Як збіраць і бяспечна захоўваць грудное малако для вашага малога (захоўванне груднога малака): давайце пагаворым пра гэта!

Часцей за ўсё кормячыя маці захоўваюць грудное малако, каб даць яго дзіцяці, пакуль яны ў офісе або ў іншых паездках. Таму сёння мы пагаворым пра тое, як захоўваць сцэджанае грудное малако, або, як яго называюць лекары, як размарожваць замарожанае малако і як разагрэць яго перад тым, як даць яго дзіцяці. Гэта важней, чым вы думаеце, бо гэта непасрэдна ўплывае на здароўе дзіцяці, таму не варта ставіцца да гэтага легкадумна.

Як менавіта збіраюць грудное малако?

Вы можаце захоўваць сцэджанае грудное малако ў халадзільніку або маразільнай камеры. Але незалежна ад таго, дзе вы яго захоўваеце, ёсць спосаб зрабіць гэта эфектыўным.

Захоўваць гэтае малако варта ў добра вымытых і чыстых шкляных бутэльках з шчыльна зачыняючыміся вечкамі, альбо ў кубках з цвёрдага пластыка (пажадана з вечкам!), альбо ў спецыяльных «пакетах для кармлення», зробленых спецыяльна для груднога малака і загадзя стэрылізаваных. Такія «пакеты для кармлення» можна набыць у аптэках.

Замарожваючы малако ў маразільнай камеры, лепш за ўсё рабіць гэта невялікімі порцыямі па 2-4 унцыі (прыкладна 59-118 мілілітраў), а не адразу вялікай колькасцю. Такім чынам, малако не будзе марнавацца. Уявіце, што вы замарозілі вялікую бутэльку, і ваша дзіця захацела толькі трохі, а астатняе вы не змаглі б выкарыстаць. Такім чынам, захоўваючы яго ў невялікіх колькасцях, вы зможаце выкарыстоўваць толькі неабходную колькасць.

Яшчэ адна вельмі важная рэч — выразна падпісаць кожны кантэйнер з датай, калі ён быў наліты. Калі вы аддаяце дзіця ў дзіцячы сад або калі хтосьці іншы даглядае за вашым дзіцем, напішыце на ім імя дзіцяці. Такім чынам, будзе лягчэй спачатку выкарыстоўваць самае старое малако, што з'яўляецца выдатным спосабам зрабіць гэта.

Як доўга можна захоўваць грудное малако?

Добра, а цяпер давайце паглядзім, як доўга вы можаце захоўваць гэтае каштоўнае грудное малако, якое вы сцадзілі, каб яно не сапсавалася. Гаворка ідзе пра тэрміны захоўвання груднога малака для здаровага, даношанага дзіцяці . Памятайце, што дакладнае выкананне гэтых інструкцый вельмі важна для здароўя дзіцяці.

