Голямата тъга след раждането: Нека поговорим за следродилната депресия

Да станеш майка е най-красивата мечта в живота на всяка жена. Още от раждането на бебе, в сърцето ми има невероятна радост. Всички си мислим, че след раждането на бебе тази радост се удвоява и утроява. Вместо тази радост обаче, някои майки изпитват непоносима тъга, самота, страх и безпомощност. Случвало ли ви се е това? Тогава не сте сами. Това не е вашата слабост. Това е медицинско състояние, за което трябва да говорим и има лечение.

Това състояние е толкова тежко, че дори Брук Шийлдс, световноизвестна, красива и талантлива актриса, трябваше да се изправи пред него. Тя имаше всичко - успешен брак, световна слава и кариерен успех. Но след раждането на дъщеря ѝ, тя се сблъска с ужасна психическа битка. Това беше следродилна депресия или следродилна депресия (ППД) . Тя дори каза, че по това време не иска да живее. От тази история разбираме, че това състояние може да се случи на всеки, на майка от всякакъв социален статус.

Каква е разликата между „бейби блус“ и „следродилна депресия“?

Много хора бъркат тези две състояния, така че е много важно да се разбере разликата между тях.

Казано по-просто, „бейби блус“ е често срещано състояние, което много майки изпитват през първите две седмици след раждането. Хормоналните промени, умората и лишаването от сън могат да причинят чувство на тъга, раздразнителност и пристъпи на плач. Това обикновено отшумява от само себе си в рамките на няколко дни до две седмици.

Но следродилната депресия (ППД) е много по-сериозно, дълготрайно състояние, което изисква медицинско лечение.

Нека разгледаме тази таблица, за да разберем по-ясно тази разлика.

Кои са рисковите фактори, които допринасят за това състояние?

Няма една-единствена причина за PPD, но има няколко неща, които могат да допринесат за това. В случая на Брук Шийлдс тя е имала няколко от тези рискови фактори.

• Усложнения по време на раждане: Налага се извършване на спешно цезарово сечение (спешно цезарово сечение), пъпната връв се увива около врата на бебето и прекомерно кървене.
• Предишни проблеми с психичното здраве: Рискът е по-висок, ако сте имали състояние като депресия преди или ако някой от вашето семейство го е имал.
• Силен стрес: Стрес, причинен от трудности при забременяване, подлагане на лечения като ин витро оплождане (IVF) и спонтанни аборти.
• Травматични житейски събития: Смърт на член на семейството или любим човек малко преди или след раждането на бебето (бащата на Брук Шийлдс почина три седмици преди раждането на дъщеря ѝ).
• Намалена социална подкрепа:Липса на подкрепа от съпруга, семейството и приятелите. Трябва да правиш всичко сама, без никой да ти помогне.
• Хормонални промени: След раждане нивата на хормоните „естроген“ и „прогестерон“ в тялото внезапно спадат. Тази внезапна промяна може да повлияе и на химичните процеси в мозъка и да причини това състояние.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Какви са леченията за това? Има ли нещо, от което да се страхуваме?

Няма от какво да се страхувате. Това е лечимо състояние. Най-важното е да потърсите помощ възможно най-скоро. Не страдайте сами и ако имате тези симптоми, непременно говорете с Вашия лекар.

Методите на лечение могат да бъдат разделени на две основни категории:

1. Консултиране и терапия: Много е важно да разговаряте с обучен консултант или психиатър, за да разберете емоциите си и да се научите да ги управлявате. Това може да ви осигури голямо облекчение.

2. Лекарства: Понякога Вашият лекар може да Ви предпише антидепресанти, за да коригира химическия дисбаланс в мозъка Ви. Има лекарства, които са безопасни за употреба от кърмещи майки. Дали трябва да използвате тези лекарства и кои от тях да използвате, зависи от Вашия лекар.

Дори Брук Шийлдс е използвала и двете лечения. Според нея е невъзможно да се разбере тази ситуация без консултация и е невъзможно да се изчисти умът без лекарства.

Подкрепата на съпруга и семейството ти е много важна!

В този момент майката не може да си позволи подкрепата, която получава от съпруга и семейството си.

• Слушай какво казва. Не я карай да се чувства още по-безпомощна, като казваш неща като „просто така стоят нещата“ и „реши сам“.
• Помощ с домакинските задължения и задълженията на бебето.
• Дай ѝ възможност да си почине и да поспи.
• Разбери я и бъди с нея.
• Насърчете я да посети лекар. Ако е необходимо, отидете с нея.

Следродилната депресия не означава, че сте неуспешна майка. Това просто означава, че имате нужда от помощ.

Ако обмисляте следващото си бебе, майка, която е имала ПРД в миналото, има 50% шанс да развие състоянието отново. Но няма нужда от паника. Важно е да сте наясно с това, да говорите с Вашия лекар рано и да предприемете необходимите стъпки.