Какво е коензим Q10 (CoQ10)? Нека разберем какво точно представлява!

Вероятно сте виждали всякакви витамини и добавки в аптеките или в интернет, нали? Понякога приятел ви разказва за тях или ги виждате в реклама. Едно име, което вероятно сте чували, е Коензим Q10, или накратко CoQ10. И така, какво точно е CoQ10? Полезен ли е за тялото ни? Лекарство ли е? Нека поговорим за всичко просто и ясно.

Какво точно е коензим Q10 (CoQ10)?

Казано по-просто, коензим Q10 е нещо, което се произвежда естествено в клетките на нашето тяло. Той помага на почти всяка клетка в тялото ни да произвежда енергия. CoQ10 е и много мощен антиоксидант .

Сега може би се чудите какво е антиоксидант. Точно както парче желязо ръждясва, когато е изложено на слънце, клетките в тялото ни също могат да бъдат увредени и „ръждясали“ по различни причини. Антиоксидантът предотвратява увреждането на тези клетки и ги защитава.

Когато се приема като добавка , се смята, че CoQ10 подпомага здравето на сърцето и кръвоносните съдове. Но има нещо много важно , което всички трябва да разберем тук. CoQ10 не е лекарство, което лекарят предписва. Това е хранителна добавка . Тоест, не е нещо, което е било строго тествано и одобрено за лечение на конкретно заболяване, както обикновеното лекарство. Ето защо трябва да внимаваме за много неща, преди да го използваме.

Неща, които трябва да кажете на Вашия лекар, преди да използвате това

Ако обмисляте да започнете да приемате CoQ10 или вече го приемате, е добре да обсъдите това с Вашия лекар. Особено ако имате някое от следните състояния, трябва да го уведомите.

• Ако имате някакви алергии : Кажете ни, ако имате алергии не само към коензим Q10, но и към други лекарства, билки, храни, консерванти или хранителни оцветители.
• Ако сте бременна или се опитвате да забременеете: Важно е да потърсите медицинска помощ, преди да приемате каквито и да е добавки през тези периоди.
• Ако кърмите: Не използвайте тези продукти, без да се консултирате с Вашия лекар, тъй като те могат да преминат към Вашето бебе чрез кърмата .

Как точно използвате CoQ10?

Много е важно да знаете правилния начин за използване на това.

• Това е хранителна добавка, която трябва да приемате през устата. Опитайте се да я приемате по едно и също време всеки ден, както е указано на етикета.
• Предлага се под формата на меки дъвчащи таблетки, така че дъвчете добре преди поглъщане . Не поглъщайте цели.
• Приемът на това с мазна храна помага за по-доброто му усвояване. Например, можете да го приемате с нещо като храна, приготвена с малко кокосово масло, авокадо или яйце.
• Не използвайте повече от посоченото на етикета количество.
• Ако давате това на деца, говорете с вашия педиатър за това и потърсете съвет.

Какво да направите, ако пропуснете доза лекарство?

Ако забравите да вземете това лекарство един ден, вземете го веднага щом се сетите. Но ако смятате, че е почти време за следващата Ви доза, пропуснете пропуснатата доза и вземете следващата си доза в определеното време. Не приемайте две дози наведнъж по никаква причина.

Какво се случва, ако приемете твърде много?

Ако чувствате, че сте прекалили с това, дори и по погрешка, трябва незабавно да предприемете действия.

1. Отидете в Спешното отделение (СПО) на най-близката болница.

2. В противен случай се обадете в Националния информационен център за отравяния , разположен в Националната болница в Коломбо , и потърсете съвет.

Други лекарства, които могат да взаимодействат с CoQ10

Ако приемате други лекарства, приемът на CoQ10 може да причини странични ефекти. Ето защо е важно да информирате Вашия лекар за всички лекарства, които приемате. По-долу са изброени някои от основните лекарства, които могат да взаимодействат с CoQ10.

Този списък не е пълен. Уведомете Вашия лекар за всички лекарства, билки и витамини, които приемате. Също така, уведомете Вашия лекар, ако пушите или пиете алкохол.

Неща, които трябва да имате предвид, когато използвате това

Хранителните добавки не са регулирани като лекарствата. Това означава, че чистотата, качеството и количеството на съставките им могат да варират. Ето защо трябва да бъдете много внимателни, когато избирате нещо подобно.

Когато купувате тези неща, купувайте ги от реномирана, доверена компания и от добра аптека. Бъдете много внимателни, когато купувате от неизвестни източници, особено онлайн.

Какви са възможните странични ефекти?

Въпреки че повечето хора не изпитват никакви сериозни странични ефекти от CoQ10, някои хора може да изпитат такива. Нека сме наясно с това.

Този списък не включва всички възможни нежелани реакции. Ако получите нещо необичайно, незабавно се консултирайте с Вашия лекар.

Как да го запазите в безопасност и да го премахнете?

• Съхранение: Да се ​​съхранява на място, недостъпно за деца и домашни любимци. Съхранявайте при стайна температура (между 20 и 25 градуса по Целзий). Не използвайте след изтичане срока на годност.
• Изхвърляне: Най-добрият начин да се отървете от неизползвани или изтекли добавки е да ги изхвърлите безопасно. Ако можете, занесете ги в програма за връщане на лекарства. Можете да попитате вашата аптека за това. Ако не, извадете таблетките от бутилката, смесете ги с нещо като използвана утайка от кафе, почва или котешка тоалетна, поставете ги в затваряща се торбичка и ги изхвърлете в кошчето. Това ще помогне да се предотврати поставянето им в устата от деца или животни.