Нека научим за хистамина накратко? Как се развиват алергиите и още информация!

Често ли ви сърби? Кихате ли? Или се чувствате странно, когато ядете определени храни? Хистаминът често участва в тези неща. Днес нека поговорим какво е хистаминът, защо е важен за тялото ни и как понякога може да ни причини проблеми.

Какво е хистамин? Казано по-просто...

Казано по-просто, хистаминът е химикал, произвеждан от имунната ни система , който пренася съобщения между клетките. Той действа като пощальон. Хистаминът има много функции в телата ни, но ние го познаваме най-добре заради връзката му с алергии и състояние, наречено анафилаксия, което понякога може да бъде животозастрашаващо.

Вижте, алергията е, когато имунната ни система реагира прекомерно на протеин (ние ги наричаме алергени) , който обикновено е безвреден за тялото ни. Представете си, че сте алергични към прах. Тогава, въпреки че прахът не е проблем за нормален човек, тялото ви го възприема като враг.

Това е моментът, в който протича верига от реакции и хистаминът най-накрая се освобождава. Тогава се появяват симптомите на алергия (сърбеж по кожата, хрема, зачервени очи). В повечето случаи тези симптоми са ограничени до една област на тялото. Но понякога, ако този имунен отговор стане тежък, може да възникне състояние, наречено анафилаксия , което засяга цялото тяло. Това е много опасно и дори може да бъде животозастрашаващо.

Къде се намира хистаминът в тялото ни?

Хистаминът в телата ни се съхранява главно в вид клетки, наречени мастоцити , и друг вид бели кръвни клетки, наречени базофили .

Мастните клетки са вид бели кръвни клетки, които се намират в съединителната тъкан (т.е. тъканта, която държи тялото цяло) в цялото ни тяло. Те могат да бъдат открити по-специално:

• Под кожата ни.
• Кръвоносните и лимфните съдове са близо един до друг.
• В нервите.
• Те се намират и в белите дробове и червата.

Базофилите са друг вид бели кръвни клетки . Те са най-изобилни в кръвта.

Какво прави хистаминът с тялото ни?

Хистаминът контролира много процеси в тялото ни. Той играе ключова роля, особено когато има възпалителна реакция в организма. Ефектът на хистамина зависи от хистаминовия рецептор, с който се свързва. Все едно всяка врата има свой собствен ключ. Учените досега са идентифицирали четири вида хистаминови рецептори. Нека да разгледаме какво прави всеки тип.

Какво се случва с H1 рецепторите?

Тези H1 рецептори се намират в цялото ни тяло. Те са особено разпространени в мозъчните клетки (неврони), гладкомускулните клетки в дихателните пътища и кръвоносните съдове.

Именно когато H1 рецепторите се активират, се появяват симптомите на алергия и анафилаксия , които обсъдихме по-рано. А именно:

• Сърбеж на кожата (пруритус).
• Разширяване на кръвоносните съдове (вазодилатация).
• Ниско кръвно налягане (хипотония).
• Повишена сърдечна честота (тахикардия).
• Зачервяване.
• Стесняване на дихателните пътища (бронхоконстрикция) - Това може да причини затруднено дишане.
• Болка.
• Изтичане на течност през стените на кръвоносните съдове (съдова пропускливост) - Това е причината за подуване.

Някои от тези промени са причината за неща като кихане, запушен нос и хрема (ринорея) .

В допълнение към алергичните реакции, H1 рецепторите помагат и с други неща. Те включват:

• Контролирайте циклите си на сън и бодърстване.
• Контролирайте хранителните си навици.
• Контролирайте телесната температура.
• Тези фактори влияят и на емоциите ни.
• Тези H1 рецептори са важни и за паметта и ученето.

Какво се случва с H2 рецепторите?

H2 рецепторите се намират главно в киселинно-продуциращите клетки на стомаха ни, в гладкомускулните клетки и в сърдечните клетки.

Когато H2 рецепторите са активирани, могат да се случат следните неща:

• Секреция на стомашна киселина. Това помага за храносмилането .
• Стимулиране на лигавичните жлези в дихателните пътища.
• Изтичане на течност от кръвоносните съдове (съдова пропускливост).
• Ниско кръвно налягане (хипотония).
• Зачервяване.
• Главоболие.
• Повишена сърдечна честота (тахикардия).
• Стесняване на дихателните пътища (бронхоконстрикция).

Представете си, ако имате състояние като киселини или гастрит, понякога лекарите ще предписват блокери на H2 рецепторите, за да намалят производството на киселина в стомаха.

Какво представляват H3 рецепторите?

H3 рецепторите участват главно във функционирането на кръвно-мозъчната бариера . Те се намират върху невроните в централната ни нервна система . H3 рецепторите контролират освобождаването на хистамин, както и освобождаването на други важни невротрансмитери като допамин, норепинефрин и ацетилхолин .

В момента учените изследват лекарства, които действат срещу H3 рецепторите (антагонисти), за да видят дали могат да бъдат използвани за лечение на невродегенеративни заболявания .

Какво се случва с H4 рецепторите?

H4 рецепторите се намират в костния ни мозък и върху хематопоетичните клетки . Тези хематопоетични клетки са основните, незрели клетки, които имат способността да произвеждат всички видове кръвни клетки в тялото ни. Така че H4 рецепторите играят важна роля във формирането на някои видове кръвни клетки.

Освен това, тези H4 рецептори са свързани и с възпалителни заболявания и автоимунни заболявания (т.е. заболявания, при които имунната система на тялото ни атакува собствените ни клетки).

Какви са състоянията, свързани с хистамин?

Хистаминът играе ключова роля в редица заболявания, свързани с алергии. Ето няколко примера:

• Кожни заболявания като атопичен дерматит (екзема).
• Контактен дерматит: Това може да се случи, когато определени неща влязат в контакт с кожата. Например растения като отровен бръшлян, парфюми, метали като никел и консерванти.
• Алергичен ринит (сенна хрема): Това може да бъде причинено от неща като цветен прашец, пърхот от домашни любимци, прахови акари, мухъл и хлебарки.
• Алергична астма: Това състояние се причинява от същите алергени, които причиняват сенна хрема.
• Алергичен конюнктивит: Това е състояние, при което мембраната над бялата част на окото (конюнктивата) се подува и възпалява поради алергени.

Какво е хистаминова непоносимост?

Това е малко по-различно. Хистаминова непоносимост е състояние, което възниква, когато тялото ви има твърде много хистамини. Това може да се случи, когато тялото ви не може да разгради хистамина правилно. Това може да причини различни симптоми:

• Главоболие или мигрена.
• Запушен нос.
• Уморен/а.
• Копривна треска.
• Проблеми с храносмилането.
• Нередовни менструални цикли при жените.

Как да намаля хистамина в тялото? Има ли някакви лекарства?

Да, има лекарства, които могат да помогнат за контролиране на нивата на хистамин. Лекарите ги препоръчват.

• H1 антихистамини: Това са лекарствата, които обикновено използваме при алергии (напр. цветен прашец, животинска пърхот). Тези лекарства блокират H1 рецепторите. Могат да бъдат закупени с рецепта от лекар или без рецепта. Предлагат се в различни форми, включително хапчета, лосиони, кремове и капки за очи.
• H2 антихистамини: Те помагат при стомашни състояния, като пептична язва , гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ ) и лошо храносмилане (диспепсия) . Те блокират H2 рецепторите и намаляват производството на стомашна киселина.
• Кортикостероиди: Тези лекарства, наречени стероиди, помагат при възпалителни състояния и алергии, причинени от хистамин. Например, много инхалатори за астма съдържат стероиди.
• Инжекции с епинефрин: Използват се при тежки алергични реакции (анафилаксия) или спешни случаи на астма. Епинефринът отваря дихателните пътища и повишава кръвното налягане.
• Някои добавки: Изследванията показват, че добавки като витамин C, мед и витамин B6 могат да помогнат за намаляване на нивата на хистамин. Но не забравяйте, че винаги трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете да приемате каквато и да е добавка.

Кога трябва да посетите лекар при проблеми с хистамина?

Ако сте започнали да изпитвате сезонни алергии и те влияят на ежедневните ви дейности, определено трябва да посетите лекар. Той или тя може да направи тестове за алергия , за да определи към какво сте алергични и след това да препоръча подходящо лечение. Също така, ако чувствате, че имате симптоми на гореспоменатата хистаминова непоносимост , е добре да посетите лекар.

Въпреки че хистаминът е вещество, което помага на тялото ни да изпълнява нормални функции като сън и памет, понякога може да причини проблеми, ако телата ни реагират прекалено на неща, които не са вредни. Така че, ако неща като алергии влияят на живота ви, е разумно да потърсите медицинска помощ.

Послание за вкъщи

• Хистаминът е важен химикал, произвеждан от нашата имунна система, който пренася съобщения между клетките.
• Алергиите възникват, когато тялото ни реагира прекомерно на нормално безвредно вещество (алерген) и освобождава хистамин.
• Хистаминът има четири вида рецептори: H1, H2, H3 и H4, като всеки рецептор има различни ефекти върху тялото.
• Хистаминът е пряко свързан със състояния като алергии, екзема, сенна хрема и астма.
• Хистаминовата непоносимост е състояние, причинено от повишаване на хистамина в организма.
• Хистаминът може да се контролира с лекарства като антихистамини и кортикостероиди.
• Ако имате алергични симптоми или проблем с хистамин, непременно се консултирайте с лекар. Не правете каквото ви се иска.

И така, надявам се, че сега разбирате по-добре хистамина. Бъдете здрави!

Хистамин , Алергии, Имунна система, H1 рецептор, H2 рецептор, Антихистамин, Анафилаксия, Мастоцити