И вие имате ли тези бучки по кожата си? Нека поговорим за целулита!

Често ли ви се струва, че кожата на бедрата, корема и задните части е леко трапчинкова или като портокалова кора? Вероятно сте виждали това и сте си помислили: „Уау, какво е това?“ Всъщност това е много често срещано явление за много хора, особено за жените. Това наричаме целулит. Не се притеснявайте, не е болест, но някои хора са малко притеснени от появата му. Така че нека поговорим за това по-подробно днес, нали?

Какво точно е целулит?

Казано по-просто, целулитът е появата на мазнини в мастния слой под кожата ни, които изпъкват през съединителната тъкан над тях. Представете си, че когато сложите матрак върху друг матрак, той изпъква през матрака на някои места. Така е. Ето защо кожата изглежда като бучки или трапчинки, понякога като портокалова кора. Това се наблюдава най-често в области като бедрата, корема и задните части .

Целулитът и липедемът две различни неща ли са?

Да, въпреки че тези двамата изглеждат малко сходни, всъщност са двама.

Липедемът е медицинско състояние , което причинява необичайно натрупване на мазнини в долната част на тялото, като например седалището, бедрата и задните части. Понякога може да бъде засегната и горната част на ръцете. Не засяга обаче дланите или стъпалата.

Кожата на човек с липедем е много чувствителна. Това означава, че може да боли, да се подува, да е студена и лесно да се образува синини. Текстурата на кожата също може да се промени - тя може да изглежда като извара, овесени ядки или портокалова кора. Когато липедемът е тежък, той може дори да затрудни ходенето.

Но целулитът е козметично състояние . Тоест, той не причинява сериозни увреждания на тялото. Той се наблюдава и на места като корема, седалището и бедрата и може да изглежда като извара, овесени ядки или портокалова кора. Въпреки че целулитът може да ви накара да се чувствате неудобно и неудобно, той не е болезнен.

Кой е най-склонен да развие целулит?

Целулитът може да засегне както мъжете, така и жените. Жените обаче са по-склонни да развият целулит, отколкото мъжете.

Всъщност, между 80% и 90% от възрастните жени имат целулит. Това означава, че около осем до девет от десет жени го имат. По-малко от 10% от мъжете го имат. Така че е много често срещано явление.

Защо това се случва толкова често на жените?

Има няколко фактора, които определят колко целулит имате и колко видим е той.Неща като генетика, пол, възраст, количеството мазнини по тялото ви и дебелината на кожата ви влияят на това.

С напредване на възрастта кожата ни губи еластичност, което прави целулита по-видим. По подобен начин целулитът става по-видим с напредване на възрастта.

Целулитът обаче може да се наблюдава не само при пълни хора, но и при много слаби хора. Така че той не е нещо, което се определя единствено от дебелината или тънкостта на тялото.

Вреди ли целулитът на тялото?

Не. Целулитът не е вреден за цялостното ви физическо здраве. Също така не е болезнен. Възможно е обаче да не ви харесва как изглежда и да се опитвате да го скриете. Това е съвсем нормално.

Какви са симптомите на това? Как да го разпознаете?

Целулитът е появата на трапчинки или вдлъбнатини по кожата. Понякога може да е видим навсякъде или може да се види само когато докоснете и стиснете кожата. Най-често се наблюдава по корема, бедрата и задните части.

Има четири нива на целулит:

• Степен 0: Нямате целулит по тялото си.
• Степен 1: Кожата е гладка, когато стоите прави, но когато седнете, изглежда като малки трапчинки.
• Степен 2: Средно големи ямки са видими, когато стоите прави или седите.
• Степен 3: Трапчинките са видими, когато стоите прави или седите, а дълбоките вдлъбнатини и повдигнатите и вдлъбнати области на кожата са ясно видими.

Какво точно причинява целулит?

Честно казано, точната причина за целулита все още не е открита.

Това се случва, когато фиброзните ленти , които свързват кожата с мускулите под кожата ни, се стягат неравномерно. Това стягане кара кожата да се издърпва надолу, а слоят мазнини под кожата се избутва нагоре. Това е, което ѝ придава този трапчинков вид.

