Часночныя капсулы і таблеткі: усё, што вам трэба ведаць!

Мы ўсе ведаем, што часнык мае шмат уласцівасцей. Таму некаторыя людзі выкарыстоўваюць часныковыя таблеткі і капсулы ў надзеі на розныя перавагі для здароўя. Але вельмі важна, каб мы цалкам усвядомілі іх ужыванне. Таму што, хоць гэта здаецца простай рэччу, калі не выкарыстоўваць належным чынам, могуць узнікнуць праблемы. Давайце пагаворым пра гэтую часныковую дабаўку сёння.

Што такое часныковыя капсулы і таблеткі? Чаму мы іх прымаем?

Проста кажучы, гэта дабаўкі, зробленыя з экстракта часныку, часам з іншымі інгрэдыентамі. Многія людзі выкарыстоўваюць іх, таму што лічаць іх карыснымі для здароўя сэрца і памяншэннем запалення ў арганізме. Некаторыя таксама лічаць, што яны могуць дапамагчы знізіць узровень халестэрыну і кантраляваць крывяны ціск.

Але ёсць адна вельмі важная рэч, якую вам трэба памятаць. Упраўленне па кантролі за харчовымі прадуктамі і лекамі (FDA) у Злучаных Штатах пакуль не ўхваліла гэтыя часныковыя дабаўкі для любога медыцынскага выкарыстання, гэта значыць для лячэння якіх-небудзь захворванняў. Гэта азначае, што яны зарэгістраваны не як «лекі», а як «харчовая дабаўка». Таму цяжка даць вялікую гарантыю адносна таго, што яны насамрэч утрымліваюць і наколькі яны моцныя. Яны таксама могуць утрымліваць рэчывы, якія не згаданы на этыкетцы. Вось чаму вельмі важна абмеркаваць з вашай медыцынскай камандай (лекарямі, медсёстрамі) любую дабаўку, якую вы прымаеце.

Рэчы, якія вам трэба паведаміць свайму лекару перад ужываннем гэтай дабаўкі з часнаком!

Калі вы думаеце аб выкарыстанні часныковай дабаўкі або ўжо ўжываеце яе, добрай ідэяй будзе пагаварыць з вашым лекарам . Не саромейцеся і не думайце: «Гэта дробязь». Менавіта ваш лекар зможа дакладна сказаць вам, ці падыходзіць гэта вам і ці будзе гэта ўзаемадзейнічаць з іншымі лекамі, якія вы прымаеце.

Абавязкова паведаміце нам, асабліва калі ў вас ёсць наступныя захворванні:

• Калі ў вас парушэнне згусальнасці крыві: часнык мае здольнасць трохі разрэджваць кроў. Таму, калі ў вас ужо ёсць праблема з дрэннай згусальнасцю крыві, гэта можа пагоршыць сітуацыю.
• Калі ў вас дыябет (цукровы дыябет): некаторыя даследаванні паказалі, што часнык можа нязначна знізіць узровень цукру ў крыві. Такім чынам, калі вы прымаеце лекі ад дыябету, гэта можа прывесці да занадта нізкага падзення ўзроўню цукру ў крыві (гіпаглікеміі). Таму звярніцеся да лекара і пры неабходнасці адкарэктуйце дозу лекаў.
• Калі ў вас ВІЧ ці СНІД: часнык можа ўзаемадзейнічаць з некаторымі лекамі ад ВІЧ (напрыклад, саквінавірам) і зніжаць іх эфектыўнасць.
• Калі вы прымаеце лекі, якія прадухіляюць або лечаць згусальнасць крыві (напрыклад, «Варфарын», «Аспірын»): гэта вельмі важна. Калі чалавек, які прымае такія лекі, прымае часныковыя дабаўкі, рызыка крывацёку значна павялічваецца. Нават невялікая рана можа выклікаць моцнае крывацёк.
• Калі ў вас алергічная рэакцыя на часнык, іншыя травы, харчовыя дабаўкі, прадукты харчавання, фарбавальнікі або кансерванты.
• Калі вы спрабуеце зацяжарыць або ўжо цяжарныя: лепш за ўсё пракансультавацца з лекарам, перш чым прымаць якія-небудзь прэпараты падчас цяжарнасці. Тое ж самае тычыцца і дабавак з часнаком.
• Калі вы корміце грудзьмі: абмяркуйце гэта таксама са сваім лекарам, бо рэчы, якія вы прымаеце, могуць перадавацца вашаму дзіцяці праз малако.

