Припадате ли, когато се смеете или ядосвате? Нека поговорим за катаплексия!

Представете си, че се смеете с приятелите си и изведнъж челюстта ви увисва или вратът ви внезапно се навежда напред. Или когато говорите гневно с някого, коленете ви внезапно се подкосяват и трябва да седнете на пода. Имали ли сте някога подобно преживяване? Не се страхувайте. Днес съм тук, за да говоря за това състояние. В медицината го наричаме катаплексия.

Какво точно е катаплексия?

Казано по-просто, катаплексия е, когато изпитвате внезапна и краткотрайна загуба на мускулна функция, докато сте будни, когато изпитвате силна емоция като смях, вълнение или гняв. Това всъщност е ключов симптом на нарушение на съня, наречено нарколепсия. Нарколепсията е хронично (продължаващо през целия живот) състояние, което причинява неконтролируема сънливост през деня.

Катаплексията може да причини мускулна слабост, която варира от лека до тежка. Например, може да загубите контрол само върху лицевите мускули, което води до увисване на челюстта ви или леко навеждане на врата ви напред. В тежки случаи може да загубите целия контрол над тялото си и да паднете на земята.

Това състояние обикновено трае само от няколко секунди до няколко минути. След това отшумява от само себе си. Някои хора го получават няколко пъти на ден, докато други го получават веднъж или два пъти годишно.

Каква е разликата между катаплексия и нарколепсия?

Много хора бъркат двете. Катаплексията е само един от симптомите на нарколепсия. Има два основни вида нарколепсия. Двата се разграничават въз основа на това дали е налице катаплексия или не.

Как се справят децата, когато това се случи?

Катаплексията при децата е малко по-различна. Тя засяга най-вече мускулите на лицето, челюстта и клепачите. Може да изглежда сякаш изпитват болка или се гримасират от отвращение. Някои деца дори ще си изплезват езика през това време.

Често, когато това се случи с малко дете, родителите или други хора приемат, че е признак на невнимание, припадък, избухване или просто начин да се привлече внимание . Ето защо, ако забележите такава незабележима промяна в поведението на детето си, е много важно незабавно да го заведете на лекар .

Защо се случва това? Каква е причината?

Основната причина за катаплексия е нарколепсия тип 1. Тя се причинява от дефицит на химикал (невротрансмитер ) в мозъка, наречен орексин . Този орексин ни помага да се държим будни и контролира REM съня (дълбокият сън, по време на който сънуваме), когато спим.

Нормално е някои от мускулите ни да изпаднат в състояние на парализа, когато сме в REM сън. Това е, за да ни попречи да правим нещата, за които сънуваме, и да си навредим. Но когато орексинът е нисък, дори когато сме будни, когато изпитваме силна емоция като смях, мозъкът ни мисли, че сме в REM сън. Тогава парализата, която се случва по време на този сън, се случва, докато сме все още будни. Това се нарича катаплексия.

Как се лекува?

Това състояние се лекува главно с медикаменти. Същите лекарства, използвани за поддържане на будност и контролиране на симптомите на катаплексия, се използват за лечение на нарколепсия. Вашият лекар ще ви прегледа и ще ви предпише най-подходящото за вас лечение.

Има няколко вида лекарства, одобрени за катаплексия:

• Натриев оксибат
• Ниско-натриев оксибат
• Питолисант

Освен това, лекарите могат да предписват други лекарства за тази цел. Това означава, че дори ако лекарството всъщност е предназначено за друго състояние, то действа добре и при катаплексия. Например, за тази цел се използват някои антидепресанти (SSRI, SNRI, TCA).

Как мога да се грижа за себе си, докато живея с това състояние?

Катаплексията не винаги може да бъде предотвратена, но много хора съобщават, че се появява по-често в дните, когато се чувстват особено уморени. Така че добрият нощен сън може да допринесе много за нейното контролиране.

Ето някои прости практики, които ще помогнат:

• Лягайте си по едно и също време всеки ден и се събуждайте по едно и също време.
• Поддържайте спалнята си тиха, тъмна и на комфортна температура.
• Премахнете електронните устройства като телевизор, компютър и телефон от зоната за спане.
• Избягвайте тежки храни, кафе и алкохол поне два часа преди лягане.
• Правете малко упражнения през деня. Това ще ви помогне да спите по-добре през нощта.

Освен това, има и други неща, които можете да направите:

• Помислете за безопасността: Внезапната загуба на съзнание може да бъде опасна, особено ако шофирате или работите на височина. Говорете с Вашия лекар за това и научете за начините да се предпазите.
• Разкажете на другите за това: Разкажете на семейството, приятелите и колегите си за това. Така че, ако нещо ви се случи внезапно, те да знаят какво се случва и да не се страхуват.
• Потърсете подкрепа: Животът с това състояние може да бъде емоционално труден. Присъединете се към групи за подкрепа, където можете да намерите други хора с това състояние. Също така, ако това ви причинява много стрес или тревожност, не се страхувайте да говорите с Вашия лекар или специалист по психично здраве , като например психиатър .

Ако вие или вашето дете имате някой от тези симптоми, незабавно посетете лекар. Това са състояния, които могат да бъдат добре контролирани с лечение.

Катаплексия, Нарколепсия, Мускулна слабост, Смях, Емоции, Сън, Орексин, Шри Ланка, Синхалски