Нека научим за невероятния хормон „Релаксин“ в тялото ви. Колко важен е той по време на бременност?

Чували ли сте някога за хормон, наречен „Релаксин“? Може би не. Но, особено ако сте жена, този хормон играе много важна роля в тялото ви, особено когато ви предстои да станете майка. Днес нека поговорим малко повече за този невероятен хормон, сякаш говорим с приятел.

Какво е Релаксин? Защо е важен за нас?

Казано по-просто, релаксинът е хормон, който играе много важна роля в телата ни, особено в репродуктивната система на жените. Основната му задача е да „отпусне“ връзките и мускулите в телата ни, т.е. да ги разхлаби и да увеличи тяхната еластичност. Тялото ви произвежда този релаксин и по време на менструалния ви цикъл . През това време неговите функции са:

• Отпускане на матката .
• Тъй като оплоденият ембрион трябва да се имплантира в матката („(Имплантация)“), маточната лигавица трябва да бъде подготвена за това.
• Предотвратяване на нежелани контракции на матката.

Представете си, че ако не забременеете в даден менструален цикъл, нивата ви на релаксин ще спаднат до следващия менструален цикъл. Ако обаче забременеете, нивата ви не само ще останат високи, но и ще се повишат през първия триместър (първите 12 седмици) на бременността. По време на бременност, докато бебето ви расте, именно този релаксин помага на тялото ви да се разтегне, за да го побере. Яйчниците ви произвеждат релаксин още преди да забременеете. Той се увеличава през втората половина на менструалния ви цикъл. Както бе споменато по-рано, той подготвя лигавицата на матката, така че да може да се случи имплантация, ако се случи оплождане. Релаксинът също така помага за предотвратяване на ненужното свиване на матката по време на бременност. Ако забременеете, нивата ви на релаксин ще продължат да се покачват. Това е така, защото плацентата започва да произвежда релаксин. Плацентата е органът, който осигурява храна, хранителни вещества и кислород на вашето бебе по време на бременност. Нивата на релаксин достигат пик между 12 и 14 седмица от бременността. Докато бебето ви расте в матката, релаксинът помага на тялото ви да се разтегне, за да го побере. Когато сте на път да родите, тазът ви трябва да се отпусне, за да може бебето да излезе лесно. Този хормон също е важен за това. Не само това, но Релаксинът помага и за подготовката на шийката на матката за раждане.

Какви специални неща прави хормонът релаксин по време на бременност?

Релаксинът играе специална роля за отпускане на мускулите, връзките и ставите по време на бременност. Ето какво прави той:

• Това помага за подготовката на лигавицата на матката за имплантиране на ембриона .
• Ако ембрионът се имплантира, плацентата му помага да се развие.
• Той отпуска мускулите на матката, предотвратявайки преждевременно раждане и нежелани контракции.
• С нарастването на матката, връзките се разхлабват, за да го позволят.
• Прави коремните мускули по-гъвкави.
• Кръвоносните съдове се отпускат, за да се справят с увеличения обем на кръвта по време на бременност.
• Това помага на таза ви да се отпусне преди раждането на бебето.
• Това помага на шийката на матката да омекне и да се отвори (разшири) преди раждането на бебето.

Влияе ли Релаксинът на други части на тялото ни?

Някои проучвания показват, че хормонът релаксин може да помогне за заздравяването на белези, което означава, че може да намали удебеляването на тъканите. Това означава, че релаксинът може да има известен ефект и върху белезите в сърцето или белите дробове. Релаксинът може също да намали възпалението и да помогне за заздравяването на рани. Може също да повлияе на кръвното ви налягане. Проучванията показват, че той отпуска кръвоносните съдове и помага за образуването на нови кръвоносни съдове.

Кога започва да се произвежда релаксин по време на бременност? Откъде идва?

Релаксинът се произвежда още преди да забременеете. Той присъства в ниски нива в тялото до овулацията, след което започва да се увеличава. Когато забременеете, производството на релаксин се увеличава внезапно, достигайки своя пик до края на първия триместър.След това, то леко намалява през останалата част от бременността, но отново се увеличава с наближаването на раждането. Изследователите смятат, че това последно увеличение помага на таза ви да се отпусне и шийката на матката да се разшири. Релаксинът се освобождава от яйчниците ви през втората половина на менструалния цикъл. Ако забременеете по време на този цикъл, плацентата ще започне да освобождава релаксин. Никой не знае точно защо тялото ви освобождава релаксин. Това може да е нещо, което се контролира от само себе си, или може да зависи от други хормони, като лутеинизиращ хормон (LH) или човешки хорионгонадотропин (HCG). Тези хормони, LH и HCG, се секретират от хипофизната жлеза и са много важни за бременността и развитието на плацентата.

Какво е усещането за хормона релаксин, когато го имате в тялото си?

Обикновено не усещате хормона релаксин и той не причинява болка. Но някои хора смятат, че неговите „релаксиращи“ свойства могат да причинят стомашно-чревни проблеми. Това е така, защото той предотвратява нормалното свиване на червата. Това може да причини неща като запек, подуване на корема или лошо храносмилане по време на бременност. Релаксинът може също да отслаби тазовото дъно. Това може да повлияе на контрола на пикочния мехур. Гръбначният стълб и тазът ви се разхлабват, което може да повлияе на стойката ви.

Важно: Релаксинът прави тялото ви гъвкаво по време на бременност, което е чудесно за растежа и раждането на вашето бебе. Това обаче ви прави и по-податливи на наранявания и навяхвания. Затова трябва да бъдете много внимателни по време на бременност, тъй като тялото ви може да стане малко нестабилно. Най-добре е да правите леки упражнения и да избягвате повдигането на тежки предмети.

Проблем ли е, ако релаксинът се увеличи или намали?

Да, релаксинът може да се увеличи или намали. Въпреки това, все още няма много изследвания за ефектите от повишения или намален релаксин. Някои проучвания показват, че ако има твърде много релаксин, мембраните могат да се спукат преждевременно, което води до преждевременно раждане. Твърди се също, че ако нивата на релаксин са ниски, може да възникне състояние, наречено склеродермия, но все още няма достатъчно изследвания по този въпрос. Склеродермията е състояние, при което кожата ви се удебелява и втвърдява. Също така не е доказано дали релаксинът причинява други заболявания. Има някои доказателства, че жените с ендометриоза имат ниски нива на релаксин. Други проучвания показват, че релаксинът може да причини обилно кървене по време на менструация. Необходими са още изследвания, за да се потвърди това.

Може ли Релаксин да причини болки в ставите?

Много хора не усещат ефектите на Релаксин. Понякога обаче Релаксин може да причини болка в таза по време на бременност. Това се нарича болка в тазовия пояс, свързана с бременността ( БТП). Тя може да причини болка при изкачване на стълби, слизане от кола, обръщане в леглото или стоене на един крак. Местата, където може да усетите болка при БТП, са:

• В долната част на корема, на нивото на тазобедрената кост, пред срамната кост.
• В долната част на гърба, от едната или от двете страни.
• В областта, наречена перинеум (областта между влагалището и ануса).
• От вътрешната страна на бедрото.

Релаксинът кара мускулите и връзките около таза, гърба и корема да се разхлабят много. Това може да ви накара да се чувствате слаби и нестабилни. Носенето на коремен бандаж по време на бременност може да осигури допълнителна опора и да ви помогне да поддържате правилна стойка.

Все още ли се намира релаксинът в тялото след раждане?

След раждането нивата на релаксин в тялото ви намаляват, но остават ниски в продължение на няколко месеца. Някои източници казват, че може да отнеме до 12 месеца, за да се върне релаксинът до нивата си преди бременността. Това означава, че връзките и ставите ви са все още отпуснати, така че трябва да продължите да бъдете внимателни, когато спортувате. Ако кърмите, ефектите на релаксина могат да продължат още по-дълго.

И така, кои са най-важните неща, които трябва да запомним от тази история?

Релаксинът е хормон, който играе много специална роля в тялото ви, особено по време на бременност. Той отпуска ставите, мускулите и връзките, увеличавайки тяхната еластичност. Това помага на тялото ви да се разшири по време на бременност и улеснява раждането на бебето.

Повечето хора не изпитват никакви странични ефекти от Релаксин. Понякога обаче той може да причини болка и да увеличи риска от нараняване. Ако изпитвате болка в таза по време на бременност, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар, за да се уверите, че не е нещо сериозно. Не забравяйте, че Вашият лекар е този, който може да Ви даде най-добрия съвет.