У вас таксама ёсць чорныя кропкі на твары? Давайце пагаворым пра гэтыя чорныя кропкі!

Калі вы глядзіце на свой твар у люстэрка, ці заўважалі вы калі-небудзь гэтыя маленькія чорныя кропкі на носе ці падбародку? Некаторыя людзі называюць іх «чорнымі кропкамі». Насамрэч, гэта тое, што мы называем чорнымі кропкамі. Таму сёння давайце пагаворым пра тое, як яны ўзнікаюць, чаму яны з'яўляюцца і што з імі можна зрабіць.

Што ж гэта за чорныя кропкі?

Проста кажучы, ваша скура мае малюсенькія адтуліны. Мы называем іх порамі . Праз гэтыя адтуліны ваша скура дыхае і пацее. Але часам гэтыя пары забіваюцца тлушчам (таксама вядомым як скурнае сала), адмерлымі клеткамі скуры, а часам і бактэрыямі. Калі гэтыя пары забіваюцца, калі пора адкрыта, забіты матэрыял падвяргаецца ўздзеянню паветра і акісляецца . Тады ён чарнее і выглядае як вугор. Гэта як разрэзанае яблык, якое праз некаторы час карычневее. Гэта азначае, што вугор — гэта не забітая пора, а набор акісленага тлушчу і адмерлых клетак.

Аднак, калі пара закаркаваная, змесціва ўнутры выглядае белым. Гэта тое, што мы называем белымі вуграмі . Чорныя і белыя вугры — гэта формы вугроў .

Чаму ў нас з'яўляюцца чорныя кропкі? Якія іх прычыны?

Цяпер вы, напэўна, думаеце: «Чаму ў мяне яны з'яўляюцца?» Няма адной прычыны з'яўлення чорных кропак, ёсць некалькі фактараў, якія спрыяюць іх з'яўленню.

• Тоўстая скура: калі ваша скура натуральна выпрацоўвае больш тлушчу, вашы пары часцей за ўсё закаркоўваюцца.
• Гарманальныя змены: асабліва падчас палавога паспявання, падчас менструальнага цыклу і падчас цяжарнасці, калі гармоны рэзка мяняюцца, выпрацоўка скурнага сала можа павялічвацца. Гэта таксама адна з прычын з'яўлення чорных кропак.
• Пэўная касметыка: некаторая касметыка і крэмы пазначаны як «камедагенныя» , гэта значыць, яны часцей за ўсё закаркоўваюць пары. Таму пры выбары касметыкі добра праверыць этыкетку, каб даведацца, ці ёсць на ёй надпіс «некамедагенны» .
• Потаадлучэнне: калі вы моцна пацееце, гэты пот можа змешвацца са скурнымі тлушчамі і закаркоўваць пары. Важна хутка мыць твар, асабліва пасля фізічных нагрузак.
• Дыета: Нягледзячы на ​​розныя меркаванні наконт гэтага, некаторыя даследаванні паказалі, што прадукты з высокім утрыманнем тлушчу, цукру і малочных прадуктаў могуць пагоршыць з'яўленне вугроў і чорных кропак у некаторых людзей. Аднак гэта не ўплывае на ўсіх аднолькава.
• Стрэс:Не здзіўляйцеся, нават калі вы знаходзіцеся ў стане моцнага стрэсу, гэта можа негатыўна адбіцца на вашай скуры. Стрэс можа выклікаць гарманальныя змены і з'яўленне вугроў.
• Генетыка: Часам гэта перадаецца па спадчыне. Калі ў вашых бацькоў у маладосці былі чорныя кропкі, яны з'явяцца і ў вас.
• Няправільнае ачышчэнне твару: ці нармальна, што пары закаркоўваюцца, калі бруд, пыл і макіяж, якія назапашваюцца на працягу дня, не выдаляюцца належным чынам?

Дзе часцей за ўсё з'яўляюцца чорныя кропкі?

Чорныя кропкі часцей за ўсё з'яўляюцца на твары. Асабліва ў «Т-зоне», гэта значыць у вобласці над носам, падбародкам і лбом . Гэта звязана з тым, што ў гэтай зоне больш сальных залоз. Акрамя таго, чорныя кропкі могуць з'яўляцца на грудзях, спіне, шыі і плечах.

Ці небяспечныя гэтыя чорныя кропкі? Ці варта іх баяцца?

У большасці выпадкаў чорных кропак не варта баяцца. Яны не вельмі баляць, але могуць трохі раздражняць, калі знаходзяцца на твары. Часам, калі іх сціснуць і пацерці , яны могуць заразіцца, пачырванець, ператварыцца ў балючыя вугры, а часам нават пакінуць шнары. Таму з імі трэба быць асцярожнымі.

