Ці ў вас таксама ўзнікаюць праблемы з кантролем свайго жыцця з-за ўжывання наркотыкаў? (Расстройства, выкліканыя злоўжываннем псіхаактыўных рэчываў - РЗП) Давайце пагаворым пра гэта!

Ці адчуваеце вы часам, ці ведаеце кагосьці, хто адчувае, што ўжыванне наркотыкаў, магчыма, алкаголю, цыгарэт ці іншага наркотыку, зайшло занадта далёка? Тое, што пачыналася як лёгкая забава, цяпер стала неабходнасцю, і ўсё астатняе ў вашым жыцці сапсавана? Калі так, то гэтая гісторыя будзе вельмі важнай для вас. Сёння мы пагаворым пра стан пад назвай « Расстройства, звязаныя з ужываннем псіхаактыўных рэчываў» (РЗП).

Што такое гэтае расстройства, звязанае з ужываннем псіхаактыўных рэчываў (РЗП)?

Проста кажучы, расстройства, звязаныя з ужываннем псіхаактыўных рэчываў (РУСП), — гэта псіхічны стан, пры якім ужыванне рэчыва становіцца настолькі сур'ёзным, што перашкаджае вашаму здароўю, жыццю і адносінам. У мінулым гэта таксама называлася «наркаманіяй».

Падумайце, калі мы ўжываем гэтыя наркотыкі, функцыі нашага мозгу паступова змяняюцца. Гэтыя наркотыкі вылучаюць у наш мозг хімічнае рэчыва пад назвай «(дофамін)». Гэты «(дофамін)» прымушае нас адчуваць сябе шчаслівымі і добрымі. Але потым, калі эфект наркотыку знікае, гэтае шчасце таксама знікае. Тады мозг і цела зноў хочуць адчуць гэтае «добрае» пачуццё. Незалежна ад таго, наколькі гэта дрэнна для вашага здароўя, гэтая патрэба працягваецца. Гэта можа моцна паўплываць на ваша псіхічнае здароўе, сямейныя адносіны, адукацыю і працу. У некаторых выпадках гэта можа нават пагражаць жыццю.

Гэты стан (ЗЗС) можа ў рознай ступені закрануць кожнага чалавека. У некаторых могуць быць лёгкія сімптомы , у іншых — умераныя , а ў некаторых — цяжкія . Дзе б вы ні знаходзіліся, памятайце, што гэта стан, які паддаецца лячэнню , і ёсць шмат спосабаў атрымаць дапамогу, калі вы гатовыя.

Якія існуюць тыпы расстройстваў, звязаных са злоўжываннем псіхаактыўных рэчываў (РЗП)?

Існуе некалькі відаў лекаў, якія могуць выклікаць гэты стан. Найбольш распаўсюджаныя тыпы:

• Праблемы, звязаныя з ужываннем алкаголю («расстройства, звязаныя са злоўжываннем алкаголю»).
• Праблемы, звязаныя з ужываннем какаіну («расстройства, выкліканыя ўжываннем какаіну»).
• Праблемы, звязаныя з ужываннем канабіса («расстройства, выкліканае ўжываннем канабіса»).
• Праблемы, звязаныя з ужываннем тытуню («расстройства, выкліканае ўжываннем тытуню»).
• Праблемы, звязаныя з ужываннем метамфетаміну (напрыклад, лёду) («расстройства, выкліканае ўжываннем метамфетаміну»).
• Праблемы, звязаныя з ужываннем опіоідаў (абязбольвальных, такіх як гераін і марфін) («расстройства, выкліканае ўжываннем опіоідаў»).

Часам чалавек можа быць залежным ад некалькіх наркотыкаў. Напрыклад, ужываць тытунь разам з алкаголем. Гэта называецца «расстройствам, звязаным з ужываннем полісубстанцый».

Фактычна, як і ў многіх краінах свету, адным з найбольш распаўсюджаных тыпаў «ЗПЗ» у нашай краіне з'яўляюцца праблемы, звязаныя з алкаголем.

Якія сімптомы гэтага стану?

Сімптомы расстройства, звязанага з ужываннем псіхаактыўных рэчываў, могуць адрознівацца ў залежнасці ад тыпу наркотыку, які вы ўжываеце. Існуюць дзве асноўныя катэгорыі сімптомаў:

1. Інтаксікацыя: гэта неадкладныя і кароткатэрміновыя наступствы прыёму наркотыку. Да іх адносяцца дрымотнасць, санлівасць, празмернае ўзбуджэнне і моцныя эмоцыі. Яна таксама можа паўплываць на ваша меркаванне, прыняцце рашэнняў, а таксама на фізічнае і псіхічнае функцыянаванне.

2. Сімптомы адмены: гэта сімптомы, якія ўзнікаюць па меры таго, як кароткатэрміновы эфект прэпарата знікае, і прэпарат паступова выводзіцца з арганізма. Яны часта непрыемныя. Да іх можна аднесці млоснасць і ваніты, дыярэю, потлівасць, бессань, паторгванні цягліц і перапады настрою.

Якія сімптомы расстройства, звязанага з ужываннем псіхаактыўных рэчываў (РЗП)?

Згодна з Дыягнастычным і статыстычным кіраўніцтвам па псіхічных расстройствах Амерыканскай псіхіятрычнай асацыяцыі, сімптомы стану пад назвай «(ЗПР)» могуць ўключаць:

• Прыём лекаў (асабліва рэцэптурных) у большай колькасці, чым прызначана лекарам , або даўжэй, чым прызначаны лекарам перыяд часу.
• Моцнае жаданне або нецярплівасць ужываць наркотыкі.
• Няўдача ў спробах скараціць або кантраляваць ужыванне наркотыкаў.
• Марнаванне шмат часу на атрыманне, ужыванне або аднаўленне пасля наступстваў наркотыкаў.
• Цяжкасці з выкананнем абавязкаў на працы, у вучобе ці дома з-за ўжывання наркотыкаў.
• Працягвае ўжываць наркотыкі, нягледзячы на ​​праблемы ў адносінах.
• Адмова ад сацыяльнай, прафесійнай або забаўляльнай дзейнасці з-за ўжывання наркотыкаў.
• Паўторнае ўжыванне наркотыкаў , нягледзячы на ​​ўсведамленне таго, што яны могуць быць небяспечнымі для сябе.
• Працяг ужывання наркотыкаў, нягледзячы на ​​наяўнасць фізічных або псіхічных праблем, якія могуць быць выкліканыя або пагоршаныя прыёмам наркотыкаў.
• Развіццё талерантнасці (неабходнасць павялічыць колькасць прэпарата для атрымання таго ж эфекту - «талерантнасць»).
• Узнікаюць сімптомы адмены , якія палягчаюцца пры прыёме большай колькасці прэпарата.

Калі вы падазраяце, што ў вас ёсць адзін або некалькі з гэтых сімптомаў, вельмі важна як мага хутчэй звярнуцца па медыцынскую дапамогу.

Чаму ўзнікаюць гэтыя праблемы, звязаныя з ужываннем наркотыкаў (ПЗУН)?

Дакладная прычына гэтага пакуль невядомая. Аднак даследаванні паказваюць, што залежнасць ад наркотыкаў можа быць звязана са зменамі ў «сістэме ўзнагароджання» вашага мозгу. Проста кажучы, мозг прызвычайваецца да часовага задавальнення, якое даюць наркотыкі, а потым прагне яго.

Як развіваецца гэтае расстройства, звязанае з ужываннем псіхаактыўных рэчываў (ЗУП)?

Даследаванні паказалі, што развіццю гэтага стану («ЗПС») можа спрыяць мноства фактараў. Напрыклад:

• Сацыяльны ціск: уплыў сяброў, парады «трохі паспрабаваць» на вечарынках і мерапрыемствах.
• Цікаўнасць: жаданне даведацца, як гэта — ужываць наркотыкі.
• Паляпшэнне прадукцыйнасці: некаторыя людзі думаюць, што гэта дапаможа ім лепш працаваць або рыхтавацца да экзаменаў.
• Зняцце стрэсу: спроба часовага зняцця стрэсу, трывогі, страху і дэпрэсіі.

Схема, якая часта прыводзіць да сітуацыі «(SUD)», можа выглядаць наступным чынам:

1. Эксперыментальнае выкарыстанне (або выкарыстанне па рэцэпце): спроба прэпарата ўпершыню або выкарыстанне лекаў па рэцэпце лекара.

2. Выпадковае ўжыванне: выпадковае ўжыванне, напрыклад, у сацыяльных сетках, падчас сустрэчы з сябрамі або ўжыванне лекаў не па прызначэнні лекара.

3. Інтэнсіўнае ўжыванне: ужыванне наркотыкаў бесперапынна, амаль штодня або кожныя некалькі дзён.

4. Расстройства, звязаныя з ужываннем псіхаактыўных рэчываў (РУС): стан, пры якім чалавек ужывае наркотыкі штодня або некалькі разоў на дзень. Амаль няма часу абысціся без іх.

Гэта толькі прыклад, бо сітуацыя можа моцна адрознівацца ў розных людзей, і ступень яе цяжкасці таксама адрозніваецца.

Хто мае больш высокі рызыка развіцця расстройстваў, звязаных са злоўжываннем псіхаактыўных рэчываў (РЗП)?

Гэты стан можа закрануць каго заўгодна, незалежна ад узросту, расы, полу ці сацыяльна-эканамічнага статусу. Аднак у вас можа быць падвышаны рызыка развіцця гэтага стану па наступных прычынах:

• Калі ў вас ужо ёсць іншае псіхічнае захворванне (напрыклад, дэпрэсія, трывожнасць).
• Калі ў кагосьці з вашай сям'і (біялагічнага сваяка) ёсць захворванне пад назвай «(ЗСЗ)».
• Калі ў вас быў негатыўны вопыт у дзяцінстве.
• Калі ёсць генетычная схільнасць (пэўныя генетычныя мутацыі могуць выклікаць больш частае ўзнікненне ЗППП).
• Уздзеянне наркотыкаў або лёгкі доступ да іх .

Якія ўскладненні могуць узнікнуць з-за гэтага стану?

Найбольш распаўсюджаным і небяспечным ускладненнем ЗПР з'яўляецца перадазіроўка . Перадазіроўка — гэта калі вы прымаеце занадта шмат прэпарата. Гэта неадкладная медыцынская дапамога!

Розныя наркотыкі ўплываюць на розныя часткі цела. Напрыклад, перадазіроўка опіоідамі ўплывае на тую частку мозгу, якая адказвае за дыханне. Калі не прыняць хуткага лячэння, дыханне можа запаволіцца, спыніцца і нават прывесці да смерці.

Пры ЗПП можа ўзнікнуць шмат ускладненняў, і яны адрозніваюцца ў залежнасці ад цяжкасці захворвання і тыпу выкарыстоўванага прэпарата. Да распаўсюджаных ускладненняў адносяцца:

• Рак .
• Дэпрэсія .
• Інфекцыі (напрыклад, «гепатыт В», «гепатыт С» і «ВІЧ»).
• Страта памяці .
• Адукацыйныя або прафесійныя праблемы .
• Цяжкасці ў міжасобасных адносінах .
• Небяспечныя, незаконныя або рызыкоўныя паводзіны .

Як дыягнастуецца гэтае расстройства, звязанае з ужываннем псіхаактыўных рэчываў (ЗУП)?

Няма адзінага тэсту для дыягностыкі гэтага захворвання. Замест гэтага лекары правядуць дбайную ацэнку вашай гісторыі хваробы і паводзін, звязаных з ужываннем наркотыкаў. Яны таксама могуць правесці тэсты на наркотыкі, каб убачыць, колькі і якія тыпы наркотыкаў знаходзяцца ў вашым арганізме ў дадзены момант часу.

Лекар таксама спытае пра вашу гісторыю псіхічнага здароўя, бо ЗПР часта суіснавае з іншымі псіхічнымі захворваннямі.

Згодна з кіраўніцтвам Амерыканскай псіхіятрычнай асацыяцыі (DSM-5), для пастаноўкі дыягназу «ЗПР» у чалавека павінны назірацца як мінімум два з сімптомаў, пералічаных у раздзеле сімптомаў, на працягу 12 месяцаў .

Важна таксама памятаць, што гэты стан можа мець розную ступень цяжкасці:

• Калі ёсць два ці тры сімптомы, гэта лёгкі стан «(SUD)».
• Калі ёсць чатыры ці пяць сімптомаў, гэта стан сярэдняй цяжкасці (SUD).
• Калі ёсць шэсць ці больш сімптомаў, гэта цяжкі стан («ЗПН»).

Якія метады лячэння існуюць для гэтага?

Першы крок у лячэнні ЗПР — гэта кіраванне абстыненцыйным сіндромам . Гэта прадугледжвае спыненне прыёму прэпарата і вывядзенне яго з арганізма. Гэта таксама называецца дэтоксікацыяй. У залежнасці ад цяжкасці стану лекар можа прызначыць лекі для памяншэння наступстваў сімптомаў абстыненцыі, якія могуць быць вельмі цяжкімі як фізічна, так і псіхічна.

Пасля «дэтоксікацыі» можна працягнуць такія працэдуры:

• Кансультаванне і тэрапія .
• Лекі .

Лячэнне ЗПР вельмі індывідуальнае . Вам могуць спатрэбіцца розныя віды лячэння ў розныя перыяды вашага выздараўлення. Існуе мноства ўмоў лячэння, у тым ліку стацыянарныя і амбулаторныя лячэбныя цэнтры, кароткатэрміновыя і доўгатэрміновыя тэрапеўтычныя супольнасці.

