Ці патрэбны вам таксама перапынак падчас догляду за блізкім чалавекам? Давайце пагаворым пра догляд з перапынкамі!

Магчыма, вы даглядаеце за членам сям'і, магчыма, за хворым бацькам або дзіцем з асаблівымі патрэбамі. Гэта вялікая праца і вялікая адказнасць. Але адчуваць стомленасць і знясіленне, калі вы робіце гэта пастаянна, цалкам нармальна. Таму гэтая паслуга пад назвай «Respite Care» дапаможа вам крыху адпачыць, выканаць сваю працу і атрымаць трохі свабоды.

Што гэта за "дапамога ў адпачынку"?

Проста кажучы, часовы догляд — гэта кароткатэрміновая паслуга, якая дапамагае вам адпачыць ад штодзённых абавязкаў, каб даглядаць за блізкім чалавекам. Гэты перапынак можа доўжыцца некалькі гадзін, некалькі дзён ці нават некалькі тыдняў.

У гэты час хтосьці іншы — звычайна кваліфікаваны спецыяліст — бярэ на сябе абавязкі па доглядзе за вамі. Гэта можа ўключаць своечасовае ўвядзенне лекаў, прыгатаванне ежы ці проста размовы з вамі, каб палегчыць вашу адзіноту. Гэтая паслуга вельмі карысная для людзей усіх узростаў, ад пажылых людзей да маленькіх дзяцей, і асабліва для тых, хто мае патрэбу ў розных медыцынскіх паслугах.

Уявіце сабе, калі вы даглядаеце за кімсьці падобным, вы таксама можаце разгледзець такі тып адпачынку:

• Чалавек з інтэлектуальнай або развіццёвай недастатковасцю.
• Чалавек, які пакутуе ад невылечнай хваробы.
• Чалавек з захворваннем, звязаным з памяццю, такім як дэменцыя.
• Чалавек, які пакутуе ад нейкай праблемы з псіхічным здароўем (псіхічнага расстройства).
• Чалавек з любым хранічным захворваннем.

Вы можаце загадзя спланаваць часовы догляд або атрымаць яго ў экстранай сітуацыі. Планаванне загадзя можа дапамагчы вам справіцца з вашым насычаным жыццём і пазбегнуць прафесійнага выгарання апекуна . Напрыклад, калі вам трэба ісці на працу або даглядаць за іншымі людзьмі дома, вы можаце планаваць штодзённы або штотыднёвы догляд. Экстраны часовы догляд можа дапамагчы, калі вы раптоўна захварэеце або не зможаце даглядаць за блізкім з-за надзвычайнай сітуацыі.

Чаму для вас так важны перыяд адпачынку?

Часовы догляд — выдатны спосаб пераканацца, што ваш блізкі чалавек атрымлівае неабходны догляд, нават калі ў вас шмат абавязкаў. Гэта таксама магчымасць аднавіць сілы, заняцца чымсьці адпачынкам або проста пабыць у адзіноце некаторы час.

Часта тыя, хто даглядае за іншымі, адчуваюць сябе вінаватымі з-за таго, што робяць перапынак. Яны ігнаруюць уласную стомленасць, кажучы: «О, я не стаміўся, я ў парадку». Прычына гэтага ў тым, што вы любіце свайго блізкага чалавека і шануеце яго клопат. Але іншай прычынай можа быць ваш страх і сумневы наконт таго, што хтосьці іншы зойме ваша месца.

Памятайце, што вам таксама патрэбны адпачынак. Толькі калі вы здаровыя, вы можаце лепш клапаціцца пра свайго блізкага чалавека.

Даследаванні нават паказалі, што вельмі важна рабіць перапынак у штодзённым доглядзе (нават калі вам больш няма чым заняцца!). Прысвячэнне часу сабе можа дапамагчы вам пазбегнуць прафесійнага выгарання апекуна . Гэта можа здарыцца з кожным, незалежна ад таго, наколькі ён адданы сваёй справе. Часовы догляд можа дапамагчы вам засяродзіцца, засяродзіцца і яшчэ раз засяродзіцца на аказанні лепшага догляду.

Калі вы выбіраеце службу па доглядзе за пацыентамі, якая адпавядае патрэбам вашага блізкага чалавека, вы можаце быць спакойныя, ведаючы, што ён атрымае найлепшы магчымы догляд, нават калі вас не будзе побач. Вы нават можаце даведацца новыя парады і метады ад новых пастаўшчыкоў паслуг па доглядзе.

Дзе я магу атрымаць такую ​​дапамогу для адпачынку?