Също така, не е съвсем ясно защо това се случва по-често при жените, отколкото при мъжете. Една теория е, че структурата на споменатите от мен свързващи ленти е различна както при мъжете, така и при жените. При мъжете тези влакна са кръстосани . Но при жените тези влакна са разположени в една и съща посока, успоредно . Така че мисля, че дупките са по-видими заради тези успоредни влакна. Помислете, по-лесно е нещо да се промъкне през непрекъсната лента, отколкото през кръстосана, нали?

Друга теория е , че хормонът естроген в женското тяло.Наднорменото тегло може да е причина за целулит. Целулитът често се появява в периоди, когато жените произвеждат повече естроген, като например по време на пубертета или по време на бременност.

Това заразно ли е?

Абсолютно не. Целулитът не е заразен. Не се разпространява от човек на човек чрез контакт кожа до кожа. Така че няма причина да се страхувате от него.

Може ли целулитът да бъде напълно премахнат?

Честно казано, целулитът не може да бъде напълно премахнат. Защото е нещо съвсем естествено. Без значение каква е формата на тялото ви, дали сте слаби или дебели, можете да имате целулит. Както казах преди, това е поява, причинена от начина, по който мазнините притискат съединителната тъкан.

Но не се притеснявайте! Въпреки че не може да бъде напълно елиминирано, има начини да се намали появата му.

И така, как да намалите появата му? (Методи на лечение)

Появата на целулит може да бъде намалена чрез комбиниране на упражнения, диета и различни процедури.

Медицински лечения

Има няколко лечения, одобрени от Американската агенция по храните и лекарствата (FDA), за намаляване на появата на целулит. Примери за това са Cellfina®, Cellulaze® и Qwo®. Те помагат за намаляване на появата на трапчинки по кожата.

Освен това, козметичните хирурзи използват различни процедури за временно намаляване на появата на целулит. Някои от тях включват:

• Дълбоко масажиране: Това прави кожата да изглежда стегната и намалява появата на целулит.
• Терапия с акустични вълни: Използва звукови вълни за разграждане на целулита.
• Лазерно лечение: Това увеличава дебелината на кожата и подобрява външния ѝ вид.
• Липосукция: Това премахва мазнините от тялото. Въпреки това, тя премахва само дълбоките мазнини, а не директно целулита.
• Мезотерапия: При нея лекарства се инжектират в области с целулит с помощта на игла.
• Субцизия: Игла се вкарва под кожата, за да се разкъсат стегнатите ленти, които причиняват целулит.
• Кремове и лосиони: Кремове, съдържащи кофеин или 0,3% ретинол.
• Спа процедури: Те могат временно да намалят появата на целулит.
• Прецизно освобождаване на тъкан с вакуумно подпомагане: При това тъканта се изрязва с помощта на вакуум и отпуснатата кожа се запълва.
• Радиочестота, ултразвук, инфрачервена светлина или радиални импулси: Те третират кожата чрез прилагане на топлина.

Могат ли упражненията да намалят целулита?

Да, можете! Упражненията са един от най-добрите начини за намаляване на появата на целулит. Редовните упражнения укрепват мускулите ви, което помага за изравняване на целулита и намаляване на видимостта му. Също така, упражненията увеличават притока на кръв към определени области на тялото, което ускорява изгарянето на мазнини.

Ето някои упражнения, които могат да помогнат за намаляване на появата на целулит:

• Бягане
• Колоездене
• Тренировки за съпротивление - това означава неща като упражнения за вдигане на тежести.

Храната и напитките имат ли ефект?

Няма храна, която не можете да ядете, ако имате целулит. Можете да ядете всичко, което ви харесва. Лошите хранителни навици обаче могат да увеличат риска от развитие на целулит. Диета с високо съдържание на калории, въглехидрати, мазнини, консерванти и сол може да увеличи риска от целулит.

Ето защо е много важно да се храните балансирано .

Ще намалят ли целулита традиционните методи или домашните средства?

Обсъждат се и някои традиционни методи.

