У вас таксама закладзены нос? Вось некалькі простых спосабаў пазбавіцца ад гэтай праблемы (Закладзены нос)

Вам, напэўна, знаёмае гэтае раздражняльнае пачуццё заложеннасці носа, цяжкасці з дыханнем і цяжкай галавы. Часам з носа выходзіць насмарк або мокрота, або ў горле закладзена. Гэта вельмі непрыемна. Калі нешта падобнае адбываецца ўначы, падчас сну або працы, гэта можа сапсаваць вам увесь дзень. Таму сёння давайце пагаворым пра тое, што выклікае заложеннасць носа, якія простыя хатнія сродкі можна паспрабаваць і калі варта звярнуцца да лекара.

Чаму ў гэтага забіваецца нос?

Многія людзі думаюць, што заложеннасць носа выклікана сліззю. Гэта праўда, але гэта не зусім так. Асноўнай прычынай заложеннасці носа з'яўляецца ацёк дробных крывяносных сасудаў у носе . Гэты ацёк звужае дыхальныя шляхі ў носе. Менавіта тады нам цяжка дыхаць, і мы адчуваем заложеннасць.

Гэтаму можа быць некалькі прычын:

• Вірусныя інфекцыі, такія як прастуда ці грып: гэта найбольш распаўсюджаныя прычыны.
• Алергія: Калі ў вас алергія на такія рэчы, як пыл, пылок і перхаць жывёл, ваш нос можа быць закладзены.
• Фактары навакольнага асяроддзя: такія рэчы, як цыгарэтны дым, выхлапныя газы аўтамабіляў і моцныя пахі, таксама могуць выклікаць ацёк носа.
• Сінусіт: інфекцыя паветраных паражнін (пазух) вакол носа.

Часам нос можа быць закладзены без бачных прычын. Лекары называюць гэты стан «неалергічным рынітам» або «вазаматорным рынітам».

Якія ёсць хатнія сродкі ад заложеннасці носа?

Калі заложеннасць носа назіраецца менш за два тыдні таму і ў вас няма іншых сімптомаў, такіх як высокая тэмпература або моцны галаўны боль, вы можаце паспрабаваць гэтыя сродкі дома, каб знайсці палёгку.

1. Прамыванне носа

Гэта можа здацца крыху дзіўным, але гэта вельмі эфектыўны метад. Ён падобны да таго, як нашы бабулі і дзядулі прамывалі нос салёнай вадой. Для гэтага можна выкарыстоўваць невялікую прыладу, падобную на чайнік, пад назвай «неці-пот». Іх можна набыць у аптэках.

• Як гэта зрабіць: Растварыце палову чайнай лыжкі солі і дробку харчовай соды ў шклянцы цёплай кіпячонай вады. Затым з дапамогай «неці-пота» дайце вадзе ўвайсці ў адну ноздру і выйсці праз другую. Гэта дапаможа ачысціць слізь у носе, паменшыць ацёк і забяспечыць значнае палягчэнне. Рабіць гэта адзін ці два разы на дзень дастаткова.

2. Інгаляцыя парай

Гэта вельмі папулярны метад, які мы ўсе ведаем. Прыняцце гарачай ванны або нават пара з гарачай кубкам гарбаты можа дапамагчы разрэджваць слізь і ачысціць яе ад носа.

• Яшчэ адзін добры метад: напоўніце вялікі таз вельмі гарачай вадой, накрыйце галаву ручніком, апусціце твар у таз і ўдыхайце пару. Але будзьце вельмі асцярожныя, каб не апячы скуру . Вы можаце рабіць гэта тры-чатыры разы на дзень.

3. Цёплыя вадкасці, такія як курыны суп

Магчыма, вы чулі, што ўжыванне гарачага курынага супу можа часова палегчыць заложеннасць носа. Гэта праўда. Гарачыя напоі могуць дапамагчы разрэджваць слізь і палегчыць яе адыходжанне. Але памятайце, што гэта хутчэй кароткатэрміновае палягчэнне сімптомаў, чым лячэнне.

4. Мята перачная

Лісце мяты і ментол, які яны ўтрымліваюць, з'яўляюцца натуральнымі дэкангестантамі. Іх часта можна знайсці ў сродках для расцірання грудзей і пасты ад кашлю. Вы таксама можаце прыгатаваць чай з лісцем мяты і піць яго.

5. Супрацьзастойныя сродкі

Безрэцэптурныя дэкангестанты могуць паменшыць ацёк крывяносных сасудаў у носе, што палягчае дыханне. Яны выпускаюцца ў выглядзе таблетак і назальнага спрэю.

Якія віды лекаў можна набыць у аптэцы?

У аптэках можна набыць розныя віды сродкаў ад заложеннасці носа. Некаторыя з іх прызначаны толькі для лячэння заложеннасці носа, а іншыя ўтрымліваюць абязбольвальныя або алергічныя прэпараты.

Найважнейшае — пракансультавацца з лекарам, перш чым прымаць якія-небудзь з гэтых лекаў. Ніжэй прыведзены толькі некалькі прыкладаў.

Што рабіць, калі ў маленькага дзіцяці закладзены нос?

Калі ў дзіцяці закладзены нос, гэта вялікая праблема для маці. Гэта абцяжарвае дыханне ротам, а таксама перашкаджае грудному гадаванню. У такія моманты вы можаце зрабіць наступныя простыя рэчы.

• Солевыя кроплі: некалькі кропель солевых кропель, спецыяльна распрацаваных для немаўлят, можна закапаць у кожную ноздру, і праз некаторы час слізь можна акуратна адсмоктваць гумовай грушой.
• Ўвільгатняльнік паветра: выкарыстанне ўвільгатняльніка, які дадае вільгаці ў паветра ў пакоі, палягчае дыханне дзіцяці.
• Гарачая пара: Вазьміце дзіця, зачыніце дзверы ваннай і на некаторы час уключыце гарачы душ. Пара дапаможа палегчыць закладзены нос вашага дзіцяці.

Давайце даведаемся пра іншыя сімптомы, якія суправаджаюць заложенность носа.

Часам не толькі закладзены нос, але і могуць узнікнуць іншыя сімптомы. У такіх выпадках трэба быць крыху асцярожнымі.

Заложенность носа і боль у горле

Калі прысутнічаюць абодва гэтыя сімптомы, гэта можа быць сімптомам прастуды, грыпу або COVID-19. Лепш за ўсё звярнуцца да лекара для правільнай дыягностыкі і лячэння.

Заложенность носа і галаўны боль

Калі гэтыя два сімптомы ўзнікаюць разам, прычын можа быць некалькі.

• Інфекцыя пазух носа (сінусіт)
• Прастуда ці COVID-19
• Алергія
• Вушная інфекцыя
• Мігрэнь
• Паліпы носа

У такіх выпадках неабходна звярнуцца да лекара, каб высветліць дакладную прычыну.