Ці казаў вам калі-небудзь лекар, што ў вас крыху падвышаны ўзровень калію ў крыві? Будзьце асцярожныя з тым, што вы ясце і п'яце? Ці калій з'яўляецца пастаяннай тэмай для размоў, таму што ў кагосьці з вашай сям'і ёсць захворванне нырак? Многія з нас занепакоеныя тым, каб скараціць спажыванне натрыю, але мы не задумваемся пра гэтае неабходнае пажыўнае рэчыва. Але калі ў нашым арганізме яго занадта шмат, гэта называецца гіперкаліеміяй, і часам гэта можа незаўважна ўзнікнуць і выклікаць вельмі небяспечны стан. Таму сёння давайце пагаворым пра гэта падрабязна і проста.
Што такое гіперкаліемія?
Проста кажучы, гіперкаліемія - гэта калі ўзровень калію ў крыві вышэйшы за норму.
Уявіце сабе калій як малюсенькі электрычны праваднік у нашым целе. Ён падобны да электраправодкі ў нашых дамах. Лекары называюць іх электралітамі . Гэта мінералы, якія натуральным чынам ствараюць электрычны зарад пры растварэнні ў вадзе або вадкасці, напрыклад, у крыві. Гэты электраліт, калій, неабходны для належнага функцыянавання нашага арганізма.
Якую ролю калій адыгрывае ў нашым арганізме?
- Дапамагае мышцам скарачацца і расслабляцца: калі мы рухаем канечнасцямі, ходзім і б'ецца наша сэрца, усё гэта патрабуе мышачнай актыўнасці. Калій дапамагае ў гэтым.
- Пераносіць нервовыя сігналы: калій дапамагае перадаваць сігналы ад мозгу па ўсім целе і перадае адчуванні ад розных частак цела да мозгу.
- Дастаўляе пажыўныя рэчывы ў клеткі і выводзіць адходы: калій гуляе важную ролю, дапамагаючы трыльёнам клетак нашага арганізма засвойваць неабходныя ім пажыўныя рэчывы і выводзіць адходы, якія яны выпрацоўваюць.
- Кантралюе крывяны ціск: Калій таксама дапамагае кантраляваць павышэнне крывянага ціску, выкліканае соллю (натрыем), якую мы ямо.
Што насамрэч адбываецца, калі ўзровень калію павышаецца?
Наш арганізм атрымлівае калій з ежы, якую мы ямо і п'ём. Звычайна абедзве ныркі ў здаровага чалавека працуюць як два эфектыўныя фільтры . Гэтыя ныркі ўтрымліваюць неабходную арганізму колькасць калію і выводзяць лішак з мачой.
Але ўявіце сабе, што з гэтым фільтрам нешта пойдзе не так? Калі гэта здарыцца, лішні калій, які назапашваецца ў арганізме, не зможа вывесціся з арганізма і пачне назапашвацца ў крыві. Гэта назапашванне калію ў крыві называецца гіперкаліеміяй.
Занадта высокі ўзровень калію ў крыві вельмі небяспечны для нашага сэрца. Гэта можа выклікаць парушэнне сэрцабіцця, пачашчэнне болю ў грудзях, а ў некаторых цяжкіх выпадках нават інфаркт.
Часцей за ўсё мы не заўважаем, што ў нас высокі ўзровень калію. Вось чаму ён можа быць ціхім ворагам.
Які здаровы ўзровень калію?
Нармальны ўзровень калію ў крыві дарослага чалавека павінен быць у межах ад 3,5 да 5,0 мілімоляў/літр (ммоль/л).
- Гіперкаліемія ўзнікае, калі гэты ўзровень перавышае 5,5 ммоль/л.
- Узровень калію вышэй за 6,5 ммоль/л — гэта сур'ёзны стан, які патрабуе неадкладнай медыцынскай дапамогі, бо такі ўзровень можа прывесці да сур'ёзных пашкоджанняў сэрца.
Якія сімптомы высокага ўзроўню калію?
У большасці выпадкаў, калі ўзровень калію павышаны толькі нязначна (лёгкая гіперкаліемія), у вас можа не быць ніякіх сімптомаў. Або, нават калі ў вас ёсць сімптомы, яны могуць быць настолькі распаўсюджанымі, што мы не звяртаем на іх асаблівай увагі. Гэтыя сімптомы рэдка ўзнікаюць раптоўна і паступова ўзмацняюцца на працягу тыдняў ці месяцаў.
