцаў або руках, якія, здаецца, не гояцца. |
| Боль | Моцны дыскамфорт, які суправаджаецца пахаладаннем у руках. |
| Паколванне | Адчуванне «мурашкавання» або здранцвення ў руках або пальцах. |
| Змены скуры | Скура, якая адчуваецца больш напружанай, таўсцейшай або мае змены колеру (напрыклад, становіцца белай, сіняй або фіялетавай). |
| Халодныя ногі | Часта вашы ступні і пальцы ног таксама могуць адчувацца халоднымі, як і вашы рукі. |
Чаму ў цябе пастаянна халодныя рукі?
Звычайна гэта проста натуральная рэакцыя вашага арганізма на тэмпературу навакольнага асяроддзя. Аднак часам халодныя рукі могуць быць клінічным сімптомам асноўнага захворвання.
| Стан | Простымі словамі... |
|---|---|
| Сіндром Рэйна | Гэта адбываецца, калі дробныя крывяносныя сасуды ў вашых руках і нагах раптоўна звужаюцца ў адказ на холад або стрэс. Вашы пальцы могуць пабялець або пасінець, а потым пачырванець, калі крывацёк аднаўляецца, што часта выклікае боль. |
| Гіпатэрыёз | Калі ваша шчытападобная жалеза выпрацоўвае недастаткова гармонаў, ваш метабалізм запавольваецца, з-за чаго вам становіцца холадна нават у цёплым асяроддзі. |
| Захворванне перыферычных артэрый (ЗПА) | Гэта выклікана назапашваннем бляшак у артэрыях, што абмяжоўвае прыток крыві да канечнасцяў. Для прадухілення ўскладненняў патрабуецца медыцынская дапамога. |
| Ваўчанка | Аутаімуннае захворванне, пры якім імунная сістэма атакуе здаровыя тканіны, выклікаючы сістэмнае запаленне. Многія людзі з ваўчанкай таксама пакутуюць ад хваробы Рэйна. |
| Склерадэрмія | Яшчэ адно аутаімуннае захворванне, склерадэрмія, выклікае патаўшчэнне і ўшчыльненне скуры рук і пальцаў, і часта асацыюецца з хваробай Рэйна. |
Як гэта лячыцца?
У клініцы «Нірогі-Ланка» нашы лекары сканцэнтраваны на лячэнні асноўнай прычыны вашых сімптомаў. Планы лячэння распрацоўваюцца індывідуальна ў залежнасці ад вашага дыягназу.
Парады па доглядзе за сабой дома
Падчас кансультацыі са сваім лекарам вы можаце падтрымліваць свой кровазварот з дапамогай наступных звычак:
- Абараняйце ад холаду: мінімізуйце знаходжанне на кандыцыянерах або ў экстрэмальных умовах. Пры неабходнасці апранайце пальчаткі або рукавіцы.
- Кіраванне стрэсам: хранічны стрэс можа справакаваць звужэнне сасудаў. Такія практыкі, як медытацыя, могуць дапамагчы.
- Кіньце паліць: курэнне пашкоджвае крывяносныя пасудзіны і сур'ёзна парушае кровазварот.
- Абмяжуйце кафеін і алкаголь: абодва могуць паўплываць на здольнасць крывяносных сасудаў пашырацца.
- Сыход за скурай: увільгатняйце рукі якасным ўвільгатняльнікам, каб прадухіліць з'яўленне расколін.
Медыцынскае лячэнне
У залежнасці ад вашага стану, лекар можа прызначыць лекі для паляпшэння кровазвароту, такія як:
- Блокаторы кальцыевых каналаў
- Альфа-адреноблокаторы
- Інгібітары АПФ
Важна: Гэтыя лекі павінны прымацца толькі пад наглядам спецыяліста. Ніколі не займайцеся самалячэннем.
У рэдкіх або цяжкіх выпадках ваш спецыяліст можа абмеркаваць магчымасць нервовай блакады або хірургічнага ўмяшання. Калі ў вас узнікнуць раптоўныя, цяжкія або балючыя сімптомы, неадкладна звярніцеся ў аддзяленне неадкладнай дапамогі бліжэйшай бальніцы або патэлефануйце па нумары 911.
