Гласът ви дрезгав ли е? Боли ли ви гърлото? Нека поговорим за ларингит!

Понякога, когато се събудим сутрин, гласът ни е много странен, нали? Когато се опитваме да говорим, гласът ни става нисък, дрезгав и понякога едва го чуваме. Може да има леко болки в гърлото и кашлица. Една от основните причини за това е състоянието, за което ще говорим днес, наречено ларингит . Няма от какво да се притеснявате, нека поговорим за това просто.

Какво е ларингит? Нека го разберем просто!

В гърлото ви, тоест във вътрешността на врата ви, се намират две много деликатни тъкани, наречени гласни струни . За да бъдем точни, те са разположени в малък орган, подобен на кутия, наречен ларинкс . Това е, което наричаме още „гласна кутия“. Когато говорим, пеем или викаме, звукът идва от тези две гласни струни, които се докосват една до друга и вибрират.

Сега си представете какво се случва, ако тези гласни струни се подуят или „възпалят“? Тогава се получава ларингит. Когато гласните струни се подуят, те не могат да вибрират свободно както обикновено. Тогава гласът ни става дрезгав, тонът ни се понижава, а понякога губим гласа си напълно.

Ларингитът и фарингитът едно и също нещо ли са?

Тези две имена може да объркват някои хора, защото звучат малко сходно, но всъщност тези две състояния са различни.

Фарингитът е възпаление на задната стена на гърлото, фаринкса . Казано по-просто, това често наричаме „болки в гърлото“. Фаринксът започва зад носа и завършва точно над ларинкса.

Ларингитът е възпаление на ларинкса (гласната кутия) под ларинкса. Въпреки че и двете са разположени в гърлото, засегнатите области са различни. Понякога обаче и двете могат да се появят едновременно.

Кой е по-склонен да развие ларингит?

Ларингитът може да засегне всеки на всяка възраст, но някои хора са по-склонни да го развият. Вижте дали попадате в тази категория:

• Хора, които използват гласа си прекомерно: Това може лесно да се развие при хора, които говорят и викат постоянно, като например учители, певци, проповедници и хора, които работят в кол центрове.
• Пушачи и хора, които често са изложени на цигарен дим („пасивно пушене“): Цигареният дим причинява големи щети на гласните струни.
• Хора, които пият прекомерно алкохол.
• Хора с респираторни инфекции: Например, тези със състояния като бронхит или синузит.
• Хора с отслабена имунна система и тези, които приемат инхалаторни стероиди: Тези хора понякога могат да развият гъбичен ларингит.

Колко често се среща ларингит?

Има два вида ларингит: остър ларингит и хроничен ларингит .

Острият ларингит е временно състояние. Това е най-често срещаният вид ларингит. Обикновено отшумява след лечение на основната причина. Докато някои хора го изпитват често, повечето възрастни го изпитват само веднъж на няколко години.

Ако обаче ларингитът продължи повече от три седмици , той се счита за хроничен ларингит . Проучванията показват, че около 21% от американците ще развият хроничен ларингит в даден момент от живота си.

Какво се случва с тялото, когато развиете ларингит?

Казано по-просто, когато имате ларингит, гласните ви струни се подуват, зачервяват и стават болезнени. Това може да доведе до промяна в гласа ви. Понякога, когато говорите, звучи много ниско и като шепот.

Какви са причините за ларингит?

Има няколко възможни причини за ларингит. Тези причини могат да варират в зависимост от това дали имате остър или хроничен ларингит.

Причини за внезапна поява на ларингит („остър ларингит“):

• Прекалено силно напрежение върху гласа ви едновременно: Това може да се случи, ако викате, пеете силно или говорите непрекъснато. Мислете за това като за викане на мач по крикет или за изнасяне на непрекъсната лекция.
• Вирусни инфекции: Те са най-често причинени от вируси, които причиняват заболявания като настинки и грип.
• Бактериални инфекции: Това е малко по-рядко срещано, но може да се случи.
• Гъбични инфекции като Candida: Особено при хора с отслабена имунна система и тези, които приемат инхалаторни стероиди.

