Чувствате се летаргични? Уморени през цялото време? Може да е анемия!

Чувствате ли се толкова уморени, че не можете да вършите ежедневните си задачи? Чувствате ли се замаяни, дори когато се движите малко? Понякога чувствате ли се замаяни, гърдите ви са тежки и кожата ви изглежда бледа? Това не е просто нормална умора, а може да са и признаци на състояние, наречено анемия, или това, което медицински наричаме анемия . Днес ще поговорим за това какво е анемията, нейните причини, симптоми, лечение и как да се грижим за нея.

Какво е анемия? Казано по-просто...

Казано по-просто, анемията е , когато броят на червените кръвни клетки в тялото ви намалява или червените кръвни клетки, които имате, не функционират правилно . Тези червени кръвни клетки пренасят кислород в цялото ви тяло. Така че, когато те намаляват или функцията им намалява, клетките в тялото ви не получават необходимия им кислород. Тогава започвате да се чувствате уморени и летаргични, както бе споменато по-рано.

Някои видове анемия са наследствени . Тоест, те са причинени от генетични фактори, които се предават от поколение на поколение. Анемията обаче може да се развие и през живота ни по различни причини (придобита) .

Анемията може да повлияе на живота ви по много начини. Някои видове анемия не са много тежки и могат да се лекуват бързо. Някои видове обаче, като например вродената анемия, могат да причинят здравословни проблеми през целия живот. Тежката анемия може да бъде животозастрашаваща . Също така, понякога анемията може да бъде симптом на сериозно заболяване като рак. Ето защо е много важно да сте наясно с това.

Често срещана ли е тази анемия?

Да, това всъщност е по-често срещано състояние, отколкото си мислите. Експертите казват, че около една трета от населението на света страда от анемия. Така че, ако имате някой от тези симптоми, знайте, че не сте сами.

Какви са симптомите на анемия? Имате ли и вие такива?

Основният симптом на анемията е изключителната умора и отпадналост . Това означава, че се чувствате толкова уморени, че дори не можете да извършвате ежедневните си дейности. Освен това може да изпитате симптоми като:

• Болка в гърдите
• Виене на свят
• Чести инфекции (поради намален имунитет)
• Сърцебиене - усещане, сякаш гърдите ви бият силно.
• Главоболие
• Бледност - Кожата изглежда по-бледа и по-бледа от нормалното.
• Пулсиращ шум в ушите (звънене в ушите)
• Задух / диспнея - усещане за задух дори при малко усилие.

Ако имате един или повече от тези симптоми, най-добре е да се консултирате с лекар.

Защо получаваме тази анемия? Какви са причините?

Има много причини за анемия. Както обсъдихме по-рано, те могат да бъдат разделени на две основни категории: придобити анемии и наследствени анемии .

Придобити анемии

Това са най-често срещаните.

• Желязодефицитна анемия: Това е най-често срещаният вид анемия. Тя може да възникне поради липса на желязо в диетата или поради кървене от нараняване или заболяване.
• Анемия при хронично заболяване: Ако имате дългосрочно заболяване, особено такова, което причинява хронично възпаление (напр. артрит), може да развиете анемия, защото тялото ви има затруднения с усвояването на желязо.
• Автоимунна хемолитична анемия: Това е състояние, при което собствената ви имунна система атакува и унищожава червените ви кръвни клетки .
• Макроцитна анемия и мегалобластна анемия: При тези видове костният мозък произвежда необичайно големи червени кръвни клетки. Някои заболявания и витаминни дефицити (особено витамин B12 и фолиева киселина) могат да причинят това. Това се нарича още витаминнодефицитна анемия .
• Нормоцитна анемия: Това е състояние, при което броят на червените кръвни клетки е по-нисък от нормалния. Това може да има много причини.
• Злокачествена анемия: Това също е причина за дефицит на витамин B12 . Това е автоимунно заболяване, което пречи на организма да абсорбира витамин B12.

Освен това, хора с хронични заболявания като:

• Автоимунни заболявания (напр. лупус)
• Рак
• Възпалително заболяване на червата (IBD) (напр. болест на Crohn)
• Бъбречно заболяване
• Чернодробно заболяване
• Заболяване на щитовидната жлеза

Наследствени анемии

Те се предават генетично от родители на деца.

• Анемия на Даймънд-Блекфан: При това костният мозък не е в състояние да произведе достатъчно червени кръвни клетки.
• Анемия на Фанкони: Това е рядко кръвно заболяване. Хората с това състояние са изложени на повишен риск от развитие на кръвни заболявания, включително анемия.
• Сърповидно-клетъчна анемия: Това е състояние, при което червените кръвни клетки променят формата си. Вместо нормалните кръгли, гъвкави клетки, те се превръщат в твърди, лепкави, сърповидни клетки. Тези клетки се забиват в кръвоносните съдове и възпрепятстват кръвообращението.
• Таласемия: При това състояние производството на хемоглобин в организма, протеинът, който пренася кислород в червените кръвни клетки, намалява. В резултат на това червените кръвни клетки стават по-малки, което причинява анемия. Това състояние може да се наблюдава и в Шри Ланка.

Други видове анемия (които могат да се появят при раждане или по-късно)

Има някои видове анемия, които могат да бъдат наследени или да се развият по-късно в живота.

• Апластична анемия: При нея стволовите клетки в костния мозък не произвеждат достатъчно кръвни клетки (червени кръвни клетки, бели кръвни клетки и тромбоцити).
• Хемолитична анемия: При нея червените кръвни клетки се разграждат или умират по-бързо от нормалното.
• Микроцитна анемия: Това е състояние, при което червените кръвни клетки нямат достатъчно хемоглобин, което ги прави по-малки от нормалното. Може да се наблюдава и при хора с железен дефицит, таласемия, сидеробластна анемия и някои хронични заболявания.
• Сидеробластична анемия: Това се причинява от анормално използване на желязо по време на образуването на червени кръвни клетки.

Сега вероятно разбирате колко много причини има за анемия.

Как да разберете със сигурност дали имате анемия? (Диагноза)

Ако имате симптоми на анемия, лекарят първо ще ви попита за симптомите ви. След това, за да определи дали анемията е причинена от липса на червени кръвни клетки, лекарят ще назначи няколко кръвни изследвания . Основните от тях са:

• Пълна кръвна картина (ПКК): Този тест изследва всички видове клетки в кръвта ви, особено червените кръвни клетки. Той може да ви каже неща като броя на червените кръвни клетки, техния размер и форма. Може да се използва и за проверка на нивата на витамин B12 или B9 (фолат).
• Хемоглобинов тест: Хемоглобинът е основният компонент на червените кръвни клетки. Този тест често се прави за откриване на анемия.
• Хематокритен тест: Това измерва какъв процент от кръвта ви е съставена от червени кръвни клетки.
• Натривка на периферна кръв: Това включва изследване на червените кръвни клетки под микроскоп, за да се провери техният размер и форма.
• Брой на ретикулоцитите: Ретикулоцитите са незрели червени кръвни клетки. Този тест проверява дали костният ви мозък произвежда достатъчно здрави червени кръвни клетки.

Въз основа на резултатите от тези изследвания, лекарят ще определи точно какъв тип анемия имате и каква е причината за нея.

Може ли анемията да причини други усложнения?

Да, ако анемията не се лекува правилно или ако тя продължава въпреки лечението (хронична анемия), могат да възникнат някои здравословни проблеми (усложнения) . Например:

• Сърдечен удар
• Сърдечна недостатъчност
• Увреждане на органи

Ето защо е важно да посетите лекар и да получите лечение възможно най-скоро, ако подозирате, че имате анемия.

Какви са леченията за анемия?

Лечението на анемия варира в зависимост от вида на анемията, която имате, и нейната причина. Понякога, ако анемията е причинена от друго основно заболяване, Вашият лекар ще лекува това състояние. Освен това има лечения, специфични за анемията. Те могат да включват хранителни добавки , лекарства и дори някои медицински процедури .

Хранителни добавки

Вашият лекар може да препоръча добавки като тези:

• Железни добавки: Те се предлагат под формата на капсули или таблетки, които се приемат през устата. Можете да ги приемате с чаша вода.
• Добавки с фолиева киселина: Витамин B9, или фолат, е основен витамин за нашето тяло. Той помага за образуването на червени кръвни клетки и ДНК, основният градивен елемент на нашето тяло.
• Добавки с витамин B12: Витамин B12 помага за производството на здрави червени кръвни клетки.

Важно: Не приемайте тази добавка самостоятелно, без да се консултирате с лекар. Приемайте я точно както е предписано от Вашия лекар, в предписаното количество и за предписания период.

Лекарства

Лекарите могат да предписват лекарства като тези за някои видове анемия:

• Еритропоетин: Това лекарство помага на костния мозък да произвежда повече кръвни стволови клетки.
• Имуносупресори: Ако имате анемия, дължаща се на автоимунно заболяване, тези лекарства помагат на имунната ви система да спре да атакува червените ви кръвни клетки.

Медицински процедури

В някои случаи лекарят може също да препоръча неща като:

• Кръвопреливане: Даване на нова кръв за заместване на изчерпаните червени кръвни клетки.
• Трансплантация на стволови клетки (костен мозък): Това е процедура за заместване на нездравословни кръвни стволови клетки със здрави. Това се прави в много тежки случаи.
• Хирургия:Ако има вътрешно кървене, може да се извърши операция за спирането му.

Не мога ли сам да излекувам анемията?

В повечето случаи симптомите на анемия не са тежки и може да бъде краткосрочен проблем. След като лекарят потвърди, че анемията е причината за вашите симптоми, може да успеете да я контролирате , като промените диетата си или приемате гореспоменатите добавки .

Но ето какво е важното. Симптомите на анемия могат да бъдат подобни на симптомите на други заболявания. Например, ако сте уморени, независимо колко почивате, може изобщо да не е анемия.

Така че, ако имате умора или други промени в тялото си повече от две седмици и те не отшумяват , непременно посетете лекар. Лекарят е този, който може да открие истинската причина за вашите симптоми и да ви предпише правилното лечение.

Може ли човек с анемия да живее нормален живот?

Наистина зависи от вашата ситуация. Лечението може да помогне за контролиране на симптомите на анемия. Както обаче обсъдихме по-рано, има много причини. Някои състояния, като вродени аномалии и хронични заболявания, не могат да бъдат излекувани. Нелекуваната, персистираща анемия (хронична анемия) може да доведе до сериозни усложнения, включително увреждане на органи . Така че, ако имате анемия, най-добре е да говорите с Вашия лекар за това.

Може ли анемията да бъде предотвратена?

Желязодефицитната анемия, най-често срещаният вид анемия, може да бъде предотвратена чрез включване на богати на желязо храни в ежедневната ви диета. Зелените листни зеленчуци като спанак и къдраво зеле, червеното месо, сушеният боб, лещата и соята са добри източници на желязо.

Не можем обаче да предотвратим други видове анемия, особено тези, които са вродени.

Как да се грижа за себе си? (Грижа за себе си)

Някои видове анемия са краткосрочни и не са много сериозни, докато други могат да ви засегнат доживот. Има обаче няколко неща, които можете да направите, за да управлявате симптомите си:

• Спазвайте здравословна диета: Лошите хранителни навици често са основната причина за анемия. Попитайте Вашия лекар или диетолог за богатите на желязо храни и какво друго трябва да ядете, за да си набавите хранителните вещества, от които тялото Ви се нуждае.
• Приемайте предписаните Ви добавки точно както Ви е казал Вашият лекар.
• Пийте много вода: Поддържайте тялото си хидратирано.
• Упражнения: Упражненията са от съществено значение за здравословния живот. Въпреки това, тъй като имате анемия, консултирайте се с Вашия лекар как да спортувате безопасно. Не се подлагайте на внезапни екстремни натоварвания.
• Защитете се от инфекции: Мийте ръцете си често и старателно. Попитайте Вашия лекар за ваксини, които могат да Ви предпазят от вирусни и бактериални инфекции.

Кога трябва да потърся медицинска помощ?

Ако имате анемия, ако симптомите ви се влошат по време на лечението или ако чувствате, че развивате нови симптоми, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.

Кога трябва да отида в спешното отделение (ЕР)?

Анемията може да увеличи риска от инфаркт. Ако имате някой от тези симптоми, незабавно се обадете на 911 или отидете в спешното отделение на най-близката болница :

• Болка в гърдите
• Задух или затруднено дишане
• Умора
• Проблеми със съня / безсъние
• Гадене или стомашен дискомфорт - Понякога инфарктът може да се усеща като гастрит или разстроен стомах.
• Сърцебиене
• Тревожност или чувство за „надвиснала гибел“
• Изпотяване
• Чувство на замаяност , световъртеж или припадък (Забележка: Това е грузински превод на фразата „чувстване на замаяност, световъртеж или припадък“ ) - Корекция: Чувство на замаяност, световъртеж или припадък

Какви въпроси трябва да задам на лекаря си?

Анемията може да повлияе на тялото ви по много начини. И може да има много причини. Ако имате анемия, можете да зададете на Вашия лекар въпроси като тези:

• Какъв вид анемия имам?
• Каква е причината за това?
• Какви лечения препоръчвате?
• Кога ще започна да се чувствам по-добре?
• Колко време ще трябва да получавам лечение?
• Може ли това да се излекува напълно?

В допълнение към тези въпроси, попитайте Вашия лекар за всички съмнения или въпроси, които може да имате.

Накрая, неща, които трябва да запомните (Послание за вкъщи)

Анемията е състояние, което възниква, когато тялото ви няма достатъчно червени кръвни клетки или когато те не функционират правилно. Докато някои хора се раждат с нея, много я развиват по-късно в живота. Ето защо е важно да следите промените в тялото си. Например, всички се чувстваме уморени в някои дни. Ако обаче сте уморени в продължение на няколко дни, независимо колко почивка си осигурявате, е добре да говорите с Вашия лекар за това.

Не забравяйте, че здравословната диета, приемът на добавки, както е предписано от Вашия лекар, ако е необходимо, и правилното медицинско лечение могат да помогнат за контролиране на анемията и предотвратяване на нейните усложнения . Грижете се за здравето си!

Анемия , анемия, умора, червени кръвни клетки, дефицит на желязо, дефицит на витамини