Калі вы бачыце трохі крыві, калі ідзяце ў туалет, або калі ў вас узнікае дзіўны боль у жываце, гэта нармальна адчуваць лёгкі страх. «Ці гэта рак тоўстай кішкі?» Сумнеў можа хавацца ў кутку вашай свядомасці. Гэта пытанне, якое задае многіх людзей. Таму сёння давайце пагаворым пра некаторыя распаўсюджаныя пытанні, якія ў вас узнікаюць пра рак тоўстай кішкі, вельмі проста і зразумелым чынам.
Мне амаль 50, і ні ў кога ў маёй сям'і не было раку. Ці варта мне прайсці абследаванне?
Гэта вельмі важнае пытанне. Калі ні ў кога ў вашай сям'і не было раку тоўстай кішкі або паліпаў, вы лічыцеся асобай з «сярэдняй рызыкай». Як правіла, і мужчынам, і жанчынам з гэтай сярэдняй рызыкай рэкамендуецца пачынаць скрынінгавыя тэсты на гэты від раку пасля 50 гадоў .
Проста кажучы, гэтыя тэсты прызначаны для выяўлення і выдалення дробных утварэнняў (паліпаў), перш чым яны перарастуць у рак. Гэта можа прадухіліць развіццё раку.
Зараз давайце паглядзім, што гэта за аналізы. Вы можаце пагаварыць са сваім лекарам і выбраць аналіз, які вам найбольш падыходзіць.
| Назва тэсту | Як гэта зрабіць проста | Час выканання (сярэднія рызыкі) |
|---|---|---|
| Калонаскапія | Гэта найбольш дакладны і рэкамендаваны метад. Гнуткая трубка з прымацаванай да яе невялікай камерай уводзіцца праз анальную адтуліну, і аглядаецца ўся тоўстая кішка. Калі выяўляюцца паліпы, іх можна адначасова выдаліць. | Раз на 10 гадоў. |
| Гнуткая сігмаідаскапія | Падобна да калонаскапіі, але даследуецца толькі ніжняя частка тоўстай кішкі. | Раз на 5 гадоў. |
| Імунахімічны аналіз кала (ІАТ) | Тэст, які правярае наяўнасць нябачнай крыві ў кале. Яго можна зрабіць дома. | Кожны год. |
| ДНК-тэст кала | Узор кала правяраецца на наяўнасць генетычных змен (змен ДНК) ракавых клетак. | Адзін раз на 3 гады. |
У мяне выйшла трохі крыві, калі я хадзіў у туалет. Ці можа гэта быць рак?
Кроў у кале пры наведванні туалета можа быць раннім прыкметай раку тоўстай кішкі. Але не хвалюйцеся. У большасці выпадкаў гэта не выклікана самім ракам. Іншыя захворванні, такія як гемарой, таксама могуць выклікаць гэты тып крывацёку.
Самае галоўнае, калі вы бачыце кроў у туалеце, не ігнаруйце гэта. Каб высветліць дакладную прычыну, абавязкова звярніцеся да лекара. Ён ці яна агледзіць вас і скажа, што трэба зрабіць.
Акрамя таго, калі вы падазраяце рак тоўстай кішкі, звярніце ўвагу на наступныя сімптомы:
- Змена звычак апаражнення кішачніка (больш завал або вадкі стул, чым раней)
- Незвычайны боль або дыскамфорт у страўніку, які адчуваецца як гастрыт.
- Калавыя масы тонкія, як аловак.
- Адчуванне, што страўнік не цалкам пусты, нават пасля наведвання туалета.
- Страта вагі без асаблівых прычын.
- Пастаянная стомленасць і знясіленне.
Яны сказалі, што падчас калонаскапіі мне выдалілі аденому. Што гэта такое?
Добрае пытанне. Проста кажучы, адэнома — гэта невялікае, незлаякаснае (дабраякаснае) ўтварэнне, якое ўтвараецца ў слізістай абалонцы тоўстай кішкі. Мы таксама звычайна называем іх паліпамі.
Гэтыя адэномы лічацца папярэднікамі раку. Гэта азначае, што з цягам часу некаторыя з іх могуць стаць злаякаснымі. Але важна тое, што не ўсе адэномы становяцца ракавымі. Насамрэч, толькі вельмі невялікая колькасць, прыкладна 1 ці 2 з 100, ператвараюцца ў злаякасныя. Гэты працэс займае гады.
