Болката и самотата, които идват с това да гледаш как любимата ти майка, баща или близък приятел стават все по- детски ден след ден, и аз разбирам това много добре. Грижата за някой, живеещ с Алцхаймер, е една от най-големите жертви на света. Въпреки че е изпълнено с любов, понякога може да се почувства като бреме, което не можеш да понесеш сам. Но е важно да помниш, че не си сам в това пътуване.
Защо това е толкова трудно? Предизвикателствата, пред които е изправен болногледачът.
Грижата за човек с Алцхаймер може да бъде много изморително преживяване, както физически, така и психически. Все едно е да предприемате дълго пътуване.
- Емоционално изтощение: Трудно е да се опише с думи тъгата, която изпитвате, когато човекът, когото обичате, постепенно забравя вас, семейството си и кой е. Понякога може да се чувствате ядосани и разочаровани заради промененото му поведение. Може дори да помислите за това и да се почувствате тъжни. Всички тези чувства са съвсем нормални.
- Физическо натоварване: Трябва да сте нащрек 24 часа в денонощието. Може да сте този, който храни, къпе, облича и понякога прилага лекарства. Може да не можете да спите през нощта. С всичко това е съвсем естествено тялото ви да се чувства много уморено.
- Социална изолация: Може вече да нямате време да излизате с приятели, да посещавате събития или да правите неща, които ви харесват. Постепенно може да се почувствате изолирани и откъснати от обществото.
- Финансови проблеми: Цената на лечението и необходимите съоръжения може да окаже натиск върху финансите ви. Може дори да се наложи да напуснете работа, за да се грижите за пациента.
Не сте единственият, който се сблъсква с тези предизвикателства. Това е нещо, което изпитва всеки, който се грижи за пациенти с Алцхаймер по целия свят, включително и в домовете ни в Шри Ланка. Най-важното е да разберете, че молбата за помощ не е слабост, а сила.
Трябва ли сами да носим това бреме? Начини за получаване на помощ
Абсолютно не! Не е нужно да правите всичко това сами. Молбата за помощ не означава, че сте по-малко любящи. Това просто означава, че се нуждаете от силата да се грижите по-добре за себе си и за любимия човек.
Представете си го като да кажете, че при спешен случай в самолет трябва да си сложите кислородната маска, преди да помагате на другите. Само ако сте добре, можете да се грижите добре за пациента.
Нека видим как можем да помогнем с тези предизвикателства.
| Предизвикателството, пред което сте изправени | Как мога да получа помощ? |
|---|---|
| Непоносим стрес и разочарование | Говорете със семейството си, с доверен приятел, за това, което ви е на ума. Говорете с Вашия лекар. Ако е необходимо, потърсете помощта на консултант по психично здраве. |
| Физическа умора и безсъние | Споделете работата с други членове на семейството. Отделете по един час на ден за себе си и си починете. Ако имате финансови възможности, потърсете помощ от услуга за домашни грижи. |
| Липса на разбиране за болестта и управлението на поведението | Слушайте внимателно лекаря, който лекува пациента. Информирайте се от организации като фондация „Ланка Алцхаймер“. Не се страхувайте от внезапните промени на пациента, научете се как да се справяте с тях. |
| Социална изолация и самота | Поддържайте връзка с приятели онлайн или по телефона. Присъединете се към групи за подкрепа, за да говорите с хора, които са преминали през подобни преживявания. |
Къде можем да получим помощ в Шри Ланка?
Въпреки че има много институции за тази цел в страни като Америка и Европа, има и ценни места в Шри Ланка, които могат да ви помогнат.
1. Фондация „Ланка Алцхаймер“
Това е водещата организация в Шри Ланка, посветена на пациенти с Алцхаймер и техните болногледачи. Те предоставят широка гама от услуги безплатно.
- Програми за повишаване на осведомеността: Те ви обучават за болестта, как да се грижите за пациент и правни въпроси.
- Групи за подкрепа на болногледачи: Това е чудесен начин да се срещнете с други болногледачи като вас, да споделите опит и да намерите утеха.
- Телефонна линия за помощ: Можете да се обадите на техния телефонен номер, за да обсъдите всякакви въпроси, притеснения или проблеми, които може да имате, и да получите съвет.
- Дневен център: Центърът им в Марадана предоставя условия за пациентите да прекарат деня с различни дейности. Това е чудесна възможност да си починете малко.
2. Вашият лекар
Вашият семеен лекар или специалистът, който ви лекува, е вашият първи и най-добър съветник. Говорете открито с него/нея за вашето състояние, нови лекарства и вашето психическо и физическо здраве . Той/тя може да ви насочи към други специалисти, ако е необходимо.
3. Клиники за памет в болниците
Много държавни и частни болници имат специализирани клиники за деменция, които предоставят диагностика, лечение и съвети на тези, които се грижат за пациента.
4. Семейство и приятели
Това е подкрепата, която имате наблизо. Не се срамувайте да поискате помощ. Молбите за малки неща като „Можеш ли да гледаш мама два часа този следобед?“ или „Можеш ли да ме изчакаш, докато отида до магазина?“ ще бъдат голямо облекчение. Споделете чувствата си с тях.
Послание за вкъщи
- Грижата за човек с Алцхаймер е много трудна. Напълно нормално е да се чувствате уморени, тъжни и разочаровани от това.
- Не сте сами в тази битка. В Шри Ланка има ценни институции и услуги, като например „Фондация за Алцхаймер в Ланка“, които могат да ви помогнат.
- Винаги говорете с Вашия лекар за състоянието на пациента, както и за всички трудности, с които може да се сблъсквате.
- Грижата за себе си не е егоистична; тя е от съществено значение за предоставянето на добри грижи за пациента. Никога не се колебайте да поискате помощ от семейството и приятелите си.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න