Причини за хроничен ларингит:

• Продължително прекомерно използване на гласа: Този риск е по-висок за хора като певци и учители.
• Хроничен синузит.
• Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ - хроничен киселинен рефлукс): Това е състояние, при което стомашната киселина се връща обратно в гърлото. Тази киселинност уврежда гласните струни.
• Пушене.
• Прекомерно пиене.

Какви са симптомите на ларингит?

В повечето случаи симптомите на ларингит са временни и изчезват за по-малко от две седмици. Честите предупредителни признаци включват:

• Дрезгавост или слаб глас.
• Пълна загуба на глас.
• Болки в гърлото.
• Усещане за гъделичкане или дразнене в гърлото.
• Суха кашлица.
• Сухо гърло.

Ларингитът заразен ли е?

Това е важен въпрос. Ларингитът е заразен само ако е причинен от инфекция. Например, ако имате ларингит, причинен от вирус или бактерия, можете да разпространите инфекцията на други хора. Ларингитът, причинен от прекомерна употреба на гласа или тютюнопушене, обаче не е заразен.

Как да разберете със сигурност дали имате ларингит?

Често ще разберете, че става въпрос за ларингит, когато получите симптоми като дрезгавост, болки в гърлото и суха кашлица. Ако симптомите отшумят в рамките на седмица или две, вероятно няма нужда да посещавате лекар.

Въпреки това, ако е необходимо, Вашият лекар може да потвърди това състояние. Той или тя може да направи следното:

• Култура от гърлото: Лекарят ще прегледа гърлото ви и ще вземе проба от секретите, например малка памучна пъпка. След това тя се поставя в хранителна среда, за да се види дали има инфекция.
• Ларингоскопия: Това включва поставяне на малка камера (ендоскоп) през носа или устата, за да се видят ясно гласните струни. Това може да помогне за проверка за подуване или бучки.
• Биопсия: Ако има бучка или тумор на гласните струни, се взема малко парче тъкан и се изпраща в лаборатория, за да се установи точно какво е то.

Как се лекува ларингит?

Ларингитът обикновено отшумява сам в рамките на седмица или две. Най-добрият начин да се оправите бързо е да дадете на гласа си почивка и да пиете много течности. В някои случаи Вашият лекар може да Ви предпише лекарства, които да Ви помогнат да се оправите бързо.

Какви са лекарствата за ларингит?

Видът на необходимите лекарства зависи от симптомите на ларингит. Вашият лекар може да препоръча следните лекарства:

• Антибиотици: Те се предписват, ако причината за ларингита е бактериална инфекция. Антибиотиците не са ефективни при вирусни инфекции.
• Противогъбични средства: Те се дават, ако ларингитът е причинен от гъбична инфекция като Candida.
• Кортикостероиди: Тези лекарства намаляват отока и възпалението. Те не се дават на всеки, но в някои специални случаи Вашият лекар може да ги предпише.
• Болкоуспокояващи: Ако имате болки в гърлото, можете да приемате болкоуспокояващи като ацетаминофен, напроксен или ибупрофен. Не давайте аспирин на малки деца обаче.

Как да се справим със симптомите на ларингит у дома?

Има няколко неща, които можете да направите, за да овладеете симптомите на ларингит, докато се възстановите:

• Дайте на гласа си колкото е възможно повече почивка. Намалете говоренето и виковете колкото е възможно повече.
• Не позволявайте на тялото си да се дехидратира и пийте много вода. Пийте поне 8-10 чаши вода на ден.
• Вдишвайте пара (използвайте овлажнител): Това може да помогне за намаляване на сухотата в гърлото. Като алтернатива можете да вдишвате пара от купа с гореща вода.
• Не мърморете! Много хора смятат, че тихият шепот, когато гърлото им е болно, е добра идея, но в действителност това оказва по-голям натиск върху гласните струни.
• Не приемайте деконгестанти: Те могат да изсушат гърлото ви още повече.

Може ли ларингитът да бъде предотвратен?

