Акнето: Проблемът, който съсипва младежкия ви вид!

Младостта е времето да бъдеш красив, нали? Но тези пъпки идват и развалят всичко, нали? Не се страхувайте! Нека разберем какво точно представляват тези пъпки, защо се появяват и как да се отървем от тях.

Какво е акне?

Кожата ни има жлези, произвеждащи мазнини (мастни жлези). Тези жлези отделят мазнини през малки пори в кожата. Понякога тези пори се запушват с мъртви кожни клетки и мръсотия. Тогава мазнините не могат да излязат. След това се появяват бактерии и се установяват в тези мазнини. В крайна сметка тези жлези се подуват, зачервяват и се пълнят с гной , образувайки пъпки. Тези пъпки могат да се проявяват в различни форми:

• Черни точки: Те изглеждат като отворени, тъмни черни точки.
• Бели точки: Те изглеждат като малки, бели, пълни с гной подутини.
• Папули: Червени, подути, твърди подутини.
• Пустули: Гнойни мехури с жълта глава.
• Кисти: Това са малко по-големи, по-дълбоки и по-твърди мехури.

Защо се появява акне?

Основната причина са хормоналните промени. По време на юношеството, както момчетата, така и момичетата, изпитват повишаване на нивата на мъжките хормони (андрогени). Тези хормони карат мастните жлези да произвеждат повече себум. Кожата на някои хора става по-чувствителна към тези хормони, което ги прави по-склонни към акне. Друга причина са бактериите. Бактериите по кожата се комбинират с себума, за да образуват акне.

Кой получава акне?

Акнето често засяга младите хора. Момчетата обикновено получават акне между 13 и 18 години. То може да стане много тежко до 18-19 години. Момичетата също започват да получават акне около тази възраст. Обикновено става много тежко около 14-годишна възраст. Акнето може да се засили и по време на менструация.

Колко дълго ще продължи това?

Акнето обикновено отшумява до 20-годишна възраст, но някои хора могат да имат този проблем много по-дълго.

Важни точки

• Акнето не се причинява от храна. (Въпреки това, някои хора може да изпитат засилено акне поради определени храни. Трябва сами да разберете.)
• Акнето не се разпространява.
• Често срещаните химикали (например хлорът в басейните) не причиняват увеличаване на акнето.
• Черните точки не са мръсотия.
• По време на силен стрес (например, когато учите за изпит или когато имате проблеми в романтична връзка), акнето може да се увеличи.

Дума към родителите

Ако синът/дъщеря ви има акне, това може да е голямо главоболие за него/нея. Но не е негова/нейна вина. Акнето не се причинява от това, че не си мие правилно лицето или от това, което яде. То е просто нещо друго. Няма да е от полза да го/я смъмряте или да го/я прекалявате с анализа. Вместо това, отнасяйте се към него/нея с любов. Заведете го/я на лекар и му/ѝ помогнете да получи лекарство.

Лечение на акне

Има много лечения за акне . Тези лечения зависят от тежестта на акнето и типа на кожата ви. Ако имате тежко акне, определено трябва да посетите дерматолог.

Диета

Някои хора може да установят, че определени храни (като сладкиши, шоколад и мляко) могат да причинят акне. Не е научно доказано обаче, че това се случва при всички. Ако смятате, че случаят е такъв, опитайте да намалите приема на тези храни. Важно е обаче да се храните балансирано и питателно.

Сапун и пране

Важно е да поддържате кожата си чиста. Не използвайте обаче агресивни сапуни. Вместо това използвайте мек сапун или нежен почистващ препарат и мийте лицето си 2-3 пъти на ден. Не търкайте твърде силно.

Грим

Избягвайте използването на мазен грим или кремове. Премахнете целия грим. Използвайте козметика на водна основа, тип лосион, колкото е възможно повече.

Коса

Поддържайте косата си къса и чиста. Не нанасяйте олио. Не позволявайте косата ви да пада по лицето или врата ви. Защото олиото в косата ви може да увеличи акнето.

Премахване на черни точки

Не стискайте и не дърпайте черните точки. Това може да причини повече акне и белези.

Упражнение

Въпреки че упражненията не влияят директно на акнето, те са полезни за тялото.

Слънчева светлина

Малко излагане на слънце е полезно за акне, но не излизайте твърде много на слънце. Ако все пак излизате на слънце, използвайте слънцезащитен крем без масла с SPF 30+.

Мехлеми, кремове и гелове

Много видове мехлеми са ефективни при акне. Те съдържат вещества като сяра, салицилова киселина, азелаинова киселина, бензоил пероксид и ретиноева киселина (третиноин). Когато използвате тези мехлеми, кожата може да стане леко суха и зачервена. Ако това се случи, спрете да ги използвате. Можете да закупите такива мехлеми от всяка аптека. Но се консултирайте с лекар преди да го направите.

Антибиотици

Когато посетите лекар, той може да ви предпише перорални антибиотици (например тетрациклин). Някои антибиотици се предлагат и под формата на локални кремове.

Противозачатъчни хапчета

Ако момичетата/жените имат акне и искат да използват противозачатъчни, някои видове противозачатъчни хапчета са подходящи за акне.

Често задавани въпроси (ЧЗВ)

Запомнете

• Не стискайте черни точки.
• Хранете се балансирано.
• Измийте лицето си с нежен почистващ препарат. Избягвайте прекомерното миене.
• Не излизайте твърде много на слънце.