Як правільна выкарыстоўваць гэтую дабаўку з часнаком?

Добра, вы пагаварылі з лекарам, і ён сказаў, што вы можаце гэта выкарыстоўваць. Дык як жа правільна гэта прымаць?

• Гэтую дабаўку трэба прымаць перорально, запіваючы вадой.
• Дакладна выконвайце інструкцыі на этыкетцы. Там павінна быць выразна пазначана, колькі прымаць і колькі разоў на дзень.
• Вы можаце прымаць гэта да або пасля ежы. Аднак, калі вы адчуваеце засмучэнне страўніка, лепш за ўсё прымаць яго падчас ежы.
• Ніколі не прымайце больш за рэкамендаваную на этыкетцы колькасць.
• Не думайце: «Калі вы прымеце больш, вам хутчэй стане лепш». Гэтага не адбудзецца, і верагоднасць пабочных эфектаў павялічыцца.

А што, калі даць гэта дзецям?

Пры прыёме такіх дабавак дзецям неабходна быць асабліва асцярожным. Часам яны могуць не падыходзіць для дзяцей, альбо дазоўку трэба значна знізіць. Таму перад тым, як даваць дзіцяці часныковыя дабаўкі, неабходна пракансультавацца з педыятрам.

Што адбудзецца, калі вы прымеце занадта шмат? (Перадазіроўка)

Калі вы лічыце, што прынялі больш гэтай дабаўкі, чым думалі, не панікуйце і неадкладна звярніцеся ў бліжэйшае аддзяленне хуткай дапамогі або патэлефануйце ў цэнтр кантролю за атручваннямі.

Важна: Гэтая дабаўка прызначана толькі для вашага ўласнага выкарыстання. Не рэкамендуйце яе сябрам ці сям'і. Тое, што падыходзіць аднаму чалавеку, можа не падысці іншаму.

Што рабіць, калі я прапушчу дозу?

Калі гэта здарыцца, прыміце яго, як толькі ўспомніце. Але калі ўжо амаль час прыёму наступнай дозы, прапусціце прапушчаную дозу і прыміце наступную ў прызначаны час. Ніколі не прымайце дзве дозы адначасова, каб кампенсаваць прапушчаную дозу.

З якімі лекамі можа ўзаемадзейнічаць гэтая часныковая дабаўка? (Ці можа гэта супярэчыць адзін аднаму?)

Гэта таксама вельмі важны момант. Часночныя дабаўкі могуць «перашкаджаць» прыёму некаторых лекаў. Гэта значыць, яны могуць змяніць тое, як гэтыя лекі дзейнічаюць, або павялічыць пабочныя эфекты.

Вось некаторыя з такіх лекаў:

