Локцевы сустаў: Давайце даведаемся пра гэты невялікі, але дзіўны сустаў.

Ці задумваліся вы калі-небудзь пра тое, колькі разоў на дзень мы выкарыстоўваем локці? Ад выпівання кубка гарбаты, размовы па тэлефоне, пісьма да ўзняцця цяжараў — локці патрэбныя нам для ўсяго. Але мы не задумваемся пра іх, пакуль не адчуваем лёгкі боль у локцях, ці не так? Але гэты маленькі сустаў насамрэч вельмі складаная і дзіўная структура ў нашым целе. Таму сёння давайце пагаворым пра ўсё, што звязана з нашым локцевым суставам, проста.

Што ж такое гэты локцевы сустаў?

Проста кажучы, локаць — гэта сустаў, які злучае перадплечча з ніжняй часткай рукі. Гэта вельмі важная частка нашай шкілетнай сістэмы. Унутры гэтага сустава знаходзяцца не толькі косці, але і храсткі, мышцы, звязкі, нервы і крывяносныя сасуды.

Калі ў вас баліць локаць, адчуваецца скаванасць або цяжкасці з рухам рукі, неадкладна звярніцеся да лекара . Ён ці яна зможа вызначыць прычыну і прызначыць вам найбольш адпаведнае лячэнне.

Што мы можам зрабіць з локцямі?

Локцевы сустаў дазваляе нам выконваць чатыры асноўныя рухі. Уявіце, наколькі цяжкімі былі б нашы паўсядзённыя задачы без гэтых рухаў.

Які тып сустава ў локця?

Локаць — гэта вельмі асаблівы сустаў. Лекары кажуць, што ён падзяляецца на дзве катэгорыі.

1. Сінавіяльны сустаў: гэта тып сустава ў нашым целе, які забяспечвае найбольшую свабоду рухаў. У гэтым тыпе сустава адна костка злучана з іншай косткай праз ямку. Канцы костак пакрытыя гладкім храстком (гіялінавым храстком). Акрамя таго, унутры гэтага сустава ёсць сіновіальная вадкасць. Яна падобная да алею ў машыне. Гэтая вадкасць дазваляе косткам рухацца вельмі плаўна, не церціся адна аб адну.

2. Шарнірны і паваротны сустаў: Локаць выконвае дзве функцыі адначасова.

• Шарнірнае злучэнне: як і дзвярная завеса, локаць можа згінаць і разгінаць руку, гэтак жа, як дзверы могуць адчыняцца і зачыняцца адной рукой.
• Шарнірны сустаў: як аса, якая круціцца на адным месцы. Гэтая здольнасць дазваляе нам паварочваць рукі ўверх і ўніз.

Давайце разгледзім часткі, якія складаюць локцевы сустаў.

Гэтая дзіўная структура пад назвай локцевы сустаў складаецца з некалькіх асноўных частак.

Косці

Тры асноўныя косткі аб'ядноўваюцца, утвараючы локцевы сустаў:

• Плечавая костка (Humerus): размешчана ў верхняй частцы рукі.
• Локцевая костка: гэта доўгая костка на ўнутраным боку перадплечча.
• Прамянёвая костка: гэта кароткая костка на баку вялікага пальца перадплечча.

Храсток

Храсток — гэта моцная, гнуткая тканіна, якая абараняе нашы суставы. Гэта як амартызатар у аўтамабілі. Гладкі храсток у локці дазваляе косткам рухацца, не церціся адна аб адну і не адчуваючы болю.

Звязкі

Звязкі падобныя на моцныя вяроўкі. Яны злучаюць косці разам і падтрымліваюць стабільнасць сустава. У локці ёсць тры асноўныя звязкі.

• Медыяльная калатэральная звязка: злучае плечавую костку з локцевай косткай з унутранага боку.
• Латэральная калатэральная звязка: злучае плечавую костку з локцевай косткай на спіне.
• Кольцападобная звязка: абвівае верхнюю частку вушной ракавіны, злучаючы яе з двума іншымі косткамі.

Мышцы

Нашы локці рухаюцца мышцамі нашых рук. Калі гэтыя мышцы скарачаюцца і расцягваюцца, адбываюцца рухі нашых рук.