• Пры пакаёвай тэмпературы: гэта азначае, што пры звычайнай хатняй тэмпературы вы можаце захоўваць яго каля 4 гадзін. Але адно: тэмпература ў пакоі не павінна перавышаць 25 градусаў Цэльсія (гэта значыць 77°F па Фарэнгейту). Калі цяплей, не захоўвайце яго так доўга.
• У халадзільніку: можна захоўваць у халадзільніку да 4 дзён. Але пераканайцеся, што тэмпература ў халадзільніку знаходзіцца ў дыяпазоне ад 0° да 3,9° Цэльсія (32°–39°F). Лепш за ўсё захоўваць яго ў задняй частцы халадзільніка, а не ў дзвярах, бо тэмпература змяняецца, калі вы адчыняеце дзверы.
• У маразільнай камеры: калі захоўваць у маразільнай камеры, яно можа захоўвацца даўжэй. Але ёсць некалькі рэчаў, на якія трэба звярнуць увагу, таму ўважліва слухайце.
• Па-першае, калі малако «замярзае», яно займае крыху больш месца, а гэта значыць, што яно пашыраецца. Такім чынам, незалежна ад таго, ці наліваеце вы яго ў кантэйнер ці ў бутэльку,Абавязкова трэба пакінуць зверху каля сантыметра прасторы, інакш гаршчок можа выбухнуць.
• Цяпер давайце паглядзім, як доўга яго можна захоўваць у залежнасці ад тыпу маразільнай камеры:
• У маразільнай камеры, размешчанай унутры халадзільніка (гэта значыць, у невялікай маразільнай камеры зверху звычайнага халадзільніка — «маразільная камера, размешчаная ўнутры халадзільніка»): у такім месцы прадукт можна захоўваць каля 2 тыдняў.
• У асобнай маразільнай камеры, якая знаходзіцца ў аўтаномным памяшканні і падключана зверху або збоку халадзільніка (звычайна такія халадзільнікі маюць дзве дзверы): у гэтым тыпе маразільнай камеры малако можна захоўваць да 6 месяцаў. Аднак тэмпература ў маразільнай камеры павінна быць -18 градусаў Цэльсія (0°F) або ніжэй. Яшчэ адзін важны момант — малако павінна знаходзіцца ўнутры маразільнай камеры, а не на дзвярах. Гэта звязана з тым, што тэмпература часта змяняецца пры адчыненні і зачыненні дзвярэй, што можа паўплываць на якасць малака.
• У маразільнай камеры: калі ў вас ёсць маразільная камера, вы можаце захоўваць грудное малако ў ёй да 12 месяцаў або цэлы год. Але тэмпература ў маразільнай камеры заўсёды павінна падтрымлівацца на ўзроўні -20 градусаў Цэльсія (-4°F) або ніжэй.

Інфармацыю пра гэтыя перыяды вы можаце знайсці ў газеце, кнізе або ў Інтэрнэце, дзе ёсць невялікія адрозненні. Таму, калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні ці сумневы, абавязкова звярніцеся да свайго лекара або сямейнага медыцынскага работніка, каб даведацца дакладна. Гэта лепш за ўсё. Заўсёды прытрымлівайцеся рэкамендацый лекара.

Як размарожваць замарожанае малако?

Добра, цяпер давайце паглядзім, як правільна размарожваць замарожанае малако ў маразільнай камеры, перш чым даваць яго дзіцяці.

• Адзін са спосабаў — патрымаць малако на ніжняй паліцы халадзільніка на працягу сутак. Звычайна размарожванне займае каля 24 гадзін. Затым можна наліць трохі цёплай вады ў пакет або бутэльку з малаком, альбо пакласці яго ў ёмістасць з цёплай вадой на некаторы час, каб яно нагрэлася да тэмпературы, прыдатнай для вашага дзіцяці. Зараз існуюць спецыяльныя прылады, якія называюцца «падагравальнікамі для бутэлечак», для падагрэву малака, і вы можаце выкарыстоўваць адзін з іх пры неабходнасці.
• Іншы спосаб — дастаць яго з маразільнай камеры і пакласці непасрэдна ў чысты кантэйнер з цёплай вадой або дадаць цёплай вады ў кантэйнер з малаком. Вы можаце рабіць гэта, пакуль яно не дасягне пакаёвай тэмпературы або тэмпературы, якую ваша дзіця можа піць.

Але вось што вам сапраўды варта памятаць: ніколі, ніколі не разагравайце грудное малако ў мікрахвалеўцы! Гэта можа прывесці да ўтварэння занадта гарачых «гарачых кропак» у малацэ. Яны могуць апячы далікатны рот вашага дзіцяці. Больш за тое, высокая тэмпература ў мікрахвалеўцы можа таксама разбурыць многія каштоўныя пажыўныя рэчывы ў грудным малацэ і антыцелы, якія абараняюць вашага дзіцяці ад хвароб.Такім чынам, губляецца каштоўнасць груднога малака.

Размарожанае малако трэба даць дзіцяці на працягу 24 гадзін . Не рэкамендуецца замарожваць малако паўторна. Акрамя таго, як толькі дзіця пачне піць з бутэлечкі, малако павінна скончыцца на працягу 2 гадзін . Не пакідайце яго без нагляду даўжэй, чым гэты тэрмін.

Ці адрозніваецца знешні выгляд і пах згушчанага малака? Ці ёсць у гэтым праблема?

