Што такое прамежнасць? Давайце даведаемся пра гэтую сакрэтную частку нашага цела!

Вы калі-небудзь чулі слова «прамежнасць»? Магчыма, ад вашага лекара, а можа, вы чулі пра яго падчас цяжарнасці. Насамрэч гэта вельмі важная і вельмі адчувальная зона нашага цела, але мы пра гэта мала гаворым. Таму сёння мы пагаворым пра ўсё гэта вельмі проста і па-сяброўску. Я растлумачу ўсё так, каб вы маглі зразумець.

Проста кажучы, што такое прамежнасць?

Гэта вельмі проста. Невялікі, адчувальны ўчастак скуры паміж палавымі органамі і анальнай адтулінай называецца прамежнасцю.

• У жанчыны: участак скуры паміж похвай і анальнай адтулінай.
• У мужчыны: участак скуры паміж яечкамі (машонкай) і анальнай адтулінай.

Але гэта не толькі скура. Пад гэтай скурай знаходзяцца больш глыбокія структуры, у тым ліку мышцы, тканіны і нервы ў ніжняй частцы тазавай поласці, якія таксама адносяцца да гэтай вобласці, якая называецца прамежнасцю. Калі быць дакладным, гэта як аснова нашага тазавага дна.

Якія функцыі прамежнасці? Чаму яна такая важная?

Гэтая невялікая зона выконвае вельмі важную функцыю ў нашым арганізме.

• Сэксуальная стымуляцыя: скура ў гэтай зоне поўная нервовых канчаткаў, што робіць гэтую вобласць вельмі важнай для сэксуальнай стымуляцыі і задавальнення.
• Падтрымка органаў малога таза: вобласць прамежнасці забяспечвае трывалую аснову і падтрымку для цягліц тазавага дна, якія дапамагаюць утрымліваць на месцы такія рэчы, як мачавы пузыр, тоўстая кішка і рэпрадуктыўныя органы.
• Кантроль мачавыпускання і дэфекацыі: паколькі праз гэтую вобласць праходзяць мышцы і нервы, якія ўдзельнічаюць у працэсе мачавыпускання і дэфекацыі, гэта таксама дапамагае правільна кантраляваць гэтыя працэсы.
• Роды: Гэтая зона вельмі важная для жанчын, асабліва падчас натуральных родаў. Пры нараджэнні дзіцяці гэтая зона моцна расцягваецца.

Дзе знаходзіцца гэтая прамежнасць?

Як мы ўжо згадвалі раней, гэтая вобласць знаходзіцца паміж палавымі органамі і анальнай адтулінай. Аднак, калі зірнуць унутр цела, яе межы крыху адрозніваюцца. Анатамічна гэта вобласць, якая мае форму ромба.

• Пярэдні: пачынаецца ад лабковага сімфіза, дзе дзве тазавыя косткі сустракаюцца спераду.
• Спіна: Дасягае хвасца/копчыка, які з'яўляецца самай ніжняй косткай спіны.
• З абодвух бакоў: дзве тазавыя косці (сядзільныя косці), якія ўціскаюцца ў падлогу, калі вы сядзіце, разыходзяцца ў бакі.

Калі гэтыя чатыры межы злучаюцца, яны ўтвараюць форму ромба. Калі мысленна правесці лінію праз сярэдзіну гэтага ромба, ён падзяліцца на два трыкутнікі.

1.Мачапалавы трохкутнік: гэта пярэдняя частка. У ім знаходзяцца палавыя органы, мачавыпускальны канал і адпаведныя мышцы.

2. Анальны трохкутнік: гэта задняя частка. У гэтай частцы знаходзіцца анальны сфінктар, які кантралюе адкрыццё анальнай адтуліны і праходжанне кала.

Пасярэдзіне, дзе гэтыя два трыкутнікі сустракаюцца, знаходзіцца трывалая фіброзная маса мышцаў, якая называецца прамежным целам . Яна важная для падтрымкі тазавага дна. Гэта таксама вобласць, якая найбольш схільная да пашкоджанняў падчас родаў.

У сярэднім, даўжыня прамежнасці ў жанчыны складае каля 1,5 цалі. У мужчыны — 2 цалі або крыху больш.

Распаўсюджаныя захворванні і праблемы, якія ўплываюць на вобласць прамежнасці

Асноўнай прычынай пашкоджання гэтай зоны з'яўляюцца роды. Каля 85% маці, якія нараджаюць, натуральным чынам сутыкаюцца з нейкай формай разрыву прамежнасці. Аднак гэтая зона можа быць пашкоджана і па іншых прычынах, незалежна ад полу.

Якія сімптомы гэтых праблем?

Асноўным сімптомам праблемы ў прамежнасці з'яўляецца боль . Асабліва пасля родаў разрыў можа быць настолькі балючым, што немагчыма хадзіць або сядзець.

Акрамя таго, могуць праявіцца і наступныя сімптомы:

• Цяжкасці з мачавыпусканнем або дэфекацыяй.
• Хваравітасць або сверб у вобласці пахвіны.
• Мужчынам цяжка дасягнуць эрэкцыі.
• Боль пры мачавыпусканні або палавым акте.
• Гуз, пачырваненне або ацёк у вобласці пахвіны.

Калі ў вас ёсць якія-небудзь з гэтых сімптомаў, абавязкова звярніцеся да лекара.

Якія аналізы праводзяцца для дыягностыкі гэтых станаў?

Спачатку лекар правядзе фізічны агляд. Падчас гэтага ён праверыць наяўнасць ранак, разрываў або ўшчыльненняў у прамежнасці. Часам ён таксама можа ўвесці палец у пальчатцы ў вашу прамую кішку, каб праверыць наяўнасць чаго-небудзь незвычайнага (пальцавое рэктальнае даследаванне).

Калі праблема здаецца больш глыбокай, могуць быць рэкамендаваныя такія візуалізацыйныя тэсты, як гэтыя:

• КТ: выяўленне пашкоджанняў структур унутры цела.
• МРТ (МРТ): для выяўлення пашкоджанняў цягліц і крывяносных сасудаў.
• Ультрагукавое даследаванне: каб убачыць пашкоджанні крывяносных сасудаў.
• Рэнтген з выкарыстаннем спецыяльнага фарбавальніка: для выяўлення пашкоджання ўрэтры.

Якія метады лячэння існуюць пры праблемах у вобласці пахвіны?

Лячэнне залежыць ад вашай праблемы. Калі разрыў адбыўся падчас родаў, ваш лекар вырашыць, ці патрэбныя швы, у залежнасці ад памеру. Тым часам гэтыя рэчы могуць дапамагчы паменшыць боль і дыскамфорт.

• Сядзячыя ванны і цёплыя кампрэсы: сядзячая ванна прадугледжвае сядзенне ў неглыбокім басейне з цёплай вадой на працягу 5-10 хвілін два разы на дзень. Гэта ачышчае прамежнасць, памяншае боль і спрыяе хутчэйшаму гаенню ран.
• Абязбольвальныя: вы можаце прымаць абязбольвальныя прэпараты, такія як парацэтамол або ібупрофен, па прызначэнні лекара. Існуюць таксама абязбольвальныя спрэі.
• Перыбутэлька: гэта невялікая бутэлька, якую можна напоўніць цёплай вадой і апырскаць памежнасцю пасля наведвання туалета. Яе можна выкарыстоўваць для акуратнага ачышчэння раны, не раздражняючы яе далей, праціраючы яе туалетнай паперай.
• Прафілактыка завал: Напружанне падчас дэфекацыі можа ўзмацніць боль. Таму вельмі важна ўжываць прадукты з высокім утрыманнем клятчаткі (садавіна, гародніна) і піць не менш за 8 шклянак вады ў дзень.
• Практыкаванні Кегеля: гэтыя практыкаванні дапамагаюць умацаваць мышцы тазавага дна пасля родаў. Аднак, калі ў вас ёсць траўма, перад іх выкананнем абавязкова пракансультуйцеся з лекарам або фізіятэрапеўтам.

Пры наяўнасці інфекцыі могуць быць прызначаныя антыбіётыкі. Пры абсцэсе можа быць зроблены невялікі разрэз для адводу гною. Пры цяжкай форме гемарою або пашкоджанні нерваў можа спатрэбіцца хірургічнае ўмяшанне.

Ці можна прадухіліць разрыў прамежнасці падчас родаў?

Нягледзячы на ​​тое, што немагчыма прадухіліць разрыў на 100% часу, існуе спосаб знізіць верагоднасць яго ўзнікнення і паменшыць яго цяжкасць. Гэта масаж пахвіны .

Калі варта пачынаць гэты масаж?

Лепш за ўсё пачынаць гэта прыкладна пасля 34 тыдняў цяжарнасці.

Як часта трэба гэта рабіць?

Дастаткова рабіць гэта 3-4 дні на тыдзень па 5 хвілін.

Як правільна рабіць гэты масаж?

Перад гэтым абярыце ціхае месца, дзе вы можаце расслабіцца.

1. Спачатку старанна вымыйце рукі з мылам.

2. Добра абапіраючыся на спіну, сагніце ногі і шырока расстаўце іх.

3. Нанесці на пальцы і вобласць пахвіны натуральны алей (какосавы, аліўкавы) або змазку на воднай аснове, рэкамендаваную лекарам.

4. Акуратна ўвядзіце вялікі палец прыкладна на 2,5-5 см у похву.

5. Цяпер акуратна націсніце пальцам на заднюю сценку похвы, гэта значыць у бок анальнай адтуліны. Націскайце, пакуль не адчуеце лёгкае расцяжэнне.

6. Затрымайцеся ў гэтым становішчы хвіліну-дзве.

7. Затым вельмі павольна рухайце вялікім пальцам з боку ў бок, нагадваючы літару «U». Вы павінны адчуць лёгкае нацягванне.

Спачатку гэта можа здацца крыху няёмкім, але па меры прызвычайвання стане лягчэй. Вы таксама можаце пагаварыць пра гэта са сваім лекарам і атрымаць дадатковую параду.