Калі вы ідзяце, асабліва калі спрабуеце адрываць нагу ад зямлі і выстаўляць яе наперад, ці адчуваеце вы рэзкі боль у суставе вялікага пальца? Ці сустаў гэтага пальца скаваны і яго цяжка згінаць? Часам гэта нават выглядае як невялікі ацёк у гэтай вобласці? Хоць многія людзі лічаць гэта нармальным, магчыма, таму, што палец затрымаўся ў абутку, гэта можа быць пачаткам захворвання пад назвай «Hallux Limitus» . Не хвалюйцеся, мы раскажам пра ўсё простай мовай.
Проста кажучы, што такое Hallux Limitus?
Гэтая назва можа гучаць як нешта важнае, але яе значэнне вельмі простае. У медыцынскай тэрміналогіі «hallux» адносіцца да вялікага пальца ступні. «Limitus» азначае абмяжоўваць. Такім чынам, калі гэтыя два паняцці спалучаюцца, гэта азначае, што сустаў, да якога злучаны вялікі палец, мае абмежаваную рухомасць і, такім чынам, выклікае боль.
Толькі падумайце, калі мы ходзім, сустаў вялікага пальца ступні падтрымлівае ўсю вагу нашага цела і дапамагае нам рухацца наперад. Таму, калі рух гэтага сустава абмежаваны, нават хада становіцца балючай.
Калі гэты стан не распазнаць своечасова, з часам сустаў становіцца яшчэ больш жорсткім і нерухомым. Тады мы называем гэта «Hallux Rigidus» . «Rigidus» азначае скаванасць, нерухомасць. Гэта азначае, што сустаў амаль цалкам жорсткі.
Як даведацца, ці ёсць у вас гэта захворванне? Якія сімптомы?
Гэтыя сімптомы могуць узнікаць у адной або абедзвюх нагах. Спачатку яны могуць быць незаўважнымі, але паступова ўзмацняюцца. Давайце разгледзім асноўныя сімптомы.
| Сімптом | Апісанне |
|---|---|
| Боль і скаванасць | Боль і скаванасць, асабліва ў суставе вялікага пальца ступні. Гэты боль узмацняецца пры ціску на сустаў, напрыклад, пры хадзе або бегу. |
| Цяжкасці са згінаннем пальца | Цяжкасці або боль пры спробе сагнуць вялікі палец ступні ўверх або ўніз. |
| Здранцвенне | Часам ціск на сустаў можа прывесці да зашчымлення нерва, што выклікае здранцвенне верхняй часткі вялікага пальца ступні або ступні. |
| Гуз/ацёк | З часам на суставе вялікага пальца ступні можа ўтварыцца касцяны гуз (падобны на мяч). Ён можа затрымацца пры абутку, што пагоршыць боль. |
| Гуз на ніжняй частцы ступні | Паколькі вялікі палец ступні не функцыянуе належным чынам, ён можа аказваць занадта вялікі ціск на падэшву ступні, што прыводзіць да ўтварэння мазалёў. |
| Касцяныя шпоры | Калі сустаў пашкоджаны, і арганізм спрабуе аднавіцца, утвараюцца новыя, дадатковыя касцяныя нарасты. Яны называюцца касцянымі нарастамі . Яны яшчэ больш абмяжоўваюць рухомасць сустава. |
Чаму ўзнікае такая сітуацыя?
Для гэтага няма адной прычыны. Можа паўплываць некалькі фактараў.
- Палажэнне костак ступні: некаторыя людзі нараджаюцца з пэўнымі адрозненнямі ў размяшчэнні костак ступні (асабліва доўгай косткі, якая злучаецца з вялікім пальцам). Гэта прыводзіць да непатрэбнага ціску на сустаў вялікага пальца.
- Траўма: Гэты стан можа развівацца з цягам часу з-за такіх рэчаў, як цвёрды ўдар, расцяжэнне або пералом вялікага пальца ступні, якія могуць пашкодзіць сустаў.
- Артрыт: Калі ў вас ёсць такія захворванні, як астэаартроз ( запаленне суставаў), рэўматоідны артрыт або падагра , яны таксама могуць паражаць сустаў вялікага пальца ступні і выклікаць гэты стан.
- Празмерная нагрузка на сустаў: людзі, якія займаюцца дзейнасцю, якая аказвае празмерную нагрузку на сустаў вялікага пальца ступні, напрыклад, частым бегам і скачкамі (футбол, футбол), цяжкай атлетыкай і танцамі (асабліва балетам), падвяргаюцца большай рызыцы развіцця гэтага захворвання.
- Няправільнае абутак: гэты стан можа быць выкліканы нашэннем высокіх абцасаў, цеснага абутку і вузкага абутку спераду, асабліва жанчынамі, якія ствараюць празмерны ціск на сустаў вялікага пальца ступні.
- Спадчына:Калі ў кагосьці з вашай сям'і ёсць гэта захворванне, ёсць верагоднасць, што яно развіецца і ў вас.
Як лекар распазнае гэта?
Калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы, лепш за ўсё як мага хутчэй звярнуцца да лекара. Ён ці яна распытае вас пра вашы сімптомы і агледзіць вашу ступню.
