Всеки път, когато излезем на път, сме запознати с дима, идващ от превозните средства, миризмата на изгоряло навсякъде, нали? Обикновено си мислим, че този дим засяга само белите ни дробове или затруднява дишането. Неотдавнашно мащабно проучване обаче установи, че замърсеният въздух, който дишаме, може директно да повлияе на мозъка ни, особено на паметта ни. Така че нека поговорим за това малко по-задълбочено днес.
Какво казва това ново изследване?
Група изследователи от Мичиганския университет в Съединените щати проведоха много важно проучване. Те сравниха здравната информация на близо 28 000 души за период от 18 години и нивата на замърсяване на въздуха в районите, в които живеят. В началото на проучването никой от тези хора не е имал деменция.
В края на това проучване те открили нещо изненадващо: хората, които живеят в райони с високо замърсяване на въздуха, са имали 8% по-висок риск от развитие на деменция.
И така, какво е деменция?
Казано по-просто, деменцията е общо наименование за група заболявания, които постепенно засягат мозъчната функция. Това причинява проблеми с паметта, мисленето, езика и способността за решаване на ежедневни проблеми . Може би сте чували за болестта на Алцхаймер . Тя е най-често срещаното и водещо състояние в тази категория деменция.
Всички видове замърсяване на въздуха еднакви ли са?
Не. Изследователите са разгледали това по-задълбочено. Те са проучили и дали рискът варира в зависимост от различните начини, по които се генерира замърсяването на въздуха. Например, те са изследвали замърсяването от превозни средства, промишлени емисии, селскостопански дейности и горски пожари поотделно.
Нека разгледаме някои от нещата, които са открили там.
| Причина за замърсяване на въздуха | Повишен риск от деменция |
|---|---|
| От селскостопански дейности (напр. употреба на торове, пестициди, изгаряне на плява) | Увеличение от 13% |
| Горски пожариДим от | Увеличение от 5% |
| В райони с високо общо замърсяване | Увеличение от 8% |
От тези данни можем да видим, че замърсяването на въздуха, особено причиненото от селскостопански дейности, има по-голямо въздействие върху здравето на мозъка. Това е от значение и за нас в Шри Ланка. Частиците, отделяни от неща като горящи оризови полета, изгаряне на боклук и прекомерна употреба на химикали, не са полезни за нашето здраве.
Как този замърсен въздух достига до мозъка ни?
Може би си мислите: „Дишаме през белите си дробове, как стига въздухът до мозъка ни?“ Проблемът се крие в малките частици в този замърсен въздух.
В медицината това се нарича „прахови частици“ (PM) . Те са толкова малки, че някои от тях са около сто пъти по-малки от диаметъра на човешки косъм. Такива малки частици могат:
- Влизат директно в мозъка през носа: От горната част на носа ни има нерви, които се свързват директно с мозъка. Тези малки частици могат да пътуват по този път до мозъка.
- Навлизат в кръвта и пътуват до мозъка: Тези частици навлизат в кръвта от белите дробове. След това те могат да проникнат през естествената бариера, която защитава мозъка ни, „кръвно-мозъчната бариера“, и да влязат в мозъка.
Частиците, които навлизат в мозъка по този начин, увреждат мозъчните клетки и нарушават тяхната функция. Наричаме това още „невротоксично“, защото са токсични за мозъчните клетки.
И така, какво правим? Не можем ли да предотвратим това?
Добрата новина тук е, че замърсяването на въздуха е нещо, което можем да променим и контролираме . Лекарите го наричат „модифицируем рисков фактор“ . Това означава, че имаме възможност да намалим този риск, като променим начина си на живот и се замислим за околната среда.
Ако всички се обединим и помислим за тези неща, можем да постигнем голяма промяна.
- Правилно изхвърляне на боклука: Избягвайте да изгаряте неща като пластмаса и полиетилен у дома. Димът, отделян от тях, е много вреден.
- Поддръжка на превозното средство: Проверете правилно емисиите на превозното си средство. Минимизирайте количеството дим, отделян от превозните средства.
- Зелена среда: Засадете колкото се може повече дървета. Дърветата пречистват въздуха.
- Да бъдеш осъзнат:В дни с високо замърсяване на въздуха, особено за възрастните хора и малките деца, ограничете ненужните дейности на открито. Носете маска, ако е необходимо.
Основното послание на това изследване е, че въздействието на замърсяването на въздуха не се ограничава само до лек дискомфорт в гърлото и очите. То пряко влияе върху здравето на мозъка ни и нашето бъдеще.
Ако вие или някой от вашето семейство, особено възрастен човек, изпитва симптоми като проблеми с паметта или забравяне, не се смущавайте и не се страхувайте. Най-добрият човек, с когото да говорите за това, е вашият лекар. Много е важно да посетите лекар, за да обсъдите това и да получите необходимите съвети и лечение.
Послание за вкъщи
- Замърсяването на въздуха, особено димът от селскостопански дейности и горене, значително увеличава риска от деменция.
- Малките частици (прахови частици) в този замърсен въздух могат да попаднат директно в мозъка ни и да причинят дългосрочно увреждане на мозъчните клетки.
- Замърсяването на въздуха е рисков фактор, който можем да контролираме, така че предприемането на действия за чист въздух, както индивидуално, така и като общество, е от решаващо значение за защитата на здравето на мозъка ни и това на нашите близки.
- Ако възрастен член на вашето семейство проявява проблеми с паметта, не го пренебрегвайте и се консултирайте с лекар възможно най-скоро за съвет.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න