Ніколі не рабіце гэтых памылак!

Калі мы бачым чорныя кропкі, нам непазбежна хочацца іх выціснуць. Але гэта няправільна.

Ніколі не выціскайце чорныя кропкі!

Таму што, калі вы гэта робіце, тлушч, адмерлыя клеткі і бактэрыі ўнутры пары прасоўваюцца глыбей у скуру. Затым гэтая вобласць апухае, чырванее, і можа з'явіцца вялікі вугор. Самае горшае, што часам на гэтых месцах могуць утварацца пастаянныя рубцы. Акрамя таго, калі вы сціскаеце іх бруднымі рукамі або пазногцямі, вы можаце лёгка занесці інфекцыю.

Не толькі гэта, але і не рабіце наступнага:

• Выкарыстанне агрэсіўных скрабоў: некаторыя людзі думаюць, што занадта інтэнсіўнае скрабіраванне дапаможа пазбавіцца ад чорных кропак. Аднак гэта толькі раздражніць і зробіць скуру шурпатай, пагоршыўшы праблему.
• Занадта частае мыццё: Занадта частае мыццё твару выдаляе натуральныя тлушчы скуры, высушвае скуру і прымушае яе выпрацоўваць больш тлушчу.
• Выкарыстанне брудных прадметаў: калі такія рэчы, як пэндзлікі для макіяжу і ручнікі, брудныя, гэта таксама праблема.

Дык што ж рабіць? Як кантраляваць гэтыя чорныя кропкі?

Добра, давайце паглядзім, што можна зрабіць з гэтымі чорнымі кропкамі. Лепш за ўсё паспрабаваць паменшыць іх з'яўленне і правільна лячыць іх, як толькі яны з'явяцца.

Давайце выпрацуем добрыя звычкі па догляду за скурай (Good Skincare Care Rutine)

• Мяккае ачышчэнне твару:Мыйце твар двойчы на ​​дзень, раніцай і ўвечары, мяккім ачышчальным сродкам, які падыходзіць вашаму тыпу скуры. Гэты тып ачышчальнага сродку лепшы, чым выкарыстанне цвёрдага мыла.
• Некамедагенныя прадукты: выбірайце такія прадукты, як макіяж, ўвільгатняльнік і сонцаахоўны крэм, якія пазначаны як «некамедагенныя». Гэта азначае, што яны менш схільныя закаркоўваць пары.
• Адслойванне: Мяккае адслойванне скуры адзін ці два разы на тыдзень дапамагае выдаліць адмерлыя клеткі скуры і падтрымліваць чысціню пор. Для гэтага можна выкарыстоўваць прадукты, якія змяшчаюць саліцылавую кіслату . Саліцылавая кіслата — гэта рэчыва, якое дапамагае раствараць тлушч і пранікаць глыбока ў пары, каб дапамагчы ачысціць іх. AHA-кіслоты, такія як гліколевая кіслата, таксама добра падыдуць. Але пры іх выкарыстанні трэба быць вельмі акуратным, інакш яны могуць пашкодзіць скуру.
• Увільгатненне: Людзі з тлустай скурай думаюць, што ім не патрэбны ўвільгатняльнік. Гэта няправільна. Калі скура не атрымлівае неабходнай вільгаці, яна будзе спрабаваць выпрацоўваць больш тлушчу. Таму выкарыстоўвайце ўвільгатняльнік без алею, некамедагенны.

Безрэцэптурныя прэпараты

У аптэках можна набыць крэмы і гелі ад чорных кропак. Найбольш распаўсюджаныя з іх утрымліваюць:

• Саліцылавая кіслата: як ужо згадвалася раней, яна пранікае і ачышчае пары.
• Пераксід бензаілу: дапамагае знішчаць бактэрыі і ачышчаць пары. Аднак ён крыху агрэсіўны і можа перасушыць і пачырванець скуру. Таму пачніце з нізкай канцэнтрацыі (2,5% або 5%) і паступова павялічвайце яе.
• Рэтыноіды: яны вырабляюцца з вітаміна А і паскараюць абнаўленне клетак, а таксама памяншаюць з'яўленне закаркаваных пор. Рэтыноід пад назвай Адапален цяпер даступны ў аптэках. Спачатку рэтыноіды могуць выклікаць некаторую сухасць і лушчэнне скуры. Таму пачніце з невялікай колькасці толькі на ноч. Абавязкова карыстайцеся сонцаахоўным крэмам на працягу дня.