• Гинко билоба: Това е билка, използвана в традиционната китайска медицина. Някои проучвания показват, че Гинко билоба може да увеличи притока на кръв към различни части на тялото. Така че, увеличаването на притока на кръв към области като корема, краката и задните части може да помогне за намаляване на появата на целулит.
• Екстракт от гроздови семки: Приготвя се чрез смилане на гроздови семки. Използва се отдавна в европейската традиционна медицина. Подобно на гинко билоба, екстрактът от гроздови семки се смята, че увеличава кръвообращението и намалява появата на целулит.
• Вендузотерапия: Това е традиционна китайска и близкоизточна медицинска процедура. При тази процедура лекарят поставя предмети, подобни на чашки, върху определени области на тялото ви и използва вакуум, за да издърпа кожата. Няколко малки проучвания показват, че вендузотерапията може да намали появата на целулит. Няма обаче достатъчно изследвания, за да се направят твърди заключения.
• Сухо четкане: Това включва масажиране на кожата със суха четка с твърд косъм. Това увеличава кръвообращението, което води до временно подуване на кожата. Въпреки че се смята, че сухото четкане намалява целулита, няма доказателства, че то намалява появата му.Въпреки че целулитът може да изглежда изчезнал, най-вероятно това е временно, тъй като кожата все още е подута.
• Много хора използват ръчни масажни устройства, дунапренени ролки или ролки за целулит, за да разградят целулита. Няма обаче доказателства, че тези устройства подобряват външния вид на целулита в дългосрочен план.

След колко време мога да очаквам резултати от лечението?

Това е много важно. Вашето тяло е уникално. Това означава, че времето, необходимо за появата на резултати, може да варира при всеки човек. Резултатите, които ще получите, ще зависят от плана на лечение, който вие и вашият лекар изберете.

Да дам няколко примера:

• Терапия с акустични вълни: Лечението може да отнеме около шест седмици, а резултатите могат да траят от два до шест месеца.
• Субцизионно лечение: Резултатите могат да се видят около месец след първото лечение.
• Кремове с ретинол: Трябва да ги използвате поне шест месеца, за да видите видими резултати.
• Упражнение: Трябва да го правите поне два до три месеца, за да видите резултати.

Какво може да се направи, за да се намали появата на целулит?

Няма гаранция, че можете 100% да предотвратите развитието на целулит. Има обаче няколко неща, които можете да направите, за да намалите риска:

• Избягвайте преработени храни с високо съдържание на въглехидрати, мазнини, консерванти и сол.
• Приемайте добавки, съдържащи кофеин, екстракт от гроздови семки или гинко билоба (по лекарско предписание).
• Упражнявайте се редовно.

Кога трябва да посетя лекар?

Не е нужно да посещавате лекар, ако имате целулит, защото това не е заболяване. Ако обаче искате да знаете за леченията за него или ако сте загрижени за него, е добре да се консултирате с лекар. Някои кремове или лечения могат да причинят лоши кожни реакции. Също така е разумно да се консултирате с лекар, преди да започнете каквато и да е тренировъчна програма.

Какво трябва да попитате лекаря?

Ако отидете на лекар, можете да зададете въпроси като тези:

• Какви възможности за лечение имам?
• Какви упражнения мога да правя, за да намаля появата на целулит?
• Колко често трябва да тренирам, за да видя най-добри резултати?
• Какви промени трябва да направя в диетата си?
• Кога мога да очаквам резултати?

Накрая, неща, които трябва да запомните (Послание за вкъщи)

Целулитът е много често срещано, нормално кожно състояние. Той е особено често срещан сред жените, достигнали пубертета. Колкото и често срещан да е, може да не ви харесва как изглежда.

Не забравяйте, че целулитът не е вреден за вашето здраве. Освен това, не сте сами, много хора имат това състояние.

Въпреки че не може да бъде напълно елиминиран, можете да намалите появата на целулит с упражнения, балансирана диета и подходящи лечения . Ако искате да научите повече за това или имате нужда от помощ при избора на подходящо за вас лечение, не се колебайте да се консултирате с лекар. Той ще ви помогне!

Целулит , целулит, кожни бучки, портокалова кожа, женско здраве, красота, външен вид на кожата