Тэрапія

Існуе мноства метадаў лячэння ЗПР і іншых псіхічных расстройстваў, якія могуць суіснаваць. Сярод найбольш эфектыўных метадаў лячэння ЗПР у дарослых:

• «Асертыўнае лячэнне ў грамадстве (ACT)»:Гэта падыход да псіхіятрычнай дапамогі, заснаваны на супольнасці, а не стацыянарны або шпітальны рэжым. Ён вельмі персаналізаваны. Ваш план лячэння адаптаваны да вашых моцных бакоў, патрэб і будучых мэтаў.
• Кагнітыўна-паводніцкая тэрапія (КПТ): гэта дапамагае вам вызначыць праблемныя паводзіны і мадэлі мыслення. Вы можаце паставіць мэты для вырашэння праблем здаровым спосабам.
• Кіраванне непрадбачанымі абставінамі: гэтая тэрапія заахвочвае вас ставіць асабістыя мэты. Калі вы дасягаеце мэты, вы атрымліваеце ўзнагароду.
• Дыялектычна-паводніцкая тэрапія (ДПТ): гэта размоўная тэрапія, падобная да КПТ. Яна дапамагае вам кіраваць інтэнсіўнымі эмоцыямі і разумець, як вашы думкі ўплываюць на вашы паводзіны.
• Сямейная тэрапія: гэта дапамагае палепшыць адносіны і паводзіны ў сям'і або групе.
• Тэрапія павышэння матывацыі: яна заахвочвае вас ставіць дасягальныя мэты. Кансультант па псіхічным здароўі будзе заахвочваць вас працаваць над дасягненнем гэтых мэтаў.
• Тэрапеўтычныя супольнасці (ТС): гэта доўгатэрміновае стацыянарнае лячэнне, якое дапамагае людзям развіваць новыя, здаровыя каштоўнасці і паводзіны, звязаныя з ужываннем псіхаактыўных рэчываў і іншымі звязанымі з гэтым псіхічнымі захворваннямі.

Удзел у групах самадапамогі, такіх як Ананімныя Наркаманы, таксама можа адыграць пэўную ролю ў лячэнні ЗПР. Гэтыя праграмы дапамагаюць людзям змяніць свае паводзіны праз самадапамогу і падтрымку аднагодкаў. Групавая тэрапія дапамагае людзям з ЗПР заставацца цвярозымі і пазбягаць наркотыкаў.

Лекары могуць рэкамендаваць гэтыя метады лячэння асобна або ў спалучэнні з лекамі.

Лекавыя прэпараты, якія выкарыстоўваюцца для гэтай мэты

Лекавыя прэпараты могуць дапамагчы ў лячэнні некаторых захворванняў, звязаных з знутры, шляхам змены хімічнага складу мозгу. Яны таксама могуць дапамагчы палегчыць цягу і сімптомы абстыненцыі.

Некаторыя з метадаў лячэння з дапамогай лекаў, зацверджаных Упраўленнем па кантролі за харчовымі прадуктамі і лекамі ЗША (FDA):

• Для опіоідаў: «(Метадон)», «(Бупрэнарфін)» і «(Налтрэксон)».
• Для алкаголю: «(Налтрэксон)», «(Акампразат)» і «(Дысульфірам)».
• Для тытуню: нікацінавыя пластыры, назальны спрэй, жавальная гумка або пасцілкі; «(бупрапіён)» або «(варэніклін)».

Ці можна прадухіліць гэтыя праблемы, звязаныя з ужываннем наркотыкаў (ПЗН)?

Не ўсе выпадкі ЗПР можна прадухіліць, бо існуе мноства фактараў, якія спрыяюць развіццю гэтага захворвання (многія з якіх знаходзяцца па-за вашым кантролем). Аднак вы можаце прыняць меры, каб знізіць рызыку.

Забяспечваючы адукацыю ў школах, супольнасцях і сем'ях, можа знізіць рызыку першага ўжывання наркотыкаў або злоўжывання рэцэптурнымі прэпаратамі. Іншыя спосабы прафілактыкі ЗПР ўключаюць:

• Дакладна выконвайце інструкцыі, прыведзеныя ў вашым рэцэпце. Не прымайце больш за прызначаную дозу. Напрыклад, праблемы, звязаныя з ужываннем опіоідаў, могуць пачацца ўжо праз пяць дзён злоўжывання.
• Ніколі не дзяліцеся сваімі лекамі, якія адпускаюцца па рэцэпце, з кім-небудзь яшчэ , і не прадавайце іх. Заўсёды захоўвайце іх у бяспечным месцы, недаступным для дзяцей.
• Калі пасля заканчэння лячэння ў вас засталіся лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце (напрыклад, опіоіды), знайдзіце праграму збору лекаў на базе супольнасці або праграму вяртання лекаў па пошце ў аптэку , каб бяспечна іх утылізаваць .