Але калі ўзровень калію становіцца небяспечна высокім, гэта можа паўплываць на сэрца і выклікаць раптоўныя, цяжкія, небяспечныя для жыцця сімптомы.
Давайце растлумачым гэта больш падрабязна з дапамогай табліцы ніжэй.
| Тып сімптому | Бачныя асаблівасці |
|---|---|
| Лёгкія сімптомы |
|
| Небяспечныя і сур'ёзныя сімптомы |
|
Гэта вельмі важна: калі ў вас ёсць якія-небудзь з сур'ёзных сімптомаў, неадкладна звярніцеся ў аддзяленне неадкладнай дапамогі бальніцы. Гэта не тое, што вы можаце лячыць дома.
Чаму ўзровень калію павышаецца? Якія асноўныя прычыны?
Найбольш распаўсюджанай прычынай гіперкаліеміі з'яўляецца захворванне нырак . Гэтая рызыка асабліва высокая ў людзей з хранічнай хваробай нырак (ХХН). Калі ныркі пашкоджаныя, яны не могуць належным чынам фільтраваць прадукты жыццядзейнасці (у тым ліку лішак калію) з крыві. Гэта прыводзіць да назапашвання калію ў крыві.
Акрамя захворванняў нырак, высокі ўзровень калію можа выклікаць наступныя рэчы:
- Дыета, багатая каліем: рэгулярна ўжывайце прадукты з высокім утрыманнем калію, такія як бананы, апельсіны і памідоры, а таксама прымайце харчовыя дабаўкі, якія змяшчаюць калій.
- Некаторыя лекі: некаторыя лекі, асабліва тыя, што прымаюцца ад высокага крывянага ціску (напрыклад, інгібітары АПФ, блокаторы рецептораў ангіятэнзіну II) і некаторыя абязбольвальныя, могуць перашкаджаць здольнасці нырак выводзіць калій. Пагаворыце са сваім лекарам аб леках, якія вы прымаеце.
- Дыябет: Некантраляваны дыябет можа пашкодзіць ныркі. Акрамя таго, дэфіцыт інсуліну можа выклікаць высокі ўзровень калію.
- Хвароба Адысона: гэта стан, звязаны з гармонамі.
- Апёкі на вялікай плошчы цела.
- Некаторыя генетычныя захворванні: яны вельмі рэдкія.
Самае галоўнае, што гэты стан не заразны. Гэта азначае, што чалавек з гіперкаліеміяй не можа заразіць іншага чалавека.
Як распазнаць гэты стан?
Паколькі часта няма спецыфічных сімптомаў, вы можаце выявіць, што ў вас высокі ўзровень калію, толькі калі вам здадуць аналіз крыві па іншай прычыне.
1. Тэст на ўзровень калію ў сыроватцы крыві: гэта просты аналіз крыві, які дазваляе дакладна вымераць колькасць калію ў крыві.
2. Электракардыяграма (ЭКГ): Паколькі высокі ўзровень калію можа паўплываць на сэрца, ваш лекар можа прызначыць ЭКГ. Гэта запіс электрычнай актыўнасці сэрца. Пры высокім узроўні калію на гэтай ЭКГ можна ўбачыць спецыфічныя змены. Гэта можа дапамагчы ацаніць ступень пашкоджання сэрца.
Якія метады лячэння павышанага ўзроўню калію?
Лячэнне гіперкаліеміі залежыць ад таго, наколькі высокі ўзровень калію ў вас, што яго выклікала і ці ёсць у вас іншыя захворванні.
Ніжэй прыведзены некаторыя з асноўных метадаў лячэння:
| Метад лячэння | Проста кажучы... |
|---|---|
| Дыўрэтыкі | Па-нашаму яны называюцца «вадзянымі таблеткамі». Гэтыя лекі прымушаюць вас часцей мачыцца. Мача таксама выводзіць з арганізма лішкі калію і натрыю. |
| Кіраванне лекамі | Калі ўзровень калію падвышаны з-за прыёму іншых лекаў, лекар можа вырашыць спыніць прыём лекаў, змяніць дазоўку або прызначыць вам іншыя лекі. Ніколі не спыняйце прыём лекаў без папярэдняй кансультацыі з лекарам. |
| Каліевыя звязальныя рэчывы | Гэтыя лекі дзейнічаюць, утрымліваючы лішні калій у стрававальным тракце і выводзячы яго з арганізма з калам. Яны рэкамендуюцца, калі іншыя метады лячэння не дазваляюць кантраляваць узровень калію. |
| Нутравеннае (IV) лячэнне | Калі ўзровень калію вельмі высокі, небяспечна высокі, у бальніцы вам увядуць лекі (напрыклад, фізіялагічны раствор ) праз вену. Спачатку вам дадуць глюканат кальцыя для абароны сэрца. Затым вам дадуць інсулін, каб перамясціць калій з крыві ў клеткі. |
| Дыяліз | Калі іншыя метады лячэння не дапамагаюць або ў вас нырачная недастатковасць, вам можа спатрэбіцца дыяліз. Гэта прадугледжвае выкарыстанне апарата, напрыклад, штучнай ныркі, для ачысткі крыві і выдалення лішку калію. |
Што можна зрабіць, каб прадухіліць і кантраляваць высокі ўзровень калію?
Найлепшы спосаб прадухіліць гіперкаліемію — клапаціцца пра здароўе нырак і абмежаваць колькасць калію, які вы паступаеце ў арганізм.
Дыета з нізкім утрыманнем калію
Калі ў вас ёсць рызыка развіцця гіперкаліеміі, важна прытрымлівацца дыеты з нізкім утрыманнем калію. Вам можа спатрэбіцца цалкам выключыць або абмежаваць некаторыя прадукты з высокім утрыманнем калію. Лепш за ўсё пагаварыць з гэтым з вашым лекарам або дыетолагам і скласці план харчавання, які падыходзіць менавіта вам.
Прадукты, якія варта абмежаваць або пазбягаць з-за высокага ўтрымання калію:
- Сухафрукты: чарнасліў, сушаныя абрыкосы, фінікі
- Некаторыя свежыя садавіна: бананы, кавун, апельсіны, мандарыны, нектарыны
- Некаторыя гародніна: шпінат, памідоры, бульба, салодкая бульба, грыбы, авакада
- Таматавы соус і кетчуп
- Некаторыя віды мяса: ялавічына, рыба (асабліва ласось, тунец)
- Заменнікі солі, якія змяшчаюць калій : некаторыя людзі выкарыстоўваюць іх замест солі. Прачытайце этыкетку на ўпакоўцы.
Важна тое, што ўсе садавіна і гародніна ўтрымліваюць калій. Таму не адмаўляйцеся ад іх цалкам. Галоўнае — вызначыць тыя, якія маюць «высокае» ўтрыманне калію, і кантраляваць іх колькасць.
Іншыя рэчы, якія можна зрабіць
- Рэгулярна праходзьце медыцынскія агляды: калі ў вас ёсць гэта захворванне, рэгулярна здавайце аналізы крыві і кантралюйце ўзровень калію ў адпаведнасці з указаннямі лекара.
- Прымайце лекі дакладна так, як прызначыў лекар: прымайце лекі ў правільнай дозе і ў патрэбны час.
- Кантралюйце іншыя захворванні: калі ў вас ёсць такія захворванні, як дыябет і высокі крывяны ціск, старанна іх кантралюйце, бо яны могуць пашкодзіць ныркі.
Паведамленне на вынас
- Гіперкаліемія — гэта стан, пры якім узровень калію ў крыві вышэйшы за норму. Часта гэта не выклікае сімптомаў.
- Асноўнай прычынай гэтага з'яўляецца хранічная хвароба нырак. Акрамя таго, прычынамі могуць быць дыябет і некаторыя лекі ад высокага крывянага ціску.
- Высокі ўзровень калію вельмі небяспечны для сэрца і можа прывесці да небяспечных для жыцця станаў, такіх як інфаркт міякарда.
- Калі ў вас узніклі сур'ёзныя сімптомы, такія як боль у грудзях, пачашчанае сэрцабіцце або здранцвенне канечнасцяў, неадкладна звярніцеся ў аддзяленне неадкладнай дапамогі бальніцы.
- Метады лячэння ўключаюць кантроль дыеты, прыём лекаў, а ў некаторых выпадках і дыяліз.
- Калі ў вас ёсць гэта захворванне, важна дакладна выконваць рэкамендацыі лекара і своечасова праходзіць медыцынскія абследаванні.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар