Шмат што змянілася ў вашым жыцці з таго дня, як ваш лекар сказаў вам, што ў вас дыябет. Рэчы, якія вы ясце, як вы займаецеся спортам, кошт вашых штомесячных лекаў і кошт аналізаў крыві на цукар часам могуць быць занадта вялікімі. Гэта распаўсюджаная праблема для многіх людзей, якія жывуць з дыябетам. Таму сёння давайце пагаворым пра тое, як мы можам крыху знізіць гэтыя выдаткі, добра кантраляваць наш дыябет і жыць спакойным жыццём.
Якія асноўныя выдаткі пры дыябеце?
Паколькі дыябет — гэта захворванне, якое захоўваецца з намі працяглы час, ён нясе пастаянныя выдаткі. Давайце паглядзім, якія асноўныя выдаткі.
- Наведванне лекара: Вам трэба будзе рэгулярна наведваць лекара для праверкі вашага стану. Магчыма, раз на месяц ці раз на тры месяцы.
- Лабараторныя аналізы: рэгулярна патрабуецца здаваць аналізы крыві на цукар (напрыклад, на ўзровень цукру ў крыві нашча і HbA1c). Гэта адзіны спосаб дакладна даведацца, наколькі добра кантралюецца ваш дыябет.
- Лекавыя сродкі і расходныя матэрыялы: штомесячныя выдаткі спаганяюцца на такія рэчы, як штодзённыя лекі, магчыма, ін'екцыі інсуліну, глюкометр і тэст-палоскі для праверкі ўзроўню цукру ў крыві дома.
- Лячэнне ўскладненняў дыябету: гэта самая дарагая частка. Калі дыябет не кантралюецца належным чынам, ён можа прывесці да сур'ёзных ускладненняў, такіх як страта зроку, пашкоджанне нырак, пашкоджанне нерваў і хваробы сэрца. Лячэнне гэтых захворванняў можа быць вельмі дарагім.
Гэта азначае, што добры кантроль дыябету не толькі зэканоміць ваша здароўе, але і вашы грошы.
Рэчы, якія вы можаце зрабіць, каб скараціць выдаткі
Добра, давайце зараз разгледзім некалькі простых, практычных спосабаў, якія мы можам выкарыстоўваць, каб паменшыць гэты цяжар выдаткаў. Некаторыя з іх вы, магчыма, ужо выкарыстоўваеце.
1. Пагаворыце са сваім лекарам аб леках-генерыках.
Гэта вельмі важна. На рынку могуць быць два тыпы аднаго і таго ж лекавага сродку. Адзін — гэта лекі пад гандлёвай назвай , а другі — гэта генерычныя лекі.
Проста кажучы, генеричный прэпарат — гэта прэпарат, які змяшчае тыя ж хімічныя інгрэдыенты, што і фірмовы прэпарат, у той жа форме, у той жа колькасці і мае такую ж эфектыўнасць, але па значна больш нізкай цане.
Напрыклад, вазьміце прэпарат «(Метфармін)», які звычайна прызначаюць пры дыябеце. Гэта агульная назва. Часам лекар можа прызначыць вам прэпарат пад гандлёвай назвай, напрыклад, «(Глюкафаж)». Абодва прэпараты маюць аднолькавы эфект. Аднак цана прэпарата з гандлёвай назвай звычайна вышэйшая.
Вельмі важна: ніколі не ідзіце ў аптэку і не мяняйце лекі самастойна. Абавязкова пагаворыце з лекарам пра гэта і спытайце: «Ці магу я выкарыстоўваць джэнэрык гэтага лекі?» Мяняць лекі варта толькі з яго ці яе згоды і па рэкамендацыі.
2. Максімальна выкарыстоўвайце дзяржаўную ахову здароўя
Дзяржаўная сістэма бальніц і клінік у нашай краіне з'яўляецца вялікай перавагай для пацыентаў з дыябетам.
- Дзяржаўныя клінікі: Вы можаце зарэгістравацца ў дыябетычнай клініцы ў вашай мясцовай дзяржаўнай бальніцы. Там вы можаце атрымаць медыцынскую кансультацыю, аналізы і большасць неабходных лекаў бясплатна . Гэта можа зэканоміць значную частку вашых штомесячных выдаткаў.
- Дзяржаўная фармацэўтычная карпарацыя (аптэка): Калі вы купляеце лекі прыватна, паспрабуйце купляць іх у дзяржаўных аптэках або аптэках-філіялах. Звычайна цэны крыху ніжэйшыя, чым у іншых прыватных аптэках.
3. Здаровы лад жыцця — найлепшая інвестыцыя
Гэта найлепшы спосаб зэканоміць грошы ў доўгатэрміновай перспектыве.
- Добры кантроль дыеты: кантралюйце свой рацыён у адпаведнасці з рэкамендацыямі лекара або дыетолага. Абмежаванне спажывання прадуктаў з высокім утрыманнем цукру, мукі і тлушчу дапаможа кантраляваць узровень цукру ў крыві.
- Рэгулярныя фізічныя практыкаванні: вельмі важна хадзіць і займацца спортам, пакуль не пацееце, прынамсі 30 хвілін у дзень.
Калі вы будзеце рабіць усё правільна, ваш дыябет будзе добра кантралявацца. Што адбываецца тады? З часам ваш лекар зможа паменшыць колькасць лекаў, якія вы прымаеце. Акрамя таго, рызыка дарагіх ускладненняў, такіх як пашкоджанне вачэй, нырак і нерваў, пра якія мы абмяркоўвалі раней, значна знізіцца. Гэта азначае, што вы зможаце пазбегнуць вялікіх выдаткаў у будучыні.
| Метад скарачэння выдаткаў | Што рабіць |
|---|---|
| Генерычныя лекі | Абмяркоўвайце выкарыстанне агульных версій фірмовых лекаў толькі з вашым лекарам . |
| Дзяржаўныя паслугі | Атрымлівайце бясплатнае лячэнне і лекі ў дыябетычных клініках пры дзяржаўных бальніцах. Купляйце лекі ў аптэцы. |
| Здаровы лад жыцця | Добра кантралюйце хваробу з дапамогай правільнага харчавання і фізічных практыкаванняў і прадухіляйце дарагія ўскладненні, якія могуць узнікнуць у будучыні. |
| Параўнанне цэн | Пры куплі тавараў, асабліва тэст-палосак для вымярэння ўзроўню цукру ў крыві, праверце цэны ў некалькіх аптэках і купляйце па самай нізкай цане. |
Дыябет — гэта тое, што трэба кантраляваць, а не канец жыцця. Як і кошт. З невялікім планаваннем і разумным мысленнем вы можаце значна знізіць гэтыя выдаткі, заставацца здаровымі і жыць шчаслівым жыццём. Калі ў вас ёсць яшчэ якія-небудзь пытанні па гэтым пытанні, не саромейцеся і звярніцеся да лекара.
Паведамленне на вынас
- Хвалявацца з нагоды кошту дыябету — гэта нармальна, але з гэтым можна справіцца.
- Абавязкова спытайце ў лекара, ці існуюць агульныя версіі вашых лекаў і ці падыходзяць яны вам. Ніколі не мяняйце лекі самастойна.
- Скарыстайцеся бясплатнымі паслугамі, якія прадастаўляюць дыябетычныя клінікі ў дзяржаўных бальніцах.
- Добрая дыета і фізічныя практыкаванні - гэта найлепшыя інвестыцыі, якія вы можаце зрабіць у сваё здароўе і свой кашалёк.
- Прафілактыка ўскладненняў дыябету можа зэканоміць вам вялікія выдаткі ў будучыні.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар