Ці баляць ногі пры хадзе? Ці знікае боль, калі вы спыняецеся? Давайце пагаворым пра перамежную кульгавасць!

Ці адчуваеце вы моцны боль у нагах, асабліва ў ікрах, быццам яны зводзяцца або качаюцца, калі вы ідзяце на кароткую адлегласць? Але ці знікае боль цалкам, калі вы спыняецеся і трохі адпачываеце? Калі гэта вам знаёмы вопыт, то тэма, якую мы абмяркоўваем сёння, будзе для вас вельмі важнай. Гэты стан у медыцыне называецца «перамежнай кульгавасцю».

Проста кажучы, што такое перамежная кульгавасць?

Гэта не зусім хвароба, а сімптом хваробы. Проста кажучы, гэта боль, які вы адчуваеце ў цягліцах падчас актыўнасці, напрыклад, пры хадзе. Але гэты боль знікае, калі вы адпачываеце. Часам гэты боль настолькі моцны, што вам даводзіцца спыняць хаду.

Гэта адбываецца таму, што ў вашым целе праблемы з кровазваротам . Калі вы хадзіце, клеткам у мышцах ног патрабуецца больш кіслароду, чым звычайна. Але калі гэтыя мышцы не атрымліваюць дастаткова крыві (і кіслароду) праз крывяносныя пасудзіны, вы пачынаеце адчуваць боль. Калі вы спыняецеся і адпачываеце, мышцам патрабуецца менш кіслароду, таму тая невялікая колькасць крыві, якую яны атрымліваюць, застаецца ў іх. Такім чынам, боль знікае.

Як адчуваецца гэты боль?

Многія людзі адчуваюць гэта як рэзкі, тупы боль. Адчуванне такое, быццам мышцу расцягваюць або заціскаюць. Некаторыя людзі таксама называюць гэта «конікам Чарлі». Чым больш вы займаецеся спортам або ходзіце, тым больш боль узмацняецца. У некаторых выпадках нервы ў нагах могуць таксама здранцвець з-за дрэннага кровазвароту.

Чаму гэта адбываецца? У чым асноўная прычына?

Асноўнай прычынай гэтага сімптому з'яўляецца захворванне пад назвай перыферычная артэрыяльная хвароба (ПХА) . Уявіце сабе крывяносныя сасуды ў нашым целе як вадаправодныя трубы. З часам у вадаправоднай трубе назапашваецца іржа і бруд, і адтуліны ў трубе закаркоўваюцца, гэтак жа тлушчы і халестэрын назапашваюцца ў нашых крывяносных сасудах (артэрыях) і ўтвараюць тое, што называецца «бляшкай». Мы называем гэта «(атэрасклерозам)».

Калі крывяносныя сасуды звужаюцца трамбацытамі, колькасць крыві, якая працякае праз іх, памяншаецца. Гэта асабліва актуальна, калі артэрыі, якія забяспечваюць крывёю ногі, звужаюцца такім чынам, што называецца ПАА. Гэта выклікае боль, калі вашы ногі не атрымліваюць дастаткова кіслароду падчас фізічных нагрузак, напрыклад, пры хадзе.

Якія аналізы праводзіць лекар, каб дыягнаставаць гэта?

Калі ў вас ёсць такія сімптомы,Абавязкова варта звярнуцца да лекара. Лекар можа прызначыць розныя аналізы, каб высветліць дакладную прычыну гэтага болю.

Як лячыцца гэты стан?

Галоўная мэта лячэння — палепшыць кровазабеспячэнне ног. Нягледзячы на ​​тое, што гэтыя метады лячэння не могуць цалкам вылечыць хваробу, яны могуць кантраляваць сімптомы і палегчыць жыццё. Метады лячэння можна падзяліць на тры асноўныя катэгорыі.

1. Змены ладу жыцця

Вы можаце зрабіць гэтыя рэчы самастойна.

• Звычайная хада:Хадзіце не менш за 30 хвілін у дзень, 3 дні на тыдзень. Спыніцеся, калі адчуеце боль, адпачніце і зноў пахадзіце. Гэта дапаможа стварыць новыя крывяносныя сасуды ў вашых нагах.
• Падтрыманне здаровай вагі: гэты стан можа пагоршыцца па меры павелічэння масы цела.
• Здаровае харчаванне: Ужывайце прадукты, якія дапамагаюць кантраляваць такія рэчы, як дыябет, высокі ўзровень халестэрыну і высокі крывяны ціск.
• Поўная адмова ад курэння і ўжывання тытуню: яны вельмі шкодныя для крывяносных сасудаў.
• Кіраванне стрэсам: псіхічнае здароўе непасрэдна ўплывае на здароўе сэрца і крывяноснай сістэмы.

2. Лекавыя прэпараты

Ваш лекар можа прызначыць такія лекі, як:

• Разрэджвальнікі крыві: яны прадухіляюць сур'ёзныя ўскладненні, такія як утварэнне тромбаў і раптоўная блакада крывяносных сасудаў.
• Статыны: яны зніжаюць узровень халестэрыну і кантралююць адукацыю бляшак у крывяносных сасудах.
• Лекі ад ціску: яны пашыраюць крывяносныя пасудзіны і палягчаюць прыток крыві.
• Лекі ад дыябету: калі ў вас дыябет, вельмі важна добра яго кантраляваць.

3. Хірургічнае ўмяшанне або іншыя працэдуры

Калі змены ладу жыцця і лекі не кантралююць стан, лекар можа парэкамендаваць аперацыю або іншую працэдуру.

• Ангіяпластыка: прылада, падобная на паветраны шар, уводзіцца ў звужаную крывяносную пасудзіну і надзімаецца, каб пашырыць пасудзіну.
• Устаноўка стэнта: пасля ангіяпластыкі ўнутр крывяноснай пасудзіны ўстаўляецца сеткападобная прылада (стэнт), каб прадухіліць яе паўторнае звужэнне.
• Шунтаванне: новы шлях ствараецца з дапамогай крывяноснай пасудзіны, узятай з іншай часткі цела, падобна стварэнню новага шляху для абыходу блакады.

Калі варта звярнуцца да лекара?

Калі вы ўжо ведаеце, што ў вас «перамежная кульгавасць», звярніце асаблівую ўвагу на наступныя сімптомы. Калі ў вас ёсць якія-небудзь з іх, неадкладна звярніцеся да лекара або ў аддзяленне неадкладнай дапамогі .

• Калі вы адчуваеце моцнае пахаладанне або здранцвенне ў назе або ступні.
• Калі раны на нагах доўга гояцца або калі ўтвараюцца новыя раны (язвы).
• Калі вакол раны ёсць прыкметы інфекцыі (ацёк, пачырваненне, боль, павышэнне тэмпературы).
• Калі вы адчуваеце боль у грудзях або цяжкасці з дыханнем разам з болем у нагах.
• Калі ў вас баліць нага нават падчас адпачынку .
• Калі ў вас узнік раптоўны , моцны боль або калі боль перамяшчаецца з звычайнага месца ў іншую вобласць.

Гэты стан можа ўскладніць хаду і нават выкананне паўсядзённых задач. Аднак пры раннім выяўленні і правільным лячэнні яго можна прадухіліць, і вы зможаце жыць нармальным жыццём.