Чували ли сте някога думата „кетони“? Ако имате диабет, може би сте запознати с термина. Или може би сте чували за „кето“ диетата. Какво точно представляват кетоните? Полезни или лоши ли са за тялото ни? Какво се случва, ако се увеличат? Нека поговорим за всичко това просто и ясно.
Казано по-просто, какво представляват кетоните?
Мислете за тялото си като за кола. Основното гориво за тази кола е глюкозата. Този вид захар, наречена глюкоза, идва главно от храните, които ядем и които съдържат въглехидрати (напр. ориз, хляб, картофи).
Сега помислете какво ще стане, ако по някаква причина тялото не може да използва това глюкозно гориво или ако то не е достатъчно? Ще спре ли колата? Не. Тялото ни е много умно. В този момент то започва да гори складирани мазнини, за да генерира енергия. Точно както кола, работеща на резервен резервоар, когато ѝ свърши бензинът.
Така наричаме кетоните, вид киселина, която се образува като страничен продукт от изгарянето на мазнини.
Тези кетони се освобождават в кръвта и пътуват из тялото, за да осигурят енергия на клетките. Останалите кетони след това се екскретират с урината.
Всъщност е нормално и здравословно да имаме кетони в кръвта си, тъй като е нормален процес тялото ни да използва този резервен източник на енергия, когато е необходимо.
Но проблемът започва, когато тези нива на кетони станат твърде високи без контрол. Тогава кръвта ни става твърде киселинна и токсична. Това наричаме кетоацидоза. Това е опасно състояние, което изисква спешна медицинска помощ.
Кога нивата на кетони обикновено се повишават?
Процесът на производство на кетони се нарича кетоза. Това не е опасно състояние, а е нормално. Например, нивата на кетони в тялото ви могат естествено леко да се повишат в следните ситуации:
- Когато спите: Защото не сте яли от часове.
- При гладуване: Тялото изгаря мазнини, защото не се храни.
- При упражнения: Защото е необходима повече енергия.
- Когато спазвате кето диета: При тази диета значително намалявате въглехидратите и ядете повече мазнини, така че тялото ви свиква да гори мазнини почти насила.
Важно: Кето диетата не е за всеки. Тя може да окаже голямо влияние върху тялото ви, така че преди да започнете,Непременно трябва да говорите с Вашия лекар.
За кого са опасни кетоните? Диабет и кетони
Що се отнася до кетони, хората с диабет, особено диабет тип 1, трябва да бъдат най-загрижени за тях.
Причината е следната. Както обсъдихме по-рано, хормон, наречен инсулин, помага на клетките на тялото ни да усвояват глюкоза (захар) и да я използват за енергия. Човек с диабет тип 1 не произвежда този хормон.
И така, какво се случва, когато загубите инсулин?
1. Захарта в кръвта не може да проникне в клетките и се натрупва в кръвта. Това води до много високо ниво на кръвната захар („хипергликемия“).
2. Тъй като на клетките им липсва енергия, тялото си мисли, че „гладува“.
3. Изградете сила и тялото ви ще започне да гори мазнини по-бързо.
4. В резултат на това се образува много голямо количество кетони наведнъж и се натрупват в кръвта.
5. Това високо ниво на кетони кара кръвта да стане киселинна, което води до опасно състояние, наречено диабетна кетоацидоза (ДКА) .
Диабетната кетоацидоза (ДКА) е спешно медицинско състояние, което може да бъде животозастрашаващо, ако не се лекува незабавно.
Въпреки че това състояние е по-често срещано при хора с диабет тип 1, в някои случаи може да се появи и при хора с диабет тип 2.
Освен това, хората, които пият прекомерно, също са изложени на риск от развитие на подобно състояние, наречено „алкохолна кетоацидоза“.
Какви са симптомите на повишени нива на кетони? (Симптоми на ДКА)
Ако имате диабет и получите един или повече от следните симптоми, незабавно се обадете на Вашия лекар или отидете в най-близкото спешно отделение (ETU). ДКА може да стане много сериозна много бързо, в рамките на 24 часа или по-малко.
| Вид симптом | Характеристики |
|---|---|
| Ранни симптоми (Подобно на симптомите на висока кръвна захар) |
|
| Симптоми на влошаване на състоянието |
Как се проверяват нивата на кетони?