Што можна зрабіць дома (хатнія сродкі — будзьце асцярожныя!)

Ёсць некаторыя рэчы, якія можна зрабіць дома, але рабіць гэта трэба вельмі асцярожна.

• Распарванне: Распарванне твару на працягу 5-10 хвілін трохі адкрые пары. Пасля гэтага лепш змыць твар мяккім ачышчальным сродкам. Але ніколі не выціскайце чорныя кропкі падчас распарвання.
• Гліняныя маскі: гліняная маска, асабліва з бентанітавай гліны.Па-першае, ён дапамагае ўбіраць лішні тлушч і бруд са скуры. Выкарыстоўвайце яго прыкладна раз на тыдзень.
• На што варта звярнуць увагу: некаторыя людзі націраюць чорныя кропкі такімі рэчывамі, як цытрына і зубная паста. Гэта можа пашкодзіць скуру і пагоршыць стан. Таму лепш пазбягаць такіх рэчаў.

Калі звярнуцца да лекара

Калі вы робіце гэтыя рэчы, а вашы чорныя кропкі не памяншаюцца, калі яны працягваюць пагаршацца або калі яны прычыняюць вам эмацыйны стрэс, лепш за ўсё звярнуцца да дэрматолага.

Лекар можа:

• Прызначайце больш моцныя лекі па рэцэпце, якія падыходзяць для вашага тыпу скуры.
• Бяспечнае выдаленне чорных кропак з дапамогай спецыяльнага абсталявання (прафесійная экстракцыя).
• Парэкамендуйце такія працэдуры, як хімічны пілінг . Ён мякка выдаляе верхні пласт скуры, ачышчае пары і дапамагае выявіць новую скуру.
• Дапамажыце стварыць рэжым догляду за скурай, які падыходзіць менавіта вам.

Міфы і праўда пра чорныя кропкі

Існуе мноства гісторый пра чорныя кропкі. Давайце паглядзім, якія з іх праўдзівыя, а якія — ілжывыя.

• Міф: Чорныя кропкі — гэта бруд на скуры.

Факт: Не, гэта не зусім праўда. Чорная кропка чарнее не з-за бруду, а таму, што скурнае сала і адмерлыя клеткі, якія знаходзяцца ўнутры поры, падвяргаюцца ўздзеянню паветра і акісляюцца.

• Міф: Чорныя кропкі з'яўляюцца толькі ў маладых людзей.

Факт: Чорныя кропкі часцей з'яўляюцца ў маладым узросце з-за гарманальных змен. Аднак чорныя кропкі могуць узнікаць у любым узросце, нават у дарослых.

• Міф: Энергічнае чыстка выдаліць чорныя кропкі.

Факт: Не, гэта не так. Занадта моцнае скрабіраванне можа пашкодзіць скуру, пачырванець і пагоршыць стан. Лепш выкарыстоўваць мяккі пілінг.

• Міф: Чорныя кропкі з'яўляюцца пасля ўжывання тлустай ежы.

Праўда: Гэта крыху складана. Хоць некаторыя даследаванні паказваюць сувязь, гэта не ўплывае непасрэдна на вугры ў кожнага. Важна харчавацца збалансавана.

Дык вось, апошняе, што я хачу вам сказаць... (Паведамленне на вынас)

Чорныя кропкі - распаўсюджаная праблема скуры, з якой сутыкаюцца многія людзі, таму не варта занадта турбавацца пра іх.

Самае галоўнае — прытрымлівацца правільных звычак па догляду за скурай і быць цярплівым.

Памятайце пра гэтыя рэчы:

• Не выціскайце чорныя кропкі. Гэта можа пагоршыць праблему.
• Выкарыстоўвайце мяккія прадукты, якія падыходзяць для вашай скуры.
• Прадукты, якія змяшчаюць такія рэчывы, як саліцылавая кіслата, могуць дапамагчы пры чорных кропках.
• Калі праблему цяжка кантраляваць хатнімі сродкамі, калі стан сур'ёзны або выклікае ў вас моцны псіхалагічны дыскамфорт, абавязкова звярніцеся да дэрматолага. Ён падбярэ вам правільнае рашэнне.
• Здаровая скура не з'яўляецца за адну ноч. З цярпеннем і належным доглядам вы таксама можаце дасягнуць здаровай, зіхатлівай скуры.

Спадзяюся, гэтая інфармацыя была вам карыснай. Беражыце сваю скуру, добра?

Чорныя кропкі, Вугры, Праблемы са скурай, Вугры, Плямы на твары, Ачышчэнне скуры, Дэрматалогія, Сыход за скурай