Ці адчуваеце вы пячэнне ў вачах? Давайце пагаворым пра фотакератыт!

Пасля вяртання дадому пасля доўгага дня на сонцы або пасля доўгага ўглядання ў зварачны апарат вашы вочы пачырванелі, пякуць і баляць, слёзацяцца? Ці адчуваеце вы, што ў вачах пясок? Многія людзі сутыкаліся з гэтым. У медыцынскай тэрміналогіі гэта называецца «фотакератытам». Не хвалюйцеся, давайце пагаворым пра гэта проста.

Што такое фотакератыт?

Проста кажучы, гэта як апёк на сонцы. Але абгарае не скура, а вочы. Уздзеянне ультрафіялетавых (УФ) прамянёў пашкоджвае паверхню вока. Гэта пашкоджанне ў асноўным закранае празрыстую частку вока — рагавіцу і тонкую мембрану, якая пакрывае белую частку вока — кан'юнктыву .

Звычайна гэты стан дзівіць абодва вочы адначасова. У залежнасці ад прычыны яго называюць па-рознаму.

• Снежная слепата: так называецца фотакератыт, які ўзнікае, калі сонечнае святло, якое адбіваецца ад снегу, трапляе ў вочы ў заснежаных раёнах. Паветра ў горных раёнах разрэджанае, таму абарона ад ультрафіялетавых прамянёў меншая, таму рызыка вышэйшая.
• Дугавое вока / Успышка зваршчыка: так называюць стан, выкліканы ўздзеяннем інтэнсіўнага святла (зварачнай дугі) падчас зваркі. Многія людзі ў нашай краіне сутыкнуліся з гэтым.

Якія сімптомы гэтага?

Фотакератыт не выклікае сімптомаў адразу. Звычайна ён пачынаецца праз некалькі гадзін пасля ўздзеяння ультрафіялетавых прамянёў. Вы можаце адчуваць адзін або некалькі з наступных сімптомаў.

Звычайна гэтыя сімптомы доўжацца ад 6 да 24 гадзін. Але звычайна яны цалкам знікаюць на працягу 48 гадзін. Чым даўжэй вы знаходзіцеся пад уздзеяннем ультрафіялетавых прамянёў, тым больш сур'ёзнымі могуць стаць сімптомы.

Што выклікае фотакератыт?

Асноўнай прычынай з'яўляюцца ультрафіялетавыя (УФ) прамяні. Як УФ-А, так і УФ-В прамяні сонца могуць выклікаць кароткатэрміновае і доўгатэрміновае пашкоджанне нашых вачэй. На шчасце, іншы тып, УФ-С, паглынаецца азонавым слоем і не дасягае зямлі.

Акрамя сонечнага выпраменьвання, вось некаторыя іншыя крыніцы ультрафіялетавага выпраменьвання, якія могуць выклікаць гэты стан:

• Адлюстраванае сонечнае святло: Сонечнае святло, якое адбіваецца ад такіх паверхняў, як снег, лёд, вада, пясок або цэмент, таксама вельмі моцнае. Гэтая рызыка большая, калі вы знаходзіцеся на пляжы.
• Зварачнае абсталяванне: інтэнсіўнае святло, якое ўтвараецца падчас зваркі (дугавой зваркі).
• Салярыі: лямпы, якія выкарыстоўваюцца для загару скуры.
• Некаторыя тыпы лямпаў: некаторыя лямпы, такія як ртутныя лямпы, галагенавыя настольныя лямпы.
• Медыцынскае святло: спецыяльныя крыніцы ультрафіялетавага святла, якія выкарыстоўваюцца для дэзінфекцыі або некаторых відаў лячэння.

Хто найбольш схільны да рызыкі?

У вас большая верагоднасць развіцця гэтага захворвання, калі:

• Калі вы праводзіце шмат часу на вуліцы на сонцы, займаючыся такімі відамі актыўнага адпачынку, як пешыя прагулкі, катанне на лыжах або плаванне.
• Калі вы працуеце на працы , звязанай з выкарыстаннем крыніц ультрафіялетавага выпраменьвання, напрыклад, зваршчыкам .
• Калі вы жывяце ў высакагорнай мясцовасці.

Ці можа гэта мець доўгатэрміновыя наступствы?

Фотакератыт звычайна з'яўляецца часовым станам, але працяглае ўздзеянне нават невялікай колькасці ультрафіялетавых прамянёў можа выклікаць доўгатэрміновыя праблемы.

• Катаракта: памутненне крышталіка вока.
• Макулярная дэгенерацыя: страта цэнтральнага зроку з узростам.
• Рост тканіны на паверхні вока: можа адбывацца рост тканіны на паверхні вока, напрыклад, «пінгвекулы» і «птэрыгіі». Гэтаму можна прадухіліць нашэнне сонцаахоўных акуляраў.

Таксама памятайце, што сіняе і фіялетавае святло, якое выпраменьваюць святлодыёдныя лямпы, кампутары і смартфоны, таксама можа быць шкодным для сятчаткі ў доўгатэрміновай перспектыве.

Што рабіць, калі ў вас развіўся фотакератыт?

Калі вы пачынаеце адчуваць сімптомы, не панікуйце і рабіце наступныя рэчы.

Рэчы, якія вы можаце зрабіць дома

1. Неадкладна зайдзіце ў памяшканне: трымайцеся далей ад ультрафіялетавых прамянёў. Па магчымасці заставайцеся ў цёмным пакоі.

2. Зніміце кантактныя лінзы: Калі вы носіце кантактныя лінзы, неадкладна зніміце іх.

3. Не церці вочы: церці вачэй можа яшчэ больш пашкодзіць рагавіцу.

4. Прыкладзеце халодны ручнік: заплюшчыце вочы і пакладзеце на іх чыстую тканіну, змочаную ў халоднай вадзе. Гэта паменшыць запаленне і боль.

5. Дайце вачам адпачыць: заплюшчыце вочы і расслабцеся.

6. Насіце сонцаахоўныя акуляры: калі вы адчуваеце дыскамфорт пры яркім святле нават у памяшканні, насіце сонцаахоўныя акуляры.

7. Выкарыстоўвайце штучныя слёзы: яны могуць дапамагчы паменшыць сухасць і сверб у вачах. Аднак перад іх выкарыстаннем лепш пракансультавацца з лекарам.

8. Абязбольвальныя: можна прымаць абязбольвальныя, такія як ібупрофен. Аднак перад ужываннем любых лекаў неабходна пракансультавацца з лекарам.

Як абараніць сябе ад гэтай сітуацыі?

Фотакератыт — гэта цалкам прадухіляльнае захворванне. Крокі для яго прафілактыкі вельмі простыя.

• Насіце добрыя сонцаахоўныя акуляры: кожны раз, калі выходзіце на вуліцу, апранайце якасныя сонцаахоўныя акуляры, якія блакуюць 99% або 100% ультрафіялетавых прамянёў . Найлепш падыдуць акуляры з абцякальным эфектам. Нават у пахмурныя дні ультрафіялетавыя прамяні дасягаюць зямлі, таму важна насіць сонцаахоўныя акуляры.
• Насіце капялюш: нашэнне капялюша з шырокімі палямі можа паменшыць уздзеянне прамых сонечных прамянёў на вочы.
• Карыстайцеся ахоўнымі сродкамі на працы: калі вы зварваеце або працуеце ў асяроддзі, якое выпраменьвае ультрафіялетавыя прамяні, абавязкова апранайце адпаведныя ахоўныя акуляры або ахоўныя шчыткі для твару.
• Штогод правярайце зрок: наведвайце афтальмолага хаця б раз на год для праверкі зроку.

Калі абавязкова трэба звярнуцца да лекара?

У большасці выпадкаў гэта не сур'ёзнае захворванне. Аднак, калі ў вас ёсць якія-небудзь з пералічаных ніжэй сімптомаў, неадкладна звярніцеся да лекара.

• Калі ваш зрок страчаны або вельмі слабы.
• Калі боль і сімптомы захоўваюцца больш за два дні.
• Калі хатняе лячэнне не дапамагае.

У такім выпадку лепш за ўсё звярнуцца ў аддзяленне неадкладнай дапамогі бліжэйшай бальніцы. Растлумачце лекару, як вы падвяргаліся ўздзеянню ультрафіялетавых прамянёў (напрыклад, знаходзячыся на сонцы, гледзячы на ​​зварку).