Рызыка злоўжывання псіхаактыўнымі рэчывамі павялічваецца ў перыяды стрэсу і жыццёвых змен. Для дарослага чалавека такія рэчы, як развод, страта працы або смерць блізкага чалавека, могуць павялічыць рызыку злоўжывання псіхаактыўнымі рэчывамі. Для маленькага дзіцяці рызыку могуць павялічыць такія рэчы, як пераезд, развод у сям'і або змена школы. У часы такіх змен важна знайсці здаровыя спосабы барацьбы са стрэсам, такія як фізічныя практыкаванні, медытацыя або вывучэнне новага хобі. Калі ў вас узніклі праблемы са спраўленнем са стрэсам, звярніцеся да псіхіятрычнага кансультанта .

Якія перспектывы ў гэтай сітуацыі?

Прагноз пры гэтым стане залежыць ад некалькіх фактараў:

• Тып і ступень цяжкасці `(SUD)`.
• Узровень прыхільнасці да лячэння і выздараўлення.
• Генетычныя ўплывы .
• Як вы спраўляецеся, калі знаходзіцеся ў стрэсе?

Наркаманія — гэта хвароба на ўсё жыццё . Аднак выздараўленне, безумоўна, магчымае . Розныя людзі дасягаюць поспеху па-рознаму. Многія людзі дасягаюць поспеху праз групы падтрымкі, такія як Ананімныя Наркаманы, і працяглую тэрапію.

Рэцыдывы з'яўляюцца распаўсюджанымі пры ЗПР. Рэцыдыў — гэта калі вы на пэўны час спыняеце прыём прэпарата, а потым зноў пачынаеце яго ўжываць. Затым вам даводзіцца праходзіць дэтоксікацыю і пачынаць цыкл лячэння спачатку. Гэта можа быць стрэсавым працэсам. Рэцыдыў можа адбыцца праз гады пасля апошняга ўжывання наркотыку. Калі вы рызыкуеце рэцыдывам, вельмі карысна мець моцную сістэму падтрымкі , якой вы можаце давяраць.

Ваш лекар павінен рэгулярна пераглядаць ваш план лячэння. Гэта нармальна, што вашы мэты або лад жыцця мяняюцца. Гэта азначае, што вам можа спатрэбіцца паспрабаваць іншае лячэнне або новыя лекі. Лекар можа дапамагчы вам зрабіць неабходныя змены на працягу ўсяго жыцця.

Калі варта звярнуцца да лекара?

Калі вы рэгулярна ўжываеце наркотыкі і турбуецеся, што гэта становіцца звычкай, ад якой вы не можаце адмовіцца самастойна, важна звярнуцца да лекара . Вы таксама можаце атрымаць параду ад лекара аб тым, як размаўляць са сваімі дзецьмі пра ЗПР і як ім дапамагчы, калі яны лічаць, што знаходзяцца ў групе рызыкі.

Расстройства, звязаныя з ужываннем псіхаактыўных рэчываў (РЗП), — гэта складанае псіхічнае захворванне. Паколькі наркотыкі змяняюць працу мозгу, кінуць іх ужываць можа быць цяжка, нават калі вы гэтага хочаце. Аднак няма нічога дрэннага ў тым, каб звярнуцца па дапамогу, калі яна вам патрэбна, нават калі гэта адна з самых складаных рэчаў.

Нарэшце, трэба сказаць...

Лячэнне — гэта складаная задача. Дэтоксікацыя непрыемная. Тэрапія эмацыйна вымотвае. Але выздараўленне таго варта. Пачынаючы лячэнне, вы можаце звярнуцца па падтрымку да сябра або члена сям'і, якому давяраеце. Іх падтрымка можа стаць матывацыяй, неабходнай вам звярнуцца да лекара.

Паколькі ЗПП — гэта хранічнае захворванне, вам можа спатрэбіцца пастаянны догляд на працягу ўсяго жыцця. Памятайце, што ваша каманда па доглядзе з вамі на кожным кроку. Вам не трэба праходзіць гэты шлях у адзіночку. Звярніцеся па дапамогу і выздараўлівайце.

Наркотыкі , залежнасць, псіхічнае здароўе, алкаголь, тытунь, лячэнне, выздараўленне