Ако се лекувате за рак на гърдата, чувствали ли сте някога, че теглото ви внезапно се променя? Някои хора качват малко килограми, докато други отслабват. Това всъщност е често срещано явление за много хора, така че не се притеснявайте и не се страхувайте. Това не е уникално за вас. Затова днес ще поговорим подробно защо това се случва и какво можем да направим по въпроса.
Какви са причините за наддаване на тегло?
Всъщност има няколко причини за това. Нека разгледаме всяка една от тях.
Химиотерапия и хормонални промени
Основната причина е химиотерапията . Поради това лечение понякога менопаузата, която означава спиране на месечната менструация, може да настъпи малко по-рано от очакваното. Тогава метаболизмът на тялото, или просто „метаболизмът“ , започва да работи малко по-бавно. Това означава, че скоростта, с която превръщаме храната, която ядем, в енергия, намалява. Тогава става малко по-трудно да контролираме телесното си тегло. Също така, през това време телесните мазнини могат да се увеличат, а мускулната маса може да намалее.
Средно повечето жени, подложени на химиотерапия, качват около 2-6 килограма на тегло в рамките на една година. Някои могат да качат 11 килограма или повече.
Употреба на кортикостероиди
Друга причина е вид лекарство, наречено кортикостероиди. Лекарите ги предписват, за да ви помогнат да се справите с гадене, подуване или алергии, причинени от химиотерапия. Тези лекарства могат значително да увеличат апетита ви.
Това са хормони, които увеличават количеството мастна тъкан в тялото, намаляват мускулната маса в ръцете и краката и причиняват натрупване на мазнини, особено в областта на корема. Това може да доведе до по-пълен вид в области като лицето и шията. Когато мускулната маса намалява, а телесното тегло се увеличава, това става по-забележимо.
Намалена физическа активност и апетит за храна
Умората, гаденето, болката и стресът от лечението на рак могат да ви накарат да по-малко спортувате или да ходите толкова, колкото преди. Тази липса на физическа активност е и основна причина за наддаване на тегло.
Също така, някои жени изпитват желание за сладкиши, брашно и храни с високо съдържание на въглехидрати по време на химиотерапия. Консумацията на тези храни без контрол може да доведе до наддаване на тегло.
Други лекарства за рак също ли причиняват наддаване на тегло?
Да, има и други лечения.
Хормонална терапияТова е друго лечение, което може да причини наддаване на тегло. То действа чрез намаляване на нивата на хормоните естроген и прогестерон при жените. Това може също да увеличи телесните мазнини, да намали мускулната маса и да промени начина, по който храната се преобразува в енергия.
Едно нещо, за което много хора питат, е лекарството Тамоксифен . Много жени, които приемат това лекарство, смятат, че то ги кара да качват килограми. Проучванията обаче все още не са доказали окончателно, че има пряка връзка между това лекарство и наддаването на тегло. Но ако се чувствате така, говорете с Вашия лекар за това.
Въпреки това, жените, които са претърпели само операция или са получили само лъчетерапия след операцията, обикновено не наблюдават наддаване на тегло.
Тогава защо някои хора отслабват?
Може да изпитате както наддаване на тегло , така и загуба на тегло. Това обикновено се дължи на загуба на апетит или гадене, което е страничен ефект от химиотерапията. Когато не ви се яде, когато не можете да смелите това, което ядете, или когато повръщате, естествено започвате да отслабвате.
| Промяна на теглото | Основни фактори, които могат да повлияят |
|---|---|
| Наддаване на тегло | Химиотерапия, кортикостероиди, хормонална терапия, липса на физическа активност, прекомерен апетит за храна. |
| Отслабване | Загуба на апетит, гадене и повръщане (странични ефекти от химиотерапията). |
Какви са рисковете от промяната в теглото?
Както наддаването на тегло, така и загубата на тегло могат да имат някакви последици за здравето.
- Рискове от наддаване на тегло: Прекомерното наддаване на тегло може да доведе до високо кръвно налягане, сърдечни заболявания и диабет.Рискът от развитие на заболявания като. Не само това, наднорменото тегло също така увеличава риска от развитие на други видове рак. По-важното е, че изследванията показват, че наднорменото тегло увеличава риска от рецидив на рак на гърдата.
- Рискове от загуба на тегло: Прекомерната загуба на тегло може да изтощи тялото ви от енергия. Също така, когато сте недохранени, може да е по-трудно за тялото ви да се възстанови бързо след лечение и да се пребори с инфекциите.
Какво трябва да ям по време на лечението?
Много е важно да се помисли за храненето през този период.
- Балансирана диета: Винаги се стремете към балансирана диета. Включете пресни плодове, зеленчуци, млечни продукти, бобови растения, птици, риба и постно червено месо в диетата си. Консумацията на диета с ниско съдържание на наситени и транс мазнини може да намали риска от сърдечни заболявания и риска от рецидив на рак на гърдата.
- Протеин: Много е важно да приемате достатъчно протеин. Протеинът помага за възстановяването и възстановяването на кожата, косата и мускулите по време на лечението.
- Течности: Пийте много вода и течности (като супа, овесена каша, плодов сок), за да останете хидратирани и да защитите бъбреците и пикочния си мехур, докато сте на химиотерапия.
Доброто хранене ще ви помогне да се справите със страничните ефекти на химиотерапията и ще ви даде сили да се борите с инфекциите.
Колко важни са упражненията?
Упражненията са много полезни за цялостното ви здраве.
Но имайте предвид това, преди да започнете каквато и да е тренировъчна програма, определено трябва да се консултирате с Вашия лекар и да получите неговото одобрение.
Упражненията често могат да намалят страничните ефекти като гадене и умора. Освен това дават на тялото добър тласък на енергия. Едно проучване установи, че упражненията след химиотерапия могат дори да стимулират производството на Т-клетки, които се борят с инфекцията.
Силовите тренировки могат да помогнат за възстановяване на мускулите и увеличаване на силата. Трябва обаче да бъдете много внимателни, когато правите упражнения с тежести за горната част на тялото. Лимфедемът, състояние, което може да възникне след лечение на рак на гърдата, е често срещано. Ето защо е важно да потърсите медицинска помощ относно това какъв вид упражнения са подходящи за вас.
Послание за вкъщи
- Нормално е да качвате или отслабвате по време на лечение на рак на гърдата. Не се притеснявайте твърде много за това.
- Ако сте загрижени за промените в теглото си, не забравяйте да говорите с Вашия лекар за това.
- Винаги се стремете към балансирана диета, която включва плодове, зеленчуци, протеини и течности.
- Получете одобрението на Вашия лекар, преди да започнете каквито и да е упражнения.
- Бъдете наясно с риска от лимфедем и следвайте медицинските съвети, особено когато тренирате с тежести за горната част на тялото.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න