Понякога, след хранене или пиене, е нормално да се отделя въздух от устата, както всички знаем, „оригване“. Това всъщност е нормален процес в тялото ни. Но случва ли ви се това през цялото време, до степен, в която не можете да го контролирате? Понякога ли ви причинява дискомфорт? Тогава е добре да разгледаме това малко по-подробно. Нека видим защо се случва това, дали е сериозно и какво може да се направи по въпроса.
Какво всъщност означава да отидеш при Гудус?
Казано по-просто, оригването е процесът на изхвърляне на излишния въздух от стомаха ни през устата. Помислете за това, когато ядем или пием, ние поглъщаме определено количество въздух заедно с храната си. Този въздух се натрупва в стомаха ни, карайки го да се разшири леко. Все едно се надува балон. Когато стомахът не може да побере повече въздух, мускул в долната част на хранопровода, тръбата, която свързва гърлото и стомаха ни, се отпуска и въздухът се връща нагоре и навън през устата. Това наричаме оригване. Така че няма от какво да се притеснявате, ако се оригвате от време на време.
Ако обаче това се случва често, т.е. ако имате прекомерно количество газове, това може да е признак за проблем с храносмилателната ви система. Така че, ако имате някакви съмнения относно това, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар, за да разберете дали има причина.
Защо винаги се разболяваме? Какви са причините?
Има няколко причини, поради които често имаме диария. Храните, които ядем, навиците ни и дори някои медицински състояния могат да причинят това. Нека разгледаме ясно тези причини.
| Категория на причината | Описание и примери |
|---|---|
| Поглъщане на въздух (Аерофагия) | Това е най-честата причина. Поглъщаме малко количество въздух, без да го осъзнаваме.
|
| Някои храни и напитки | Някои храни могат да причинят повишено газообразуване, защото са трудни за смилане или произвеждат газове по време на храносмилането. Примери:
|
| Някои медицински състояния | Повръщането може да е симптом на някои заболявания, но лекарят ще диагностицира тези заболявания, като провери дали има други симптоми заедно с повръщането.
|
Начини за контролиране на това състояние у дома
Има няколко прости неща, които можете да направите, за да намалите шансовете си да се разболеете от настинка.
- Променете хранителните си навици: Яжте бавно, дъвчете добре и седнете . Избягвайте бързото поглъщане на храна.
- Спрете да пиете газирани напитки: Стойте далеч от газирани напитки като сода и бира.
- Намалете храните, причиняващи газове: Намалете гореспоменатите храни, като боб, зеле и лук, и вижте дали ще забележите разлика.
- Избягвайте дъвченето на дъвка: Когато дъвчем дъвка, ние несъзнателно поглъщаме много въздух.
- Упражнения: Ежедневните упражнения, особено упражненията, които укрепват коремните мускули, помагат за храносмилането.
Понякога, ако чувствате, че сте заседнали с газове, може да намерите облекчение, като легнете настрани или държите коленете си близо до гърдите си за известно време.
Кога трябва да се страхуваме от това и да посетим лекар?
Няма от какво да се страхувате, ако от време на време имате силна кашлица. Ако обаче тя е постоянна или ако имате един или повече от симптомите по-долу, не забравяйте да посетите Вашия лекар.
- Постоянна болка в стомаха
- Треска
- Загуба на тегло без да се търси причина
- Постоянна силна умора
- Затруднено преглъщане на храна
- Повръщане или връщане на храна в гърлото
- Диария
- Изтръпване или слабост в крайниците
Ако имате подобни симптоми, това може да е признак на скрито медицинско състояние. Ето защо е много важно да се изследвате и да потърсите необходимото лечение.
Има ли връзка между ходенето на фитнес и получаването на инфаркт?
Това е проблем, който много хора имат. Киселините сами по себе си не са признак на инфаркт. Основните симптоми на инфаркт са болка в гърдите, задух и слабост.
Но запомнете следното: Ако усетите остра, стягаща или смачкваща болка в центъра на гърдите си, заедно със задух, и болката се разпространява към ръката, врата или челюстта ви и е придружена от изпотяване, гадене или замаяност, това може да е признак на сърдечен удар. В такъв случай , незабавно отидете в спешното отделение на най-близката болница. Ако имате съмнения, най-добре е да се прегледате.
Послание за вкъщи
- Пърденето е нормален процес в тялото ни. Това е отделянето на излишния въздух, натрупан в стомаха.
- Твърде бързото хранене, пиенето на газирани напитки и дъвченето на дъвка могат да увеличат газовете.
- Ако изпитвате често, неконтролируемо киселини, това може да е признак на основно заболяване, като гастрит или ГЕРБ.
- Ако имате други симптоми като стомашна болка, треска, загуба на тегло и повръщане, заедно с диарията, не забравяйте да посетите Вашия лекар.
- Ако изпитвате силна болка в гърдите, заедно със задух, е важно незабавно да отидете в спешно отделение (ETU) , тъй като това може да е признак на инфаркт.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න