Ці стаў смак ежы і напояў дзіўным? Ці адчуваеце вы жалезны прысмак у роце? Давайце даведаемся пра дысгеўзію!

Ці адчувалі вы калі-небудзь дзіўны горкі прысмак у роце, ці прысмак, быццам вы жуеце кавалак жалеза, нават калі вы нічога не елі? Ці ў вас проста непрыемны прысмак у роце, нават калі вы нічога не елі? Гэта праблема, з якой сутыкаюцца многія людзі, але мы пра гэта мала гаворым. У медыцыне мы называем гэты стан дысгеўзіяй . Не хвалюйцеся, звычайна гэта не сур'ёзная хвароба. Але калі вы не можаце адчуць смак ежы, гэта сапраўдны боль у спіне, ці не так? Сёння мы пагаворым пра гэта простай мовай, каб вы маглі зразумець.

Проста кажучы, што такое дысгеўзія?

Уявіце, што на вашым тэлевізары круцяць «Іржы Біры», але вы не можаце належным чынам настроіцца. Карцінка бачная, але яна невыразная. Дысгеўзія — гэта нешта падобнае. Смакавыя рэцэптары на мове не могуць дакладна «паведаміць» пра смак ежы ў мозг. Гэта азначае, што адчуванне смаку скажонае.

Гэта адрозніваецца ад стану, які называецца агеўзіяй , і ўяўляе сабой поўную страту смаку. Пры агеўзіі вы не можаце адчуць нічога салодкага, кіслага ці салёнага. Пры дысгеўзіі вы можаце адчуць смак, але ён не адпавядае смаку . Салодкая страва можа мець горкі смак, а добрае рыбнае рагу можа мець смак жалеза. Лекары часам называюць гэта «змененым смакам».

Якія асноўныя сімптомы дысгеўзіі?

Праявы гэтага стану могуць адрознівацца ў розных людзей. Але ёсць некаторыя распаўсюджаныя сімптомы, якія можна заўважыць. Для нагляднасці я пералічыў іх у табліцы ніжэй.

Чаму гэта адбываецца? Прычыны дысгеўзіі

Гэтаму ёсць не адна прычына. Іх можа быць шмат. Давайце разгледзім асноўныя з іх.

Распаўсюджаныя прычыны

• Старэнне: З узростам наш зрок і фізічная сіла пагаршаюцца, а пачуццё смаку нязначна змяняецца.
• Лекавыя прэпараты: гэта вельмі распаўсюджаная прычына. Некаторыя лекі, такія як лекі ад алергіі, антыбіётыкі, антыдэпрэсанты і хіміятэрапія для анкалагічных хворых, могуць выклікаць змены смакавых адчуванняў.
• Дрэнная гігіена паражніны рота: такія рэчы, як няправільная чыстка зубоў і языка, могуць прывесці да павелічэння колькасці бактэрый у роце і паўплываць на смакавыя адчуванні.
• Курэнне: Курцы з часам губляюць смак і нюх, і іх пачуццё смаку можа скажацца.
• Зубныя пратэзы: пратэзы, якія пакрываюць верхнюю частку неба, часам могуць блакаваць смакавыя рэцэптары і змяняць адчуванне смаку.

Медыцынскія ўмовы

Дысгеўзія таксама можа быць выклікана некаторымі захворваннямі. Вельмі важна ведаць пра іх.

Як лекар дыягнастуе гэты стан?

Калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы, лепш за ўсё звярнуцца да сямейнага лекара. Спачатку ён ці яна распытае вас пра вашы сімптомы, лекі, якія вы прымаеце, і любыя іншыя захворванні, якія ў вас могуць быць. Затым, пры неабходнасці, вам могуць прапанаваць здаць некаторыя аналізы, такія як:

• Тэсты на нюх: нюх складае каля 80% смаку, таму гэты тэст можна зрабіць, каб высветліць, ці ёсць праблемы з вашым нюхам.
• Тэставанне парога смаку: тэсты, якія паказваюць, наколькі вы можаце ўспрымаць розныя смакі.
• Аналізы крыві: можна зрабіць поўны аналіз крыві, каб праверыць наяўнасць дэфіцыту вітамінаў, цукру і іншых мінералаў у арганізме.
• Візуалізацыйныя тэсты:Часам, калі ёсць падазрэнне на анамальныя разрастанні або змены ў мозгу або нервах, лекар можа прызначыць рэнтген, камп'ютарную тамаграфію або МРТ.

Як гэта лячыцца?

Напрыклад, калі ваш лекар вызначыць, што праблема выклікана лекамі, якія вы прымаеце, ён можа змяніць іх прыём або цалкам адмяніць. Калі праблема выклікана інфекцыяй, напрыклад, COVID-19, па меры знікнення інфекцыі вашы смакавыя адчуванні паступова вернуцца ў норму.

Часам можа быць рэкамендавана трэніроўка нюху . Гэта прадугледжвае штодзённае ўздзеянне розных пахаў (напрыклад, цытрыны, ружы, гваздзікі, эўкаліпта). З часам гэтыя пахі могуць рэактываваць успаміны аб пахах у вашым мозгу і дапамагчы аднавіць пачуццё смаку.

Што вы можаце зрабіць самастойна, каб знізіць рызыку і кантраляваць свае сімптомы

Хоць мы не можам кантраляваць некаторыя фактары, якія спрыяюць развіццю гэтага захворвання (старэнне, генетыка), ёсць шмат рэчаў, якія мы можам зрабіць, каб знізіць рызыку і палегчыць жыццё з сімптомамі.

• Змяніце свой выбар ежы: каб супрацьстаяць жалезнаму прысмаку ў роце, дадайце ў свой рацыён садавіну, такую ​​як лімоны і апельсіны, кіслыя прадукты, такія як саленні, і салаты, прасякнутыя воцатам. Лепш за ўсё скараціць спажыванне вострых прадуктаў, прадуктаў з высокім утрыманнем кансервантаў і цукру.
• Піце шмат вады: сухасць у роце з'яўляецца адной з галоўных прычын гэтага. Таму піце шмат вады на працягу дня. Лепш за ўсё піць вадкасці без цукру і кафеіну.
• Зменшце выкарыстанне металу: паспрабуйце выкарыстоўваць шкляны, пластыкавы або керамічны посуд замест металічных сталовых прыбораў і металічных бутэлек для вады. Некаторыя людзі заўважаюць розніцу.
• Беражыце здароўе паражніны рота: старанна чысціце зубы два разы на дзень і чысціце язык. Гэта можа дапамагчы паменшыць непрыемны прысмак у роце.
• Прапалашчыце рот перад ежай: растварыце каля чайнай лыжкі харчовай соды ў шклянцы цёплай вады і прапалашчыце рот гэтай вадой перад ежай. Гэта нейтралізуе кіслотнасць у роце і дапаможа вам адчуць сапраўдны смак ежы.
• Смактайце кубікі лёду: смактанне кубікаў лёду і марожанага без цукру можа дапамагчы прадухіліць сухасць у роце.
• Пазбягайце курэння: калі вы паліце, адмова ад курэння — адзін з найлепшых спосабаў аднавіць пачуццё смаку.

Калі вы заўважылі, што смак ежы змяніўся, не ігнаруйце гэта. Не ігнаруйце гэта проста, кажучы: «Гэта проста супадзенне». Ваша цела можа спрабаваць вам нешта сказаць. Таму разумна звярнуцца да лекара і атрымаць кансультацыю.