Як будучая маці, вы, напэўна, чулі шмат парад пра ежу, праўда? Вы, напэўна, чулі ад сям'і, сяброў і сваякоў такія рэчы, як «Нельга есці арэхі», «Не ешце гэта» і «Не ешце гэта зусім». Сярод іх адна рэч, якой баяцца многія людзі, — гэта ўжыванне арэхаў, такіх як арахіс і кешью. Калі вы таксама хвалюецеся: «Ці развінецца ў майго дзіцяці ў чэраве алергія , калі я з'ем іх?», давайце пагаворым пра тое, што насамрэч кажа медыцынская навука пра гэта.
Розніца паміж папярэднім меркаваннем і сённяшнім
Насамрэч, каля дваццаці гадоў таму, прыкладна ў 2000 годзе, нават лекары раілі цяжарным жанчынам пазбягаць арахіса і іншых арэхаў. Гэтая парада была асабліва важнай, калі ў кагосьці ў сям'і была алергія. Больш за тое, яны часам раілі не ўжываць арахіс, каровіна малако, яйкі і рыбу падчас груднога гадавання.
Прычына, па якой я так думала тады, заключалася ў тым, што калі маці есць прадукты, якія могуць выклікаць алергію, гэтыя рэчы паўплываюць на дзіця, і ёсць большая верагоднасць таго, што ў дзіцяці ў будучыні развіецца алергія на гэтыя прадукты.
Але цяпер гэты погляд цалкам змяніўся. Дзіўна, але пасля гэтай парады колькасць дзяцей з алергіяй на арахіс ва ўсім свеце не зменшылася, а нават павялічылася! Гэта прымусіла лекараў і даследчыкаў перагледзець гэтае пытанне. Яны выявілі, што няма доказаў таго, што пазбяганне гэтых прадуктаў падчас цяжарнасці можа прадухіліць алергію ў дзіцяці .
Проста кажучы, раней лічылася, што «выключэнне прадуктаў» можа абараніць дзіця. Але цяпер лічыцца, што «правільнае ўвядзенне прадуктаў» можа ўмацаваць імунную сістэму дзіцяці.
Што такое новае даследаванне?
Сучаснае медыцынскае меркаванне заключаецца ў тым, што цяжарнай маці не трэба пазбягаць гэтых прадуктаў. Насамрэч, гэта можа быць нават карысна.
Нядаўняе маштабнае даследаванне выявіла нешта вельмі дзіўнае: калі цяжарныя жанчыны , якія не мелі алергіі на арахіс ці іншыя арэхі, елі арахіс ці іншыя арэхі пяць ці больш разоў на тыдзень, іх дзеці радзей развівалі алергію на арэхі.
Як гэта адбываецца? Апошняя ідэя заключаецца ў тым, што пакуль дзіця яшчэ знаходзіцца ў чэраве маці, яго імунная сістэма паступова падвяргаецца ўздзеянню гэтых розных рэчаў праз ежу маці, што дапамагае імуннай сістэме дзіцяці «распазнаваць» іх. Падобна вакцыне. Гэта значыць, арганізм дзіцяці вучыцца ўспрымаць гэтыя прадукты як «нармальныя», а не ігнараваць іх як «небяспечнага ворага». Мы называем гэтаФарміраванне талерантнасці.
Глядзіце гэтую табліцу , каб далей растлумачыць розніцу паміж старым і новым выглядамі.
| Парада | Стары выгляд (2000-я) | Апошняе меркаванне |
|---|---|---|
| Арахіс і арэхі | Падчас цяжарнасці варта пазбягаць ужывання ежы, каб пазбегнуць алергіі. | Ужыванне прадуктаў, якія не ўяўляюць небяспекі для маці, можа знізіць рызыку алергіі ў дзіцяці. |
| Каровіна малако, яйкі, рыба | Часам яго таксама раілі пазбягаць падчас груднога гадавання. | Няма доказаў таго, што прапуск яго прынясе нейкую асаблівую карысць дзіцяці. Рэкамендуецца прымаць яго ў рамках збалансаванай дыеты. |
| Асноўная канцэпцыя | Абарона праз пазбяганне. | Развіццё ўстойлівасці праз ранняе ўвядзенне. |
Але, абавязкова будзьце ўважлівыя з гэтым!
Тым не менш, гэтая парада аднолькава датычыцца не ўсіх. Існуе асаблівая група высокай рызыкі . Гэта значыць,
- Калі ў вас ёсць сур'ёзныя алергічныя рэакцыі (напрыклад, астма, экзэма, харчовая алергія, напрыклад, на арахіс),
- Або калі ў кагосьці вельмі блізкага (вашай уласнай маці, бацькі, брата ці сястры) такая моцная алергія.
Пры такой сямейнай гісторыі ў вашага дзіцяці таксама можа быць падвышаны рызыка развіцця алергіі .
У такой сітуацыі не варта рабіць нічога неабдуманага. Перад тым, як ужываць што-небудзь накшталт арахіса, безумоўна, лепш і бяспечней за ўсё параіцца з лекарам і скарыстацца яго парадай. Паколькі ў даследаваннях ёсць некаторыя нявызначанасці, важна быць асцярожным, калі існуе такая рызыка.
Што яшчэ можна зрабіць, каб знізіць рызыку алергіі?
Акрамя гісторыі з арахісам, цяпер гавораць пра нешта яшчэ, што можа дапамагчы знізіць рызыку алергіі ў немаўлят: прабіётыкі .
Проста кажучы, прабіётыкі — гэта «добрыя» бактэрыі , карысныя для нашага арганізма. Яны натуральным чынам утрымліваюцца ў такіх прадуктах, як ёгурт і ферментаванае малако. Некаторыя даследаванні паказваюць, што прыём прабіётыкаў на позніх тэрмінах цяжарнасці і падчас груднога гадавання можа крыху знізіць рызыку алергіі (асабліва скурных захворванняў, такіх як экзэма) у немаўлят.
Аднак даследаванні па гэтым пытанні пакуль не пацверджаны на 100%. Такім чынам, няма дастаткова доказаў, каб рэкамендаваць яго ўсім цяжарным жанчынам. Аднак, калі ваш лекар кажа, што гэта нармальна, няма нічога дрэннага ў тым, каб паспрабаваць нешта падобнае. Абавязкова пракансультуйцеся з лекарам, перш чым прымаць якія-небудзь дабаўкі.
Паведамленне на вынас
- Звычайна падчас цяжарнасці бяспечна ўжываць збалансаваную дыету, у тым ліку арахіс, калі ў вас ці вашай сям'і няма сур'ёзных алергій.
- Старое меркаванне, што падчас цяжарнасці варта пазбягаць такіх прадуктаў, як арахіс, цяпер змянілася. Нядаўнія даследаванні паказваюць, што ён можа быць карысным для дзіцяці.
- Найважнейшае: калі ў вас, вашых бацькоў ці братоў і сясцёр ёсць сур'ёзныя алергічныя рэакцыі (астма, экзэма, харчовая алергія), вы можаце знаходзіцца ў катэгорыі «высокай рызыкі».
- Калі вы знаходзіцеся ў катэгорыі «высокай рызыкі», абавязкова пракансультуйцеся з лекарам, перш чым ужываць арахіс ці іншыя арэхі.
- Падчас цяжарнасці важна харчавацца збалансавана і пажыўна. Калі вы разглядаеце магчымасць прыёму такіх дабавак, як прабіётыкі, спачатку пракансультуйцеся з лекарам.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment