Менопауза — гэта час шматлікіх змен у жыцці жанчыны. Некаторыя людзі адчуваюць вялікі дыскамфорт з-за такіх рэчаў, як прылівы, бессань і трывога. Таму, шукаючы палёгкі ў гэты час, вы, магчыма, чулі пра гэтую харчовую дабаўку пад назвай «соевыя ізафлавоны». Сёння давайце пагаворым пра яе крыху больш падрабязна. Давайце даведаемся, што гэта такое, як яна працуе і на што варта звярнуць увагу пры яе выкарыстанні.
Што такое соевыя ізафлавоны?
Проста кажучы, гэта тып хімічнага злучэння, якое натуральным чынам змяшчаецца ў соевых бабах. Іх асаблівым з'яўляецца тое, што іх структура ў пэўнай ступені падобная да жаночага гармона эстрагену ў нашым арганізме. Вось чаму іх таксама называюць «расліннымі эстрагенамі» або «фітаэстрагенамі».
З-за гэтага падабенства лічыцца, што яны могуць дапамагчы палегчыць сімптомы (напрыклад, прылівы), якія ўзнікаюць, калі ўзровень эстрагену ў арганізме зніжаецца падчас менапаўзы. Некаторыя людзі таксама выкарыстоўваюць іх для паляпшэння здароўя костак.
Але самае галоўнае, што нам усім трэба зразумець, гэта тое, што гэта не лекі, прызначаныя лекарам, а толькі харчовая дабаўка . Гэта азначае, што іх якасць, бяспека і эфектыўнасць не падвяргаюцца такім жа строгім выпрабаванням, як звычайныя лекі.
Рэчы, якія вы павінны паведаміць свайму лекару перад ужываннем гэтай дабаўкі
Калі вы плануеце выкарыстоўваць гэтую дабаўку, вам абавязкова варта пракансультавацца з лекарам, перш чым прымаць рашэнне. Асабліва калі ў вас ёсць якія-небудзь з наступных захворванняў, вам варта паведаміць пра іх.
| Сітуацыя, пра якую трэба паведаміць | Чаму гэта важна? |
|---|---|
| Рак (асабліва рак малочнай залозы і маткі) | Паколькі яны дзейнічаюць як гармоны, яны могуць уплываць на некаторыя віды раку. |
| Захворванне нырак або печані | Вывесці гэтыя рэчы з арганізма можа быць складана. |
| Прыём гарманальнай тэрапіі або рэкамендацыя не прымаць гармоны | Могуць узнікнуць канфлікты з гарманальнай тэрапіяй. |
| Захворванні шчытападобнай залозы | Соя можа паўплываць на функцыю шчытападобнай залозы. |
| Алергія на сою, арахіс або іншыя арэхі | Паколькі ён вырабляецца з соі, ён можа выклікаць моцную алергію. |
| Цяжарнасць або спробы зачацця дзіцяці | Не рэкамендуецца прымаць такія дабаўкі падчас цяжарнасці. |
| Грудное гадаванне дзіцяці | Яны могуць перадавацца дзіцяці праз грудное малако. |
Як мне гэта выкарыстоўваць?
Звычайна яны выпускаюцца ў выглядзе таблетак або капсул. Прымайце іх, запіваючы шклянкай вады. Выконвайце інструкцыі на этыкетцы прадукта або пракансультуйцеся з лекарам. Лепш за ўсё прымаць іх падчас ежы, каб пазбегнуць засмучэнні страўніка. Ніколі не прымайце больш за дозу, указаную на этыкетцы.
Што рабіць, калі выпадкова выпілі занадта шмат?
Калі вы лічыце, што прынялі больш, чым думаеце, неадкладна патэлефануйце ў Нацыянальны інфармацыйны цэнтр па атручваннях пры Нацыянальнай бальніцы Каломба . Або звярніцеся ў аддзяленне неадкладнай дапамогі (ETU) бліжэйшай бальніцы.
Што рабіць, калі я прапушчу дозу?
Калі вы прапусцілі прыём дозы, прыміце яе, як толькі ўспомніце. Аднак, калі ўжо амаль надышоў час прыёму наступнай дозы, прапусціце прапушчаную дозу і прыміце наступную ў прызначаны час. Не прымайце падвойную дозу ні па якой прычыне.
Ці могуць узнікнуць праблемы з іншымі лекамі? (Узаемадзеянне)
Так, гэта дакладна можа. Таму паведаміце свайму лекару пра ўсе лекі, якія вы прымаеце, няхай гэта будуць вітаміны, іншыя харчовыя дабаўкі ці нават аюрведычныя ці раслінныя сродкі. Соевыя ізафлавоны могуць узаемадзейнічаць, у прыватнасці, з наступнымі рэчывамі:
- Гарманальная тэрапія: такія рэчы, як супрацьзачаткавыя таблеткі, гарманальная тэрапія для паляпшэння фертыльнасці і гарманальная тэрапія пры менапаўзе.
- Некаторыя лекі, якія прымаюцца пры раку.
- Іншыя дабаўкі: напрыклад, травяныя дабаўкі, такія як чырвоная канюшына.
Што трэба ўлічваць пры выкарыстанні
Нам трэба быць крыху больш асцярожнымі пры выкарыстанні харчовай дабаўкі.
Памятайце, што прыём такой харчовай дабаўкі не замяняе збалансаванага харчавання. Здаровае харчаванне важнейшае за ўсё астатняе. Вы таксама можаце дадаць у свой рацыён натуральныя соевыя прадукты, такія як соя, тофу і соевае малако.
Яшчэ адна рэч — такія дабаўкі не так строга рэгулююцца, як лекі. Гэта азначае, што іх чысціня і сіла дзеяння могуць адрознівацца. Тое, што яны пазначаны як «натуральныя», не заўсёды азначае, што яны «бяспечныя». Таму заўсёды разумна выбіраць тое, што вырабляецца добрай, паважанай кампаніяй і мае зразумелую этыкетку.
Калі вам трэба будзе хірургічнае ўмяшанне або стаматалагічнае лячэнне, загадзя паведаміце лекару, што вы прымаеце гэтую дабаўку. Вам могуць парэкамендаваць спыніць яе прыём за некалькі дзён да аперацыі.
Якія пабочныя эфекты магчымыя?
Як і ўсё астатняе, яны могуць выклікаць пабочныя эфекты ў некаторых людзей. Давайце падзялім іх на дзве катэгорыі.
| Калі ўзнікнуць гэтыя сімптомы, неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу. | |
|---|---|
| Алергічныя рэакцыі | Скурная сып, сверб, ацёк твару, вуснаў, языка або горла. |
| Цяжкасці дыхання | Калі вы адчуваеце, што не можаце дыхаць. |
| Калі гэтыя сімптомы не знікаюць або турбуюць, звярніцеся да лекара. | |
| Завала | Цяжкасці з паходам у туалет. |
| Дыярэя | Дыярэя. |
| Метэарызм/Газы | Расстройства страўніка. |
| Расстройства страўніка | Звычайны дыскамфорт у страўніку. |
Гэты спіс не ўключае ўсе магчымыя пабочныя эфекты. Калі ў вас узнікнуць што-небудзь незвычайнае, звярніцеся да лекара.
Паведамленне на вынас
- Соевыя ізафлавоны з'яўляюцца нерэгуляванай харчовай дадаткам, а не лекамі, якія адпускаюцца па рэцэпце.
- Абавязкова пракансультуйцеся з лекарам перад ужываннем гэтага сродку, асабліва калі ў вас ёсць іншыя захворванні або вы прымаеце іншыя лекі.
- Ніколі не перавышайце рэкамендаваную дозу, пазначаную на этыкетцы. Калі вы выпадкова прынялі занадта шмат лекаў, неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу.
- Гэта не замяняе збалансаванае харчаванне. Падтрыманне здаровага ладу жыцця вельмі важна.
- Калі ў вас узнікнуць сур'ёзныя пабочныя эфекты, такія як алергічныя сімптомы або цяжкасці з дыханнем, неадкладна звярніцеся ў аддзяленне неадкладнай дапамогі бальніцы.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар