Вы баіцеся, што ваша дзіця таксама звернецца да наркотыкаў? Давайце пагаворым пра гэтую небяспечную пагрозу (наркотыкі)!

Калі мы думаем пра сваіх дзяцей у нашы дні, найбольшы страх, які прыходзіць на розум, — гэта эпідэмія наркотыкаў. Ці не праўда? Часам нават думаць пра гэта вельмі страшна. Дык як жа нам абараніць нашых дзяцей ад гэтага? Лепшы і найбольш эфектыўны спосаб зрабіць гэта — адкрыта і шчыра размаўляць з нашымі дзецьмі пра гэта з ранняга ўзросту. Давайце паглядзім, як менавіта гэта зрабіць.

Чаму мы павінны размаўляць з нашымі дзецьмі пра наркотыкі?

Проста кажучы, калі мы навучым сваіх дзяцей праўдзе пра гэтыя наркотыкі і іх небяспеку, перш чым яны сутыкнуцца з якімі-небудзь небяспечнымі сітуацыямі, гэта вельмі дапаможа ім выратавацца ад вялікай небяспекі. Тады яны не будуць проста спрабаваць наркотыкі , не будуць слухаць сваіх сяброў і ўбіваць ім у галаву няправільную інфармацыю. Падумайце пра гэта, вы — найвялікшы прыклад для пераймання для вашага дзіцяці. Вы яго «герой». Такім чынам, тое, як вы думаеце пра алкаголь, цыгарэты і наркотыкі, як вы на іх глядзіце, непасрэдна ўплывае на тое, як ваша дзіця думае пра іх і як яно на іх рэагуе. Таму, калі вы звычайна размаўляеце са сваім дзіцем пра такія рэчы, як здароўе, бяспека і добрыя звычкі, вельмі важна зрабіць размову пра гэтыя наркотыкі важнай часткай гэтага працэсу.

Як размаўляць з маленькім дзіцем пра наркотыкі?

Нават калі вашаму дзіцяці яшчэ малое, напрыклад, 5 ці 6 гадоў, ёсць шмат магчымасцей пагаварыць пра гэта. Мы называем іх «хвілінамі навучання». Уявіце, што калі вы глядзіце тэлевізар разам усёй сям'ёй, вы бачыце персанажа мультфільма ці фільма, які курыць цыгарэту, гэта добры час пагаварыць пра курэнне. Скажыце нешта простае, напрыклад: «Сынок, паглядзі на гэтага дзядзьку, які курыць цыгарэту. Ці ведаеш ты, як гэта шкодна для твайго арганізма? Ад гэтага ты кашляеш і баліць у грудзях». Затым вы можаце перанесці гэтую гісторыю на іншыя наркотыкі і растлумачыць, наколькі яны шкодныя і таксічныя для вашага арганізма.

Самае галоўнае, каб, калі вы размаўляеце, вы гаварылі спакойна, вельмі добразычліва і з любоўю . Выкарыстоўвайце простыя словы, якія дзіця разумее. Скажыце нешта накшталт: «Сынок/дачка, гэта шкодна для цела. Калі мы гэта прымаем, наша цела хварэе, мы слабеем і не можам гуляць». Растлумачце, што наркотыкі — гэта вельмі небяспечная рэч, і яны могуць выклікаць шмат праблем не толькі для цела, але і для нашага розуму. З ранняга ўзросту, калі хтосьці спрабуе даць ім нешта небяспечнае або незнаёмае, што яны ведаюць, навучыце іх адмаўляцца, кажучы: «Я гэтага не хачу!» і сыходзьце. Гэта вельмі важна. Падумайце пра гэта, калі гэта цацка, калі вам яе дае незнаёмы чалавек, гэта тое ж самае, што сказаць: «О, я гэтага не хачу, мая мама/тата адмовілі».

Што трэба памятаць, размаўляючы з дзіцем ва ўзросце 8-12 гадоў

Па меры таго, як дзеці падрастаюць, ва ўзросце ад 8 да 12 гадоў, яны могуць чуць нешта пра наркотыкі. У школе, ад сяброў, у класе, па тэлевізары ці ў інтэрнэце. Таму, калі вы пачынаеце размову, спытайце: «Сынок/дачка, што ты чуў/чула пра наркотыкі, пра наркотыкі, пра марыхуану? Што кажуць твае сябры?» Але калі вы пытаецеся , не пытайцеся асуджальна або падазрона .Не палохайце і не палохайце яго пытаннямі накшталт «Чаму ты гэта спытаў?» ці «Хто табе гэта сказаў?». Спытайце ў яго вельмі спакойна, адкрыта і так, быццам ён яго лепшы сябар. Тады ён зможа сказаць вам праўду і падзяліцца тым, што ў яго на ўвазе.

Дайце дзіцяці зразумець, што вы ўважліва слухаеце тое, што яно кажа. Яму трэба ведаць, што вам неабыякавыя яго пытанні, страхі і цікаўнасць. Вам, магчыма, спатрэбіцца правесці некаторыя даследаванні і пачытаць, каб адказаць на яго пытанні і даць фактычную інфармацыю. Гэта нармальна, гэта важна. Дзеці ў гэтым узросце (8-12 гадоў) звычайна хочуць адкрыта гаварыць на далікатныя тэмы са сваімі бацькамі, і ім гэта патрэбна. Таму, калі вы пагаворыце пра гэта зараз, гэта дапаможа яму падзяліцца з вамі тым, што ў яго на ўвазе, калі ён крыху падрасце, гэта значыць стане маладым чалавекам .

Уявіце, што ў газеце ці навінах пішуць, што вядомых спартсменаў злавілі на ўжыванні забароненых рэчываў, такіх як «(стэроіды)», то вы можаце скарыстацца гэтым як добрай магчымасцю пачаць размову. Такім чынам, вы можаце расказаць свайму дзіцяці пра небяспеку наркотыкаў і негатыўныя наступствы, якія яны могуць выклікаць. Вы можаце сказаць нешта накшталт: «Слухай, сынок/дачка, што адбываецца, калі ты прымаеш гэтыя рэчывы. Ты павінен шмат працаваць і трэніравацца, а не карыстацца такімі хуткімі шляхамі, праўда? Гэта шкодна для твайго цела і сапсуе тваю будучыню».

Як размаўляць з падлеткам пра наркотыкі

Па меры таго, як ваша дзіця становіцца падлеткам, гэта значыць пасля 13 гадоў, павялічваецца верагоднасць таго, што яго сябры будуць ужываць алкаголь і наркотыкі. Акрамя таго, гэта час, калі яго сябры пачынаюць кіраваць аўтамабілем. Яно любіць хадзіць на вечарынкі і ездзіць у паездкі. Таму ў гэты час вам трэба размаўляць з дзіцем не толькі каб зразумець яго думкі і пачуцці, але і выразна расказаць пра небяспеку кіравання аўтамабілем пад уздзеяннем алкаголю або наркотыкаў .

«Сынок/дачка, гэта больш небяспечна, чым ты думаеш. Падумай толькі, калі б ты ці хтосьці іншы кіраваў транспартным сродкам у стане алкагольнага ап'янення, якія шанцы страціць жыццё, атрымаць сур'ёзныя траўмы ці канечнасць? Больш за тое, ёсць яшчэ і вялікія юрыдычныя праблемы — трапіць у турму, выплаціць вялікі штраф і не знайсці працу ». Растлумач гэта выразна, але не са злосцю, а з любоўю.

Магчыма, вы зможаце заключыць з дзіцем пісьмовае або вуснае пагадненне аб правілах, якіх трэба прытрымлівацца падчас выхаду на вуліцу або карыстання аўтамабілем. Напрыклад, паабяцайце: «Калі чалавек, які вас павінен быў забраць (напрыклад, сябар), будзе піць або ўжываць наркотыкі апоўначы, а 12:00 ці 14:00 ці ў іншы час, я прыеду і забяру вас без пытанняў, проста патэлефануйце мне». Гэта дасць вашаму дзіцяці вялікі давер і ўпэўненасць у вас.

У гэтым узросце яны, хутчэй за ўсё, будуць задаваць вам больш канкрэтныя пытанні пра наркотыкі.Напрыклад, «Што будзе, калі закурыць марыхуану?», «Што такое лёд?». У гэты момант, не пазбягаючы гэтага, выразна растлумачце, што вы ведаеце і што вы даведаліся. Калі вы з самага пачатку растлумачыце свае чаканні і сваю пазіцыю такім чынам, дзіця таксама адчуе сябе ў бяспецы, каб падысці да вас і пагаварыць пра што заўгодна, і сказаць вам, калі ёсць праблема.

Што яшчэ я магу зрабіць, каб абараніць сваіх дзяцей ад наркотыкаў?

Паслухайце, гэтая праблема з наркотыкамі можа закрануць любую сям'ю, любога чалавека на любым узроўні грамадства. Не думайце: «Гэтага не здарыцца з нашай сям'ёй, гэтага не здарыцца з маім дзіцем». Гэта небяспечна. Але калі вы рэгулярна размаўляеце са сваімі дзецьмі, калі вы ўдзельнічаеце ў іх жыцці, калі вы для іх як сябар, вы можаце дапамагчы абараніць іх ад гэтай небяспекі. Вось яшчэ некалькі парад на гэты конт:

H3: Падтрымлівайце інтарэсы дзіцяці

Заахвочвайце сваё дзіця ўдзельнічаць у хобі, спорце або клубах, якія яго цікавяць. Гэтыя заняткі забяспечваюць сацыяльнае ўзаемадзеянне, трэніруюць лідэрскія якасці і павышаюць самаацэнку . Калі дзіця добра ставіцца да сябе і адчувае сябе важным, яно менш схільнае да шкодных паводзін, такіх як ужыванне наркотыкаў.

H3: Будзьце ў курсе сяброў і месцаў, дзе праводзяцца час вашага дзіцяці

Вельмі важна ведаць, хто сябруе вашага дзіцяці, якія яны, дзе яны часцей за ўсё праводзяць час і чым займаюцца разам. Таму што дзеці, у якіх ёсць сябры, якія ўжываюць наркотыкі, часцей спрабуюць іх самі . Гэта не значыць, што трэба падазраваць кожнага сябра. Але варта быць пільнымі. Калі магчыма, прыводзьце сяброў вашага дзіцяці дадому, пагаварыце з імі і пазнаёмцеся з іх бацькамі.

H3: Навучыце іх казаць «не» і дапамажыце ім бяспечна дабрацца дадому

Калі хтосьці спрабуе даць вам наркотыкі, цыгарэты ці алкаголь, выразна навучыце дзіця, як адмаўляцца. Патрэніруйцеся казаць: «Не, я не хачу гэтага, я не буду гэтага вазьмі, маім бацькам гэта не падабаецца». Акрамя таго, калі ў яго калі-небудзь узнікнуць праблемы, ён затрымаецца ў месцы, дзе не можа заставацца, або яму трэба будзе з'ехаць, скажыце яму патэлефанаваць вам або напісаць паведамленне. Дайце яму ўпэўненасць: «Я прыйду і забяру цябе, я не буду задаваць ніякіх пытанняў, не бойся».

Памятайце: калі ваша дзіця кліча вас па дапамогу, не чытайце яму лекцыі, не лайце і не рабіце заўваг. Спачатку бяспечна дастаўце яго дадому. Пасля таго, як ён супакоіцца, пагаварыце з ім спакойна і з любоўю.

H3: Стварыце цёплую, адкрытую сямейную атмасферу

Чым больш цёплай, адкрытай і любячай будзе хатняя атмасфера, тым лепш. Гэта азначае, што ваш дом павінен быць месцам, дзе дзеці могуць свабодна гаварыць пра свае пачуцці, праблемы, перамогі і паразы. Цаніце іх маленькія поспехі і ўмацоўвайце іх самаацэнку.Тады дзеці пачнуць дзяліцца з вамі сваімі праблемамі і цяжарам, які іх турбуе. У асяроддзі, дзе яны крытыкуюць, вінавацяць і крытыкуюць усё, дзеці спрабуюць хавацца і хлусіць.

H3: Зрабіце размовы з дзіцем часткай вашага штодзённага распарадку дня.

Зрабіце размовы з дзіцем рэгулярнай часткай вашага дня. Задавайце кароткія пытанні, такія як: «Як прайшла школа?», «Што было асаблівага сёння?», «Што ты рабіў з сябрамі?» Знайдзіце час, каб рабіць тое, што вам падабаецца разам з сям'ёй (есці, гуляць, чытаць кнігу). Гэта ўмацоўвае сувязь паміж усімі і дапамагае падтрымліваць адкрытую камунікацыю. Часам дзеці аддаюць перавагу размаўляць у спакойнай абстаноўцы, робячы нешта іншае, напрыклад, падчас кіравання аўтамабілем, сумеснай прагулкі або выканання хатніх спраў. Скарыстайцеся гэтым часам.

H3: Будзьце ўважлівыя да цяжкіх часоў вашага дзіцяці.

Калі вы заўважаеце, што ваша дзіця перажывае цяжкі перыяд, або калі вы заўважаеце змены ў яго паводзінах, звярніце на гэта ўвагу. Магчыма, яно знаходзіцца ў стрэсе або сумуе з-за экзамену, праблемы з сябрам, рамантычных адносін або па якой-небудзь іншай прычыне. Аказвайце яму неабходную падтрымку ў гэты час, дайце яму адчуць, што яно не самотнае, і пры неабходнасці звярніцеся па дадатковую дапамогу (напрыклад, да школьнага псіхолага, да дарослага, якому ён давярае, да лекара). Калі дзіця адчувае сябе адзінокім і адчувае, што яго ніхто не разумее, яно, хутчэй за ўсё, звернецца да чагосьці дрэннага, напрыклад, да наркотыкаў.

H3: Пры неабходнасці звярніцеся па медыцынскую дапамогу.

Калі вам ці вашаму дзіцяці патрэбна дадатковая інфармацыя або рэкамендацыі адносна гэтых лекаў, і вам няма з кім пагаварыць, звярніцеся да сямейнага лекара . Ён можа накіраваць вас у правільным кірунку, даць параду і, магчыма, нават пазнаёміць вас з добрым псіхолагам. У гэтым няма нічога саромельнага ці баямага. Самае галоўнае — думаць пра будучыню нашых дзяцей.

Нарэшце, самае галоўнае, што трэба памятаць (пасланне на заметку)

Добра, з таго, пра што мы гаварылі, вам павінна быць зразумела, наколькі адказна, з разуменнем і любоўю мы, як бацькі, павінны працаваць, каб выратаваць сваіх дзяцей ад гэтай небяспечнай пагрозы пад назвай наркотыкі.

• Адкрытая камунікацыя — гэта ключ да поспеху . Будуйце даверныя адносіны з дзіцем, расказваючы яму ўсё і слухаючы яго без асуджэння.
• Будзьце найлепшым прыкладам для пераймання . Тое, як вы ставіцеся да наркотыкаў, алкаголю і цыгарэт, і тое, ужываеце вы іх ці не, мае велізарны ўплыў на ваша дзіця.
• Размаўляйце ў адпаведнасці з узростам дзіцяці . Не так, як з маленькім дзіцем, а з маленькім дзіцем. Проста так, каб яно магло вас зразумець.
• Уважліва слухайце, што кажа ваша дзіця . Развейце яго пытанні і страхі і дайце яму зразумець, што яго хтосьці слухае.
• Навучыце сваё дзіця казаць «не»І дайце ім зразумець, што вы гатовыя дапамагчы, калі яны трапяць у бяду, гэтую ўпэўненасць.
• Стварыце цёплую, любячую і падтрымліваючую сямейную атмасферу . Тады вашы дзеці будуць дзяліцца з вамі ўсім, і будзе менш шанцаў, што яны збіцца з правільнага шляху.
• Не саромейцеся звяртацца па прафесійную дапамогу, калі гэта неабходна . Лекары і псіхолагі гатовыя дапамагчы нам.

Гэта не тое, што можна зрабіць за адну ноч. Гэта доўгатэрміновы, бесперапынны працэс. Але з вашымі намаганнямі, любоўю і адданасцю вы абавязкова зможаце выратаваць сваё дзіця ад гэтай наркатычнай пагрозы. Не хвалюйцеся, вы не адны, давайце ўсе будзем працаваць разам! Няхай ваша дзіця будзе ў бяспецы!

Наркотыкі , дзеці, бацькі, камунікацыя, злоўжыванне наркотыкамі, бяспека, кансультаванне