- Фізічны агляд: лекар агледзіць вашу ступню і праверыць, наколькі вы можаце сагнуць сустаў вялікага пальца, дзе адчуваецца боль і ці ёсць ацёк.
- Праверка хады: Вы можаце атрымаць уяўленне пра гэты стан, назіраючы за тым, як вы ходзіце, як вашы ногі стаяць на зямлі і як рухаюцца вашы пальцы ног.
- Рэнтгеналагічнае даследаванне: Для праверкі стану костак, пацверджання наяўнасці згаданых дадатковых касцяных наростаў і сцёртасці храстка паміж суставамі будзе прызначана рэнтгеналагічнае даследаванне .
Асаблівы стан, які называецца функцыянальным абмежаваннем вялікага пальца стопы (Hallux Limitus): часам вы можаце добра згінаць палец ступні, калі стаіце, але толькі пры хадзе, гэта значыць, калі вы пераносіце вагу на ступню, палец становіцца скаваным і балючым. Гэта называецца «функцыянальным абмежаваннем вялікага пальца стопы». Лекар выкарыстоўвае спецыяльны метад для праверкі гэтага.
Якія метады лячэння існуюць для гэтага?
Спачатку лекар паспрабуе паменшыць боль і аднавіць функцыю сустава з дапамогай простых нехірургічных метадаў лячэння.
| Метад лячэння | Што рабіць |
|---|---|
| Выбар правільнага абутку | Насіце шырокі абутак спераду, у якім дастаткова месца для пальцаў ног. Пазбягайце абутку вышынёй больш за 2,5 см. Лепш за ўсё падыдзе абутак з тоўстай, жорсткай падэшвай або падэшвай-рокерам. |
| Адпачынак ступні | Пазбягайце празмерных нагрузак, якія ўзмацняюць боль (інтэнсіўныя фізічныя нагрузкі, бег) на працягу некаторага часу. Часцей адпачывайце. |
| Выкарыстанне артапедычных укладышаў | Гэта спецыяльныя вусцілкі, якія размяшчаюцца ўнутр абутку. Яны падтрымліваюць звод ступні і памяншаюць ціск на вялікі палец пры хадзе. Іх можна зрабіць па памеры вашай ступні па рэкамендацыі лекара. |
| Фізіятэрапія | Такія метады лячэння, як спецыяльныя практыкаванні і выцяжэнне, паводле ўказанняў фізіятэрапеўта, могуць паменшыць боль і палепшыць рухомасць суставаў. |
| Абязбольвальныя | Нестероідныя супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВС), такія як ібупрофен і напроксен, можна выкарыстоўваць па прызначэнні лекара. Яны могуць дапамагчы паменшыць боль і ацёк. |
| Таянне лёду | Прыкладвайце пакет з лёдам да балючага сустава на 15-20 хвілін адзін ці два разы на дзень. Гэта дапаможа палегчыць боль і ацёк. |
| Ін'екцыі кортікостероідаў | Калі іншыя метады лячэння не палягчаюць боль, лекар можа зрабіць вам ін'екцыю стэроідаў непасрэдна ў сустаў. Гэта можа хутка паменшыць боль і ацёк. |
Калі неабходная аперацыя?
Хірургічнае ўмяшанне звычайна разглядаецца толькі ў тым выпадку, калі вышэйзгаданыя простыя метады лячэння не дапамагаюць, боль невыносны або стан прагрэсаваў да Hallux Rigidus (поўнае зацвярдзенне сустава). Існуе некалькі відаў хірургічных умяшанняў.
- Хейлектамія: гэта хірургічнае выдаленне лішніх касцяных шпор, якія перашкаджаюць руху сустава, што дазваляе суставу рухацца больш свабодна.
- Астэатамія: гэта аперацыя, пры якой пераразаюць доўгую костку нагі, змяняюць яе становішча і зніжаюць ціск на сустаў.
- Зрошчванне (артродез):Калі сустаў моцна пашкоджаны, зношаны храсток выдаляецца, і дзве косткі злучаюцца разам назаўсёды. Гэта цалкам ліквідуе рухомасць сустава, але боль цалкам знікне.
- Замена сустава (эндапратэзаванне): Падобна замене каленнага сустава, пашкоджаны сустаў выдаляецца і замяняецца металічным або керамічным штучным суставам.
Ваш лекар абмяркуе з вамі, якая аперацыя найлепш падыходзіць менавіта вам, і прыме найлепшае рашэнне зыходзячы з вашай сітуацыі.
Паведамленне на вынас
- Не ігнаруйце боль і скаванасць у вялікім пальцы ступні, гэта нармальна. Гэта можа быць пачаткам захворвання, якое называецца Hallux Limitus.
- Звярнуўшыся да лекара як мага раней, вы можаце прадухіліць сур'ёзныя наступствы і вылечыцца з дапамогай простых метадаў лячэння.
- Вельмі важна насіць зручны абутак, які падыходзіць менавіта вам, асабліва пазбягайце высокіх абцасаў.
- Простыя метады лячэння (адпачынак, лёд, фізічныя практыкаванні), прызначаныя лекарам, могуць дапамагчы ў значнай ступені кантраляваць боль.
- Калі боль моцны або простыя метады лячэння не дапамагаюць, хірургічнае ўмяшанне можа быць канчатковым рашэннем. Пагаворыце з лекарам пра гэта.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар