Менструацията ви не идва ли навреме? В някои месеци закъснява с няколко дни? Или изобщо не идва? Кървите ли обилно по време на цикъла си или просто спира за кратко? Много жени имат подобни проблеми. В повечето случаи смятаме, че това е нормално. Но знаете ли, че дори и да имате цикъл, понякога един от най-важните процеси, които трябва да се случат в тялото ви, а именно овулацията, може да не се случи. Това в медицината наричаме ановулация. Днес ще поговорим за това по прост начин, който можете да разберете.
Казано по-просто, какво е ановулация?
Казано по-просто, ановулацията е, когато яйчниците ви не освобождават яйцеклетка, което би трябвало да се освобождава веднъж месечно. Този процес, наречен овулация, се случва само веднъж по време на менструалния цикъл. Именно яйцеклетката, която се освобождава по този начин, може да се съедини със сперматозоид, за да създаде бременност.
Така че, ако не настъпи овулация, няма възможност за бременност. Това състояние, наречено ановулация, е основната причина за безплодие.
Представете си, че хормоните в тялото ни са като оркестър. Красива музика се създава само когато всички инструменти свирят правилно и в един и същ ритъм. Ако една цигулка или змия се изсвирят на грешното място, цялата песен ще бъде нарушена, нали? Така стоят нещата. Този сложен процес, наречен овулация, изисква редица хормони да работят заедно, в перфектна хармония. Дори лек дефицит или излишък на един хормон може да наруши цялата система и да предотврати овулацията.
Как протича процесът на овулация?
Овулацията обикновено настъпва около 14-ия ден от 28-дневния менструален цикъл. Това може да варира с няколко дни в зависимост от продължителността на цикъла.
1. Началото: Това започва с освобождаването на хормон, наречен гонадотропин-освобождаващ хормон (GnRH), от хипоталамуса в мозъка ви.
2. Съобщение: Този GnRH хормон отива до хипофизната жлеза в мозъка и ѝ казва да освободи два хормона, наречени фоликулостимулиращ хормон (FSH) и лутеинизиращ хормон (LH) .
3. Овулация: От 6-ия до 14-ия ден от менструалния цикъл фоликулите в яйчниците, които са малки торбички, съдържащи яйцеклетки, започват да узряват под влиянието на хормона FSH.
4. Освобождаване на яйцеклетката: Между 10-14 дни само един от тези фоликули узрява напълно и става голям. С наближаването на 14-ия ден нивото на LH хормона внезапно се увеличава бързо. Поради този пик на LH напълно зрялата яйцеклетка се откъсва от фоликула и излиза навън. Това наричаме овулация .
Сега разбирате колко сложен е този процес и колко важен е балансът на хормоните.
Какви са симптомите на ановулация?
Ако обърнете малко внимание на тялото си и менструалния си цикъл, не е трудно да разпознаете тези признаци. Не забравяйте, че получаването на цикъл не винаги означава, че сте овулирали.
| Симптом | Какво означава това? |
|---|---|
| Нередовни менструации | Ако броят на дните в менструалния ви цикъл варира често, например 25 дни един месец и 40 дни следващия, той е нередовен. Средният цикъл е 28 дни, но е нормално той да варира между 21 и 35 дни. Но ако варира много, това може да е проблем. |
| Прекомерно или оскъдно кървене | Обикновено, ако превръзката е напълно напоена с вода час след час в продължение на няколко часа, това е обилно кървене. Ако е съвсем малко и спре след няколко дни, това също е ненормално. |
| Пълно спиране на менструацията (аменорея) | Дори и да не сте бременна, ако нямате менструация в продължение на няколко месеца, това е силен признак на ановулация. |
| Липса на вагинално течение тип „яйчен белтък“ | С наближаването на овулацията, вагиналното ви течение ще стане бистро и еластично, като сурови белтъци от яйца. Това помага на сперматозоидите да се придвижват по-лесно. Ако не виждате този вид течение, може да не овулирате. |
| Неравномерност в базалната телесна температура | Това е телесната температура, която се измерва сутрин преди ставане от леглото. След овулация телесната температура се повишава леко. Ако я измервате всеки ден и я записвате, можете да разпознаете тази промяна. Ако няма такава ясна закономерност, това също е симптом. |
Важното е, че макар да изглежда като менструация, всъщност може да е кървене, причинено от хормонален дисбаланс без овулация. Това се нарича ановулаторно кървене .
Защо не се случва овулация? Какви са причините?
Основната причина е хормоналният дисбаланс, който обсъдихме по-рано. Може да има редица фактори, които допринасят за това.
1. Синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ)
Това е най-честата и основна причина за ановулация. Около 70% от хората с ановулация имат СПКЯ . При това състояние нивото на андрогени, които се считат за мъжки хормони, се повишава в организма. Поради това фоликулите в яйчниците не растат като нормална яйцеклетка, а по-скоро се натрупват в малки кисти. Така яйцеклетка не се освобождава.
2. Телесно тегло
- Затлъстяване: Когато мастните клетки в тялото се увеличат, те също започват да произвеждат хормони. Това води до повишени нива на андрогени. Това е подобно на случващото се при синдрома на поликистозните яйчници (СПКЯ).
- Много ниско телесно тегло: Ако телесното тегло е много ниско (индекс на телесна маса - ИТМ), т.е. ако е на ниво на недохранване, хипофизната жлеза в мозъка не получава необходимите сигнали за производството на хормоните FSH и LH, необходими за овулацията.
3. Прекомерни упражнения и стрес
- Прекомерно физическо натоварване: Това състояние може да се появи и при хора като спортисти, които тренират прекомерно с часове, ден след ден. Прекомерната умора, която тялото изпитва, нарушава функционирането на хормоналната система.
- Прекомерен стрес: Прекомерният стрес, причинен от неща като изпити, проблеми на работа и семейни проблеми, пряко влияе върху производството на хормона GnRH в мозъка. Това може да наруши цялата хормонална верига.
4. Проблеми с щитовидната жлеза
Щитовидната жлеза, която е оформена като пеперуда на врата ви, произвежда хормони, които влияят на почти всеки процес в тялото ви. Когато нивата на тиреоидни хормони са ниски (хипотиреоидизъм) , това води до повишаване на хормона, наречен пролактин . Пролактинът е хормон, който обикновено помага на кърмещите майки да произвеждат мляко. Когато този хормон е висок, той потиска хормоните FSH и LH, които са необходими за овулацията.
5. Възраст
- Време на ново начало на менструация:Ановулаторните цикли са често срещани през първата година или две след като едно младо момиче започне менструация, тъй като хормоналната ѝ система все още не се е стабилизирала.
- Перименопауза: С наближаването на менопаузата през 40-те години, яйчниците ви естествено спират да функционират. Възможно е все още да нямате овулация и менструалният ви цикъл да стане нередовен.
Какви усложнения могат да възникнат поради ановулация?
Това не е просто нарушение на менструалния цикъл. Ако не се лекува дълго време, може да доведе до други здравословни проблеми.
- Безплодие: Това е основната причина и причината, поради която много хора търсят медицинска помощ. Ако яйцеклетка не се освободи, бременността не може да настъпи.
- Ендометриална хиперплазия: Хормонът прогестерон се произвежда след овулация. Когато този хормон се загуби, лигавицата на матката (ендометриум) се удебелява. Това може да увеличи риска от рак на матката в дългосрочен план.
- Остеопороза: Хормонът естроген е от съществено значение за здравината на костите. Ако нивата на естроген намалеят поради хормонален дисбаланс, костите могат да станат по-тънки и по-лесно да се чупят.
- Сърдечно-съдови заболявания: Някои хормонални дисбаланси, особено състояния като PCOS, са свързани и с неща като диабет, висок холестерол и високо кръвно налягане, които увеличават риска от сърдечни заболявания.
Как се диагностицира и лекува това състояние?
Ако имате нередовен менструален цикъл, първото нещо, което трябва да направите, е да посетите Вашия лекар . Той или тя ще Ви попита за менструалния Ви цикъл и начина Ви на живот. След това ще Ви назначи няколко теста, за да установи точната причина.
- Кръвни изследвания за хормони: Тези изследвания изследват нивата на хормони като прогестерон, тироидни хормони, пролактин, FSH и LH.
- Ултразвуково сканиране: Това помага да се провери състоянието на яйчниците (за да се види дали има някакви симптоми като PCOS) и състоянието на матката.
Методите на лечение зависят от причината за ановулацията.
1. Промени в начина на живот
Това често са първите неща, които трябва да опитате.
- Поддържане на здравословно тегло: Ако сте с наднормено тегло, загубата на малко тегло може да има голямо значение. Ако сте с поднормено тегло, трябва да наддадете на тегло по здравословен начин. Най-добре е да потърсите съвет от диетолог за това.
- Управление на стреса: Неща като йога, медитация и дихателни упражнения могат да помогнат за намаляване на стреса.
- Упражнение за балансиране:Ако тренирате прекомерно, Вашият лекар може да Ви посъветва да намалите интензивността и честотата на упражненията си.
2. Медицинско лечение
Ако промените в начина на живот сами по себе си не помогнат, лекарят ще ви предпише лекарства.
- Лечение на основното състояние: Ако имате нещо като проблем с щитовидната жлеза, приемането на лекарства за него може да помогне за нормализиране на овулацията.
- Лекарства за стимулиране на овулацията: Има лекарства, които могат да се дават на жена, която се опитва да зачене, за да се предизвика овулация. Кломифен цитрат (Clomid) и летрозол (Femara) са две от най-често използваните лекарства.
- Хормонални инжекции: В някои случаи може да се наложи прилагането на хормони като (HCG) и (FSH) чрез инжекции.
Много важно: Всички тези лекарства трябва да се използват само под лекарско наблюдение. Никога не започвайте и не спирайте приема на което и да е от тези лекарства, без първо да се консултирате с Вашия лекар.
Тези, които не са успешни с тези лечения и се надяват да имат деца, могат да прибегнат и до техники като (IVF) или (IUI) .
Кога трябва да посетите лекар?
Ако имате някой от следните симптоми, незабавно се обърнете към Вашия лекар.
| И вие притежавате ли тези характеристики? | Какво да направите |
|---|---|
| Менструалният цикъл е изключително нередовен. Случва се на всеки няколко дни, всеки месец. | Незабавно се обърнете към Вашия лекар. |
| Менструацията може да бъде обилна, много лека или да продължи повече от седмица. | Незабавно се обърнете към Вашия лекар. |
| Има болка в долната част на корема или в областта на таза. | Незабавно се обърнете към Вашия лекар. |
| Ако сте под 35 години, една година, или над 35 години, шест месеца, ако сте опитвали без противозачатъчни и не сте заченали. | И вие, и вашият партньор трябва да посетите лекар и да потърсите съвет. |
Ановулацията може да бъде много тревожно и обезпокоително състояние, особено за някой, който очаква бебе. Но не забравяйте, че не сте сами. Това е много често срещано състояние. И често може да бъде успешно лекувано. Дори и да не очаквате бебе, лечението на това състояние е много важно, за да се избегнат бъдещи здравословни усложнения. Затова обърнете внимание на тялото си. Ако чувствате, че има проблем, не се страхувайте да говорите с лекар. Той или тя ще ви предостави най-доброто решение.
Послание за вкъщи
- Ановулацията е неспособност на яйчника да освободи яйцеклетка. Това е основна причина за безплодие.
- Основните симптоми са нередовен менструален цикъл, обилно или леко кървене и месеци без менструация.
- Това се причинява главно от хормонален дисбаланс, като например синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ), телесно тегло, висок стрес и проблеми с щитовидната жлеза.
- Важно е да потърсите медицинска помощ, за да диагностицирате и лекувате това състояние. Избягвайте самолечение.
- Това състояние често може да се контролира успешно с промени в начина на живот и подходящо медицинско лечение.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න