У вас грып? (Грып) Як доўга ён заразны?

У наш час мы чуем пра кашаль, прастуду і ліхаманку паўсюль. У офісе, у школе ці ў аўтобусе хтосьці кашляе і чхае . Часам мы думаем, што гэта звычайная прастуда, але гэта таксама можа быць «грып » , які выклікае боль у целе, моцнае знясіленне і высокую тэмпературу. Таму, калі вы захварэлі на грып, самае галоўнае пытанне, якое прыходзіць на розум: «Ці заразлю я сваіх родных і сяброў? Як доўга мне трэба заставацца дома і быць асцярожным?» Давайце ўсведамляць гэта сёння.

Як доўга грып насамрэч заразны?

Проста кажучы, вірус можа быць заразным каля тыдня. Але самае дзіўнае, што вы можаце заразіць кагосьці іншага за дзень да таго, як у вас пачнуцца сімптомы . Гэта азначае, што вы можаце пачаць распаўсюджваць вірус сярод навакольных людзей яшчэ да таго, як самі захварэеце.

Вы можаце распаўсюджваць хваробу сярод іншых на працягу 5-7 дзён пасля пачатку праяўлення сімптомаў (тэмпературы, кашлю, болю ў целе ). Вірус найбольш заразны на працягу першых 3-4 дзён , асабліва таму, што менавіта ў гэты час вы найбольш схільныя да кашлю і чхання.

Дык калі ж можна вярнуцца ў офіс ці вучобу? Найлепшым паказчыкам з'яўляецца тэмпература. Калі ў вас тэмпература, абавязкова заставайцеся дома. Не прымайце жарапаніжальныя лекі (напрыклад, парацэтамол ) і абавязкова заставайцеся дома, пакуль тэмпература цалкам не знікне на працягу 24 гадзін . Толькі тады можна будзе бяспечна выходзіць на вуліцу з іншымі людзьмі.

Як распаўсюджваецца вірус грыпу?

Гэта вельмі лёгка распаўсюджваецца. Уявіце сабе, калі чалавек, хворы на грып, кашляе або чхае, у паветра трапляюць малюсенькія кропелькі з яго рота і носа. Гэтыя кропелькі ўтрымліваюць вірус грыпу.

• Па паветры: калі вы ўдыхаеце гэтае паветра, вірус трапляе ў вашу дыхальную сістэму.
• Пры павярхоўным кантакце:Калі гэтая кропелька трапіць на стол, дзвярную ручку, тэлефон або провад на сядзенні аўтобуса, і вы дакранецеся да яе, а потым дакранецеся да вачэй, носа або рота, вірус можа лёгка пранікнуць у ваш арганізм. Гэты вірус можа выжываць нават на цвёрдай паверхні, напрыклад, на дзвярной ручцы, да 48 гадзін (двух дзён)!

Што нам трэба рабіць, каб прадухіліць распаўсюджванне грыпу?

Ёсць некалькі рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб дапамагчы спыніць распаўсюджванне грыпу. Важна выконваць гэтыя дзеянні незалежна ад таго, хварэеце вы ці не.

Як мы можам абараніць сябе, калі хтосьці ў нашай сям'і захварэе на грып?

Калі хтосьці з вашай сям'і захварэў на грып, вы можаце зрабіць наступнае, каб абараніць іншых:

• Па магчымасці, трымайце хворага ў асобным пакоі .
• Трымайце прадметы, якімі ён карыстаецца, такія як талеркі, кубкі, ручнікі і прасціны, асобна і старанна мыйце іх.
• Апранайце маску, калі набліжаецеся да хворага чалавека.
• Апранайце аднаразовыя пальчаткі пры ўтылізацыі такіх прадметаў, як выкарыстаныя сурвэткі.
• Сцірайце вопратку і ручнікі ў гарачай вадзе .
• Падтрымлівайце сваю імунную сістэму моцнай з дапамогай пажыўнай ежы, добрага сну і фізічных практыкаванняў .

Ці сапраўды важная вакцынацыя ад грыпу?

Так, безумоўна. Вакцына супраць грыпу — гэта не проста вакцына. Яна мае шмат пераваг.

Штамы віруса грыпу, якія цыркулююць штогод, мяняюцца. Таму рэкамендуецца штогод рабіць новую вакцыну супраць грыпу. У некаторыя гады вакцына добра падыходзіць для віруса, які цыркулюе ў гэты час. Тады рызыка захварэць на грып зніжаецца прыкладна на 40%-60%.

Але, нягледзячы на ​​тое, што вакцына не з'яўляецца 100% эфектыўнай, абарона, якую яна забяспечвае, неацэнная.

• Пасля вакцынацыі, нават калі вы захварэеце на грып, цяжкасць захворвання значна зменшыцца .
• Прадухіляе сур'ёзныя ўскладненні, такія як пнеўманія і шпіталізацыі, выкліканыя грыпам.
• Калі цяжарная маці атрымлівае вакцыну, народжанае дзіця таксама атрымлівае неабходны імунітэт ад маці на першыя некалькі месяцаў.
• Людзі з хранічнымі захворваннямі, такімі як дыябет, хваробы сэрца і астма, могуць хварэць на грып больш сур'ёзна. Таму гэтая вакцына надзвычай важная для такіх людзей.
• Найважнейшае, што, робячы прышчэпку, вы таксама абараняеце ад заражэння тых, хто знаходзіцца побач з вамі, у каго аслаблены імунітэт (маленькія дзеці, пажылыя людзі, анкалагічныя хворыя). Гэта азначае, што вы таксама выконваеце сацыяльны абавязак.

Ці спыніць прыём лекаў ад грыпу інфекцыю?

Пры грыпе лекары часам могуць прызначаць спецыяльныя супрацьвірусныя прэпараты. Напрыклад, азельтамівір, таксама вядомы як Таміфлю, — гэта лекі, якія знаёмыя многім людзям.

Але памятайце, што прыём гэтага лекі не перашкодзіць вам распаўсюджваць хваробу . Гэтыя лекі могуць дапамагчы скараціць працягласць хваробы і, магчыма, перыяд заразнасці. Таму, нават калі вы прымаеце лекі, важна выконваць раней згаданыя меры бяспекі (заставацца дома, мыць рукі). Звярніцеся да лекара па дадатковую інфармацыю пра гэта.