Нервы і крывяносныя пасудзіны

Нервы падобныя да электрычных кабеляў. Яны перадаюць сігналы ад мозгу да локця, а таксама адчуванні (дотык, боль) ад локця да мозгу. Прамянёвы нерв, локцевы нерв і сярэдні нерв — адны з галоўных нерваў, якія праходзяць праз локаць. Крывяносныя пасудзіны забяспечваюць кіслародам і пажыўнымі рэчывамі тканіны локця.

Распаўсюджаныя праблемы і захворванні локця

Нашы локці могуць пакутаваць ад розных захворванняў і траўмаў. Некаторыя з іх найбольш распаўсюджаныя ў спартсменаў.

• Артрыт: запаленне суставаў, што азначае ацёк і боль у суставах.
• Бурсіт локцевага сустава: запаленне запоўненых вадкасцю мяшочкаў (бурсаў) вакол локцевага сустава.
• Локаць няні: стан, пры якім локцевы сустаў злёгку расцягнуты, часта з-за такіх рэчаў, як пацягванне за руку маленькага дзіцяці.
• Тэндыніт: запаленне тканак (сухажылляў), якія злучаюць мышцы з косткамі.

Распаўсюджаныя траўмы, звязаныя са спортам:

• Расцяжэнне звязкаў: расцяжэнне звязкаў.
• Тэнісны локаць: боль у вонкавым боку локця. Гэта можа закрануць любога чалавека, які займаецца фізічнай працай, а не толькі тэнісістаў.
• Локць гульфіста: боль ва ўнутраным згіне локця.
• Вывіхі локцяў.
• Пераломы локця.

Якія агульныя сімптомы гэтых захворванняў?

Калі ў вас траўма локця, вы можаце адчуваць адзін або некалькі з гэтых сімптомаў:

• Боль у локці, асабліва пры згінанні і разгінанні рукі
• Ацёк
• Калянасць
• Пачуццё слабасці ў руцэ, адчуванне нестабільнасці сустава
• Пачырваненне скуры, сінякі або змяненне колеру скуры
• Адчуванне цяпла ў вобласці локця

Калі такія сімптомы назіраюцца больш за некалькі дзён, абавязкова звярніцеся да лекара па кансультацыю .

Тэсты для дыягностыкі праблемы з локцем

Калі вы звярнецеся да лекара, ён ці яна агледзіць вас і, пры неабходнасці, можа прызначыць некаторыя аналізы, такія як:

• Рэнтген локця: праверце на наяўнасць пераломаў або іншых праблем з косткамі.
• Ультрагукавое даследаванне: правярае стан мяккіх тканін, такіх як мышцы і звязкі.
• КТ: атрымайце больш падрабязную карціну костак.
• МРТ: атрымлівае вельмі выразны здымак мяккіх тканін.
• Аспірацыя сустава: з сустава бярэцца ўзор вадкасці для праверкі на наяўнасць інфекцыі.
• Аналізы крыві: для выяўлення такіх захворванняў, як артрыт.

Лячэнне і як даглядаць за траўмай локця?

Тып лячэння, які вам спатрэбіцца, будзе залежаць ад характару вашай траўмы. Вы можаце паправіцца з дапамогай простых рэчаў, якія вы можаце рабіць дома. Часам вам можа спатрэбіцца насіць перавязь, бандаж або гіпс. Калі траўма сур'ёзная, ваш лекар можа парэкамендаваць аперацыю (напрыклад, артраскапію локцевага сустава).

Пры нязначных траўмах можна выкарыстоўваць метад RICE дома. Гэта вельмі проста.

Не займайцеся спортам або дзейнасцю, якая аказвае празмерны ціск на локаць, пакуль лекар не дасць вам дазволу.

Звычайна мы думаем пра локці толькі тады, калі ўдараемся аб кут стала, але цяпер вы бачыце, наколькі важны гэты сустаў для нашага жыцця. Нягледзячы на ​​складанасць, ён таксама вельмі трывалы. Таму наша адказнасць — клапаціцца пра яго.