Тыдзень цяжарнасці 26: Як расце ваш маленькі цуд у вашай матцы! (Тыдзень цяжарнасці 26)

Прывітанне! Як справы? Вось і яшчэ адзін важны тыдзень вашай цяжарнасці, гэта значыць, што ўжо мінула 26 тыдняў. Зараз вы знаходзіцеся ў апошняй частцы другога трыместра, а праз некалькі дзён вы таксама ўвойдзеце ў трэці трыместр. Хіба гэта не дзіўнае падарожжа? Гэта сапраўдны цуд — бачыць маленькае дзіця, якое павольна расце ў вашым жываце. Давайце паглядзім на некаторыя падрабязнасці пра вас і вашага дзіцяці на гэтым тыдні.

Як расце ваша дзіця на гэтым тыдні?

Да гэтага тыдня ваш малы вырас яшчэ большым і навучыўся большаму. Толькі ўявіце, ён цяпер як маленькі чалавек!

Маленькі гарэзнік расплюшчыў вочы:

Памятаеце, вочы дзіцяці былі заплюшчаныя першыя некалькі месяцаў? Цяпер гэтыя вочы павольна адкрываюцца. Гэта як бачыць новы свет. Часам яны нават могуць міргаць. Такім чынам, калі яны нараджаюцца, вочы некаторых дзяцей могуць быць блакітнымі або шэра-блакітнымі. Але гэты колер можа змяніцца на працягу першага года. Некаторыя дзеці нараджаюцца з карымі або чорнымі вачыма. У той жа час у дзіцяці растуць павекі, і на галаве расце больш валасоў. Хіба гэта не міла?

Цяжкі, высокі:

Зараз ваш дзіця важыць каля 900 грамаў . Гэта крыху менш за кілаграм. Яго рост каля 35-36 сантыметраў. Ён усё яшчэ выглядае трохі зморшчаным, бо падскурнай тлушчавай тканіны пакуль недастаткова. Але не хвалюйцеся, наперадзе яшчэ 14 тыдняў, і да таго часу дзіця будзе даволі вялікім і поўным.

Маленькія лёгкія рыхтуюцца:

Гэта вельмі важна. Лёгкія дзіцяці на гэтым тыдні хутка развіваюцца. Ён быццам вучыцца дыхаць, яго грудная клетка падымаецца і апускаецца. Але ён усё яшчэ дыхае кіслародам, які атрымлівае ад вас праз пупавіну. Унутры лёгкіх пачынае ўтварацца спецыяльнае рэчыва пад назвай «(павярхоўна-актыўнае рэчыва)» . Гэта вельмі важна, таму што менавіта яно дапамагае прадухіліць калапс лёгкіх, калі дзіця дыхае самастойна пасля нараджэння.

Праца мозгу:

Мозг дзіцяці таксама развіваецца вельмі хутка. Паверхня мозгу ўтварае зморшчыны і сувязі паміж нервовымі клеткамі (нейронамі). У выніку тое, што ён адчувае, і тое, што ён робіць, становіцца больш складаным.

Я пазнаю голас маці:

Ці ведаеце вы? Ваша дзіця цяпер вельмі добра чуе гукі. Калі вы размаўляеце, гук вашага сэрца, песні, якія вы слухаеце... яно чуе ўсё гэта. Часам, калі адначасова чуецца гучны шум, яно можа ўздрыгнуць. Яно можа нават адрэагаваць, калі вы з ім размаўляеце ці спяваеце. Гэта будзе вельмі прыемны вопыт для вас.

Што яшчэ новага?

• Смак: Смакавыя рэцэптары на языку вашага дзіцяці цяпер добра функцыянуюць. Ён таксама можа ў пэўнай ступені адчуваць смак таго, што вы ясце, праз околоплодную вадкасць.
• Рухі: Ваша дзіця ўжо павінна шмат рухацца. Яно брыкаецца ручкамі і ножкамі, пераварочваецца. Часам вы можаце бачыць, як дзіця брыкаецца з вашага жывата. У яго таксама можа быць рэжым сну і няспання.
• Абараняе скуру: скура дзіцяці пакрыта белым густым рэчывам пад назвай «Vernix Caseosa». Гэта абараняе скуру, пакуль яна знаходзіцца ў «(амніятычнай вадкасці)». Па ўсім целе таксама ёсць тонкія пухнатыя валасы пад назвай «(лануго)».

Уявіце сабе, столькі ўсяго адбываецца ў вашым чэраве! Гэта сапраўды дзіўна, ці не так?

Што адбываецца з вашым целам і розумам на гэтым тыдні?

Па меры росту вашага дзіцяці ваша цела будзе моцна мяняцца. Вы таксама можаце адчуваць розныя рэчы ў сваім розуме.

Змены ў вашым целе:

• Рост жывата: Ваша матка цяпер знаходзіцца вышэй за пупок. Ваш жывот значна зрушыўся наперад, таму ваша раўнавага можа крыху змяняцца падчас хады.
• Павелічэнне вагі: за гэты час вы маглі трохі набраць вагу. Гэта нармальна.
• Боль у спіне: па меры росту жывата змяняецца размеркаванне вагі цела, што можа прывесці да болю ў спіне. Гармоны таксама адыгрываюць у гэтым пэўную ролю.
• Боль у нагах: могуць узнікаць сутаргі ў нагах, асабліва ўначы.
• Ацёк: шчыкалаткі, ногі і часам рукі могуць злёгку апухаць («ацёк»). Невялікі ацёк з'яўляецца нармальным.
• Сутычкі Брэкстана-Хікса: гэта можа быць нешта новае. У жываце раптам з'явіцца лёгкае напружанне, якое праз некаторы час пройдзе. Гэта называецца сутычкамі Брэкстана-Хікса. Яны падобныя на невялікую падрыхтоўку да родаў. Звычайна яны не балючыя і праз некаторы час знікаюць.
• Цяжкасці з дыханнем: па меры росту маткі і ціску на дыяфрагму часам можа ўзнікаць лёгкая дыхавіца.
• Пякотка і нястраўнасць: гэта распаўсюджаныя з'явы падчас цяжарнасці.
• Завала: гэта таксама праблема, з якой сутыкаюцца многія маці.
• Павелічэнне вагінальных вылучэнняў: могуць вылучацца ў вялікай колькасці белыя вылучэнні без паху, якія называюцца «лейкарэяй».
• Змены скуры: у гэты перыяд можна ўбачыць чорную паласу, якая праходзіць пасярэдзіне жывата («Linea Nigra»), і расцяжкі («Stretch Marks») на жываце і грудзях.
• Праблемы са сном: вялікі жывот можа абцяжарваць пошук зручнай паставы.

Ваш душэўны стан:

У гэты час вы можаце адчуваць розныя эмоцыі. Часам вы можаце адчуваць сябе вельмі шчаслівымі, а часам — крыху сумнымі або трывожнымі. Вы можаце думаць пра будучыя роды і дзіця. Гэта нармальна. Пагаворыце пра гэта са сваім мужам і сям'ёй. Іх падтрымка вельмі каштоўная для вас у гэты час.

Не забывайце пра гэтыя рэчы дзеля свайго здароўя ў гэты час!

Калі вы здаровыя, ваша дзіця таксама будзе здаровым. Вось чаму так важна клапаціцца пра сваё здароўе.

• Пажыўныя прадукты: жалеза, кальцый, бялок, фоліевая кіслата (ДГК (доказагексаенавая кіслата))Харчуйцеся збалансавана і багата пажыўнымі рэчывамі. Уключыце ў свой рацыён зеляніну, гародніну, садавіну, малако, рыбу, яйкі, арэхі і г.д. Піце шмат вады.
• Лекавыя прэпараты па прызначэнні лекара: своечасова прымайце таблеткі жалеза, таблеткі кальцыя і вітаміны, прызначаныя лекарам.
• Фізічныя практыкаванні: Лёгкія фізічныя практыкаванні выдатна падыдуць. Вы можаце рабіць такія рэчы, як хада, плаванне і прэнатальная ёга. Але калі вы пачынаеце новы рэжым фізічных практыкаванняў, лепш пракансультавацца з лекарам.
• Адпачынак: Вельмі важна дастаткова адпачываць. Добра высыпайцеся. Было б выдатна, калі б вы маглі адпачываць і на працягу дня.
• Агляды ў лекара: рэгулярна наведвайце лекара. У гэты час часта праводзіцца тэст на талерантнасць да глюкозы для праверкі гестацыйнага дыябету . Таксама вымяраецца артэрыяльны ціск і аналіз мачы для праверкі такіх захворванняў, як прээклампсія.
• Сачыце за рухамі вашага дзіцяці: Уважліва сачыце за тым, колькі разоў ваша дзіця рухаецца кожны дзень. Ваш лекар можа папрасіць вас «падлічыць штуршкі». Калі рухі вашага дзіцяці раптам зменшацца, вам варта неадкладна паведаміць пра гэта лекару .
• Звярніце ўвагу на гэтыя папераджальныя знакі:
• Калі ў вас пастаянны моцны галаўны боль.
• Калі ваш зрок размыты або калі вам цяжка бачыць святло.
• Калі вашы рукі, ногі ці твар раптам моцна апухлі.
• Калі ў вас моцны боль у жываце.
• Калі выцякае кроў або вадкасць, падобная на ваду.
• Калі ў вас паднялася тэмпература.
• Калі рухі дзіцяці значна памяншаюцца.

Калі здарылася нешта падобнае, не панікуйце і неадкладна звярніцеся да лекара.

• Давайце падрыхтуемся да з'яўлення дзіцяці:
• Пачніце думаць пра свой «план родаў», каб зразумець, як вы хочаце, каб прайшлі роды.
• Калі ёсць курсы для падрыхтоўчых да родаў, наведвайце іх.
• Падрыхтуйце рэчы, якія спатрэбяцца дзіцяці, дома, у дзіцячым пакоі.
• Пагаворыце пра гэтыя рэчы са сваім партнёрам і сям'ёй.

Трохі размовы з дзіцем

Цяпер вы ведаеце, што ваша дзіця чуе, што вы кажаце. Таму пагаварыце з ім. Раскажыце яму пра свой дзень, спявайце яму песні, дайце яму адчуць вашу любоў. Калі вы будзеце размаўляць, пагладжваючы яго жывоцік, вы і ваша дзіця адчуеце гэтую сувязь. Гэта нешта асаблівае.

Ваш голас — самы звыклы і бяспечны гук у свеце для вашага дзіцяці, таму часцей размаўляйце з ім.

Найважнейшыя рэчы, якія трэба памятаць

Добра, на гэтым тыдні мы шмат пра што пагаварылі. Нарэшце, самае галоўнае, што трэба памятаць:

• Ваша дзіця добра расце . Яго пачуцці развіваюцца, і ён паціху рыхтуецца выйсці з дому.
• У вашым целе і розуме адбываецца шмат змен .Гэта здараецца. Большасць з іх нармальныя. Але не бойцеся звярнуцца да лекара, калі вы заўважылі што-небудзь незвычайнае.
• Беражыце сваё здароўе. Не забывайце пра пажыўную ежу, дастатковы адпачынак і лёгкія фізічныя нагрузкі.
• Выконвайце рэкамендацыі лекара і наведвайце запланаваныя клінікі.
• Гэтая цяжарнасць — вельмі асаблівы час у жыцці. Паспрабуйце правесці гэты час як мага больш шчасліва і спакойна.
• Пагаворыце са сваім лекарам і блізкімі людзьмі аб любых пытаннях або страхах, якія ў вас ёсць.

Жадаю вам і вашаму малому ўсяго найлепшага здароўя! Праз некалькі дзён пачнецца трэці трыместр цяжарнасці. Пра гэта пагаворым пазней.

Цяжарнасць , 26 тыдняў цяжарнасці, развіццё дзіцяці, здароўе маці, 26 тыдзень цяжарнасці, развіццё плёну, здароўе маці, прэнатальны догляд