Вашето дете има ли ADHD (синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност)? Нека поговорим за лечението му.

Когато детето ви бъде диагностицирано с ADHD, е нормално да се чувства объркано и претоварено . „Какво да правя сега?“, „Ще се оправи ли детето ми?“, „Имам ли нужда от лекарства?“ са все въпроси, които ви идват на ум. Не се притеснявайте. ADHD е състояние , което може да се управлява. С правилния план за лечение детето ви може да се справя много по-добре в училище, с приятели и у дома.

Казано по-просто, ADHD има три основни симптома: невнимание, импулсивност и хиперактивност. Целта на лечението е да се овладеят тези симптоми и да се улесни животът на вашето дете. Но не забравяйте, че не всяко дете е едно и също. Това, което работи за един човек, може да не работи за друг. Така че може да отнеме известно време, за да се намери план за лечение, който е подходящ за вашето дете. Търпението е ключово.

Какви са леченията за ADHD?

След като детето ви бъде диагностицирано с ADHD, можете да работите с лекаря на детето си, за да разработите подходящ за него план за лечение. Това може да включва комбинация от няколко неща:

• Лекарства ( лекарства )
• Поведенческа терапия
• Консултиране
• Образователни услуги (подкрепа, получена чрез училище)
• Промени в начина на живот

Може да отнеме известно време, за да се намери правилната комбинация от всички тези фактори. Важното е, че макар тези лечения да могат значително да намалят симптомите на ADHD, те не могат да го излекуват напълно. Това е нещо, с което трябва да се справим и да живеем.

Лекарства за ADHD

Има няколко основни вида лекарства, използвани за лечение на ADHD . Нека разгледаме всеки един поотделно.

Стимулиращи лекарства

Това са най-често предписваните лекарства на деца и млади хора с ADHD. Те се използват от десетилетия, така че има много доказателства, че са ефективни. Проучванията показват, че след като детето намери правилното стимулиращо лекарство и доза, 80% от децата изпитват намаляване на симптомите . Ето защо лекарите обикновено първо опитват този вид лекарства. Те могат да се използват при деца на възраст от 6 години.

Те се наричат ​​„стимуланти“. Тези лекарства повишават нивата на допамин и норепинефрин в мозъка.Това е така, защото повишава нивата на невротрансмитери, наречени невротрансмитери. Тези химикали помагат на детето да се фокусира, концентрира и да контролира импулсивното поведение.

Има два вида стимуланти :

1. Краткодействащи: Те действат само около 4 часа. Така че трябва да ги приемате два или три пъти на ден. Когато силата на единична доза намалее, вниманието и настроението на детето могат внезапно да се влошат.

2. Дългодействащи: Те обикновено действат 6-8 часа, понякога до 16 часа. Те помагат за поддържане на постоянно състояние на бебето през целия ден.

Нестимулиращи лекарства

Ако стимулантите причиняват твърде много странични ефекти при детето ви или ако не действат толкова добре, лекарите ще преминат към нестимуланти. Те имат по-нисък риск от пристрастяване. Понякога лекарят може да предпише стимулант заедно с нестимулант.

Тези лекарства отнемат известно време, за да започнат да действат. Може да не видите голяма разлика в продължение на 3-4 седмици. Ефектите от еднократна доза обаче траят около 24 часа. Някои от одобрените нестимуланти са:

• Атомоксетин (Стратера)
• Вилоксазин (Келбри)
• Клонидин ER (Капвей)
• Гуанфацин ER (Интунив)

Атомоксетин и Вилоксазин са антидепресанти. Така че, ако детето ви има ADHD и също така има тревожност или депресия, те може да са добър избор. Клонидин и Гуанфацин са лекарства за високо кръвно налягане. Те могат да помогнат за контролиране на хиперактивността и импулсивното поведение на детето ви.

Достатъчни ли са само лекарствата? Не, необходима е и поведенческа терапия!

Въпреки че лекарствата могат да помогнат за намаляване на симптомите на ADHD, поведенческата терапия е от съществено значение, за да помогне на детето ви да развие своите модели на поведение, социални умения и способност да се справя самостоятелно със задачите си. Това включва обучението му на добри поведения и елиминирането на проблемни поведения.

• За деца под 6-годишна възраст: Препоръчително е родителите да преминат обучение за управление на поведението, преди да прилагат лекарства. Децата на тази възраст са по-склонни да получат странични ефекти от лекарствата.
• За деца над 6-годишна възраст: Препоръчва се комбинация от медикаменти, поведенческа терапия, училищна подкрепа и обучение на родители.

Неща, които можем да правим у дома (промени в начина на живот)

В допълнение към плана за лечение, има много неща, които можете да правите у дома, които ще осигурят голямо облекчение на вашето дете.

1. Осигурете си добър сън

Често срещано е децата с ADHD да имат проблеми със съня. Ето някои неща, които могат да помогнат:

• Създайте си навик да си лягате и да се събуждате по едно и също време всеки ден .
• Изключете всички електронни устройства като телевизор, телефон, компютър и видеоигри поне час преди лягане.
• Намалете бягането и скачането преди лягане.

2. Здравословна диета

• Около 3 часа сутринтаДавайте малки хранения. Това ще помогне за поддържане на постоянни нива на кръвната захар, което ще улесни концентрацията.
• Предлагайте богати на протеини храни като мляко, яйца и ядки, както и плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни (сложни въглехидрати).
• Давайте риба като сьомга и риба тон, които са богати на омега-3 мастни киселини, както и яйца и мляко, обогатени с омега-3. Проучванията показват, че те могат да помогнат за намаляване на хиперактивността.

3. Упражнения и игри на открито

• Давайте на детето си достатъчно упражнения всеки ден. Това увеличава продължителността на вниманието, тъй като произвежда мозъчни химикали.
• Неща като танци, гимнастика и карате са чудесни за деца с ADHD, защото изискват фокус и дисциплина.
• Осигурявайте си поне 30 минути време за игра на открито, сред природата, на ден. Изследванията показват, че това може да намали симптомите на ADHD.

4. Начини за подкрепа на детето

• Създайте си постоянен режим: Поддържайте времето за хранене, времето за домашни, времето за игра и времето за лягане в един и същ ред.
• Давайте ясни инструкции: Когато казвате на детето си да направи нещо, бъдете кратки и ясни. Не давайте твърде много задачи наведнъж.
• Хвалете детето си: Децата с ADHD често трябва да слушат критика. Затова ги хвалете дори за малките добри неща, които правят, като казвате „Много добре“ или „Браво“. Това изгражда самочувствието им.
• Дисциплинирайте спокойно: Смъмренето и удрянето на дете няма да помогнат, особено при дете с ADHD. Когато детето се държи лошо, е по-ефективно временно да се спре дадена привилегия (като гледане на телевизия) (прекъсвания или отнемане на привилегиите).