Вы таксама маглі бачыць слова «BIPOC», блукаючы па інтэрнэце і сацыяльных сетках. Магчыма, вы бачылі яго і задаваліся пытаннем, што гэта за новае слова. Насамрэч, гэта слова, пра якое апошнім часам шмат гавораць, асабліва ў заходніх краінах. Але ідэя, канцэпцыя, якая ляжыць у аснове гэтага слова, вельмі важная для нашай Шры-Ланкі, асабліва калі гаворка ідзе пра псіхічнае здароўе нашага народа. Таму сёння давайце пагаворым пра гэта вельмі проста і па-сяброўску.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Па-першае, што такое BIPOC?
Проста кажучы, BIPOC — гэта спалучэнне трох англійскіх слоў.
- Б - Чорны
- Я — карэннае насельніцтва (карэннае насельніцтва пэўнай краіны)
- POC - людзі колеру скуры (усе іншыя расы, акрамя белых)
Гэты тэрмін пачаў выкарыстоўвацца ў такіх краінах, як Амерыка, каб падкрэсліць, што не ўсе небелыя людзі прыгнятаюцца аднолькава. Тэрмін быў створаны, каб канкрэтна апісаць боль і ўнікальныя праблемы, з якімі сутыкаліся чарнаскурыя і карэнныя народы на працягу ўсёй гісторыі, асабліва тыя, хто перажыў такія жудасныя выпрабаванні, як рабства і генацыд.
Тэрмін «каляровыя людзі» (POC) раней аб'ядноўваў усіх небелых людзей у адну катэгорыю. Але тэрмін BIPOC надае асаблівую ўвагу досведу чорных і карэнных супольнасцей, якія гістарычна і структурна былі найбольш прыгнечанымі з усіх.
Добра, цяпер вы, напэўна, думаеце: калі гэта датычыцца Амерыкі, чаму гэта павінна датычыцца нас? Вось у чым галоўнае.
Наколькі гэтая канцэпцыя важная для Шры-Ланкі?
Нягледзячы на тое, што ў нашай краіне няма такога паняцця, як чорныя ці карэнныя народы, як у Амерыцы, наша грамадства — гэта не месца, дзе людзі аднаго тыпу жывуць разам. Шры-Ланка — вельмі разнастайная краіна, дзе жывуць людзі розных рас, рэлігій, культур і сацыяльна-эканамічных узроўняў.
Асноўная ідэя канцэпцыі BIPOC заключаецца ў тым, што не ўсе групы ў грамадстве адчуваюць аднолькавыя рэчы . Не ўсе маюць аднолькавы доступ да аховы здароўя, адукацыі і магчымасцей працаўладкавання. Гэта датычыцца і псіхічнага здароўя.
Падумайце пра гэта вось так...
- Ці мае чалавек, які жыве ў Каломба і мае добрую эканоміку, такі ж доступ да лекара і кансультацый, калі ў яго ёсць праблемы з псіхічным здароўем, як чалавек, які жыве ў раёне плантацый і размаўляе толькі па-тамільску?
- Ці такі ж псіхічны стан чалавека ў вёсцы на поўначы, спустошанай 30 гадамі вайны і стратай блізкіх, як і ў чалавека на поўдні, які не меў такога досведу?
- Наколькі большы ціск адчувае чалавек, які не звяртаецца па дапамогу з-за страху быць стыгматызаваным і названым «вар'ятам», калі распавядае пра псіхічныя захворванні ў вёсцы, чым той, хто жыве ў горадзе?
Адны толькі гэтыя пытанні паказваюць, што нават у нашай краіне месцазнаходжанне, мова, эканамічны ўзровень, адукацыя і гістарычны вопыт...Наколькі псіхічнае здароўе чалавека і яго здольнасць атрымаць дапамогу могуць адрознівацца ў залежнасці ад такіх рэчаў. Канцэпцыя BIPOC вучыць нас разумець гэтую розніцу.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Канкрэтныя праблемы, якія ўплываюць на псіхічнае здароўе розных супольнасцей
Даследаванні, праведзеныя ў такіх краінах, як Злучаныя Штаты, паказваюць, што, хоць меншасці не часцей схільныя да развіцця псіхічных захворванняў, калі яны здараюцца, то яны часцей працякаюць у больш цяжкай форме і доўжацца даўжэй . Гэта звязана з дадатковым ціскам, з якім яны сутыкаюцца. Гэтая гісторыя распаўсюджаная і ў нашай краіне. Давайце разгледзім некаторыя праблемы, з якімі сутыкаюцца розныя супольнасці ў нашай краіне.
| Выклік | Уплыў на псіхічнае здароўе |
|---|---|
| Гістарычная траўма | Посттраўматычны стрэсавы разлад (ПТСР), трывожнасць і дэпрэсія распаўсюджаныя ў раёнах, якія перажылі вайну, беспарадкі і цунамі. Гэтая траўма можа перадавацца з пакалення ў пакаленне. |
| Моўныя бар'еры | Немагчымасць выказаць свае пачуцці і боль на роднай мове — гэта велізарны стрэсавы фактар. Калі чалавек, які размаўляе па-тамільску або па-англійску, не можа дакладна растлумачыць сваю праблему лекару ў бальніцы, якая прадастаўляе паслугі толькі на сінгальскай мове, ён можа не атрымаць належнага лячэння. |
| Сацыяльная стыгма і культурныя перакананні | У некаторых супольнасцях існуе моцнае перакананне, што псіхічныя захворванні — гэта праява сораму, слабасці або вынік нейкай звышнатуральнай сілы. У выніку яны могуць хаваць праблему або звяртацца да іншых метадаў, замест таго, каб звярнуцца па медыцынскую дапамогу. |
| Эканамічныя цяжкасці | Беднасць — гэта моцны фактар, які непасрэдна ўплывае на псіхічнае здароўе. Чалавек, які з цяжкасцю зводзіць канцы з канцамі, можа не мець часу або магчымасці думаць пра псіхічнае здароўе або траціць грошы на лячэнне. |
| Цяжкасці з доступам да медыцынскіх паслуг | Паслугі па ахове псіхічнага здароўя вельмі абмежаваныя ў аддаленых, сельскіх і плантацыйных раёнах. Спецыялісты-ўрачы і псіхолагі працуюць толькі ў гарадах. Гэта азначае, што людзям у гэтых раёнах даводзіцца праязджаць шмат кіламетраў, каб дабрацца да іх, што таксама з'яўляецца сур'ёзнай перашкодай. |
Што мы можам зрабіць для больш справядлівага і чулага грамадства?
Першы крок — усвядоміць гэтыя праблемы. Далей — што мы можам зрабіць як асобныя людзі і як грамадства.
- Давайце прыслухаемся да досведу іншых: калі хтосьці з іншага паходжання, чым мы, дзеліцца сваёй праблемай, давайце паспрабуем зразумець яе з пункту гледжання гэтага чалавека, а не думаць: «Што гэта?». Эмпатыя вельмі важная.
- Давайце падумаем пра свае ўласныя забабоны: у нас усіх ёсць несвядомыя прадузятасці адносна розных груп людзей. Напрыклад, «Людзі з іншай краіны такія», «Людзі з іншага рэгіёну такія». Давайце аспрэчым іх і навучымся ўспрымаць кожнага чалавека як асобу.
- Будзьма ўсведамленымі, давайце навучаць: давайце чытаць і даведвацца пра розныя культуры ў нашай краіне і праблемы, з якімі яны сутыкаюцца. Давайце дзяліцца такімі артыкуламі з іншымі.
- Падтрымка: Калі вы бачыце сябра, суседа ці калегу, які змагаецца з дэпрэсіяй, незалежна ад яго паходжання, будзьце побач, каб дапамагчы яму. Як мінімум, выслухаць яго праблемы — гэта выдатна. Заахвочвайце яго звярнуцца па прафесійную дапамогу пры неабходнасці.
- Давайце патрабаваць змен на палітычным узроўні: гэта наш абавязак як грамадзян патрабаваць ад уладаў стварэння ў краіне сістэмы, дзе кожны можа лёгка атрымаць доступ да паслуг па ахове псіхічнага здароўя на сваёй роднай мове і з павагай да сваёй культуры.
Не забывайце, што псіхічнае здароўе гэтак жа важнае, як і фізічнае. Гэтак жа, як вы звяртаецеся да лекара, калі ў вас тэмпература, няма нічога ганебнага ў тым, каб звярнуцца па медыцынскую дапамогу, калі вы адчуваеце сябе дрэнна.
Калі вы ці хтосьці з вашых знаёмых пакутуе ад дэпрэсіі, звярніцеся па дапамогу да кваліфікаванага лекара або псіхолага. Добрым пачаткам будзе размова з вашым сямейным лекарам або лекарам у бліжэйшай бальніцы.
Паведамленне на вынас
- BIPOC — гэта тэрмін, які выкарыстоўваецца для абазначэння ўнікальных прыгнётаў, з якімі сутыкаюцца меншасці ў заходніх краінах, асабліва чарнаскурыя і карэннае насельніцтва.
- Гэтая канцэпцыя важная і для нашай краіны. Нават у Шры-Ланцы праблемы са здароўем і псіхічным здароўем, з якімі сутыкаюцца людзі, адрозніваюцца ў залежнасці ад расы, рэлігіі, мовы, эканомікі і месца пражывання.
- Такія фактары, як ваенная траўма, моўныя бар'еры, сацыяльная стыгма і беднасць, сур'ёзна ўплываюць на псіхічнае здароўе некаторых супольнасцей у нашай краіне.
- Разуменне гэтых адрозненняў і ўважлівае стаўленне адзін да аднаго — першы крок да пабудовы больш справядлівай сістэмы аховы здароўя і грамадства.
- Калі вы адчуваеце сябе прыгнечаным, не бойцеся казаць пра гэта. Пагаворыце са сваім лекарам і атрымайце неабходную падтрымку.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.