Рициновото масло е много популярен продукт в домовете ни, особено от времето на нашите баби и дядовци. Някои хора го пият за запек, други го нанасят върху косата си, а някои дори го използват за кожни рани. Дали тази бутилка рициново масло, която има в почти всеки дом, наистина е добро лекарство за всичко? Или има опасни странични ефекти, за които не сме наясно? Добре, нека днес поговорим за това рициново масло по прост и ясен начин.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Преди всичко, какво е рициново масло?
Казано по-просто, рициновото масло е гъсто масло без мирис, извлечено от семената на растението рицина. Историята му датира от древен Египет, когато е било използвано за запалване на лампи, както и за целите на красотата и здравето.
Днес Индия произвежда най-голямото количество рициново масло в света. То се използва широко и в нашата страна. Използва се главно като облекчение при запек и като съставка в продукти за кожа и коса. Основната активна съставка в това масло е мастна киселина, наречена рицинолова киселина . Именно тази съставка е отговорна за много от неговите свойства.
Какви са истинските ползи от рициновото масло?
Въпреки че много хора говорят за рициновото масло, има много малко научно доказани ползи. Нека ги разгледаме ясно.
| Полезност | Научно обяснение |
|---|---|
| Облекчение от запек | Това е единствената основна причина, поради която рициновото масло е одобрено от реномирани институции като FDA в Съединените щати. Рициноловата киселина в рициновото масло стимулира мускулите в червата и улеснява процеса на изхождане. Това обаче е подходящо само за временен запек . Ако имате запек, който продължава няколко дни, непременно се консултирайте с лекар. |
| Овлажнител за кожата | Тъй като е богато на мастни киселини, рициновото масло има добра способност да задържа влагата в кожата. Ето защо то се включва в много козметични продукти. Някои хора обаче може да са алергични към него. Затова е по-добре да го смесвате с друго масло, като например кокосово, вместо да го използвате директно. |
| Малко помощ за заздравяване на рани | Рициновото масло има антибактериални свойства, така че се използва в някои медицински мехлеми. Например, мехлем, наречен (Venelex) . Те помагат да се поддържа раната влажна и да се предпазва от инфекция. Но не забравяйте, че не прилагайте рициново масло върху малки порязвания и изгаряния у дома. Те трябва да се използват само под лекарско наблюдение. |
| Да се причинят родилни болки | Това е традиционен метод, който съществува от много дълго време. Докато някои проучвания показват, че може да е полезен, други го опровергават. Следователно няма научен консенсус по този въпрос. Ако сте бременна, не използвайте рициново масло по никаква причина, без да се консултирате с Вашия лекар. |
Митове и истини за рициновото масло
Сега нека разгледаме някои неща, в които много хора вярват, но нямат научна основа.
По-добре ли е да си отгледам коса или да се отърва от плешивостта?
Много хора използват рициново масло, за да спрат косопада, да насърчат растежа на нова коса и да лекуват плешивост. Рициновото масло всъщност може да овлажни скалпа и косата. Няма обаче научни доказателства, които да доказват, че то насърчава растежа на косата или предотвратява плешивостта. Понякога прилагането на твърде много рициново масло може да причини рядко състояние, наречено „сплъстяване на косата“, при което косата става заплетена, къдрава и чуплива.
Добре ли е да се прилага върху акне?
Това е още един мит. Няма научни доказателства, които да сочат, че рициновото масло е полезно за акне. Всъщност, рициновото масло може да запуши порите и да увеличи акнето, защото е гъсто. То може също да причини състояние, наречено фоликулит, което е инфекция на космените фоликули.
Не забравяйте, че не всичко, което е „натурално“, е „безопасно“. Много е важно да сте добре информирани за всичко, преди да го използвате.
Нека бъдем наясно и с потенциално опасните странични ефекти.
Рициновото масло съдържа силно токсично съединение, наречено „(рицин)“, но този токсин се отстранява при производството на маслото. Въпреки това, все още има някои рискове и странични ефекти, свързани с употребата на рициново масло.
| Страничен ефект | Какво трябва да знаете |
|---|---|
| Алергии | При прилагане върху кожата може да се появи сърбеж, зачервяване и подуване. Затова е разумно първо да се направи тест върху малка част от кожата. |
| Стомашен дискомфорт | Прекомерната консумация на алкохол, особено при запек, може да причини гадене, повръщане, стомашни спазми, подуване на корема и световъртеж. |
| Проблеми с други лекарства | Ако приемате рициново масло за запек, приемайте го няколко часа преди или след други лекарства, които приемате, тъй като те могат да променят начина, по който тялото ви абсорбира други лекарства. |
| Критични ситуации | |
| Бременни и кърмещи майки | Абсолютно не. Може да причини преждевременно раждане чрез свиване на матката. Не е потвърдено дали са безопасни по време на кърмене и за малки деца. Затова избягвайте употребата им напълно. |
| Предозиране | Ако случайно изпиете твърде много, може да получите симптоми като силни стомашни спазми, болка в гърдите, диария, замаяност, кожни обриви и затруднено дишане. Ако това се случи, незабавно потърсете медицинска помощ.Обадете се незабавно в Националния информационен център за отравяния в Националната болница в Коломбо или отидете в отделението за спешна помощ (ETU) на болницата. |
Послание за вкъщи
- Основната медицински доказана полза от рициновото масло е употребата му като краткосрочно решение за временен запек .
- Няма научни доказателства, че рициновото масло е полезно за неща като растежа на косата и премахването на акне.
- Избягвайте употребата на рициново масло напълно от бременни жени, кърмещи жени и малки деца .
- Винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да използвате рициново масло за какъвто и да е здравословен проблем, особено запек. Не разчитайте на това, което казват другите.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.