У залежнасці ад патрэб вашага блізкага чалавека, гэтая паслуга можа быць даступная з розных месцаў. Вось некалькі прыкладаў:

• Ваш уласны дом: Калі вы атрымліваеце паслугу дома, ваш блізкі чалавек можа знаходзіцца ў звыклым, камфортным асяроддзі.
• Дома ў апекуна: Часам гэтая паслуга таксама прадастаўляецца дома ў апекуна. Гэта таксама можа быць камфортнае месца, падобнае да дома.
• Дзённыя цэнтры: Гэтыя цэнтры працуюць каля 8 гадзін у дзень у буднія дні, асабліва для дзяцей з парушэннямі развіцця або іншымі асаблівымі патрэбамі. Таксама ёсць паслугі дзённага догляду для дарослых у грамадскіх цэнтрах, храмах і дамах састарэлых.
• Дом састарэлых або бальніца: У некаторых дамах састарэлых і бальніцах ёсць магчымасці для кароткатэрміновага знаходжання пацыентаў. Вы можаце спланаваць гэта загадзя і скарыстацца гэтым у выпадку надзвычайнай сітуацыі.
• Лагеры: Ёсць некалькі лагераў, якія могуць наведваць людзі з асаблівымі патрэбамі. Яны даюць магчымасць набыць каштоўныя навыкі і знайсці новых сяброў.
• Групавыя дамы: Некаторыя групавыя дамы прапануюць паслугі кароткатэрміновага адпачынку ў залежнасці ад прасторы. Гэта добры варыянт для тых, хто хоча заставацца незалежным у бяспечным асяроддзі.
• Крызісныя дзіцячыя сады: яны забяспечваюць экстраную дапамогу немаўлятам і маленькім дзецям. Яны з'яўляюцца вялікай дапамогай для бацькоў, якія засталіся без прытулку, раптоўна захварэлі або маюць патрэбу ў неадкладнай медыцынскай дапамозе.

Хто прадастаўляе гэтыя паслугі па доглядзе за хворымі?

Гэта залежыць ад таго, дзе ваш блізкі чалавек атрымлівае паслугу і як вы яе арганізуеце. Некаторыя з пастаўшчыкоў гэтай паслугі ўключаюць:

• Да вас могуць прыходзіць памочнікі па хатняй дапамозе .
• Супрацоўнікі, якія працуюць у розных установах і дамах.
• Ваша ўласная сям'я ці сябры запланавалі вам дапамагчы.
• Людзі, якія займаюцца валанцёрствам; людзі, якія прыходзяць у дамы, лагеры, дзіцячыя садкі і дапамагаюць.

У большасці выпадкаў падрыхтоўка, неабходная для гэтых апекуноў, вызначаецца дзяржаўнымі і мясцовымі правіламі. Як правіла, аб'ём падрыхтоўкі або вопыту, які павінен мець ваш апекун, будзе залежаць ад патрэб вашага блізкага чалавека. Па меры таго, як іх медыцынскія патрэбы становяцца больш складанымі, апекун павінен быць добра падрыхтаваны.

Як выбраць правільную службу па доглядзе за пацыентамі з рэанімацыяй?

Вельмі важна праверыць кваліфікацыю і падрыхтоўку тых, хто будзе даглядаць за вашым блізкім.

Калі вы атрымліваеце паслугу ва ўстанове або цэнтры:

Калі вы наймаеце памочніка па доглядзе за хворымі на даму праз агенцтва або шукаеце дзіцячы сад, спытайце ў адміністратара наступнае:

• Як вы выбіраеце і навучаеце пастаўшчыкоў медыцынскіх паслуг?
• Вы праводзіце праверку іх біяграфічных дадзеных?
• Якім тыпам задач навучаны/кваліфікаваны вашы супрацоўнікі?
• Як вы спраўляецеся з надзвычайнай сітуацыяй або праблемай, калі яна ўзнікне?

Калі вы выбіраеце дзіцячы садок ці іншую ўстанову, наведайце яе хаця б адзін раз. Пры гэтым звярніце ўвагу на наступнае:

• Якая чысціня (як з пункту гледжання таго, што можна ўбачыць, так і таго, што можна пахнуць).
• Як медыцынскія работнікі ставяцца да людзей там?
• Якія ёсць прастора і абсталяванне для заняткаў або ціхага часу?

Калі вы прыводзіце кагосьці дадому самастойна:

Спачатку правядзіце сумоўе па тэлефоне, а потым сустрэньцеся асабіста. Задайце пытанні пра наступнае:

• Якія задачы яны выконваюць і ці цікавяць іх яны?
• Якая ў іх падрыхтоўка і сертыфікаты (папытаеце дакументы).
• Вопыт догляду за людзьмі з пэўнымі захворваннямі (напрыклад, хваробай Альцгеймера, БАС), якімі пакутуе ваш блізкі чалавек.
• Як яны паводзяць сябе ў надзвычайнай сітуацыі?

Пасля сумоўя не забудзьцеся зрабіць наступнае:

• Папрасіце рэкамендацыі і паразмаўляйце з кожным з іх.
• Правядзіце праверку біяграфічных дадзеных.
• Запішыце падрабязную інфармацыю аб паслугах, якія прадастаўляюцца, гадзінах працы, цэнах і чаканнях. Абмяркуйце гэтыя дэталі з пастаўшчыком медыцынскіх паслуг і дамовіцеся.

Што такое паслугі па часовай дапамозе?

Часовы догляд прадугледжвае розныя мерапрыемствы і паслугі падтрымкі, адаптаваныя да ўзросту, патрэб і пераваг вашага блізкага чалавека. Розныя паслугі прадастаўляюцца ў розных месцах. Як вынікае з назвы, гэта дае вам (апекуну) перапынак ад вашых звычайных абавязкаў. Аднак, акрамя дэлегавання абавязкаў камусьці іншаму, часовы догляд таксама прадастаўляе шэраг паслуг чалавеку, які атрымлівае догляд. Таму, плануючы часовы догляд, варта падумаць пра тое, што найбольш патрэбна вашаму блізкаму чалавеку.

Напрыклад, ці адчувае ён ці яна сябе адзінокай? Ці будзе яму ці ёй карысная фізічная актыўнасць ці разумовая стымуляцыя? Ці патрэбна яму ці ёй дапамога ў прыёме лекаў ці ў працы па рэгулярным графіку? Складзіце спіс таго, што вы робіце для свайго блізкага чалавека кожны дзень, і чаму гэта важна. Гэта дапаможа вам вырашыць, які тып адпачынку найлепш падыходзіць для вас, незалежна ад таго, ці варта яго праводзіць дома ці ўдалечыні.

У залежнасці ад таго, як вы гэта арганізаваце, перыядычны догляд можа забяспечыць вашаму блізкаму чалавеку:

• Гутаркі, хвіліны адзіноты.
• Арганізаваныя грамадскія мерапрыемствы, такія як маляванне, фізічныя практыкаванні і танцы.
• Дзейнасць, якая адпавядае іх канкрэтным кагнітыўным або развіццёвым патрэбам.
• Кваліфікаваная медыцынская дапамога, у тым ліку ўвядзенне лекаў і дапамога ў выкарыстанні медыцынскага абсталявання.
• Дапамога ў штодзённых патрэбах, такіх як купанне, наведванне туалета і г.д.
• Прыгатаваная ежа (калі вы не дома) або дапамога ў гатаванні (калі вы дома).
• Транспарт у дзіцячы садок ці іншае месца.

Якія перавагі адпачынку ў перыяд адпачынку?

Плануючы загадзя і атрымліваючы экстраную дапамогу, вы можаце быць упэўнены, што атрымаеце надзейную дапамогу нават у надзвычайнай сітуацыі. Вам не трэба будзе спяшацца шукаць кагосьці і прымаць паспешныя рашэнні. Экстраная дапамога можа дапамагчы вам перажыць цяжкі час, якога вы ніколі не чакалі.

Акрамя таго, часовы догляд мае шмат іншых унікальных пераваг як для вас, так і для чалавека, за якім вы даглядаеце.

Перавагі для вас як апекуна:

• Выгаранне апекуна можа быць пераадолена фізічным, псіхічным і эмацыйным знясіленнем.
• Вы можаце падтрымліваць адносіны з іншымі людзьмі ў вашым жыцці.
• Вы можаце выконваць іншыя абавязкі, такія як праца і візіты да лекара.
• Можна расслабіцца, адправіцца ў падарожжа ці заняцца чымсьці, на што звычайна не хапае часу.
• Вашы ахоўныя здольнасці стануць мацнейшымі (таму што вы адпачылі і аднавіліся).
• У такіх сітуацыях вы можаце атрымаць новыя парады ад вопытных апекуноў.

Перавагі для вашага блізкага чалавека, які атрымлівае догляд:

• Вы можаце сустрэць іншых людзей, якія маюць падобны вопыт, праблемы са здароўем або патрэбы.
• Вы можаце завесці новых сяброў.
• Яны могуць займацца дзейнасцю, якая адпавядае іх здольнасцям.
• Становіцца лягчэй адаптавацца да новых умоў.
• Яны атрымліваюць дапамогу, якая адпавядае іх медыцынскім патрэбам.

Колькі гэта каштуе? Хто будзе плаціць?

Хутчэй за ўсё, вам давядзецца заплаціць за гэтую паслугу з уласнай кішэні. Аднак часам вам могуць дапамагчы:

• Дапамога ад урада або мясцовых органаў улады (напрыклад, праз Дэпартамент сацыяльных службаў).
• Прыватныя полісы медыцынскага страхавання (праверце, ці пакрывае ваш поліс гэтыя выдаткі).
• Арганізацыі грамадскага ўзроўню і ўстановы валанцёрскай службы.

Вы таксама можаце атрымаць фінансавую дапамогу праз арганізацыі, якія дапамагаюць людзям з пэўнымі захворваннямі (напрыклад, хваробай Альцгеймера або БАС). Добра пачаць са звароту ў мясцовыя аддзяленні такіх арганізацый, каб даведацца, якія віды дапамогі даступныя і як да іх атрымаць доступ.

Самае галоўнае — зразумець, што вы можаце папрасіць дапамогі, і што ў гэтым няма нічога дрэннага.

Як доўга я магу карыстацца гэтай паслугай?

Галоўным абмежаваннем для многіх людзей з'яўляецца кошт. У залежнасці ад вашых фінансавых магчымасцей і падтрымкі, якую вы атрымліваеце, вы можаце арганізаваць гэтую паслугу на некалькі гадзін, некалькі дзён ці нават некалькі тыдняў. Даведайцеся, які аб'ём пакрыцця пакрывае медыцынская страхоўка вашага блізкага чалавека. Гэта дапаможа вам спланаваць, як доўга вы можаце атрымліваць гэтую паслугу.

Як знайсці такую ​​паслугу?

Ёсць некалькі спосабаў, якія дапамогуць вам знайсці падобную паслугу:

• Спытайце ў свайго сямейнага лекара. Магчыма, яны ведаюць месцы, дзе прадастаўляюць такія паслугі.
• Звярніцеся да супрацоўніка сацыяльнай службы ў мясцовай бальніцы або паліклініцы.
• Спытайцеся ў грамадскіх арганізацыях і месцах культу. Магчыма, яны ведаюць пра валанцёрскія службы або недарагія паслугі.
• Пашукайце інфармацыю ў інтэрнэце. Зрабіце пошук, выкарыстоўваючы такія словы, як «Паляванне на часовы догляд у Шры-Ланцы».
• Спытайце ў людзей, якія ўжо карыстаюцца гэтымі паслугамі. Іх вопыт будзе вельмі карысным для вас.

Калі вы прызвычаіліся даглядаць за кімсьці, можа быць цяжка перадаць гэтую адказнасць камусьці іншаму. Магчыма, гэта таму, што вы так добра ведаеце свайго блізкага чалавека, ведаеце ўсе яго медыцынскія патрэбы, яго перавагі і недахопы. А можа, таму, што вы баіцеся, што нешта пойдзе не так, пакуль вас не будзе, і вы пашкадуеце, што пакінулі яго на чыюсьці апеку. Якой бы ні была прычына, памятайце, што ніхто не з'яўляецца звышчалавекам. Ніхто не можа рабіць усё ў адзіночку, і ніхто не чакае гэтага ад вас.

Нарэшце, рэчы, якія трэба памятаць

Часовы догляд — выдатны спосаб гарантаваць, што ваш блізкі чалавек атрымае неабходны догляд, адначасова дапамагаючы вам спраўляцца з некалькімі абавязкамі адначасова. Аднак, калі вы хвалюецеся аб тым, што адбудзецца, пакуль вас не будзе, вы не зможаце засяродзіцца на іншых задачах або адпачыць.Вось чаму важна правесці даследаванне, перш чым выбраць службу па доглядзе за пацыентамі, якія жадаюць пабыць у пэўны час. Наведайце патэнцыйныя месцы (калі магчыма, на працягу некалькіх дзён). Пагаварыце з тымі, хто даглядае за пацыентамі. Спытайце пра падрыхтоўку і кваліфікацыю тых, хто даглядае за пацыентамі. Чым больш вы ведаеце пра гэтыя паслугі, тым больш камфортна вам будзе прымаць дапамогу ў доглядзе за вашым блізкім. Таму што, калі справа даходзіць да такіх рэчаў, «патрэбна цэлая вёска». Вы не самотныя, папрасіце дапамогі.

Часовы догляд, сястрынскі догляд, догляд, псіхічнае здароўе, хранічныя захворванні, догляд за пажылымі людзьмі, прафесійнае выгаранне апекуна