Какво е CoQ10? Нека научим за тази добавка (коензим Q10)

Вероятно сте чували името Коензим Q10, или CoQ10, в аптека или в реклама по телевизията. Той е полезен за сърцето, за кръвното налягане и изсветлява кожата, нали? И така, какво точно е Коензим Q10? Лекарство ли е? Или е нещо като витамин? Нека поговорим за всичко това просто и приятелски днес.

Какво е коензим Q10 (CoQ10) просто?

Казано по-просто, коензим Q10 е нещо, което се произвежда естествено в почти всяка клетка в тялото ни. За да бъдем точни, той е антиоксидант , който помага на клетките ни да произвеждат енергия, а също така ги предпазва от увреждане. Мислете за него като за бодигард на нашите клетки.

Обикновено се предлага на пазара като хранителна добавка. Рекламира се при състояния като мигрена, сърдечна недостатъчност след инфаркт и високо кръвно налягане.

Неща, които трябва да кажете на Вашия лекар, преди да използвате това

Ако обмисляте употребата на CoQ10, за ваша безопасност, непременно трябва да уведомите Вашия лекар за следните неща.

• Ако имате алергия към коензим Q10 или друго лекарство, билка, храна, консервант или оцветител.
• Ако сте бременна или се надявате скоро да забременеете.
• Ако сте кърмеща майка.

Като споделите тази информация с Вашия лекар, ще можете точно да определите дали тази добавка е подходяща за Вас или не.

Как да използваме CoQ10 правилно?

Това обикновено се предлага като дъвчаща таблетка, която се приема през устата.

• Опитайте се да го приемате по едно и също време всеки ден , точно както е указано на етикета.
• Това трябва да се сдъвче добре преди поглъщане. Не поглъщайте хапчето цяло.
• Най-важното е да го приемате с мазна храна. Тогава се усвоява най-добре от тялото. Например, най-добре е да го приемате с нещо като яйце, авокадо или купа супа.
• Не приемайте повече от посоченото на етикета количество.
• Ако давате това на деца , не забравяйте да потърсите медицинска помощ. Може да се изискват специални грижи.

Ами ако пропусна доза?

Ако пропуснете доза, вземете я веднага щом се сетите. Но ако е почти време за следващата Ви доза, пропуснете пропуснатата доза и вземете следващата си доза в определеното време. Никога не приемайте двойна доза.

Ами ако взема твърде много?

Ако подозирате, че сте приели повече, отколкото смятате, незабавно се обадете в Националния информационен център за отравяния в Националната болница в Коломбо или отидете в отделението за спешна помощ (ETU) на най-близката болница.

Други лекарства, които могат да взаимодействат с CoQ10

Ако приемате CoQ10, той може да взаимодейства с някои други лекарства. Поради това трябва да информирате Вашия лекар за всички лекарства, които приемате. Ето някои от основните видове лекарства, за които трябва да сте наясно.

Този списък не е пълен, затова е много важно да уведомите Вашия лекар за всички лекарства, витамини, билкови добавки или традиционна медицина, които приемате.

Какви са възможните странични ефекти?

Повечето хора не изпитват никакви сериозни странични ефекти от CoQ10. Но има няколко неща, които понякога могат да се случат. Нека ги разделим на две категории.

Ако забележите нещо необичайно, което не е в този списък, говорете и за това с Вашия лекар.

Бъдете внимателни, когато избирате и съхранявате добавки като тези.

За разлика от лекарствата, отпускани с рецепта, тези добавки не подлежат на строг контрол на качеството, което означава, че чистотата и количеството на CoQ10 във всяка марка могат да варират.

Така че, когато купувате нещо подобно, купувайте го от надеждна аптека или реномирана компания . Прочетете внимателно етикета и проверете срока на годност.

Когато съхранявате лекарството, го дръжте на място, недостъпно за деца и домашни любимци, на стайна температура (между 20-25 градуса по Целзий). Не го използвайте след изтичане срока на годност. Ако го изхвърляте, смачкайте таблетките, смесете ги с нещо като използвани чаени листа, утайка от кафе или пръст, сложете ги в торбичка, запечатайте я и я изхвърлете в кошчето.