Так, часам замарожанае або астуджанае грудное малако можа выглядаць не як свежае, а крыху інакш. Але гэта нармальна, таму не хвалюйцеся з гэтай нагоды.

Ранняе малако, або малодзіва, можа мець злёгку аранжавы адценне, а пазнейшае малако можа стаць злёгку сінім, жоўтым або карычневым пры захоўванні ў халадзільніку або замарозцы. Малако таксама можа мець крэмавы пласт зверху і злёгку вадзяністы пласт знізу. Калі гэта адбудзецца, трохі паварушыце бутэльку або кантэйнер і зноў памешвайце. Не трэсці энергічна.

Часам размарожанае малако можа мець мыльны пах або смак. Гэта адбываецца таму, што тлушчы ў малацэ расшчапляюцца. Гэта выклікана ферментам пад назвай ліпаза. Але малако ўсё яшчэ бяспечна даваць вашаму дзіцяці. Большасць немаўлят не супраць гэтай змены смаку. Але калі вашаму дзіцяці час ад часу не падабаецца смак, вы можаце трохі нагрэць малако адразу пасля таго, як яго налілі, гэта значыць перад тым, як замарозіць. Калі быць дакладным, нагрэйце яго, пакуль яно не пачне бурліць вакол ёмістасці (не да кіпення), затым хутка выключыце яго і замарозьце. Гэта дэактывуе фермент, які расшчапляе тлушч у малацэ.

Як вы чысціце бутэлечкі і соскі такім чынам?

Гэта таксама вельмі важна рабіць правільна, бо бруднае абсталяванне можа перадаваць мікробы дзіцяці.

Перад першым выкарыстаннем неабходна старанна вымыць усе мыйныя часткі саскоў, бутэлечак і зцэджвальнага абсталявання (напрыклад, накладкі на грудзі, усё, што кантактуе з грудзьмі або малаком), а затым стэрылізаваць іх, кіпячы ў кіпячай вадзе на працягу 5-10 хвілін. Праверце інструкцыі вытворцы, каб даведацца, колькі часу трэба кіпяціць кожную частку.

Для стэрылізацыі такім чынам можна выкарыстоўваць «стальнiчны стэрылiзатар» або «стэрылiзатар для мікрахвалевай печы». Аднак кіпень гэтак жа добры і таннейшы.

Затым, пасля кожнага выкарыстання , неабходна старанна мыць бутэлькі, соскі і часткі даільнага абсталявання гарачай вадой з мылам. Або іх можна памыць у посудамыйнай машыне. Дайце ім цалкам высахнуць.

Дык вось, нарэшце, некалькі рэчаў, якія варта запомніць

Такім чынам, вось што трэба мець на ўвазе з таго, пра што мы казалі:

• Будзьце вельмі ўважлівыя да чысціні пры захоўванні груднога малака. Чыстыя рукі і чыстае абсталяванне вельмі важныя.
• У збанах з малакомНіколі не забывайце запісаць дату і час (калі гэта магчыма).
• Пры замарозцы пакіньце каля сантыметра вольнай прасторы зверху кантэйнера.
• Ніколі, ніколі не выкарыстоўвайце мікрахвалевую печ для размарожвання малака.
• Выкарыстоўвайце размарожанае малако на працягу 24 гадзін і не замарожвайце яго паўторна.
• Не захоўвайце рэшткі малака, якія дзіця выпіла больш за 2 гадзіны, выкіньце іх.
• Калі ў вас ёсць якія-небудзь сумневы, не бойцеся спытаць у лекара або акушэркі, не саромеючыся.

Калі вы правільна захоўваеце і выкарыстоўваеце грудное малако такім чынам, вы заўсёды можаце даць свайму дзіцяці пажыўную і бяспечную дыету. Нягледзячы на ​​тое, што гэта можа здацца дробяззю, не забывайце, што гэта вельмі важна для здароўя і развіцця вашага дзіцяці. Вы выйгралі!

Грудное малако, захоўванне груднога малака, сцэджванне малака, дзіцячае малако, замарожанае малако, размарожванне малака, чыстка бутэлечак