Въпреки че не винаги можете да предотвратите ларингит, има неща, които можете да направите, за да намалите риска:

• Избягвайте пушенето. Спрете цигарите напълно. Избягвайте да сте около други хора, които пушат („пасивно пушене“).
• Хранете се балансирано. Включете пълнозърнести храни, пресни плодове и зеленчуци в диетата си. Те помагат за поддържане на здрави лигавици в гърлото ви.
• Не си прочиствайте гърлото. Прочистването кара гласните ви струни да вибрират неестествено. Това може да увеличи отока и да свие още повече гърлото ви.
• Намалете пикантните и мазни храни. Тези храни могат да доведат до навлизане на стомашна киселина в гърлото (ГЕРБ).
• Ограничете кофеина и алкохола. Тези напитки дехидратират тялото, което може да влоши симптомите на ларингит.
• Пийте много вода. Когато поддържате добро ниво на вода в тялото си, слузта в гърлото ви става по-рядка и по-лесна за отстраняване.
• Мийте ръцете си често. Мийте ръцете си често, за да се предпазите от микроби и стойте далеч от хора с респираторни инфекции.

Колко дълго трае ларингитът?

Острият ларингит обикновено отшумява в рамките на една или две седмици . Ако обаче симптомите продължават повече от три седмици , може да става въпрос за хроничен ларингит. Ако това се случи, не забравяйте да посетите лекар.

Кога мога да се върна на работа или училище?

Това е нещо, което трябва да решите въз основа на вашата ситуация. Ако имате работа, която изисква много говорене, е добре да си вземете няколко дни почивка и да си починете. Също така, ако имате ларингит, причинен от заразна инфекция, е разумно да стоите далеч от работа/училище, за да избегнете разпространението му сред други хора. Ако не сте сигурни, попитайте Вашия лекар.

Кога трябва да посетя лекар?

В повечето случаи ларингитът може да се овладее чрез почивка на гласа и пиене на много течности. Ако обаче симптомите на ларингит продължат повече от две седмици , определено трябва да се консултирате с лекар.

Също така, незабавно потърсете медицинска помощ, ако получите някой от следните симптоми заедно с ларингит:

• Затруднено дишане.
• Треска, която не спада.
• Болката се увеличава с всеки изминал ден.
• Кашляне на кръв.

Важно: Ако малките деца имат затруднено дишане, заедно с ларингит, това може да е признак на по-сериозно състояние, като например крупа. Така че, ако малките деца имат тези симптоми, незабавно се обърнете към лекар.

Какво трябва да попитам лекаря си?

Ако имате някакви въпроси или притеснения относно състоянието си, обсъдете ги с Вашия лекар. Можете да зададете въпроси като тези:

• Имам ли остър ларингит или хроничен ларингит?
• Това заразно ли е?
• Трябва ли да приемам лекарства?

Ларингитът симптом ли е на COVID-19?

Въпреки че не е често срещан симптом, може да се появи. Тъй като коронавирусът (COVID-19) засяга горните дихателни пътища, ларинксът (гласната кутия) може да се подуе и възпали.

Защо трябва да избягвате хленченето, когато имате ларингит?

Нормално е да ви се иска да мрънкате, когато имате ларингит. Но всъщност това оказва по-голям натиск върху гласните ви струни. Когато мрънкате, гласните ви струни са притиснати по-силно, отколкото когато говорите нормално. Затова дайте на гласа си почивка и не мрънкайте.

Може ли ларингитът да се превърне в бронхит или пневмония?

Това обикновено не се случва. Ако обаче вече имате бронхит или пневмония, инфекцията може да се разпространи в ларинкса и да причини ларингит.

Обобщение и послание за запомняне

Добре, говорихме много за ларингит. Не забравяйте, че в повечето случаи ларингитът не е от какво да се тревожите и ще отшуми сам след седмица или две.

• Дайте на гласа си почивка, пийте много вода. Това е най-важното.
• Избягвайте пушенето напълно.
• Стойте далеч от неща, които са вредни за гърлото (нездравословна храна, прекомерен алкохол и др.)
• Ако симптомите продължават повече от две седмици или ако имате затруднено дишане, висока температура, силна болка или кашляне на кръв , непременно трябва да посетите лекар.

Грижете се за гърлото и гласа си! Защото здравият глас е ценно предимство.

Ларингит , възпаление на ларинкса, дрезгавост, болки в гърлото, загуба на глас, суха кашлица, ларингит на синхалски език