• Аспірын і іншыя лекі, падобныя на аспірын.
• «(Цыластазол)» (прэпарат, які паляпшае кровазварот у нагах)
• Клапідагрэль (прэпарат, які прадухіляе згусальнасць крыві)
• Дыпірыдамол (прэпарат, які прадухіляе згусальнасць крыві)
• Лекавыя прэпараты, якія прадухіляюць або лечаць тромбы: іх таксама называюць «антыкаагулянтамі» і «антытромбацытарнымі прэпаратамі». Прыклады: «(Варфарын)», «(Энаксапарын)», «(Дальтэпарын)», «(Апіксабан)», «(Дабігатран)», «(Эдаксабан)» і «(Рывараксабан)». Прыём часныку з гэтымі лекамі можа значна павялічыць рызыку крывацёку.
• НПВС (нестероідныя супрацьзапаленчыя прэпараты): гэта тыпы лекаў, якія мы звычайна прымаем ад болю і ацёку. Напрыклад, ібупрофен або напроксен. Ужыванне часныку з імі можа павялічыць рызыку язвы страўніка або крывацёку.
• Іншыя травяныя або харчовыя дабаўкі: напрыклад, імбір, куркума (у вялікіх колькасцях), гінкга білоба, жэньшэнь, ліхаманка, даньшэн, дун куай і кара вярбы, якія валодаюць уласцівасцямі разрэджвання крыві і могуць павялічыць рызыку пры прыёме з часнаком.
• «Пентоксифілін» (прэпарат, які паляпшае кровазварот)
• «(Прасугрэль)» (лекі, якія прадухіляюць згусальнасць крыві)
• `(Саквінавір)` (лекі ад ВІЧ — часнык можа знізіць эфектыўнасць гэтага лекі)
• Тыклапідын (прэпарат, які прадухіляе згусальнасць крыві)

Гэты спіс не з'яўляецца вычарпальным. Існуюць і іншыя лекі, якія могуць узаемадзейнічаць з часнаком. Вось чаму мы ўжо казалі раней, што вы павінны паведамляць свайму лекару пра ўсе лекі, якія вы прымаеце, кожную дабаўку, якую вы прымаеце, а таксама калі вы паліце, п'яце або ўжываеце якія-небудзь забароненыя рэчывы.

На што варта звярнуць асаблівую ўвагу пры ўжыванні часныковых дабавак?

Таксама варта звярнуць увагу на сваё здароўе падчас прыёму часныковых дабавак.

• Рэгулярна наведвайце лекара і праверце, як у вас усё.
• Калі вы не бачыце чаканага змяншэння сімптомаў або калі вашы сімптомы пагаршаюцца, неадкладна звярніцеся да лекара .
• Вельмі важна: калі вам трэба будзе зрабіць аперацыю, напрыклад, выдаленне зуба або любую іншую медыцынскую працэдуру, вам абавязкова трэба паведаміць свайму лекару /хірургу, што вы прымаеце часныковыя дабаўкі. Ваш лекар можа папрасіць вас спыніць іх прыём за некалькі дзён да аперацыі, бо часнык можа павялічыць рызыку крывацёку.
• Калі ў вас дыябет, дабаўкі з часнаком могуць паўплываць на ўзровень цукру ў крыві. Таму пракансультуйцеся са сваім лекарам, ці трэба вам уносіць якія-небудзь змены ў свой рацыён або прымаць лекі.

Невялікае напамін пра харчовыя дабаўкі

Гэта тычыцца не толькі часныковых дабавак, але і многіх раслінных або дадатковых прадуктаў:

• Яны не так строга рэгулююцца, як лекі, якія мы купляем у аптэцы. Гэта азначае, што іх якасць, чысціня і эфектыўнасць (наколькі яны моцныя) могуць адрознівацца. Нават у межах адной маркі могуць быць адрозненні ад бутэлькі да бутэлькі.
• Не чакайце, што гэтыя дабаўкі будуць спецыяльна лечыць, прадухіляць або дыягнаставаць якую-небудзь хваробу. Іх здольнасць не была даказаная.

Каб абараніць сябе, улічыце наступнае:

• Заўсёды ўважліва чытайце этыкетку і выконвайце інструкцыі на ёй.
• Тое, што нешта пазначана як «натуральнае», не азначае, што яно цалкам бяспечнае для людзей. Нават некаторыя натуральныя рэчы могуць быць шкоднымі.
• Шукайце літары «(USP)» у спісе інгрэдыентаў. «(USP)» азначае «(Фармакапея ЗША)». Гэта азначае, што вытворца вырабіў прэпарат у адпаведнасці з пэўным стандартам. Гэта не заўсёды можна ўбачыць у Шры-Ланцы, але гэта добра, калі там ёсць такая назва.
• Па магчымасці выбірайце харчовыя дабаўкі ад вядомых і паважаных кампаній. Звычайна яны вырабляюцца пад строгім кантролем.

Якія магчымыя пабочныя эфекты ад гэтых прэпаратаў?

Як і ўсё астатняе, дабаўкі з часнаком могуць выклікаць пабочныя эфекты ў некаторых людзей.

Калі нешта падобнае здарылася, неадкладна звярніцеся да лекара:

• Алергічныя рэакцыі: гэта найбольш небяспечна. Калі ў вас з'явяцца якія-небудзь з гэтых сімптомаў, такія як скурная сып, крапіўніца, моцны сверб, чырвоныя плямы на скуры, ацёк твару, вуснаў, языка або горла, або цяжкасці з дыханнем , неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу.

Гэта нармальна, але калі гэта не праходзіць або турбуе, звярніцеся да лекара :

• Непрыемны пах з рота (часныковы пах)
• Пах цела пры потаадлучэнні
• Частая адрыжка
• Пякотка (адчуванне палення ў страўніку, грудзях)
• Расстройства страўніка, быццам бы страўнік поўны.

Гэты спіс не ўключае ўсе магчымыя пабочныя эфекты. Калі ў вас узнікнуць што-небудзь незвычайнае або непрыемнае, паведаміце пра гэта свайму лекару .

Як вы захоўваеце гэтыя часныковыя дабаўкі ў бяспецы?

• Захоўвайце іх на высокім месцы, недаступным для дзяцей і хатніх жывёл.
• Захоўваць пры пакаёвай тэмпературы або ў адпаведнасці з інструкцыямі на ўпакоўцы/бутэльцы.
• Берагчы ад вільгаці. Не захоўваць у такіх месцах, як ванная пакой.
• Не выкарыстоўвайце харчовыя дабаўкі, тэрмін прыдатнасці якіх скончыўся. Выкіньце іх.

Нарэшце, вось некалькі важных рэчаў, якія вы павінны памятаць (пасланне на заметку):

Добра, мы ўжо шмат казалі пра дабаўкі з часнаком. Вось некаторыя з найважнейшых рэчаў, якія трэба мець на ўвазе:

1. Калі вы па якой-небудзь прычыне плануеце пачаць прымаць часныковую дабаўку або любую іншую травяную ці харчовую дабаўку, спачатку парайцеся са сваім сямейным лекарам. Ён ці яна найлепшы чалавек, які зможа даведацца, ці падыходзіць гэта вам.

2. Паведаміце свайму лекару пра ўсе лекі, якія вы зараз прымаеце (безрэцэптурныя, па рэцэпце, аюрведычныя), і пра любыя захворванні, якія ў вас ёсць (напрыклад, дыябет, высокі крывяны ціск, астма), нічога не хаваючы.

3. Часночныя дабаўкі могуць узаемадзейнічаць з некаторымі лекамі, асабліва з прэпаратамі для разрэджвання крыві . Будзьце з гэтым вельмі асцярожныя.

4. Не верце сляпо, што толькі таму, што вы бачыце надпіс «натуральны», гэта бяспечна для ўсіх і заўсёды.

5. Гэтая дабаўка не з'яўляецца чароўнай таблеткай, якая вылечыць любую хваробу. Збалансаванае харчаванне, фізічныя практыкаванні і правільнае ўжыванне прызначаных лекарам лекаў — найлепшы спосаб заставацца здаровым. Дабаўкі — гэта толькі дапамога ў гэтым, і толькі калі іх прымаюць з дазволу лекара.

Такім чынам, калі вы думаеце пра часныковыя дабаўкі, улічыце гэтыя фактары і прыміце абгрунтаванае рашэнне. Ваша здароўе вельмі каштоўнае для вас!

Часнок , часныковыя таблеткі, часныковыя капсулы, харчовыя дабаўкі, здароўе, пабочныя эфекты, рэакцыі на лекі