Нормално е да се борите с кашлица по цял ден, нали? Но няма нищо по-лошо от кашлица, която започва, когато си лягате вечер след тежък работен ден. Излишно е да казваме за гнева и безпомощността, които изпитвате, когато дори не можете да затворите очи и постоянно кашляте. Понякога кашлицата се влошава и ви болят гърдите, което затруднява дишането. И така, как да контролираме тази досадна нощна кашлица и да се наспите добре? Не се притеснявайте, има
много неща, които можете да направите по въпроса. Нека поговорим за това.
Прости начини за успокояване на кашлица
Първо, нека разгледаме някои прости, но много ефективни начини, по които можете да опитате да контролирате тази кашлица у дома, преди да отидете на лекар.
| Метод | Как да го направите и ползи |
|---|
| Готвене на пара | Чудесно е, ако можете да добавите влажност към въздуха в стаята. Можете да използвате овлажнител за това. Или вземете гореща вана преди лягане. Добре е също така да вдишвате парата от чайник за известно време. Това ще овлажни сухото гърло, разхлабвайки запушването и слузта, които причиняват кашлица. |
| Как да държите главата си | Повдигнете леко главата си с допълнителна възглавница, когато спите. Това ще помогне за намаляване на постназалното стичане и ще помогне за контролиране на кашлицата. |
| Изплакване на носа със солена вода | Използвайте назален спрей със солен разтвор, който се предлага в аптеките. Това ще помогне за изчистване на запушения нос и слузта, предотвратявайки стичането им по гърлото. |
| Чаена лъжичка мед | Медът е чудесно природно средство за болки в гърлото, кашлица и болки в гърлото. Изпийте една чаена лъжичка мед директно преди лягане. Много важно: Не давайте мед на бебета под една година. |
| Пиене на нещо горещо | Изпийте горещ чай (още по-добре, ако можете да добавите парче джинджифил) или гореща супа. Топлината ще разхлаби слузта в гърлото ви и ще ви накара да се почувствате комфортно. |
| Смучете пастила. | Смученето на пастила, съдържаща ментол или мед преди лягане, може да помогне за намаляване на дразненето в гърлото и контролиране на кашлицата. |
Ами ако домашното лечение не е достатъчно? Лекарства, които можете да закупите от аптеката
Ако тези домашни средства не помогнат на кашлицата ви, има няколко лекарства без рецепта, които можете да закупите от аптеката. Но не забравяйте,
че винаги е разумно да се консултирате с Вашия лекар, преди да приемате някое от тези лекарства. Тези лекарства обикновено се предлагат в комбинация от няколко лекарства в една капсула или таблетка.
| Вид лекарство | Функционалност (тоест как работи) |
|---|
| Потискащо кашлицата | Те действат чрез блокиране на кашличния рефлекс от мозъка. Най-често срещаният вид е декстрометорфан . |
| Деконгестанти | Деконгестантите намаляват запушването в носа и синусите, което улеснява дишането. Примери за това са фенилефрин или псевдоефедрин . |
| Антихистамин | Тези лекарства контролират алергични симптоми като кихане и хрема. Примери: бромфенирамин, хлорфенирамин, дифенхидрамин . |
| Отхрачващо средство | Те действат чрез разреждане на гъстата слуз в гърлото и гърдите, което спомага за по-лесното ѝ изхвърляне. |
Предупреждение: Тези лекарства могат да направят някои хора сънливи. Но при други те могат да ви накарат да се чувствате замаяни, вместо да спите. Също така, ако имате други медицински състояния, като например високо кръвно налягане , някои от тези лекарства може да не са подходящи за вас. Затова не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да приемате каквото и да е лекарство от аптеката.
Защо кашляме толкова много през нощта? Какви са причините?
Добре, сега нека разгледаме защо тази кашлица е по-силна през нощта, отколкото през деня. Най-простата и най-честа причина е
постназалното секреция . Когато имате настинка, синусова инфекция или грип, слузта от носа ви започва да се стича по гърлото, когато сте прегърбени. Когато тази слуз се усеща сякаш е заседнала в задната част на гърлото ви, тялото ви започва да кашля. Но това не е всичко. Може да има и други причини за кашлица през нощта.
- Астма : При астма дихателните пътища в белите дробове се стесняват и се произвежда излишно количество слуз. Това може да причини кашлица през нощта. Понякога неща като прах могат да влошат това състояние.
- Алергии : Алергиите към неща като прах и цветен прашец могат да причинят запушен нос и хрема.
- Гастрит или ГЕРБ : Това е състояние, за което много хора не знаят. За да бъдем точни, това е гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ). Това е състояние, при което стомашна киселина се изкачва в гърлото . Тази киселина може да раздразни нервите в гърлото ви и да причини кашлица. Може да не изпитвате киселини, но може само да кашляте.
- Пушене : Пушачите често имат слуз в белите си дробове. Те също така кашлят, тъй като тялото им се опитва да изчисти токсините от дихателните пътища.
- Някои лекарства за кръвно налягане: Някои лекарства за високо кръвно налягане, особено тези от класа лекарства, наречени АСЕ инхибитори , могат да причинят упорита суха кашлица при някои хора.
Вашият лекар може да определи коя от тези причини причинява кашлицата ви. Когато тази конкретна причина бъде лекувана, кашлицата обикновено ще изчезне сама.
Послание за вкъщи
- За нощна кашлица, първо опитайте прости домашни средства като вдишване на пара, спане с повдигната глава и пиене на мед.
- Често кашлицата през нощта е причинена от слуз, която се оттича в гърлото по време на сън (постназално капене).
- Астма, алергии и ГЕРБ, дори при липса на възпаление в гърдите, също могат да бъдат основни причини за кашлица през нощта.
- Въпреки че можете да използвате лекарства без рецепта (OTC), винаги трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да приемате каквито и да е лекарства, особено ако имате други медицински състояния, като например високо кръвно налягане.
- Ако кашлицата продължи повече от седмица или две, ако има затруднено дишане или болка в гърдите, непременно посетете лекар, за да откриете точната причина и да потърсите лечение.
Кашлица, нощна кашлица, лекарство за кашлица, средства за кашлица, слуз, постназално задържане на секрет, ГЕРБ, астматична кашлица
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න