Осъзнаваме ли увреждането на сърцето, причинено от високото кръвно налягане (хипертонична болест на сърцето)?

За много от нас „налягането“ или високото кръвно налягане се е превърнало в нещо много обичайно. Но знаете ли, че ако това налягане не се контролира правилно, то може постепенно да причини големи щети на сърцето ни през годините? По този начин медицински наричаме „хипертонична болест на сърцето“ - съвкупност от сърдечни състояния, причинени от неконтролирано високо кръвно налягане.

Казано по-просто, какво е „хипертонична болест на сърцето“?

Представете си, че налягането в тръбите на водната помпа във вашия дом е твърде високо. Какво се случва тогава? Помпата трябва да работи по-усилено, за да изпомпва водата. С течение на времето помпата отслабва и тръбите могат да се повредят. Сърцата ни са просто такива.

Когато кръвното налягане е високо (обикновено над 120/80 mmHg) за дълго време, сърцето ни трябва да работи по-усилено, за да изпомпва кръвта в тялото. Това допълнително натоварване може да доведе до удебеляване и отслабване на сърдечния мускул с течение на времето. В крайна сметка това може да доведе до сериозно състояние като сърдечна недостатъчност.

По подобен начин, високото кръвно налягане също удебелява стените на кръвоносните ни съдове. Когато холестеролът започне да се натрупва вътре в тези удебелени кръвоносни съдове, ситуацията се влошава още повече. Тогава рискът от инфаркт и инсулт се увеличава значително.

Кои са основните видове това състояние?

Има два основни начина, по които високото кръвно налягане влияе на сърцето.

1. Коронарна артериална болест: Това се случва, когато холестерол и други вещества се натрупват в главните кръвоносни съдове, които доставят кръв на сърцето (коронарни артерии) (наричаме това „атеросклероза“), стеснявайки артериите. Това намалява количеството кислород и хранителни вещества, от които сърцето се нуждае.

2. Хипертрофия на лявата камера: Лявата камера е основната част на сърцето, която изпомпва кръвта. Тъй като тя се бори да изпомпва кръв срещу високо налягане за дълго време, мускулите в тази част се удебеляват. Точно както мускулите на щангист се уголемяват. Но това не е добре за сърцето. Това може да доведе до нарушена сърдечна функция.

Какви други усложнения може да причини това?

Ако не се лекува, хипертоничната болест на сърцето може да доведе до редица други сериозни здравословни проблеми. Нека разгледаме таблицата по-долу.

Кой е най-изложен на риск?

Проверете тези точки, за да видите дали сте изложени на риск.

• Ако имате високо кръвно налягане .
• Ако сте човек , който не спортува .
• Ако имате диабет .
• Ако нивото на холестерола в кръвта е високо .
• Ако сте над 45 години .
• Ако имате наднормено тегло (затлъстяване).
• Ако пушите или използвате други тютюневи изделия.
• Ако добавяте твърде много сол към храната си.
• Ако пиете алкохол .

Ако една или повече от тези точки се отнасят за вас, определено трябва да обърнете допълнително внимание на здравето си.

Какви са симптомите на това?

Най-големият проблем тук е, че подобно на високото кръвно налягане, хипертоничната болест на сърцето може да няма никакви симптоми в ранните етапи. Симптомите започват да се появяват едва след като сърцето е увредено до известна степен.

Това са симптомите, които могат да се появят:

• Болка в гърдите
• Задух
• Палпитации (усещане, че сърцето ви бие учестено)
• Виене на свят
• Припадък
• Симптоми на инсулт (напр. увисване на устата, загуба на крайник)
• Внезапна сърдечна смърт

Ако получите някой от тези симптоми, е много важно незабавно да потърсите медицинска помощ .

Как намирате това, докторе?

Когато отидете на преглед при лекаря, той първо ще ви зададе няколко въпроса.

• Вашата медицинска история.
• Някой от семейството ви има ли сърдечно заболяване?
• След това ще бъдете физически прегледани.

Освен това се препоръчват няколко теста, за да се потвърди състоянието и да се оцени увреждането на сърцето.

• Кръвни изследвания: Проверете неща като нивата на холестерол и захар.
• Изследвания на урината: Проверка на бъбречната функция.
• ЕКГ тест (електрокардиограма): Изследване на електрическата активност на сърцето.
• Ехокардиограма: Разгледайте структурата на сърцето, дебелината на мускулите и как то изпомпва кръв.

Как се лекува? И какво трябва да направим?

Основната цел на лечението е да се контролира кръвното налягане и да се предотврати влошаването на вече нанесените щети на сърцето. Има два основни начина за постигане на това.

1. Промени в начина на живот

Това е най-важната част. Наред с приема на лекарства, е от съществено значение да промените начина си на живот към здравословен.

• Спрете пушенето и пиенето на алкохол: И двете директно увреждат сърцето и кръвоносните съдове.
• Упражнения: Правете упражнения, като ходене или бягане, поне 30 минути на ден.
• Контролирайте солта: Намалете количеството сол, добавено към храната. Стойте далеч от неща като туршии, сушени плодове, сосове и изкуствени аромати.
• Здравословна диета: Яжте повече зеленчуци, плодове, бобови растения и храни, богати на фибри. Намалете храните с високо съдържание на олио, захар и брашно.
• Контролирайте теглото си: Опитайте се да поддържате здравословно тегло за вашия ръст.

2. Лекарства (лекарства)

Наред с промените в начина на живот, Вашият лекар ще Ви предпише лекарства за контрол на кръвното Ви налягане. Има различни видове лекарства, като диуретици, бета-блокери и АСЕ инхибитори.