Вывіх пляча? Не панікуйце, вось усё, што вам трэба ведаць!

Вы раптам упалі падчас гульні? Ці паслізнуліся ў ваннай і пашкодзілі плячо? Раптам вы нават не маглі паварушыць рукой з-за невыноснага болю? Часам вы можаце заўважыць, што форма вашага пляча змянілася. Калі нешта падобнае здараецца, гэта можа быць вывіх пляча. Хоць гэта трохі страшна, гэта стан, які можна цалкам вылечыць пры правільным лячэнні. Таму давайце даведаемся пра гэта больш.

Што азначае гэтае пацісканне плячыма?

Проста кажучы, вывіх пляча азначае, што косці ў вашым плечавым суставе рухаюцца туды-сюды, аддаляючыся адна ад адной.

Давайце растлумачым гэта крыху больш падрабязна. Сустаў у нашым целе — гэта месца, дзе сустракаюцца дзве косткі. Плячовы сустаў складаецца з пярэдняй часткі пляча (плечавой косткі) і сустава лапаткі (лапаткі). Ён падобны на шар, які ўстаўляецца ў сустаў. Мы называем гэта «шарыкападобнага сустава». Гэта сустаў, які дазваляе нам рухаць рукой ва ўсіх напрамках.

Вывіх пляча — гэта калі шарападобная костка цалкам выскоквае з сустава. Пры гэтым могуць пашкодзіцца і далікатныя тканіны вакол сустава.

Гэта азначае:

• Мышцы
• Нервы
• Сухажыллі
• Звязкі
• Крывяносныя сасуды

Ці існуюць розныя тыпы пацісканняў плячыма?

Так, лекары класіфікуюць гэта па двух асноўных прычынах. Адна з іх заснавана на тым, наколькі зрушаныя косткі.

1. Поўны вывіх або люксацыя: гэта калі дзве косткі ў плечавым суставе цалкам аддзяляюцца адна ад адной і выходзяць вонкі. Менавіта гэта мы звычайна маем на ўвазе, калі кажам «вывіх пляча».

2. Падвывіх: гэта калі косці не разыходзяцца цалкам, а злёгку рухаюцца, зрушваючыся напалову. Косці ўсё яшчэ датыкаюцца адна да адной, але не так, як звычайна. Нягледзячы на ​​тое, што боль ёсць, яна можа быць не такой моцнай, як пры поўным вывіху.

Якія сімптомы вывіху пляча?

Вывіх пляча звычайна выклікае адзін або некалькі з гэтых сімптомаў.

Чаму падскоквае плячо? Хто ў групе рызыкі?

Гэта можа адбыцца, калі на плечавы сустаў прыкладзена дастатковая сіла, каб ён выскачыў. Звычайна гэта выклікана такімі рэчамі, як:

• Падзенні: такія рэчы, як падзенне з вышыні, паслізгванне і г.д.
• Аўтамабільныя аварыі: Удар па плячы ў выніку аўтамабільнай аварыі.
• Спартыўныя няшчасныя выпадкі:Вывіхі пляча могуць узнікаць, асабліва ў кантактных відах спорту, такіх як рэгбі і футбол, а таксама пры скачках у крыкеце і валейболе.

Хто найбольш схільны да рызыкі?

Нягледзячы на ​​тое, што вывіх пляча можа атрымаць кожны, некаторыя людзі падвяргаюцца большай рызыцы.

• Гульцы: асабліва тыя, хто гуляе ў гульні, у якіх трэба ўдарыць адзін аднаго.
• Мужчыны: Вывіх пляча ў мужчын сустракаецца больш чым у два разы часцей, чым у жанчын.
• Моладзь ва ўзросце ад 15 да 30 гадоў: людзі гэтай узроставай групы часцей трапляюць у аварыі, бо яны актыўныя.
• Людзі, якія раней вывіхнулі плячо: пасля вывіху пляча звязкі вакол гэтага сустава крыху слабеюць. Такім чынам, верагоднасць паўторнага вывіху значна вышэйшая.

Якія магчымыя ўскладненні вывіху пляча?

Вывіх пляча — гэта не проста рух косткі наперад і назад. Удар можа таксама пашкодзіць тканіны вакол пляча.

• Пераломы костак: пры вывіху пляча могуць адламацца невялікія кавалкі косткі.
• Расцяжэнне звязкаў і сухажылляў: гэтыя тканіны, якія ўтрымліваюць сустаў разам, могуць расцягвацца або парвацца.
• Пашкоджанне нерваў: нервы, якія праходзяць вакол пляча, могуць быць зашчымленыя або сціснутыя.
• Пашкоджаныя крывяносныя пасудзіны: хоць і рэдка, крывяносныя пасудзіны могуць быць пашкоджаны.

