Яденето на сладолед кара ли ви да се чувствате замаяни? Нека поговорим за това замръзване на мозъка! (Замръзване на мозъка)

Имали ли сте някога подобно преживяване? След дълъг ден на слънце, когато се приберете изтощени, вземете бутилка ледена вода от хладилника и я изпийте на един дъх, или когато се наслаждавате на сладолед или фалуда на парти с приятели... изведнъж започва силна болка в средата на челото ви и стига чак до главата ви. За няколко секунди губите съзнание. Усещането е сякаш нещо в главата ви е замръзнало. Това обикновено наричаме „замръзване на мозъка“.

Казано по-просто, какво е Brain Freeze?

Замръзване на мозъка е много краткотрайно, но много силно главоболие. Най-често се усеща в предната част на главата, т.е. в челото. Нарича се и с няколко други имена. Някои хора го наричат ​​„главоболие от сладолед“, други го наричат ​​„главоболие от студен стимул“. В медицината има малко по-дълго и по-сложно име. Това е „Сфенопалатинова ганглионевралгия“. Но ние не използваме това дълго име в разговор. Всеки знае кога се казва Замръзване на мозъка.

Тази болка възниква, когато ядем или пием нещо много студено или дишаме много студен въздух. Например:

• Видове сладолед
• Ледени напитки, подобни на каша
• Кубчета лед
• Ледени пуканки
• Внезапно вдишване на студен въздух в страна с много студен климат

Това може да се случи на всеки. Но е по-често срещано при малки деца. Причината за това е, че когато малките деца намерят нещо вкусно, като например сладоледена фунийка, те го изяждат много бързо. Тъй като се опитват да го изядат бързо, вместо да му се насладят, температурата на гърлото и устата им спада внезапно.

Защо получаваме мозъчно замръзване? Какво всъщност се случва вътре в тялото?

Това е много интересна история. Представете си небцето си като термостат в къща. Когато внезапно ядете нещо много студено, температурата в задната част на устата и гърлото ви внезапно спада с невероятна скорост.

Телата ни са много умни. Когато усетят подобна внезапна промяна, те се опитват да се върнат към нормалното си състояние възможно най-бързо. Тялото се страхува, че студът ще прекъсне притока на кръв към мозъка. Затова бързо се опитват да затоплят засегнатата област.

Начинът, по който тялото прави това, е чрез внезапно разширяване на кръвоносните съдове в главата. По този начин то изпомпва повече кръв в тази област. Повече кръв означава повече топлина. Но ето един малък проблем. Когато тези кръвоносни съдове внезапно и бързо се разширят, рецепторите за болка в областта се стимулират. По-конкретно, троичният нерв, основен нерв, който контролира сетивата в лицето и главата ни, реагира на тази промяна.

Този нерв изпраща сигнал за болка към мозъка, казвайки му: „Нещо не е наред тук“. Но мозъкът всъщност не разбира, че болката идва от небцето. Вместо това, мозъкът смята, че болката идва от предната част на главата, тоест от челото. Това се нарича „отразена болка“. Тоест, болката произхожда от едно място, но ние я усещаме на друго. Този процес ни причинява силно главоболие, което продължава няколко секунди.

След като спрете да ядете студени храни и температурата в устата ви се нормализира, внезапно разширените кръвоносни съдове ще се върнат към нормалното. След това болката постепенно ще изчезне.

По какво това се различава от обикновеното главоболие?

Замръзването на мозъка е много специфичен вид главоболие. Не бива да се бърка с други видове главоболие. Основната разлика е колко бързо се появява и колко бързо отшумява. Обикновено замръзването на мозъка трае от 30 секунди до най-много 2 минути . Не изисква лекарства или сън. Отшумява само.

Други видове главоболие, като мигрена, могат да продължат с часове, понякога дни. Също така, други симптоми могат да съпътстват други главоболия.

Лесно можете да разберете разликата от тази таблица.

Как бързо да намалим замръзването на мозъка, когато се случи?

Добре, да кажем, че имате мозъчно замръзване. Има няколко прости неща, които можете да направите, за да се отървете бързо от тази ужасна болка. Основната цел трябва да бъде бързо да върнете температурата на устата и гърлото си до нормални нива.

• Спрете да ядете или пиете студени неща: Първото нещо, което трябва да направите, е да спрете да ядете или пиете студени неща. Ако сте в студена среда, излезте оттам.
• Притиснете езика си към небцето: Вземете езика си и го притиснете здраво към небцето. Топлината от езика ви ще се разпространи към небцето, помагайки на кръвоносните съдове там да се върнат към нормалното си състояние.
• Използвайте палеца си: Можете да направите същото с палеца си, както правите с езика си. Измийте ръцете си и притиснете палеца си към небцето си.
• Пийте вода със стайна температура: Пийте вода със стайна температура, не от хладилника. Но не забравяйте, не пийте твърде гореща вода. Внезапното пиене на нещо горещо може да причини други проблеми.

Как можем да предотвратим повторното случване на нещо подобно?

„По-добре превенцията от лечението“, казват те. Така че най-доброто нещо, което можете да направите, е да предотвратите повторната поява на тази досадна болка. Единственият начин да направите това е да спрете резките промени в температурата в устата, гърлото и главата.

• Яжте бавно, пийте бавно: Не бързайте, когато ядете или пиете нещо като сладолед, ледена вода или фалуда. Вземете малко количество, задръжте го в устата си за известно време, оставете го да се разтопи и след това преглътнете бавно.
• Бъдете внимателни, когато използвате сламка: Когато пиете нещо студено през сламка, е по-вероятно то да удари директно небцето ви. Затова пийте с върха на сламката, обърнат напред, а не към небцето.
• Избягвайте екстремни студове: Ако отивате на място с изключително студен климат, носете шал или шал, за да покриете устата и носа си.

Трябва ли да се страхувам от това? Трябва ли да посетя лекар?

Това е най-важното. Замръзването на мозъка изобщо не е нещо, от което да се страхувате. То не е признак на опасно заболяване, нито е нещо, което уврежда мозъка. Това е просто нормална, безобидна реакция на тялото ни на внезапна промяна в температурата. То се появява и отминава от само себе си.

Следователно, не е нужно да ходите на лекар, защото имате мозъчно замръзване.

Замръзването на мозъка е леко досадно и болезнено преживяване, но е временно. Ако не забравите да му се насладите малко следващия път, когато ядете сладолед, ще можете да се насладите напълно на вкуса му без тази болка.