Ці могуць халодныя рукі быць прыкметай хваробы сэрца або анеміі?
Звычайна халодныя рукі не з'яўляюцца прамым сімптомам сардэчнай хваробы або анеміі. Аднак, паколькі абодва гэтыя станы ўплываюць на кровазварот, яны могуць ускосна паўплываць на крывяносныя сасуды ў вашых руках.
Калі вы турбуецеся з нагоды хвароб сэрца або анеміі, важна звяртаць увагу на іншыя сімптомы, акрамя халодных рук, такія як:
- Задышка
- Пастаянная, празмерная стомленасць
- Галавакружэнне
Калі ў вас узніклі гэтыя сімптомы, неадкладна звярніцеся да лекара або наведайце бліжэйшае аддзяленне неадкладнай дапамогі .
У рэшце рэшт, халодныя рукі часта з'яўляюцца проста сігналам таго, што ваша цела адчувае холад. Аднак, калі гэта адбываецца часта без відавочнай прычыны або выклікае ў вас занепакоенасць, гэта важкая падстава абмеркаваць гэта з вашым лекарам у Nirogi Lanka.
Паведамленне на вынас
- У халодным асяроддзі рукі могуць адчувацца халоднымі. Аднак, калі вашы рукі часта мерзнуць нават у цёплым асяроддзі, гэта можа сведчыць пра нейкую праблему.
- Неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу, калі халодныя рукі суправаджаюцца болем, здранцвеннем, змяненнем колеру скуры або язвамі, якія не гояцца.
- Такія захворванні, як сіндром Рэйна, праблемы са шчытападобнай залозай і іншыя медыцынскія праблемы, могуць выклікаць халодныя рукі.
- Калі вас турбуюць якія-небудзь змены ў вашым целе, не адмахвайцеся ад іх як ад «нічога». Заўсёды варта пагаварыць з лекарам.
👩🏽⚕️ Часта задаваныя пытанні (FAQ)
💬 Для чаго выкарыстоўваецца пітавастацін (лівала)?
Пітавастацін — гэта сучасны статын наступнага пакалення, які выкарыстоўваецца для лячэння высокага ўзроўню халестэрыну (гіперліпідэміі). Ён зніжае ўзровень «дрэннага» халестэрыну (ЛПНП), дапамагаючы прадухіліць інфаркты і інсульты. Асноўнай перавагай гэтага прэпарата з'яўляецца тое, што ён не метаболізуецца шляхам ферментаў печані CYP450, што значна зніжае рызыку ўзаемадзеяння лекаў з іншымі лекамі, якія вы можаце прымаць.
💬 Як пітавастацін зніжае ўзровень дрэннага халестэрыну?
Ваша печань выкарыстоўвае фермент пад назвай ГМГ-КоА-рэдуктаза для выпрацоўкі халестэрыну. Пітавастацін дзейнічае шляхам інгібіравання гэтага фермента, эфектыўна блакуючы выпрацоўку новых ліпідаў. Як толькі гэты працэс запавольваецца, ваша печань павялічвае колькасць рэцэптараў ЛПНП, каб ачысціць кроў ад існуючага дрэннага халестэрыну.
💬 Якія сур'ёзныя пабочныя эфекты пітавастаціну, на якія варта звярнуць увагу?
Нягледзячы на нізкі рызыка лекавага ўзаемадзеяння, найбольш сур'ёзным патэнцыйным пабочным эфектам з'яўляецца пашкоджанне цягліц (міяпатыя або рабдаміяліз). Калі вы адчуваеце невытлумачальны боль у цягліцах, моцную слабасць або заўважаеце, што ваша мача пацямнела (міяглабінурыя), неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу, бо гэта можа прывесці да ўскладненняў з ныркамі. Акрамя таго, гэты прэпарат строга проціпаказаны цяжарным жанчынам і людзям з існуючымі захворваннямі печані.