У некаторых людзей пры вывіху пляча развіваецца стан, які называецца паражэннем Хіла-Сакса . Гэта адбываецца, калі пашкоджваецца шарык плечавой косткі (шарападобная костка ў верхняй частцы пляча). Гэты тып пашкоджання можа адбыцца, калі плячо вывіхваецца, і шарападобная костка трапляе ў сустаўную западзіну.

Як лекар дыягнастуе і лечыць гэта?

Калі вы звяртаецеся ў хірургічнае аддзяленне, першае, што робіць лекар, гэта аглядае ваша плячо. Ён пытаецца ў вас, як гэта здарылася і якія сімптомы вы адчуваеце зараз.

Пасля гэтага можна правесці такія тэсты, каб праверыць наяўнасць унутраных пашкоджанняў:

• Рэнтген: гэта неабходна, каб убачыць, ці ёсць вывіх або зламаная косць.
• МРТ (магнітна-рэзанансная тамаграфія): гэта дапамога ў выяўленні пашкоджанняў далікатных тканін, такіх як звязкі і сухажыллі.
• КТ (кампутарная тамаграфія): гэта робіцца для таго, каб атрымаць больш выразную карціну пашкоджання костак.

Метады лячэння

Гэта называецца «закрытае скарачэнне».Гэта не хірургічнае ўмяшанне. Лекар будзе прытрымліваць ваша цела звонку і акуратна пацягне руку на месца. Пры гэтым ён можа зрабіць вам мясцовую анестэтычную ін'екцыю ў плячо, каб паменшыць боль, або даць вам заспакаяльныя прэпараты, каб вы адчувалі сонлівасць.

Надзвычай важна:

• Не спрабуйце самастойна выправіць плячо.
• Не дазваляйце нікому, хто не з'яўляецца лекарам, дакранацца да вашага пляча або лячыць яго.

Гэта можа прывесці да сур'ёзных пашкоджанняў нерваў, крывяносных сасудаў і іншых тканак, што яшчэ больш пагоршыць стан.

Пасля выпраўлення пляча лекар парэкамендуе наступныя метады лячэння:

• Імабілізацыя: Пасля таго, як плячо прыняло правільнае становішча, на руку накладваецца перавязь або шына для імабілізацыі. Гэта робіцца для таго, каб даць плячу адпачыць і дазволіць пашкоджаным тканінам зажыць. Рука звычайна трымаецца ў такім становішчы некалькі тыдняў.
• Лекі: лекар прызначыць абязбольвальныя прэпараты для памяншэння болю і ацёку.
• Адпачынак: варта пазбягаць любых дзеянняў, якія ствараюць нагрузку на плечы або выклікаюць стомленасць.
• Фізіятэрапія: Гэта вельмі важна. Як толькі ваша плячо пачне гаіцца, вам варта пачаць займацца фізічнымі практыкаваннямі пад кіраўніцтвам фізіятэрапеўта. Спачатку вы пачнеце з простых практыкаванняў, каб паменшыць скаванасць у плячы, а затым пяройдзеце да практыкаванняў для ўмацавання цягліц вакол пляча. Калі вы не будзеце рабіць гэта належным чынам, у вас большая верагоднасць паўторнага расцяжэння пляча.

Ці спатрэбіцца хірургічнае ўмяшанне?

У большасці выпадкаў вывіх пляча не патрабуе хірургічнага ўмяшання. Аднак аперацыя можа спатрэбіцца ў наступных выпадках:

• Калі падчас падзення моцна пашкоджаны звязкі і сухажыллі пляча.
• Калі метад «закрытай рэпазіцыі» не можа вярнуць плячо ў патрэбнае месца.
• Калі ў вас часта хрускае плячо, гэта таму, што звязкі занадта слабыя. Для іх падцягвання можна зрабіць аперацыю.

Колькі часу спатрэбіцца, каб вылечыцца?

Вывіх пляча цалкам загойваецца на працягу некалькіх месяцаў. Першыя некалькі тыдняў руку трэба імабілізаваць. Пасля гэтага вам трэба будзе праходзіць фізіятэрапію на працягу некалькіх месяцаў.

Калі вы спартсмен, вам абавязкова варта пракансультавацца з лекарам, перш чым зноў пачаць займацца спортам. Калі вы будзеце выконваць цяжкую працу або гуляць да таго, як ваша плячо цалкам загоіцца, існуе вялікая верагоднасць паўторнага вывіху пляча і пагоршыць траўму.

Большасць людзей цалкам аднаўляюцца пры належным лячэнні і фізіятэрапіі. Яны могуць вярнуцца да сваёй звычайнай дзейнасці і спорту.