Когато чуем думата рак на гърдата, всички се плашим малко, нали? Това е нормално. Но знаете ли, че за азиатските жени като нас, особено за южноазиатските жени, начинът, по който се развива това заболяване, рисковете от него и как се справяме с него, са малко по-различни от тези за жените в западните страни? Осъзнаването на тези разлики е много важно за нашето здраве. Затова нека поговорим за това просто и учтиво днес.
Защо говориш конкретно за азиатски жени?
Ракът на гърдата е често срещан сред жените по целия свят. Изследванията обаче установяват, че рискът варира в зависимост от расата и региона. Като цяло, азиатските жени имат малко по-нисък риск от развитие на рак на гърдата, отколкото белите жени в западните страни.
Но ето важното: напоследък ракът на гърдата непрекъснато се увеличава сред азиатските жени. Това означава, че трябва да сме по-загрижени за това сега от всякога. Това увеличение е особено видимо сред жените в страни като Филипините, Южна Азия (включително нас), Китай и Корея.
Как нашият начин на живот и мястото, където живеем, влияят на това
Това може да ви се стори странно, но мястото, където сме родени и как живеем, пряко влияе върху риска ни от рак на гърдата. Само си помислете, изследванията показват, че жена, която се мести от нашата страна в западна страна като Америка или Европа, има по-висок риск от рак на гърдата, отколкото жена, която е родена в нашата страна и живее с нашата традиционна храна и напитки.
Казано по-просто, този риск се увеличава с приемането на „западен начин на живот“.
Защо се случва това?
- Диета: Западната диета е богата на масла, мазни храни и преработени храни. Преминаването от традиционната ни диета със зеленчуци, плодове и фибри може да увеличи риска от нежелани ефекти върху организма.
- Липса на упражнения: При натоварен живот тялото получава по-малко упражнения. Неща като използването на превозни средства и седенето на едно и също място в офиса намаляват активността на тялото .
- Отлагане на раждането: Както в западните страни, много жени сега отлагат брака и раждането на деца поради образование, работа и др. Липсата на деца или късното им раждане, както и липсата на кърмене на децата, са фактори, които леко увеличават риска от рак на гърдата.
- Фактори на околната среда: Неща като нови химикали и замърсяване в околната среда, в която живеем, също могат да повлияят на това.
Коя е най-рисковата възраст? Това е най-важният момент!
Ето нещо, което определено трябва да запомните: В западна страна рискът от рак на гърдата достига пик между 75-79-годишна възраст за бели жени.
Но за азиатските жени, тоест за нас, този риск достига пик между 40 и 49 години.
Това е толкова важно, че в западните страни скринингът за рак на гърдата, тоест мамографията, обикновено се препоръчва след 50-годишна възраст. Но тъй като рискът за нашите жени се увеличава преди това, е много важно да говорите с Вашия лекар за риска си след 40-годишна възраст и, ако е необходимо, да започнете скрининга по-рано.
Не чакайте просто, не си мислете: „Още не съм стар/а.“ След 40-годишна възраст непременно посетете Вашия лекар и поговорете за това.
Различни ли са видовете рак, които се развиват?
Да, има някои разлики във видовете рак на гърдата, които се развиват въз основа на етническа принадлежност. Това са малко технически термини, но нека ги опростим.
1. Естроген-рецептор-позитивен (ER+): При този тип женският хормон естроген помага на раковите клетки да растат. Все едно добавяте тор към растение. Този тип е по-често срещан при млади азиатски жени. Може да се лекува успешно с хормонална терапия.
2. Тройно негативен рак на гърдата : Този тип е по-агресивен и по-труден за лечение, тъй като раковите клетки не зависят от гореспоменатите хормони, за да растат. Този тип е по-често срещан при по-възрастни азиатски жени, отколкото при западни жени.
3. HER2-позитивен рак: Това е и малко по-бързо развиващ се тип. Вече има и таргетни терапии за него.
Изследователите смятат, че тези разлики са повлияни от много фактори, включително генетични фактори, начин на живот и достъп до здравни услуги.
Има и добра новина: силата на ранното откриване!
Не се тревожете от всичко това. Има и добри новини. Що се отнася до смъртността от рак на гърдата, азиатските жени имат най-ниските нива.
Основната причина за това е ранното откриване . Нашите жени са по-склонни да потърсят медицинска помощ веднага щом получат симптоми. Също така е по-вероятно заболяването да бъде открито в първи стадий.
| Точка на сравнение | Азиатски жени (САЩ) | Западни (бели) жени |
|---|---|---|
| Възраст с най-висок риск | 40 - 49 години | 75 - 79 години |
| Ранно откриване | Има по-висока тенденция | Сравнително ниско |
| Смъртни случаи от рак | Най-ниската сред всички нации | Сравнително висока стойност |
Най-голямото предимство на лечението на заболяването е ранното му откриване, защото тогава лечението е много по-успешно и шансовете за пълно възстановяване са много по-високи.
Послание за вкъщи
- Като азиатска жена, начинът, по който ракът на гърдата ви засяга, е различен от този на западната жена.
- Най-рисковата възраст за нас е между 40 и 49 години. Затова не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар за скрининг на гърдата след 40-годишна възраст.
- Водете здравословен начин на живот. Можете да намалите риска си, като се храните балансирано, спортувате ежедневно, поддържате здравословно тегло и избягвате алкохола и тютюнопушенето.
- Ако забележите някакви промени, бучки, кожни промени или нещо необичайно в гърдите си , не отлагайте и незабавно посетете лекар. Ранното откриване е най-добрата защита.
- Не се страхувайте от тази информация. Най-важното е да сте осъзнати. Осъзнатостта ви прави по-силни.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න