Нуждаете се от бързо облекчение от кашлица? (Облекчение при кашлица) Ето какво трябва да знаете

Кашлицата всъщност е естествен защитен механизъм в тялото ни. Това е начинът, по който тялото се опитва да се отърве от вредни неща като слуз, дим и прах в дихателните ни пътища. Но когато имате продължителна, непрестанна кашлица, това може да бъде много досадно, нали? Не можете да спите добре през нощта, не можете да вършите никаква работа и понякога ви болят гърдите. Така че днес нека поговорим за някои начини за облекчаване на тази досадна кашлица.

Първо, нека разгледаме какво може да се направи за кашлица като цяло.

Причината за кашлицата ви може да е настинка, алергия или гастрит (киселинен рефлукс). Лечението на причината е най-доброто нещо, което можете да направите. Но междувременно тези прости неща могат да ви помогнат да контролирате кашлицата си.

• Пийте много течности като вода, супа и овесена каша: Когато сте болни, слузта може да се стича от носа ви към гърлото. Когато пием много течности, тази слуз ще се разреди и гърлото ще се усеща по-малко запушено. Това ще намали кашлицата. Също така ще улесни белите дробове да изхвърлят слузта.

• Медът е чудесно лекарство: Една чаена лъжичка мед може значително да намали дразненето и сърбежа в гърлото. Някои проучвания показват, че медът е толкова ефективен, колкото някои лекарства за нощна кашлица. Можете да пиете една чаена лъжичка мед самостоятелно или да го смесите с горещ чай. Но запомнете едно нещо: не е добре да давате мед на бебета под една година.

• Топла напитка може да помогне: Пиенето на чаша чай от джинджифил с малко кориандър може да помогне за облекчаване на кашлица, която е придружена от настинка. Джинджифилът може да отпусне мускулите в дихателните ни пътища. Топлината също помага за намаляване на слузта.

• Премахнете вредните вещества от дома си: Някои хора са много чувствителни към неща като парфюми, освежители за въздух и перилни препарати. Те също могат да причинят отделяне на слуз и кашлица. Ако имате алергии към неща като прах и мухъл, поддържайте дома си чист. Перете спалното бельо в гореща вода и го почистете старателно с прахосмукачка.

• Дръжте главата си леко повдигната, докато спите: Когато легнете в леглото, слузта може да се натрупа в гърлото ви и да влоши кашлицата. Най-доброто решение за това е да спите с леко повдигната глава върху няколко възглавници.

• Гаргара със солена вода: Гаргарата с половин чаена лъжичка сол в чаша топла вода може да помогне за облекчаване на болки в гърлото и да разхлаби гъстата слуз, заседнала в гърлото.

• Спрете напълно пушенето: Когато пушим, фините власинки (реснички) в белите ни дробове стават неактивни. Тези власинки са това, което почиства слузта в белите дробове. Това е една от причините, поради които пушачите имат хронична кашлица. Така че , ако пушите, непременно спрете.Също така, да си сред пушачи (пасивно пушене) не е добре.

• Пара: Доброто нагряване с пара, независимо дали става въпрос за тоалетна с горещ душ или използване на овлажнител, може да помогне за разхлабване на слузта и да осигури голямо облекчение.

Не всички видове кашлица са еднакви, нали? Нека разгледаме лекарствата въз основа на вида ѝ.

Има различни видове кашлица. Има суха кашлица и кашлица с храчки. След като разберете какъв тип кашлица имате, е по-лесно да намерите правилното лекарство за нея.

Нека научим малко за лекарствата.

Има два вида лекарства за кашлица, които можете да закупите в аптеката.

1. Потискащи кашлицата: Те действат, като блокират сигнала, който казва на мозъка ни да кашля. Те трябва да се използват само при суха, досадна кашлица . Те са полезни, ако имате кашлица, която ви държи будни през нощта.

2. Отхрачващи средства: Те действат като разреждат слузта в белите дробове и спомагат за по-лесното ѝ откашляне. Те трябва да се приемат при кашлица със слуз .

Въпроси, които може да имате относно кашлицата (ЧЗВ)

Защо винаги се чувствам замаян, въпреки че нямам физически проблеми?

Има няколко причини за това. Едната е постназалното секреция . Другата е гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ) . Това е състояние, което много хора наричат ​​гастрит. Също така, някои хора могат да развият суха кашлица като страничен ефект от лекарства като АСЕ инхибитори за високо кръвно налягане. За да разберете точно каква е причината, най-добре е да посетите лекар.

Защо ме боли главата, когато кашлям?

Това се нарича „кашлично главоболие“. Когато кашляме силно, налягането в гърдите и корема ни се увеличава. Това налягане увеличава и налягането в мозъка, което може да причини главоболие. Обикновено това не е повод за притеснение. Ако обаче болката продължава или е силна, потърсете медицинска помощ.

Какво правите, ако имате неудържима кашлица?

Изпиването на малко вода или една чаена лъжичка мед веднага може да осигури незабавно облекчение. Ако обаче кашлицата продължава, е придружена от затруднено дишане или стягане в гърдите, незабавно отидете в спешното отделение на най-близката болница. Не отлагайте.