Ако сте изложени на риск от ДКА, Вашият лекар може да Ви препоръча комплект за тестване на кетони. Можете да го закупите от аптека. Важно е да го имате у дома.
- Кръвни изследвания: Има комплекти, които можете да направите у дома. Точно както при проверка на кръвната захар, убождате пръста си с малка капка кръв, поставяте я върху тест лента и я отчитате на глюкомер. Това ви дава точно отчитане на нивата на кетони в този момент. Някои глюкомери могат да проверяват и за кетони.
- Тестове на урина: Това включва потапяне на тест лента в урината ви и наблюдение на промяната на цвета. Това обаче ви казва само какви са били нивата на кетони преди няколко часа, а не какви са в момента.
- Тестове с дрегер: Това все още е нова технология. Те не са надеждни за хора с риск от ДКА. Следователно, не трябва да се използват за измерване на кетони.
Кога трябва да се проверяват нивата на кетони?
Ако имате диабет, Вашият лекар ще Ви посъветва за това. Обикновено Ви съветват да проверявате кетоните си в следните ситуации:
- Ако имате симптоми на ДКА.
- Ако се разболеете с треска, настинка или претърпите инцидент.
- Ако пропуснете една или повече инжекции с инсулин.
- Ако нивото на кръвната Ви захар е по-високо от 240 mg/dl.
- Ако сте бременна (контролирането на нивата на инсулин по време на бременност може да бъде трудно).
Как да се лекуват повишените нива на кетони?
Лечението зависи от това колко високи са нивата на кетони.
Неща, които можете да правите у дома (само по лекарско предписание)
Вашият лекар може да ви даде съвет как да контролирате нивата си у дома, преди да станат опасно високи. Тези съвети могат да включват:
- Количеството инсулин, което трябва да се приеме.
- Количество вода и храна за пиене.
- Дали е подходящо да се спортува или не.
- Колко често трябва да проверявате нивата на захар и кетони?
Болнично лечение
Ако нивата на кетони са много високи, е необходима хоспитализация. В този случай лечението е предимно чрез интравенозен физиологичен разтвор (IV течности) и инсулин, за да се намали киселинността на кръвта и да се възстановят нивата на кетони и захар до нормални стойности.
Как да предотвратим ДКА и да поддържаме нивата на кетоните в безопасност?
Ако сте изложени на риск от ДКА, превенцията е най-добрият вариант. Работете с Вашия лекар, за да направите това.
- Поддържайте правилен режим: Следвайте стриктно хранителния план и инсулиновия режим на Вашия лекар. Това ще Ви помогне да контролирате нивата на кръвната си захар и да намалите риска от развитие на кетони.
- Бъдете наясно с нивата си: Знайте какви са нормалните ви нива на кетони, кога да ги проверите и какво да направите, ако нивата ви са високи.
- Бъдете подготвени: Дръжте комплектите за тестване на кетони у дома. Говорете с Вашия лекар и разработете план, който да следвате, ако нивата на кетони се повишат. Знайте точно за какво ниво да говорите с Вашия лекар и за какво да отидете на ЕТУ.
В повечето случаи кетоните са безшумна помощ за телата ни. Но ако имате диабет, осъзнаването им и управлението на риска може да ви помогне да спасите живота си.
Послание за вкъщи
- Кетоните са вещество, което се произвежда от изгарянето на мазнини, когато основният източник на енергия за тялото, глюкозата (захарта), е недостатъчен. Наличието им на нормални нива не е проблем.
- За хора с диабет (особено тип 1), неконтролираните нива на кетони могат да доведат до животозастрашаващо състояние, наречено диабетна кетоацидоза (ДКА) .
- Ако имате симптоми като прекомерна жажда, често уриниране, повръщане, стомашна болка или затруднено дишане, незабавно се консултирайте с лекар или отидете в ETU.
- Ако имате диабет, говорете с Вашия лекар как да се изследвате за кетони, кога да се изследвате и какво да правите, ако нивата Ви са високи, и изгответе ясен план.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න