Калі лекар падчас калонаскапіі ўбачыць такі паліп, цяжка сказаць, ці з'яўляецца ён ракавым. Рызыка асабліва высокая для больш буйных паліпаў. Таму, не рызыкуючы, лекары адразу выдаляюць кожны паліп, які яны бачаць. Гэта найлепшы спосаб прадухіліць рак.
Ці можна знізіць рызыку гэтага віду раку, змяніўшы свой рацыён?
Так, у пэўнай ступені гэта магчыма. Існуе сувязь паміж дыетай і ракам тоўстай кішкі.
Многія людзі лічаць, што дыета з высокім утрыманнем клятчаткі можа знізіць рызыку раку. Нягледзячы на тое, што некаторыя даследаванні паказалі нязначны эфект, існуе відавочная сувязь паміж ужываннем дыеты з высокім утрыманнем тлушчу і халестэрыну і падвышанай рызыкай раку.
Таму заўсёды карысна ўжываць прадукты, багатыя клятчаткай (гародніна, садавіна, бабовыя, рыс з вотруб'ем), бо гэта дапамагае абараніць ад мноства іншых захворванняў, такіх як хваробы сэрца, высокі крывяны ціск і дыябет.
Памятайце, што найлепшы спосаб прафілактыкі раку — гэта збалансаванае харчаванне, актыўны лад жыцця (фізічныя практыкаванні) і падтрыманне здаровай вагі. Таксама важна рэгулярна праходзіць абследаванне пасля 50 гадоў (або раней, калі ёсць сямейны анамнез рызыкі).
Што рабіць з моцнай стомленасцю, якая ўзнікае пасля лячэння раку?
Стомленасць, звязаная з ракам, з'яўляецца вельмі распаўсюджаным пабочным эфектам лячэння раку. Калі ў вашага мужа, жонкі ці блізкага чалавека гэта захворванне, ёсць некалькі рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб дапамагчы ім.
- Вядзіце дзённік свайго ўзроўню энергіі: на працягу тыдня запісвайце, калі вы адчуваеце найбольшую стомленасць і калі адчуваеце найбольшую энергію. Таксама адзначайце любыя фактары, якія, на вашу думку, могуць іх выклікаць.
- Эканомце энергію: Плануйце сваю працу загадзя. Выдзяляйце час для адпачынку на працягу дня. Раздзяляйце працу, а не спрабуйце зрабіць занадта шмат адразу.
- Забяспечце добрае харчаванне: вельмі важна добра харчавацца падчас лячэння. Лепш за ўсё пракансультавацца з дыетолагам з гэтай нагоды.
- Фізічныя практыкаванні: Гэта можа здацца дзіўным, але ўмераныя, лёгкія фізічныя практыкаванні могуць дапамагчы знізіць стомленасць. Нават нешта накшталт хады карысна. Але перад пачаткам любых фізічных практыкаванняў пракансультуйцеся з лекарам.
- Зніжэнне стрэсу: засяродзьцеся на тым, што супакойвае ваш розум. Такія рэчы, як медытацыя, праслухоўванне музыкі або чытанне кнігі, могуць дапамагчы.
- Звярніцеся да лекара: хоць такая стомленасць з'яўляецца нармальнай, важна паведаміць пра яе лекару. Часам гэта можа быць сімптомам іншай праблемы са здароўем. Ваш лекар таксама можа параіць вам лекі або іншыя спосабы барацьбы з гэтай стомленасцю.
Паведамленне на вынас
- Вельмі важна, каб людзі з сярэдняй групы рызыкі пачыналі абследавацца на рак тоўстай кішкі пасля 50 гадоў.
- Калі ў вас узнікае крывацёк пры наведванні туалета, гэта можа быць выклікана іншай прычынай, напрыклад, гемароем, але ніколі не ігнаруйце гэта і неадкладна звярніцеся да лекара.
- Падчас калонаскапіі выдаляюцца невялікія ўтварэнні (паліпы/адэномы), каб знізіць рызыку іх перараджэння ў рак у будучыні.
- Збалансаванае харчаванне, актыўны лад жыцця і падтрыманне здаровай вагі могуць знізіць рызыку раку.
- Адкрыта абмяркуйце са сваім лекарам любыя пабочныя эфекты, такія як стомленасць, якія могуць быць выкліканыя лячэннем раку.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар