Вы, напэўна, чулі пра «грып». Ён часта хутка распаўсюджваецца ў пэўны час года, асабліва ў халодныя або дажджлівыя сезоны. Калі адзін чалавек у вашай сям'і заразіцца ім, ён можа лёгка перадацца іншым. Сёння давайце пагаворым пра тое, што такое грып на самой справе, чаму ён з'яўляецца і, самае галоўнае , як вы можаце заставацца ў бяспецы. Разуменне фактаў — лепшы спосаб захоўваць спакой і быць падрыхтаваным.
Што такое «грып»? Проста кажучы…
«Грып» — гэта агульная назва; медыцынскі тэрмін — «(грып)» . Гэта захворванне, выкліканае «(вірусам)». Калі быць дакладным, гэты вірус заразіць вашу дыхальную сістэму, у тым ліку нос, горла і лёгкія.
Калі ў ваш арганізм трапляе «(вірус)», імунная сістэма змагаецца з ім, выпрацоўваючы «(антыцелы)» . Гэтыя антыцелы дапамагаюць вам змагацца з гэтым канкрэтным вірусам, калі ён калі-небудзь вернецца. Аднак унікальнай рысай віруса грыпу з'яўляецца тое, што ён «(мутуе)» кожны год — ён па сутнасці мяняе сваю маскіроўку. Гэта вельмі падобна на тое, як злодзей мяняе сваю знешнасць.
Вось чаму нельга меркаваць, што пасля таго, як вы перахварэлі на грып, у вас пажыццёвы імунітэт. Кожны год можа з'яўляцца новы, «замаскіраваны» вірус.
У некаторыя гады вірус змяняецца нязначна, гэта значыць, што існуючыя антыцелы могуць забяспечваць некаторую абарону, робячы хваробу больш лёгкай. У іншыя гады вірус перажывае значныя змены, выклікаючы цяжкую хваробу, якая часам можа патрабаваць шпіталізацыі.
Калі часцей за ўсё сустракаецца «грып»?
Вірус грыпу квітнее ў халодныя месяцы . У такіх краінах, як ЗША, «сезон грыпу» звычайна лічыцца перыядам з кастрычніка па май. У залежнасці ад клімату, пік захворвання часта дасягаецца ў сезон дажджоў і бліжэй да канца года .
Дзеці часцей за ўсё хварэюць, але памятайце, што грыпам можа заразіцца любы чалавек любога ўзросту.
Як распаўсюджваецца «грып»?
Многія людзі ведаюць пра гэта: вірус грыпу ў асноўным распаўсюджваецца па паветры . Калі інфікаваны чалавек чхае, кашляе ці нават размаўляе, у паветра трапляюць дробныя кропелькі, якія змяшчаюць вірус.
Іншы спосаб — дакрануцца да прадметаў, забруджаных інфікаваным чалавекам (напрыклад, дзвярных ручак, ручак або цацак) , а затым дакрануцца гэтымі нямытымі рукамі да ўласнага рота або носа, што дазволіць вірусу пранікнуць у ваш арганізм.
Найважнейшае, што трэба адзначыць, гэта тое, што чалавек, які з'яўляецца носьбітам віруса, можа распаўсюджваць яго сярод іншых, пачынаючы з дня да з'яўлення сімптомаў . Гэта азначае, што нават калі вы яшчэ не ведаеце, што ў вас грып, вы патэнцыйна можаце заразіць яго іншым. Гэты перыяд заражэння можа доўжыцца каля тыдня.
У такіх месцах, як школы, вірусы грыпу распаўсюджваюцца вельмі лёгка. Адтуль дзеці прыносяць вірус дадому, распаўсюджваючы яго сярод сям'і і шырэйшай супольнасці.
Якія сімптомы «грыпу»?
Сімптомы звычайна з'яўляюцца прыкладна праз два дні пасля заражэння. Асноўныя сімптомы ўключаюць:
- Галаўны боль : вы можаце адчуваць моцны або пульсуючы галаўны боль.
- Боль у горле : боль у горле і цяжкасці з глытаннем.
- Раптоўнае павышэнне тэмпературы: рэзкае павышэнне тэмпературы, якое суправаджаецца пачуццём спякоты.
- Дрыжыкі/ дрыжыкі : адчуванне холаду разам з ліхаманкай, часам выклікае тремор.
- Боль у целе : Боль ва ўсім целе, асабліва ў мышцах. Многія апісваюць гэта як адчуванне, быццам іх мышцы разрываюцца.
- Заложеннасць носа : заложеннасць носа і цяжкасці з дыханнем.
- Сухі кашаль : балючы, непрадуктыўны кашаль без мокроты.
- Моцная стомленасць : адчуванне моцнай стомленасці, слабасці і недахопу энергіі нават для таго, каб устаць з ложка.
- Страта апетыту : поўная адсутнасць жадання есці.
Ліхаманка і боль у целе звычайна праходзяць праз некалькі дзён. Аднак боль у горле, кашаль, заложеннасць носа і стомленасць могуць захоўвацца тыдзень ці нават даўжэй.
У некаторых людзей могуць узнікаць ваніты, боль у жываце і дыярэя . Аднак, калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы без тыповых сімптомаў грыпу, верагодна, гэта «гастраэнтэрыт» , які часта называюць «кішачным грыпам». Важна ведаць, што гэта адрозніваецца ад «грыпу» і звычайна выклікаецца рознымі распаўсюджанымі «вірусамі».
Як правільна дыягнаставаць «грып»?
Па вашых сімптомах і знешнім выглядзе лекар звычайна можа вызначыць, ці ёсць у вас грып. Большасць людзей з грыпам відавочна выглядаюць хворымі.
Аднак, паколькі іншыя інфекцыі падобныя на сімптомы грыпу, лекар можа правесці дыягнастычны тэст для ўпэўненасці. Гэта прадугледжвае выкарыстанне ватовага тампона для збору ўзору з носа або горла. Некаторыя тэсты даюць вынікі хутка, а іншыя, магчыма, запатрабуюць адпраўкі ў лабараторыю.
Ці небяспечны «грып»?
Нягледзячы на тое, што грып выклікае пачуццё няшчасця, для большасці людзей ён не з'яўляецца сур'ёзным захворваннем . У здаровых маладых людзей рэдка ўзнікаюць сур'ёзныя ўскладненні ад грыпу.
Аднак дарослыя старэйшыя за 65 гадоў, дзеці да 5 гадоў і тыя, хто мае хранічныя захворванні (напрыклад, цукровы дыябет, хваробы сэрца або праблемы з дыханнем, такія як астма), маюць больш высокі рызыка сур'ёзна захварэць з-за аслабленай імуннай сістэмы або наяўных медыцынскіх праблем.
Што рабіць, калі я захварэю на «грып»?
Калі вы захварэлі на грып, найлепшы спосаб акрыяць — гэта адпачываць у ложку і піць шмат вадкасці (напоі без кафеіну, ваду, суп) . Не хадзіце ў школу ці на працу, пакуль не адчуеце сябе лепш і не спадае тэмпература. Гэта дасць вашаму арганізму неабходны адпачынак, адначасова прадухіляючы распаўсюджванне віруса сярод іншых.
У большасці выпадкаў хвароба праходзіць натуральным шляхам пасля знікнення віруса. Аднак, калі вы захварэлі на грып і заўважылі ў сябе наступнае, вам неабходна звярнуцца да лекара :
- Ваш стан пагаршаецца , а не паляпшаецца.
- У вас цяжка дыхаць .
- У вас ёсць іншыя хранічныя захворванні (напрыклад, цукровы дыябет, хваробы сэрца або хваробы лёгкіх, такія як астма).
Заўвага пра лекі
Большасць маладых людзей могуць справіцца з ліхаманкай і болем у целе з дапамогай «(парацэтамолу)» або «(ібупрофена)» .
Аднак, калі ласка, памятайце наступнае: дзецям і падлеткам ніколі нельга даваць аспірын або любыя лекі, якія змяшчаюць аспірын, падчас грыпу. Гэта нясе рызыку развіцця сіндрому Рэя — рэдкага, але патэнцыйна сур'ёзнага захворвання.
Многія людзі лічаць, што «(антыбіётыкі)» лечаць грып. Гэта няправільна. «(Антыбіётыкі)» дзейнічаюць толькі супраць бактэрыяльных інфекцый, а не супраць «(вірусных)» інфекцый, такіх як грып. Такім чынам, антыбіётыкі не даюць палягчэння пры грыпе.
Часам лекары могуць прызначыць «(супрацьвірусныя лекі)»каб скараціць працягласць грыпу. Яны дзейнічаюць толькі супраць пэўных штамаў і найбольш эфектыўныя, калі іх прымаць на працягу 48 гадзін пасля з'яўлення сімптомаў. Лекары звычайна прызначаюць іх маленькім дзецям, пажылым людзям або тым, хто мае высокую рызыку ўскладненняў, такіх як «(астма)».
Ці можна прадухіліць «грып»?
Няма спосабу прадухіліць грып на 100%. Аднак вакцынацыя супраць грыпу вельмі дапаможа. Рэкамендуецца, каб кожны чалавек старэйшы за 6 месяцаў рабіў гэту вакцыну штогод .
Вакцына супраць грыпу выпускаецца як у выглядзе ін'екцыі, так і ў выглядзе назальнага спрэю. Абодва варыянты аднолькава эфектыўныя. Выбірайце той, які рэкамендуе ваш лекар. Аднак людзям з аслабленай імуннай сістэмай, пэўнымі захворваннямі (напрыклад, астмай) і цяжарным жанчынам не варта выкарыстоўваць вакцыну ў выглядзе назальнага спрэю.
Што яшчэ можна зрабіць?
- Часта мыйце рукі. Выкарыстоўвайце мыла і церці рукі не менш за 20 секунд.
- Пазбягайце сумеснага карыстання кубкамі, посудам, ручнікамі ці асабістымі рэчамі.
- Калі ў вас грып, карыстайцеся сурвэткай пры чханні або кашлі. Гэта прадухіляе распаўсюджванне віруса. Неадкладна выкіньце выкарыстаную сурвэтку ў смецце. Калі ў вас няма сурвэткі, чхайце або кашляйце ва ўнутраны згін локця.
У заключэнне, найважнейшы вывад
Калі вы захварэеце на грып у гэтым сезоне, не панікуйце. Беражыце сябе і выконвайце рэкамендацыі лекара. Калі ў вас ёсць якія-небудзь праблемы або пытанні, звярніцеся да лекара. Калі вы адчуваеце сябе дрэнна, памятайце, што грып звычайна праходзіць на працягу тыдня або менш, і вы хутка вернецеся да звычайнага стану.
Найважнейшай абаронай ад гэтай хваробы з'яўляецца атрыманне вакцыны супраць грыпу і захаванне правілаў гігіены (асабліва мыццё рук). Беражыце сябе ўсе!
Грып, грып, ліхаманка, вірус, вакцына, сімптомы, здароўе
